Ua kokoke loa mai ka lā āu i moeʻuhane ai a ke kali nei me ka makemake nui no nā mahina. He manawa pōkole wale nō i koe no kahi malihini hou e hui pū me kou ola a me kāu kāne. I kēia mau lā, ua piha paha ʻoe i ka hauʻoli, akā he makaʻu iki hoʻi a me ka hoihoi. "Pehea lā kou manaʻo ke hoʻomaka ʻoe e hānau keiki ?", "He aha ka mea e hana ʻia?", a pēlā aku. He nui paha kāu mau nīnau i loko o kou manaʻo. No laila, i kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i nā mea e hana ʻia mai ka manawa āu e hoʻomaka ai e hānau keiki, a hiki i nā lā mua me kāu pēpē hou.
He aha nā hōʻailona e hōʻike ana e kokoke ana ʻoe e hānau i kahi pēpē?
He manaʻo maʻamau wale nō ka 'lā hānau' a ke kauka i hāʻawi mai ai. ʻAʻohe mea hiki ke haʻi pololei iā ʻoe i ka manawa e loaʻa ai kāu pēpē. He mea maʻamau no kāu pēpē ke hiki mai i ʻekolu pule ma mua a ʻelua paha pule ma hope o ka lā hānau. Eia nō naʻe, aia kekahi mau hōʻailona e hōʻike ana ʻaʻole mamao loa ka hiki ʻana mai o kāu pēpē. E nānā kākou i ke ʻano o ia mau mea.
| Hōʻailona | I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo kēia ka mea e hana ʻia. |
|---|---|
| Hoʻomāmā | ʻO kēia ka manawa e mākaukau ai ke poʻo o ke pēpē e hānau ʻia a ke neʻe nei i lalo i loko o kou pelvis. E emi iki ana kou ʻōpū. E emi ana ka paʻa o kou mau māmā a e maʻalahi ka hanu ʻana. Eia nō naʻe, pono paha ʻoe e hele pinepine i ka lua no ka mea ke kaomi nei ke pēpē i kou ʻōpū mimi. |
| Hōʻike koko | Hiki ke hemo ke ʻano o ka puʻu mucus e pale ana i ka ʻōpū mai ka maʻi, a hiki ke puka mai kahi kahe ʻulaʻula-ʻulaʻula mai loko mai o ka vagina. Hiki ke hana ʻia kēia i kekahi mau lā ma mua o ka hānau ʻana a i ka hoʻomaka ʻana o ka hānau ʻana. |
| Ka maʻi pākī | Hiki i ka mimi pinepine ke lilo i hōʻailona e kokoke ana ka hānau ʻana o ke pēpē. |
| Ka haki ʻana o nā membrane (nā membrane haki) | Hiki ke pohā ka ʻeke amniotic e pale ana i ka pēpē, e hoʻokuʻu koke ʻia ai ka wai a i ʻole kahi kahe liʻiliʻi o ka wai ma o ka vagina. Hoʻomaka pinepine kēia e ʻeha i loko o 24 mau hola. Inā ʻaʻole kēia e hana, hiki i kāu kauka ke hoʻoholo e hoʻoulu i ka hānau ʻana e pale aku i ka maʻi. |
| Nā ʻūmiʻi | He mea maʻamau ka loaʻa ʻana o nā ʻūlū ʻano ʻole (Braxton Hicks contractions) i kou kokoke ʻana i ka hānau ʻana. Eia nō naʻe, inā loaʻa iā ʻoe nā ʻūlū mau a mau, ma kahi o kēlā me kēia 10 mau minuke, ʻo ia hoʻi ke hānau nei ʻoe. |
ʻO nā pae ʻekolu o ka hānau keiki ʻana
Ma ke ʻano laulā, ua māhele ʻia ka hānau ʻana i ʻekolu mau pae nui. He ʻokoʻa ka lōʻihi o ka manawa e hele ai kēlā me kēia makuahine ma o kēia mau pae.
Pae 1
ʻO kēia ka ʻāpana e hoʻopau manawa nui loa. ʻEkolu nō hoʻi ʻāpana ona.
- Pae Latent: ʻO kēia ka ʻāpana lōʻihi loa a ʻaʻole ʻeha loa o ka hānau ʻana. I loko o kēia manawa, piʻi mālie ka ʻeha. ʻO kēia no ka mea e wehe mālie ana ka cervix e hana i ala no ka pēpē. Ke pau ka ʻeha, e hoʻokomo ʻia ʻoe i ka haukapila. E nānā pinepine ke kauka iā ʻoe e ʻike i ka mamao o ka wehe ʻana o kou cervix.
- Pae Hana: I kēia manawa, ke hoʻomaka nei kou cervix e wehe koke. E ʻike ʻoe i ka ʻeha nui a i ʻole ke kaomi i loko o kou ʻōpū a i ʻole ke kua i kēlā me kēia manawa e loaʻa ai iā ʻoe ka ʻūmiʻi. ʻOiai inā makemake ʻoe e paʻi, e haʻi aku kāu kauka iā ʻoe e kali a hiki i ka wā e hoʻonui piha ʻia ai kou cervix (10 kenimika).
- Kaʻina Hoʻololi: I kēia manawa, ua hoʻonui piha ʻia ka cervix. He ʻoi loa a ikaika ka ʻeha. Hiki mai ia i kēlā me kēia 3-4 mau minuke a mau no 60-90 kekona.
Pae 2
Hoʻomaka kēia kahua i ka wā e hoʻonui piha ʻia ai kou cervix. ʻO kēia ka manawa e haʻi aku ai kāu kauka iā ʻoe e "paʻi." Hoʻohui pū ka ikaika o kāu paʻi ʻana a me ka ikaika o ka ʻeha e paʻi i ka pēpē i lalo o ke kahawai hānau.
E noʻonoʻo, ʻo nā "kiko palupalu" (fontanels) ma ke poʻo o kahi pēpē ka mea e hiki ai iā ia ke puka i waho ma kēia ala liʻiliʻi. He hana kupaianaha ia o ke kūlohelohe.
Ke kokoke ka ʻāpana ākea loa o ke poʻo o ka pēpē i ka puka o ka vagina, kapa mākou ia he crowning. Ke puka i waho ke poʻo o ka pēpē, e omo ke kauka i ka ihu a me ka waha o ka pēpē e wehe i kekahi wai keu, ke koko, a me ka mucus. A laila, i kou hoʻomau ʻana i ka paʻi ʻana, e puka mai nā poʻohiwi a me ke kino o ka pēpē.
Ke hānau piha ʻia ke pēpē, e ʻoki ke kauka a i ʻole kāu kāne (inā ua noi ʻoe) i ke kaula umbilical .
Pae 3
Ma hope o kou hānau ʻana i kāu pēpē, komo ʻoe i ke kahua hope loa o ka hānau ʻana. ʻO kēia ka manawa e hānau ʻia ai ka placenta, ka mea nāna i hānai i ke pēpē i loko o kou ʻōpū.
E hoʻomanaʻo, ʻokoʻa kēlā me kēia makuahine a me kēlā me kēia hānau ʻana. He ʻokoʻa ka manawa e pono ai no kēlā me kēia pae. Inā ʻo kāu pēpē mua ia, hiki ke hala ma kahi o 12-14 mau hola. Me kāu keiki ʻelua a ʻekolu paha, ʻoi aku ka pōkole o kēia manawa.
He aha ka mea hiki ke hana ʻia e pili ana i ka ʻeha?
E like me ka lōʻihi o ka hānau ʻana, ʻokoʻa ka ʻeha i loaʻa i kēlā me kēia kanaka. Hiki i nā mea e like me ke kūlana o ka pēpē, ka nui, a me ka ikaika o ka ʻeha ke hoʻopilikia i kēia. Hiki i kekahi mau makuahine ke hoʻokele i ka ʻeha me nā hoʻomaʻamaʻa hanu a me nā ʻano hoʻomaha. Akā pono kekahi i nā ala ʻē aʻe e hoʻoponopono ai i ka ʻeha.
Ka hoʻomalu ʻana i ka ʻeha me ka lāʻau lapaʻau
Aia kekahi mau ʻano lāʻau lapaʻau e hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha o ka hānau ʻana. He palekana kēia mau mea no ka makuahine a me ka pēpē. Eia nō naʻe, e like me nā lāʻau lapaʻau āpau, aia kekahi mau pilikia, no laila ʻoi aku ka maikaʻi o ke kūkākūkā ʻana i kēia me kāu kauka ma mua a hoʻoholo.
- Analgesics: Hoʻemi kēia i ka nui o ka ʻeha āu e manaʻo ai, akā ʻaʻole lākou e hoʻopau loa i ka manaʻo.
- Nā lāʻau anesthetics : Hoʻopau kēia i nā manaʻo āpau, me ka ʻeha.
- ʻO ke ālai ʻana o ka iwi kuamoʻo a i ʻole ke ālai ʻana o ka epidural: ʻO kēia ke ʻano maʻamau. Hāʻawi ʻia kēia inikini i loko o ka ʻāpana iwi kuamoʻo, e hoʻomānoino ana i ka ʻaoʻao haʻahaʻa o kou kino. Me ka epidural, hoʻokomo ʻia kahi ʻōmole lahilahi (catheter) i loko o ka hakahaka a puni nā iwi kuamoʻo a hāʻawi mau ʻia kahi kahe mau o ka lāʻau ʻeha.
- Nā Anesthetics Laulā: Hoʻohiamoe loa kēia iā ʻoe. Hoʻohana pinepine ʻia kēia i ka wā hānau cesarean.
Nā ala e hoʻoponopono ai i ka ʻeha me ka ʻole o ka lāʻau lapaʻau
Makemake kekahi mau makuahine e kū i kēia pilikia me ka ʻole o ka lāʻau lapaʻau. Hiki i nā mea e like me ka acupuncture, hypnosis, nā hoʻomaʻamaʻa hanu, a me ka hoʻololi ʻana i nā kūlana ke kōkua. ʻOiai inā koho ʻoe i kēia ʻano hana, inā lilo ʻoe i mea hiki ʻole ke hoʻomanawanui i kekahi manawa i ka wā hānau, loaʻa iā ʻoe ke kuleana e noi i ka lāʻau ʻeha.
He aha ka mea e manaʻo ai ma hope o ka hānau ʻana o kahi pēpē?
Nui nā loli i kou kino ma mua a ma hope o kou hānau ʻana i kahi pēpē. Hiki ke lilo i mea hōʻoluʻolu nui ka ʻike ʻana i kēia mau mea ma mua.
Nā loli kino hiki ke loaʻa
- ʻEha ma kahi o nā humuhumu: I mea e maʻalahi ai ka puka ʻana o ke pēpē, hiki i ke kauka ke hana i kahi ʻoki liʻiliʻi (he `Episiotomy`) ma kahi ma waena o ka vagina a me ka anus (perineum). A i ʻole, e haehae paha ka wahi ma kona iho. ʻO nā humuhumu i kau ʻia ma kēia mau wahi e paʻakikī ai ka hele a noho paha. Hiki iā ʻoe ke ʻeha i ka wā e ʻū ai a i ʻole e ʻū ana.
- ʻEha umauma: Ke hoʻomaka kou waiū e komo mai, e pehu paha kou mau umauma, paʻakikī, a ʻeha no kekahi mau lā. Hiki ke ʻeha pū kou mau nipples.
- Hemorrhoids: He mea maʻamau ka loaʻa ʻana o nā hemorrhoids ma hope o ka hānau ʻana.
- Paʻa ʻōpū: He mea paʻakikī paha ke neʻe ʻana o ka ʻōpū no kekahi mau lā. Hiki ke hoʻonui ʻia kēia e nā mea e like me ka ʻeha mai nā humuhumu a i ʻole nā hemorrhoids.
- Kuni a me nā anu: Hoʻololi nā pae hormonal a me ke kahe koko, no laila e hou koke paha ʻoe a laila e anu a pono e uhi.
- Paʻakikī ke kāohi ʻana i ka mimi a i ʻole ka ʻōpala: Ma muli o nā ʻiʻo i kīkoʻo ʻia i ka wā hānau, hiki iā ʻoe ke hoʻokahe i kekahi mimi ke ʻakaʻaka ʻoe a ʻū paha. I kekahi manawa, hiki iā ʻoe ke pilikia i ka kāohi ʻana i kou ʻōpū. E nalo pinepine kēia mau mea me ka hala ʻana o ka manawa.
- "Ma hope o nā ʻeha": ʻEha e mau ana no kekahi mau lā i ka wā e emi ai ka ʻōpū i kona nui mua. Hiki ke ʻoi aku ka ʻeha o kēia ʻeha i ka wā e hānai waiū ai.
- Ka hoʻokahe ʻana o ka ʻōpū (Lochia): Ma hope o ka hānau ʻana, ʻoi aku ka nui o ke kahe ʻana o ke koko ma mua o ka wā o ka menstruation. I ka hala ʻana o ka manawa, lilo kēia kahe ʻana i keʻokeʻo a melemele paha ke kala a pau loa i loko o ʻelua mahina.
Nā mea noʻonoʻo
I nā lā a me nā pule mua ma hope o ka hānau ʻana o kahi pēpē, hiki iā ʻoe ke huhū, kaumaha, a me ka uē. Kāhea mākou i kēia ʻo "baby blues." Ma kahi o 80% o nā makuahine hou e ʻike i kēia kūlana. He mea maʻamau kēia mau mea me nā loli hormonal, ka luhi, a me nā kuleana hou.
Eia nō naʻe, inā hoʻomau kēia mau hōʻailona a i ʻole e lilo i mea koʻikoʻi, e hōʻoia e haʻi i kāu kauka e pili ana i ia mea. Hiki i kēia ke lilo i maʻi koʻikoʻi i kapa ʻia ʻo ke kaumaha postpartum. He mea nui e ʻimi i ka lāʻau no ia.
Leka Lawe-Home
- Aia kekahi mau hōʻailona e hōʻike ana e hoʻomaka ana ka hānau ʻana. E makaʻala iā lākou a mai hopohopo.
- He ʻokoʻa ka ʻike hānau o kēlā me kēia makuahine. He ʻokoʻa ka manawa e pono ai. Mai hoʻohālikelike iā ʻoe iho me nā poʻe ʻē aʻe.
- Nui nā ala e mālama ai i ka ʻeha. E kūkākūkā i ke ʻano kūpono iā ʻoe me kāu kauka ma mua .
- Ma hope o ka hānau ʻana o kahi pēpē, e ʻike ʻoe i nā loli kino a me ka naʻau he nui. E hoʻomaopopo he mea maʻamau kēia.
- Inā hoʻomau ka "baby blues" no nā pule ʻelua a ʻoi aku paha a i ʻole e koʻikoʻi, mai kānalua e ʻimi i ke aʻo lapaʻau. He mea nui loa nō hoʻi kou olakino noʻonoʻo.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo