Manaʻo ʻo ia: "Auē... ʻoi aku kona nani ma mua o ka wā ma mua, aloha nui wau iā ia!" Manaʻo ʻoe: "E luaʻi ana au, ua nāwaliwali loa wau, ua like wau me ka pōpō... inā hoʻopā mai ʻo ia iaʻu, e uē wau!" ʻAe, ʻo kēia ke ʻano o ka hāpai ʻana. I loko o kēia manawa, ua like ke ola aloha o nā kāne he nui me ka holo ʻana i kahi roller coaster. ʻAʻole hiki i kekahi o lāua ke wānana i ka mea e hana ʻia, pehea lākou e manaʻo ai, a i ʻole pehea e manaʻo ai kekahi. Ua loaʻa anei iā ʻoe nā ʻike like? A laila, mai makaʻu. E kamaʻilio kākou e pili ana.
Pehea e hoʻopilikia ai i kou ola aloha
He mea maʻamau loa no nā kāne ke ʻike i nā haunaele liʻiliʻi i kā lākou pilina i ka wā hāpai. Nui nā kumu no kēia. ʻO
nā loli hormonal i ke kino ,
nā loli koke o ka naʻau ,
ka luhi hiki ʻole ke hoʻomanawanui, nā manaʻo e pili ana i ko lākou kino e loli ana, nā makaʻu e pili ana i ka wā e hiki mai ana, a i kekahi manawa ʻo ka hiki ʻole ke moe kolohe e like me ke kauoha a nā kauka hiki ke hoʻopilikia i kēia. ʻOiai ʻo ʻolua e pili kokoke i kēia manawa, i kekahi manawa kū'ē ka mea e hana ʻia. Hiki ke nui ka mamao o ka naʻau ma waena o ʻolua. E noʻonoʻo, me ka manaʻo e like me ka pili kokoke iā ʻolua no ka manawa lōʻihi ua pau koke, akā ʻaʻole maopopo iā ʻolua ke kumu.
I ka ʻōlelo maʻalahi, manaʻo ka poʻe he nui ʻo ka pilina pili wale nō e pili ana i ka moekolohe. No laila, inā ʻaʻole hiki kēlā, manaʻo lākou e noho hoʻokahi lākou. ʻO ia ka hewa nui loa.
Wahi a nā loea, ʻo ka moekolohe wale nō ke ala e ʻike ai i ka pilina pili ma waena o nā kānaka ʻelua. ʻOiai inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hana, nui nā ala ʻē aʻe e hiki ai iā ʻoe ke hoʻopaʻa i kou pilina.
ʻO ka hoʻopā ʻana kekahi i kekahi me ke aloha, ka ʻapo ʻana, ka noho pū ʻana a me ke kamaʻilio ʻana, a i kekahi manawa ʻo ka ʻapo wale ʻana me ka ʻaʻahu ʻole a me ka kaʻana like ʻana i kēlā manaʻo hiki ke kōkua nui i ka hoʻoikaika ʻana i kou pilina.
ʻO ke kamaʻilio ka mea nui loa.
ʻO
ke kamaʻilio ʻana ka mea mana loa e hiki ai ke hoʻokumu i nā manaʻo aloha ma waena o nā kānaka ʻelua. Ke kamaʻilio ʻoe e pili ana i kāu mau moeʻuhane, kou mau manaʻolana, kou mau makaʻu, kou mau makemake huna, hoʻoikaika ia i kou pilina. Akā eia ka pilikia. E noʻonoʻo, makemake wale ʻoe e ʻapo a hoʻomaha i kou poʻo ma ka poʻohiwi o kāu kāne. Akā manaʻo ʻo ia he kono ia e moe kolohe. Ke hoʻāʻo ʻo ia e moe kolohe, hōʻole ʻoe iā ia. I ka hopena, huhū ʻo ia, kaumaha ʻoe, a manaʻo ʻolua i ka hewa. He aha ka hewa ma ʻaneʻi? He mea maʻalahi.
ʻAʻohe kamaʻilio, ʻaʻohe hoʻomaopopo ma waena o ʻolua. ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ka hoʻomaopopo ʻana i kāu hoa. Ke ʻōlelo ʻoe, "ʻAʻole au makemake e moe kolohe i kēia manawa," ʻaʻole ia he manaʻo e hōʻole ana ʻoe iā ia a i ʻole kou pilina. I kēlā manawa, ua kau ʻia kou manaʻo piha i ka pēpē i loko o kou ʻōpū, a me nā mea e hana nei i loko o kou kino.E hoʻomaopopo iā ia ma ke ʻano aloha ua manaʻo ʻoe i kēia ma muli o
nā loli olaola .
I kekahi manawa he mea paʻakikī kēia no ke kāne.
ʻOiai paha e kānalua ana ka wahine hāpai e moe kolohe, ʻaʻole kēia ka hihia mau. I kekahi manawa
, hiki i ke kāne ke loaʻa nā manaʻo like ʻole e pili ana i ka moe kolohe. ʻOiai ke aloha nei ʻo ia iā ʻoe, e hoʻāʻo paha ʻo ia e hoʻokaʻawale iki iā ia iho mai ou aku. ʻO kekahi kumu no kēia, ʻo ia wale nō kona ʻike ʻana iā ʻoe he 'makuahine'. Inā manaʻo wale ka wahine iā ia iho he 'makuahine' a hana e like me ia, a inā ʻike wale kāna kāne iā ia he 'makuahine', hiki ke lilo i mea keakea nui i kahi pilina pili. No laila, ʻoiai he 'makuahine' ʻoe, mai poina he wahine aloha ʻoe a he mea moekolohe. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, he nui nā kāne e ʻike ana i kā lākou mau wahine hāpai he mea hoihoi loa i nā manawa a pau, ʻaʻohe mea pehea ka ʻokoʻa o ko lākou kino. Ke hoʻomaopopo ʻoe i kēia, hiki iā ʻolua ke noho aloha e like me ma mua. ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ka hoʻomaopopo a me ka mahalo i nā pono o kekahi. No ka laʻana, hiki i ke kāne
ke hāʻawi i kāna wahine i kahi lomilomi wāwae e ʻoluʻolu ai ʻo ia. Hiki i ka wahine ke hoʻomaopopo i nā pono o kāna kāne a kōkua iā ia e hauʻoli, ʻoiai me ka ʻole o ka moe kolohe.
ʻAʻole kēia manaʻo e koi iā ʻoe iho e hana i kahi mea āu e makemake ʻole ai e hana. ʻO ia hoʻi ka noʻonoʻo ʻana i nā pono o ke kanaka āu e aloha ai a me ka hoʻolilo ʻana i wahi no lākou e like me kou hiki.
7 mau ala kūpono e mālama ai i ke aloha i ka wā hāpai
Eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo kūpono e kōkua iā ʻoe e mālama i ke aloha a me ka pilina pili i loko o kāu pilina.
| ʻŌlelo aʻoaʻo | He aha e hana ai |
|---|
| 1. Mai hoʻomāmā i ka moekolohe a me kekahi i kekahi. | E noʻonoʻo e like me ka manawa mua āu i aloha ai. ʻAʻole ʻoe e manaʻo mau e moe kolohe, akā he makemake kou no ia mea. No laila, e mālama iā ʻoe iho me ke aloha ma ke ʻano e hiki ai ke hoʻokō i kēlā makemake. |
| 2. E hoʻomaka hou i ka hoʻowalewale. | Ke paʻahana ke ola ma hope o ka male ʻana, poina iā ʻoe nā mea nāna i hoʻomaka ka pilina. E hoʻomanaʻo hou i kēlā mau mea. E hoʻohenehene kekahi i kekahi, e ʻōlelo i kahi ʻōlelo aloha, a e hoʻowalewale. |
| 3. E hana i kahi 'pō launa' i hoʻokahi manawa i ka pule | E hoʻokaʻawale i hoʻokahi lā o ka pule no ʻolua wale nō. Mai kamaʻilio e pili ana i ka pena ʻana i ka lumi o ka pēpē a i ʻole ka inoa ʻana i ka pēpē i loko o ia manawa. E kamaʻilio wale no ʻolua. E hoʻomau i kēia ʻano maʻamau a hiki i ka wā i hānau ʻia ai ke pēpē. |
| 4. E hoʻohui i kahi mea kupanaha i ka pilina | E hana i kahi mea a kekahi e noʻonoʻo ʻole ai. E ʻauʻau me nā ipukukui, e nānā i kahi kiʻiʻoniʻoni a ʻolua e aloha ai, e hāʻawi iā lāua i makana hoʻopūhoihoi. ʻOiai kahi mea liʻiliʻi hiki ke hana i kahi ʻokoʻa nui. |
| 5. Nā Kāne: E mālama i kāu wahine hāpai me ke aloha. | E mālama iā ia me ke aloha like a me ke aloha āu i hana ai i ko ʻolua hui mua ʻana. E hoʻohauʻoli ia iā ia a e kōkua iā ʻolua e hoʻokokoke aku. |
| 6. No nā wāhine: E hoʻolilo i kāu kāne i hoa i ka wā hāpai | ʻOiai he mea maʻalahi ke kamaʻilio e pili ana i kou hāpai ʻana me kāu hoaaloha maikaʻi loa a i ʻole kou makuahine, he mea nui e kaʻana like i kēia mau mea me kāu kāne. E lawe iā ia i ka manawa o ke kauka , a e hana pū i kahi scan ultrasound . Inā he kumu lapaʻau no ke aha ʻaʻole hiki iā ʻoe ke moe kolohe, e noi i kāu kauka e kōkua iā ʻoe e wehewehe i kāu kāne. |
| 7. No ʻolua ʻelua: E hana mua e mālama i ka pilina. | Mai hoʻokuʻu i kāu pilina e hoʻi i hope. Inā manaʻo ʻoe e emi ana kou pilina pili, e hana koke i kahi mea e pili ana i ia mea. E mālama i kāu pilina a me kekahi i kekahi e like me kāu e mālama ai i kahi mea makamae. |
ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ke mālama kekahi i kekahi me ke aloha, ka hoʻomaopopo ʻana, a me ke aloha. ʻOiai he manawa paʻakikī kēia, he manawa kupaianaha nō hoʻi ia ke komo mai kekahi mea hou i kou ola.
Leka Lawe-Home
- He mea maʻamau ka loli ʻana o ka pilina pili i loko o kahi pilina i ka wā hāpai. Mai hopohopo, ʻaʻole ʻoe hoʻokahi.
- ʻAʻole wale ka pili aloha e pili ana i ka moekolohe. ʻO ke ʻapo ʻana, ke kamaʻilio ʻana, a me ka paʻa lima he mea nui like ia.
- ʻO ke kamaʻilio ākea a me ke aloha me kāu hoa e pili ana i kou mau manaʻo, makaʻu, a me nā pono ka hopena maikaʻi loa.
- I kekahi manawa, e makaʻu a hopohopo paha ʻolua ʻelua no kēia manawa. Ma kahi o ka hoʻopiʻi ʻana kekahi i kekahi, e hoʻāʻo e noʻonoʻo mai ka manaʻo o kekahi.
- Inā he mau hopohopo olakino a kānalua paha kāu e pili ana i ka moekolohe, e ʻoluʻolu e nīnau i kāu kauka .
Hāpai keiki, pilina, moe kolohe, aloha, pili pono,
hāpai keiki , kamaʻilio
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo