Ke haʻi aku kāu kauka iā ʻoe ua loaʻa iā ʻoe ke kaumaha, nui nā mea e hiki mai ana i kou manaʻo. Manaʻo paha ʻoe ua lawe ʻia kekahi kaumaha nui mai kou mau poʻohiwi. Manaʻo paha kekahi i ke kaumaha a huhū paha. Manaʻo paha kekahi i kahi ʻoluʻolu iki, me ka noʻonoʻo ʻana, "ʻAuē, hauʻoli wau i ka ʻike ʻana i ka mea e hana nei." He aha kēia manaʻo, he mea maʻamau ia. ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ka hoʻomaopopo ʻana ʻaʻole ʻoe hoʻokahi ma kēia huakaʻi. E kamaʻilio kākou e pili ana i kēia me nā kikoʻī hou aku .
No ke aha i paʻakikī ai kēia hōʻailona?
He ʻokoʻa ka pane ʻana o nā kānaka i kēia maʻi. Ua like ia me nā ʻaoʻao ʻelua o ke kālā hoʻokahi.
ʻO ka hōʻoluʻolu i manaʻo ʻia e kekahi
No kekahi poʻe, he mea hōʻoluʻolu nui kēia. E noʻonoʻo e loaʻa ana kahi pane i kahi pilikia āu i hiki ʻole ai ke loaʻa ke kumu no ka manawa lōʻihi. Manaʻo ʻoe, "Auē... ua lōʻihi koʻu ʻeha ʻana i kēia ma muli o kahi maʻi, ʻaʻole naʻu ia hewa." Ke ʻike ʻoe he maʻi lapaʻau kēia, manaʻo iki ʻoe i ka manaʻolana no ka wā e hiki mai ana. He manaʻo kūpono loa ia.
ʻO ka hilahila a me ka makaʻu kekahi e manaʻo nei
Eia nō naʻe, nui ka poʻe e hakakā nei me kēia hōʻailona. ʻO nā nīnau e like me, "Ke kaumaha nei au? Ke ʻōlelo nei anei kēlā ua nāwaliwali au? Aia kekahi hewa me koʻu ʻano?" e hoʻopiha i ko lākou manaʻo.
Ke nānā nei ko kākou kaiāulu i nā pilikia olakino noʻonoʻo ma ke ʻano ʻokoʻa iki. Ua lohe paha ʻoe i nā mea e like me, "He maʻi noʻonoʻo wale nō ia," "E noʻonoʻo nui," a "Mai palaualelo a hana i kekahi mea." I kekahi manawa, ʻaʻole makemake nā mākua a me nā mākua ma ka home e ʻae i kēia mau mea he mau maʻi. E ʻōlelo paha lākou, "ʻAʻole i loaʻa iā mākou kēia mau maʻi i ko mākou manawa, a inā ʻoe e hana nui a hana nui, e ola lākou." No laila, ʻaʻole ia he mea kupanaha i ka hilahila, ka hewa, a mehameha ka poʻe i ka wā e ʻike ai lākou he maʻi noʻonoʻo ko lākou.
ʻAʻole he nāwaliwali ke kaumaha, he maʻi olakino ia!
ʻO ka mea nui e hoʻomanaʻo ai, ʻaʻole ka kaumaha he nāwaliwali i kou ʻano, kou pilikino, a i ʻole kou akamai. He maʻi olakino piha ia.
I ka pololei, pili kēia i kekahi mau loli i loko o nā neurochemicals (neurotransmitters) i loko o ko kākou lolo. E like me ka maʻi diabetes a me ke koko kiʻekiʻe. No laila, he mea nui loa ka ʻike pono ʻana i kēia.
Hiki iā ʻoe ke kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i kēia. Eia kekahi, e hoʻonui i kou ʻike ma ka heluhelu ʻana e pili ana i kēia mai nā pūnaewele i loaʻa ka ʻike lapaʻau hilinaʻi. E kōkua kēia iā ʻoe e hoʻopau i nā moʻolelo wahaheʻe a me nā manaʻo hewa e kū nei i loko o kēlā kaiāulu. Ke ʻike ʻoe i kēia, hiki iā ʻoe ke wehewehe i kēia i kāu poʻe aloha pū kekahi.
Mai iā wai mai wau e noi aku ai i ke kōkua?
ʻAʻole maikaʻi ke noho hoʻokahi i ka wā e hakakā ana me ke kaumaha. Pono mākou i ke kākoʻo ikaika, nā pilina kanaka maikaʻi. No laila, e nānā kākou i kekahi mau wahi e hiki ai iā ʻoe ke noi i ke kōkua.
| Nā ala e loaʻa ai ke kākoʻo | Ka mea āu e loaʻa ai a me ka mea e hana ai |
|---|---|
| ʻOhana a me nā hoaaloha | He waiwai nui ka loaʻa ʻana o ka ʻohana a me nā hoaaloha e hoʻomaopopo ana i kou kūlana. E haʻi iā lākou i kāu mea e hele nei. Malia paha e hoʻonāukiuki iki kou kaumaha iā ʻoe a hoʻonāukiuki hoʻi. Ke haʻi aku ʻoe iā lākou i ke kumu maoli, e hiki iā lākou ke hoʻomaopopo iā ʻoe a kōkua iā ʻoe me kāu mālama ʻana. |
| E kikoʻī i ka wā e noi ai i ke kōkua. | Ma kahi o ka ʻōlelo ʻana "Pono wau i ke kōkua" ma ke ʻano laulā, e kikoʻī e pili ana i kāu mea e pono ai. Eia kekahi laʻana, e ʻōlelo, "He mea maikaʻi inā hiki iā ʻoe ke hoʻolohe wale mai iaʻu ke kamaʻilio wau, ma mua o ke kāhea mau ʻana mai iaʻu a nīnau mai pehea wau e hana nei." A i ʻole, e noi i ke kōkua kikoʻī, e like me, "ʻAʻole au makemake e kuke i kēia mau lā, hiki iā ʻoe ke hana i kekahi mau meaʻai no hoʻokahi a ʻelua paha lā?" |
| Nā Pūʻulu Kākoʻo | He wahi maikaʻi loa kēia e hālāwai ai me nā poʻe i loaʻa nā ʻike like me ʻoe. He manaʻo maikaʻi loa ka ʻike ʻaʻole ʻoe hoʻokahi. ʻO ka lohe ʻana i ke ʻano o ka lanakila ʻana o kekahi poʻe i kēia kūlana hiki ke hāʻawi iā ʻoe i nā manaʻo hou a me ka manaʻolana. |
| Nā wahi hoʻomana a me nā alakaʻi kaiāulu | Inā he haipule ʻoe, hiki iā ʻoe ke ʻimi i ka hōʻoluʻolu a me ke alakaʻi mai kou wahi haipule a me kona mau alakaʻi. Hāʻawi kekahi mau kikowaena haipule i nā lawelawe aʻoaʻo. |
Eia nō naʻe, inā ʻo kou ʻohana a i ʻole kou mau hoaaloha ke ʻano o ka poʻe e hoʻohenehene a hoʻowahāwahā paha i ia mau mea, hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo e aʻo iā lākou. Eia nō naʻe, inā e hoʻonui ia i kou kaumaha, he mea naʻauao ke ʻole e manaʻo i ke kākoʻo nui mai iā lākou a e ʻimi i ke kōkua ma kahi ʻē.
Nā mea hiki iā ʻoe ke hana iā ʻoe iho
Ma waho aʻe o ke kōkua ʻana i nā poʻe ʻē aʻe, nui nā mea hiki iā ʻoe ke hana nou iho e lilo i kākoʻo nui i kāu huakaʻi hoʻōla.
E hoʻomaka i kahi mea nui.
ʻO ke komo ʻana i kahi mea e hāʻawi iā ʻoe i kahi manaʻo o ke ʻano a me ke kumu, e like me ka hana manawaleʻa , hiki ke lilo i mea maikaʻi loa i kou pono. ʻO ke kōkua ʻana i nā poʻe ʻē aʻe a me ka hālāwai ʻana me nā poʻe hou e hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i kekahi o nā hōʻailona o ke kaumaha.
E komo i ka hoʻoikaika kino.
ʻO ka hoʻoikaika kino kekahi o nā lāʻau lapaʻau kūlohelohe ikaika loa no ke kaumaha. ʻO ka hele wāwae pōkole, ka holo ʻana, a i ʻole ka hele ʻana i ka hale hoʻoikaika kino i kēlā me kēia lā he ala maikaʻi loa ia e hoʻoikaika ai i kou ʻano a me kou kino. Ke hoʻoikaika kino ʻoe, hoʻokuʻu kou kino i nā kemika maikaʻi. Eia kekahi, he wahi maikaʻi kahi hale hoʻoikaika kino a i ʻole kahi hui haʻuki e hana ai i nā pilina pilikanaka hou.
E hana pū me kāu kauka.
Ma luna o nā mea a pau, he mea nui e mālama mau i ka launa pū ʻana me kāu kauka . E nīnau iā ia e pili ana i nā lāʻau lapaʻau kūpono iā ʻoe a me nā hoʻololi āu e pono ai e hana i kou nohona.
- E lawe i kāu mau lāʻau lapaʻau i kuhikuhi ʻia e like me ke kauoha, i ka manawa kūpono.
- Inā loaʻa iā ʻoe kekahi mau hopena ʻaoʻao, e hoʻomaopopo i kāu kauka.
- E kamaʻilio ākea e pili ana i nā loli i kou kūlana noʻonoʻo.
E hoʻomanaʻo, he nui nā kumu o ke kaumaha. ʻO ia hoʻi, he nui nā ʻano like ʻole e mālama ai. E hiki i kāu kauka ke kōkua iā ʻoe e ʻike i ka lāʻau lapaʻau e kūpono loa iā ʻoe.
Leka Lawe-Home
- ʻAʻole kou hewa a he nāwaliwali paha ke kaumaha. He maʻi lapaʻau ia e hiki ke mālama ʻia.
- Ke aʻo ʻoe e pili ana i kēia, e manaʻo paha ʻoe i ke kaumaha, ka hilahila, ka huhū, a me ka hōʻoluʻolu. He mea maʻamau kēia mau manaʻo a pau.
- E kamaʻilio me ka ʻohana a me nā hoaaloha e hoʻomaopopo iā ʻoe e pili ana i kēia. E noi iā lākou no ke kōkua kikoʻī āu e pono ai.
- Hiki i nā hui kākoʻo, nā hana manawaleʻa, a me ka hoʻoikaika kino ke kōkua nui i kāu huakaʻi hoʻōla.
- ʻO ka mea nui loa , ʻo ia ke hana pū me kāu kauka a hahai pono i ka lāʻau lapaʻau i kuhikuhi ʻia. ʻAʻole ʻoe hoʻokahi i kēia kaua.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo