Ke ʻike nei hoʻi ʻoe i ka hiamoe i ke ao hiki ʻole ke kāohi ʻia? E kamaʻilio kākou e pili ana i ka Narcolepsy

E noʻonoʻo ʻoe aia ʻoe i kahi hālāwai koʻikoʻi ma ke keʻena, a i ʻole ʻoe e ʻakaʻaka ana a kamaʻilio pū me nā hoaaloha. I ka manawa koke, manaʻo ʻoe i kahi hiamoe koke, hiki ʻole ke hoʻōki ʻia e pani ai i kou mau maka. ʻAʻole kēia he hiamoe iki wale nō e hiki mai ana ma hope o ka ʻaina awakea. ʻOiai kāu hana i kēlā manawa, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻōki i ka hiamoe. Hiamoe ʻoe no kekahi mau minuke. Ua loaʻa anei kēia ʻike iā ʻoe? A i ʻole ua hana ʻia kēia i kekahi āu i ʻike ai? I kēia lā e kamaʻilio mākou e pili ana i kēia pilikia hiamoe i ʻike ʻole ʻia e ka poʻe he nui, akā hiki ke loaʻa ka hopena nui i ko lākou ola. Kāhea mākou i kēia he narcolepsy.

I ka ʻōlelo maʻalahi, he aha ka narcolepsy?

He maʻi neurological pili i ka hiamoe ka Narcolepsy. Hōʻike ʻia ia e ka hiamoe koke ʻana i ke ao. ʻAʻole ia he maʻi maʻamau loa. Akā, he kikoʻī loa kona mau hōʻailona. Hiki i kēia kūlana ke hoʻopilikia nui i kou ola o kēlā me kēia lā, ka hana, a me nā pilina pilikanaka. Akā ʻo ka mea maikaʻi loa, aia nā lāʻau lapaʻau kūpono no kēia kūlana . No laila, ʻaʻohe kumu e hopohopo ai. E hoʻomaopopo pono kākou i kēia.

He aha nā hōʻailona nui o ka narcolepsy?

ʻEhā mau hōʻailona nui o ka narcolepsy. Akā, ʻaʻole i loaʻa i nā kānaka a pau nā ʻehā. Loaʻa paha i kekahi poʻe hoʻokahi a ʻelua paha. E nānā kākou i kēia mau hōʻailona.

E kamaʻilio hou kākou e pili ana i ka cataplexy.

He mea nui loa kēia hōʻailona i kapa ʻia ʻo cataplexy no ka mea ua māhele ʻia ka narcolepsy i ʻelua ʻano ma muli o kona loaʻa ʻana a i ʻole.

1. ʻAno Narcolepsy 1: Loaʻa i kēia poʻe ka hōʻailona o ka cataplexy. Ma kahi o 20% o nā maʻi narcolepsy no kēia ʻano.

2. Narcolepsy ʻAno 2: ʻAʻohe hōʻailona o ka cataplexy i kēia poʻe. ʻO ka hapa nui, ʻo ia hoʻi, ma kahi o 80%, no kēia ʻano.

ʻO ka maʻamau, ke hiamoe mākou, ʻoiai i ka wā hiamoe REM, hoʻōki ko mākou lolo i ka hoʻomalu ʻana i ko mākou mau ʻiʻo no kekahi manawa. ʻO kēia no ka mea hiki ke hoʻoweliweli ka hana ʻana i nā mea a mākou e moeʻuhane ai i ke ola maoli. ʻO Cataplexy ka wā e ʻike ai mākou i ka nāwaliwali o nā ʻiʻo like i ko mākou ala ʻana .

Inā ʻaʻole pinepine ka ʻeha, manaʻo paha ʻoe e like me ke kūlou ʻana o kou mau ʻiʻo maka, a i ʻole e hāmama wale ana kou waha. Akā inā koke ka ʻeha, e mae wale paha kou kino holoʻokoʻa a hāʻule paha ʻoe i ka honua . Hiki i kēia ke hōʻeha. Akā, he mau minuke wale nō ia. I loko o ia manawa, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke kamaʻilio a neʻe paha.

Hiki i nā keiki ke hōʻike i nā hōʻailona o kēia me ka ʻokoʻa iki. Hiki iā lākou ke hoʻololi koke i ko lākou helehelena, hoʻopuka i ko lākou alelo, a i ʻole "hoʻokuʻu" koke i ko lākou mau ʻiʻo me ka ʻole o ka manaʻo.

E aʻo pū kākou e pili ana i ka Sleep Paralysis.

E like me ka mea i ʻōlelo ʻia ma luna, he mea maʻamau ka hiki ʻole ke hoʻoneʻe i ko mākou kino i ka wā e moeʻuhane ana mākou. Akā, pono e hoʻi mai kēlā mana ke ala mākou. ʻO ka mea e hana ʻia i kahi kanaka me ka maʻi hiamoe, ʻo ia ka lōʻihi o ka manawa e hoʻi mai ai kēlā mana o nā ʻiʻo ma hope o ke ala ʻana. Hiki iā ʻoe ke wehe i kou mau maka a hanu, akā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻoneʻe i kou kino. Nui ka poʻe i ʻike i nā hallucinations i kēia manawa. ʻO ke ʻano kēia, hiki iā ʻoe ke manaʻo e like me kekahi i loko o ka lumi, ke kamaʻilio nei kekahi, a i ʻole kekahi mea e kaumaha ana iā ʻoe. He mau ʻike weliweli loa kēia. Akā, ʻo ka mea pōmaikaʻi, he mau minuke wale nō kēia.

Aia kekahi mau hōʻailona ʻē aʻe o ka narcolepsy?

ʻAe, ma waho aʻe o kēlā mau ʻano nui ʻehā, hiki iā ʻoe ke ʻike i kekahi mau mea hou aʻe.

• Nā neʻe ʻakomi: Ke neʻe mau nei nā ʻāpana kino, e like me nā lima, ʻoiai ke hiamoe nei ʻoe. Eia kekahi laʻana, hiki iā ʻoe ke hiamoe i ka wā e kākau ana, akā hiki i kou lima ke hoʻomau i ka neʻe ʻana me he mea lā e kākau ana ʻoe.
• Amnesia: ʻAʻole hoʻomanaʻo i kāu mea e hana nei ma mua o ka hiamoe ʻana.
• Ke uwē nui nei i ka wā e hiamoe ana: Ke kokoke lākou e hiamoe, ʻōlelo koke lākou i kahi huaʻōlelo a ʻōlelo paha i manaʻo ʻole ʻia. E ala hou paha lākou i ke kani ʻana. Akā, ʻaʻohe o lākou hoʻomanaʻo i ka ʻōlelo ʻana.

He aha ka mea e hana maoli nei i ko mākou kino?

I mea e hoʻomaopopo ai i ka narcolepsy, pono mua mākou e ʻike iki e pili ana i kā mākou hiamoe maʻamau. He nui nā pae nui o kā mākou hiamoe.

1. Pae 1: Hiamoe māmā. He pae pōkole kēia e hana koke ʻia ma hope o ka hiamoe ʻana.

2. Pae 2: Hiamoe hohonu. He hohonu iki kēia. Ma kahi o 50% o kā mākou hiamoe holoʻokoʻa aia i kēia pae.

3. Pae 3: Hiamoe hohonu loa. He mea paʻakikī loa ke hoʻāla i kekahi i kēia pae. Inā ʻoe e ala i kēia manawa, e manaʻo ʻoe ua uhi ʻia kou poʻo i ka noe (Sleep Inertia). Hiki ke hele wāwae a kamaʻilio i ka moeʻuhane i kēia pae.

4. Hiamoe REM: ʻO ke ʻano o ka `REM` no ka `Rapid Eye Movement`. I loko o kēia pae e moeʻuhane ai kākou.

Ke hiamoe ke kanaka maʻamau, hele lākou i nā pae 1, 2, a me 3 ma mua o ke komo ʻana i ka hiamoe `REM`. ʻO kēia pōʻaiapuni piha e lawe ana ma kahi o 90 mau minuke. Hoʻopau mākou ma kahi o 4-5 mau pōʻaiapuni i kēlā me kēia pō.

Akā, he mea ʻokoʻa ka mea e hana ʻia i kahi kanaka me ka narcolepsy. I ko lākou hiamoe ʻana, hele pololei lākou i ka hiamoe REM, malia paha i loko o nā minuke. A ua hoʻopilikia ʻia kā lākou hiamoe i ka pō a pau.

Ma muli o kēia, ʻaʻohe mea nui ka nui o ka hiamoe a lākou e loaʻa ai i ka pō, ua hiamoe loa lākou i ke ao. ʻAʻole hiki iā lākou ke hoʻōki i ka "hoʻouka hiamoe" e hiki mai ana. Akā, no ka manawa pōkole wale nō kēlā hiamoe, e like me 15-30 mau minuke. Ke ala lākou mai kēlā hiamoe, ua hou loa ko lākou manaʻo. Akā, no ka mea, hana pinepine kēia i ka lā, lilo ka narcolepsy i mea pilikia nui i ke ola.

He aha ke kumu o ka narcolepsy?

ʻOkoʻa ke kumu o kēia ma muli o ke ʻano o ka narcolepsy, akā pili lākou a pau i ka hypothalamus, kahi ʻāpana o ko kākou lolo e kaohi ana i ko kākou hiamoe a me ke ala ʻana.

Nā kumu o ka narcolepsy ʻano 1

Hoʻopuka kekahi ʻano o ke aʻalolo i loko o ka hypothalamus o ko kākou lolo i kahi kemika i kapa ʻia ʻo orexin (i kapa ʻia hoʻi ʻo hypocretin). ʻO kēia orexin ka mea e kōkua iā kākou e ala i ke ao.

I nā poʻe me ka narcolepsy ʻano 1, ua kuhihewa ka ʻōnaehana pale o ko lākou kino i nā hunaola nerve e hana ana i ka orexin.Ua like ia me ko kākou pūʻali koa ponoʻī e hoʻouka ana i ko kākou kahua hoʻomoana ponoʻī. Ua kapa ʻia kēia he maʻi autoimmune.

Ke luku ʻia kēia mau pūnaewele, hāʻule nui ka pae o ka orexin i loko o ka lolo. ʻO kēia ka mea e paʻakikī ai ke ala i ke ao. Eia kekahi, nalowale ka hiamoe REM, a ʻike ʻia nā hōʻailona (e like me ka cataplexy) ʻoiai ke ala. Ua ʻike ʻia hoʻi e hiki ke hoʻomaka kēia maʻi ʻōnaehana pale ma hope o kekahi mau maʻi viral, e like me H1N1, a ma hope o ka strep throat.

Nā kumu o ka narcolepsy ʻano 2

ʻAʻole maopopo loa i nā kauka ke kumu o ka narcolepsy ʻano 2, akā manaʻo lākou he kumu ia o ka hōʻino ʻia ʻana o nā pūnaewele orexin a i ʻole kahi hana hewa i loko o ka ʻōnaehana orexin.

Pehea e ʻike ai i kēia maʻi?

Hiki paha i ke kauka ke kānalua i kēia ma hope o ka lohe ʻana i kāu mau hōʻailona. Eia nō naʻe, ʻoiai hiki ke ʻike ʻia kēia mau hōʻailona i nā maʻi ʻē aʻe, e like me ka apnea hiamoe a i ʻole ka maʻi epilepsy, pono kekahi mau hoʻokolohua kūikawā e hoʻoholo pono ai i kēia.

ʻO nā hoʻokolohua nui:

• Polysomnogram a i ʻole Haʻawina Hiamoe: Pili kēia i ka mālama ʻana iā ʻoe i loko o ka haukapila i ka pō a me ka nānā ʻana i ke ʻano o kou hiamoe ʻana. Hoʻopili ʻia nā mea ʻike i kou poʻo a me kou umauma e ana i nā mea e like me nā nalu o ka lolo, ka helu o ka puʻuwai, ka hanu ʻana, a me nā neʻe ʻana o ke kino. Hele ka poʻe me ka narcolepsy i ka hiamoe REM i ko lākou hiamoe ʻana, no laila hiki i kēia hoʻāʻo ke ʻike iā ia.
• Hoʻāʻo Lā Hoʻomaha Moe Nui (MSLT): Hana ʻia kēia i ka lā ma hope o ke aʻo ʻana i ka hiamoe. I ke ao, hāʻawi ʻia ʻoe i ʻelua hola o ka hiamoe. Ana kēia i ka wikiwiki o kou hiamoe ʻana a me ka wikiwiki o kou komo ʻana i ka hiamoe `REM`. ʻO ka poʻe me ka narcolepsy e hiamoe koke loa.
• ʻO Spinal Tap a i ʻole Lumbar Puncture: ʻAʻole hana ʻia kēia no nā mea āpau. Pili kēia i ka lawe ʻana i kahi laʻana o ka wai cerebrospinal (CSF) e hoʻopuni ana i ke kaula spinal a hoʻāʻo iā ia no nā pae orexin. I ka narcolepsy ʻano 1, haʻahaʻa loa kēia mau pae.

Na kāu kauka e hoʻoholo i kahi o kēia mau hoʻokolohua e hana ai ma muli o kāu mau pono.

Aia kekahi lāʻau lapaʻau no ka narcolepsy?

ʻAe, ʻoiaʻiʻo nō. ʻOiai ʻaʻole hiki ke ho'ōla piha ʻia ka narcolepsy, aia nā lāʻau lapaʻau kūpono loa e hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻokele i kāu mau hōʻailona a ola i kahi ola maʻamau. Hoʻokomo pū ʻia nā lāʻau lapaʻau a me nā hoʻololi ʻana i ke ʻano o ka nohona.

Nā ʻano lāʻau i hoʻohana ʻia

• Nā lāʻau lapaʻau no ka ala ʻana:Hiki i nā lāʻau lapaʻau e like me Modafinil ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka hiamoe i ke ao. ʻO kēia mau mea maʻamau ka mea mua e hoʻomaka.
• Nā mea hoʻoulu: ʻO nā lāʻau lapaʻau e like me Methylphenidate (Ritalin®) e hoʻoulu pū i ka ʻōnaehana nerve a hoʻemi i ka hiamoe.
• Nā Antidepressants: He kōkua nui kekahi mau antidepressants (SSRIs, SNRIs) i ka kaohi ʻana i ka cataplexy, hallucinations, a me ka hiamoe hiamoe.
• Sodium Oxybate: Kōkua kēia lāʻau lapaʻau i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hiamoe i ka pō a hōʻemi i ka hiamoe i ke ao a me ka cataplexy.

Nā mea hiki iā ʻoe ke hana e mālama i nā hōʻailona

Ma waho aʻe o ka lāʻau lapaʻau, hiki i nā hoʻololi liʻiliʻi i kou nohona ke hana i kahi ʻokoʻa nui. ʻO kēia ka mea a mākou e kapa nei he "mau ʻano hiamoe maikaʻi" (Sleep Hygiene).

• E mālama i kahi manawa moe mau: I ka hiki, e hoʻomaʻamaʻa i ka hele ʻana e hiamoe a ala i ka manawa like i kēlā me kēia lā. E hoʻāʻo e pili i kēia hana maʻamau a hiki i nā hopena pule.
• E hiamoe iki i ke ao: E noʻonoʻo i ka wā āu e hiamoe nui ai a hoʻolālā e hiamoe no 15-20 mau minuke ma mua o kēlā manawa. E kōkua kēia iā ʻoe e noho hou no ke koena o ka lā.
• E hōʻalo i ka caffeine a me ka waiʻona: E hōʻalo i ka inu ʻana i nā mea e like me ke kī, kofe, a me ka cola, ʻoi aku hoʻi i ke ahiahi a me ka pō. Hiki i ka inu ʻana i ka waiʻona ke hoʻopilikia i kou hiamoe i ka pō.
• Hoʻoikaika Kino: ʻO ka hoʻoikaika kino mau i ke ao e hiki ke kōkua iā ʻoe e hiamoe maikaʻi i ka pō. Akā, e pale i ka hoʻoikaika kino ikaika kokoke i ka wā moe.
• ʻAina ahiahi: E pale i ka ʻai ʻana i nā meaʻai kaumaha kokoke i ka wā moe e hoʻopiha ai i kou ʻōpū.

E hoʻolohe pono i ka palekana!

No ka mea hiki i kahi mea me ka narcolepsy ke hiamoe koke, pono lākou e makaʻala loa i ka hana ʻana i kekahi mau mea.

Āhea wau e ʻike ai i ke kauka?

Inā ʻoe a i ʻole kekahi āu i ʻike ai e ʻike nei i ka hiamoe hiki ʻole ke kāohi ʻia i ke ao, ʻoiai inā hoʻopilikia ia i nā hana o kēlā me kēia lā, he mea nui e ʻike i ke kauka. Hiki ke hana ʻia kēia mau hōʻailona e nā kūlana olakino ʻē aʻe, no laila he mea nui e ʻimi koke i ke kumu.

Inā hiolo koke ʻoe a nalowale paha ka ʻike, e hele koke i ka ʻOihana Pilikia (ETU) o ka haukapila kokoke loa, no ka mea, he hōʻailona paha ia o kahi maʻi koʻikoʻi, e like me ka hōʻeha puʻuwai a i ʻole ka hahau ʻana.