Ke makaʻu nei hoʻi ʻoe i ka waihoʻoluʻu poni? He Porphyrophobia paha kēia!

Ua noʻonoʻo paha ʻoe no ke aha mākou e makaʻu ai, hopohopo, a hoʻopailua paha i kekahi mau kala? ʻAʻole paha he hoʻowahāwahā wale nō. I kēia lā e kamaʻilio mākou e pili ana i hoʻokahi makaʻu kikoʻī, akā ʻaʻole i ʻike nui ʻia. ʻO ia ka makaʻu nui loa, ʻano ʻē o ke kala poni, kahi a mākou e kapa nei i ka lāʻau lapaʻau (Porphyrophobia) .

He aha kēia makaʻu i ka poni (Porphyrophobia)?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo Porphyrophobia kahi makaʻu nui a maʻamau ʻole i ka poni. He ʻano phobia kala ia, kahi e hāʻule ai ma lalo o ka māhele o Chromophobia . Hiki i ke kanaka me Porphyrophobia ke loaʻa i ka hopohopo hiki ʻole ke hoʻomanawanui ke ʻike lākou a noʻonoʻo paha i ke kala poni. Hiki i kekahi poʻe ke ʻike wale i kēia makaʻu i kahi aka kikoʻī o ka poni, e like me ka poni māmā a i ʻole ka poni ʻeleʻele. Manaʻo lākou i ke kala he mea hoʻoweliweli.

E like me nā phobias ʻē aʻe, hiki i kēia makaʻu i ke kala poni ke hoʻopilikia maikaʻi ʻole i kou olakino noʻonoʻo. E noʻonoʻo e pili ana, ʻo ka poni kahi mea a mākou e ʻike ai ma nā wahi āpau i kēlā me kēia lā. No laila, ʻoiai ʻaʻole hiki iā mākou ke wānana i ka wā a me kahi e ʻike ai mākou i kēia kala, hiki ke paʻakikī ke hana i nā hana o kēlā me kēia lā ma muli o kēia kūlana. I kekahi manawa hiki i kēia makaʻu ke koʻikoʻi loa a hiki ke alakaʻi i nā hoʻouka panic .

He aha maoli ka phobia?

I kēia manawa, ke noʻonoʻo nei paha ʻoe, "He aha ka phobia?" He maʻi hopohopo ka phobia . ʻO ia ka wā e makaʻu nui ai ʻoe i kahi mea, hanana, a kūlana paha ʻaʻole ia he mea weliweli a hōʻino paha. Nui nā ʻano phobias e pili pono ana i kēia mau mea.

He aha ka ʻōlelo a ke kala poni? Ke hoʻopilikia nei anei ia i kēia makaʻu?

ʻO ka huaʻōlelo "Porphura" ma ka ʻōlelo Helene kahiko ua hoʻohana ʻia no ke kala poni. Loaʻa ia mai kahi ʻano pūpū i kapa ʻia ʻo "purpura." ʻO ka mea poni i loaʻa mai kēia pūpū i hoʻohana ʻia e hoʻoluʻu i nā lole o nā mōʻī i ka wā ma mua. I ka hala ʻana o ka manawa, ua hoʻomaka ke kala poni e hōʻailona i nā mea he nui. Eia kekahi laʻana:

• Ka mālie
• Ka Noʻeau
• Haʻaheo
• Ka huhū a me ke kaumaha
• Hoʻonani
• Nā mea kilokilo a me nā mea huna
• Mana

I kekahi manawa, ʻo ka poʻe makaʻu i ke kala poni, makaʻu paha lākou i kēia mau manaʻo, nā manaʻo, a i ʻole nā ​​manaʻo a lākou e ʻike ai i ke kala poni. Eia kekahi laʻana, inā makaʻu kekahi i ka poʻe mana, hoʻomanaʻo ʻia paha lākou i kēlā mana ke ʻike lākou i ke kala poni a makaʻu. A i ʻole makaʻu paha lākou i ke kala poni ma muli o ko lākou hopohopo e pili ana i ka pouli a me ka ʻike ʻole ʻia, e like me ke kilokilo a me ka mea huna.

He ʻelua mau mea ʻokoʻa anei ʻo Porphyrophobia a me Porphyria?

Ua like iki kēia mau inoa ʻelua, no laila hiki ke huikau. Eia nō naʻe, ʻelua mau mea ʻokoʻa loa ʻo (Porphyrophobia) a me (Porphyria) .

(Porphyria)ʻO Porphyria kahi hui o nā maʻi e hoʻopilikia i kou ʻili a me ka ʻōnaehana nerve. Loaʻa i ko mākou kino nā kemika ʻulaʻula a me ka poni i kapa ʻia ʻo porphyrins . ʻO ka maʻamau, kōkua kēia mau kemika i ka hana ʻana i ka hemoglobin i loko o ko mākou koko. Akā i loko o kekahi me ka porphyria, ʻaʻole hana pono kēia mau porphyrins, a hōʻiliʻili lākou i loko o ke kino a hoʻomaʻi iā ʻoe.

ʻO ka Porphyrophobia, ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, he makaʻu noʻonoʻo ia i ka waihoʻoluʻu poni. ʻAʻole ia he maʻi kino.

Pehea ka maʻamau o kēia makaʻu i ka poni (Porphyrophobia)?

ʻAʻohe helu kikoʻī e pili ana i ka nui o ka poʻe i loaʻa i ka porphyrophobia. Eia nō naʻe, ua hōʻike nā haʻawina ma ʻAmelika Hui Pū ʻIa ma kahi o 12% o nā pākeke a me 19% o nā keiki liʻiliʻi e ʻike i kahi phobia kikoʻī i kekahi manawa o ko lākou ola. Ua ʻōlelo ʻia hoʻi he ʻelua ka nui o nā phobias i nā wahine ma mua o nā kāne.

No ke aha e kū mai ai kēia makaʻu i ka poni (Porphyrophobia)?

E like me nā phobias ʻē aʻe, he paʻakikī ke kuhikuhi i hoʻokahi kumu kikoʻī no ka porphyrophobia. Eia nō naʻe, aia kekahi mau kumu e hoʻonui ai i ka pilikia:

• Nā Pili: Hiki i kekahi poʻe ke makaʻu i nā mea a i ʻole nā ​​manaʻo a lākou e manaʻo nei he hōʻailona ka waihoʻoluʻu poni. Eia kekahi laʻana, inā makaʻu ʻoe i ka poʻe mana, a inā he hopohopo kou e pili ana i ka mea ʻike ʻole ʻia, e like me ke kilokilo a i ʻole ka mea huna, ʻo ka ʻike ʻana i ke kala poni e hoʻomanaʻo paha iā ʻoe i kēlā mau mea a hoʻoweliweli iā ʻoe. Eia kekahi laʻana, inā he kanaka ʻino i loko o kahi moʻolelo weliweli āu i lohe ai i kou wā kamaliʻi e ʻaʻahu mau ana i nā lole poni, a inā paha he ʻike weliweli loa kāu kahi i nui ai nā mea hoʻonaninani poni a me nā kukui, hiki iā ʻoe ke hana i kahi pilina ma waena o ke kala poni a me kēlā ʻike maikaʻi ʻole, a hiki mai kēlā makaʻu ke ʻike ʻoe i ke kala poni i ka wā e hiki mai ana.
• Moʻolelo ʻohana: Inā loaʻa i kekahi o kou ʻohana ka phobias, nā maʻi hopohopo, a i ʻole nā ​​​​pilikia olakino noʻonoʻo ʻē aʻe, ʻoi aku ka nui o kou loaʻa ʻana o kahi ʻano like.
• Trauma: Inā ua ʻike maka ʻoe i kahi ulia koʻikoʻi, hanana pōʻino, a i ʻole ua loaʻa i kahi mea like e pili ana i ka poni kala, hiki i kou ʻike ʻana i ke kala poni ke pili me ka hana ʻino, ka ʻeha, a i ʻole ka pōʻino.

Loaʻa iā ʻoe kekahi makaʻu i ke kala poni (Porphyrophobia)? E nānā i kēia mau hōʻailona

Hiki i ka poʻe me ka porphyrophobia ke hoʻāʻo e pale i ka ʻike ʻana i ke kala poni. Hiki iā lākou ke pale aku i ka hele ʻana i nā hale kūʻai me nā hōʻailona poni, a i ʻole e pale aku i nā wahi me nā huaʻai a me nā mea kanu no ka mea ʻike lākou i nā mea e like me ka eggplants a me nā hua waina poni. Hiki iā lākou ke pale aku i ka hele ʻana i nā paka a me nā māla pua e hōʻemi i ko lākou ʻike ʻana i nā pua poni e like me ka lavender a me nā violets.

Eia kekahi, hiki i ke kanaka me ka porphyrophobia ke loaʻa i nā hoʻouka kaua panic ke ʻike lākou, noʻonoʻo, a kamaʻilio paha e pili ana i ke kala poni. Hiki i ka hoʻouka kaua panic ke hana i nā hōʻailona e like me:

• Ke anu nei (Chills) .
• Pōniuniu a me ke poʻo māmā .
• Ka hou nui ʻana (Hyperhidrosis) .
• Nā palpitations o ka puʻuwai .
• Ka luaʻi .
• Ka paʻakikī o ka hanu ʻana (Dyspnea) .
• Ka haʻalulu ʻana a i ʻole ka haʻalulu ʻana .
• ʻŌpū ʻeha a i ʻole ka indigestion / Dyspepsia .

E noʻonoʻo, inā hoʻomaka koke kāu hoaaloha e hou, pilikia ka hanu ʻana, a hopohopo ke ʻike lākou iā ʻoe e ʻaʻahu ana i kahi lole poni, ʻaʻole ia he hoʻowahāwahā wale nō. He hōʻailona paha ia o kahi phobia e like me kēia.

Pehea e ʻike maopopo ai ke kauka inā loaʻa iā ʻoe ka porphyrophobia?

Hiki i ke kauka ke hoʻoholo he porphyrophobia kou ma ka noʻonoʻo ʻana i nā kumu aʻe:

• Inā ua hoʻololi ʻoe i kāu mau hana maʻamau i kēlā me kēia lā e pale aku i kekahi manawa kūpono e ʻike ai i ka poni.
• Inā ua manaʻo ʻoe i kēia makaʻu i ka poni no ʻeono mahina a ʻoi aʻe paha.
• Inā ʻoe e hopohopo a hopohopo paha ke ʻike a kamaʻilio paha ʻoe e pili ana i ke kala poni.
• Inā ʻo kou makaʻu i ka poni ke hoʻolilo nei i mea paʻakikī ke hoʻokō i kāu mau hana o kēlā me kēia lā .

E like me nā phobias ʻē aʻe, hiki i kekahi manawa ke paʻakikī ke kuhikuhi pololei i kāu mea i loaʻa (Porphyrophobia). ʻO kēia no ka mea hiki i nā phobias like ʻole ke pili kekahi i kekahi a hōʻike i nā hōʻailona like. No ka laʻana, hiki i kahi mea makaʻu i ke kala poni ke huikau me nā kūlana e like me (Anthophobia) (makaʻu i nā pua), (Fructophobia) (makaʻu i nā hua), a i ʻole (Iridophobia) (makaʻu i nā anuenue). Hiki ke pili pū me nā kala ʻē aʻe e hāʻawi i ke kala poni, e like me (Erythrophobia) a me (Cyanophobia) .

Hiki i nā poʻe me ka phobias ke loaʻa i kekahi manawa nā pilikia olakino noʻonoʻo ʻē aʻe, e like me:

• (Ka Maʻi Pilikino Palekana)
• (Maʻi Hopohopo Maʻi / Hypochondria)
• (Maʻi Hoʻopilikia-Hoʻokaumaha - OCD)
• (Maʻi Paniki)
• (Maʻi Pilikino Paranoid)

Hoʻopaʻa pū nā kauka ʻaʻole i loaʻa nā phobias ʻē aʻe a me nā kūlana olakino noʻonoʻo ma mua o ka nānā ʻana i ka porphyrophobia.

He aha nā lāʻau lapaʻau no kēia makaʻu i ka waihoʻoluʻu poni (Porphyrophobia)?

ʻO nā lāʻau lapaʻau i hoʻohana pinepine ʻia no ka porphyrophobia a me nā phobias ʻē aʻe:

• ʻO ka Cognitive Behavioral Therapy (CBT): (CBT) kahi ʻano psychotherapy., he ʻano hoʻōla kamaʻilio. Kōkua ia iā ʻoe e hoʻololi i nā manaʻo maikaʻi ʻole āu e pili ana i ka mea āu e makaʻu ai, i kēia hihia ke kala poni. E kōkua kāu mea hoʻōla iā ʻoe e ʻike i nā mea kikoʻī e hoʻoulu ai i kou makaʻu. No ka laʻana, makaʻu anei ʻoe i nā aka poni āpau? A i ʻole ke hopohopo nui nei ʻoe ke ʻike ʻoe i kahi mea poni kikoʻī, e like me ka pua poni a i ʻole ka lole poni? Aʻo pū ʻo CBT iā ʻoe i nā ʻano hana e like me ka hanu hohonu a me ka noʻonoʻo ʻana e kōkua iā ʻoe e hoʻomanawanui i nā hōʻailona o ka phobia.
• ʻO ka Lapaʻau Hōʻike: He ʻano psychotherapy ʻē aʻe kēia. Pili ia i ka hōʻike mālie ʻana iā ʻoe iho i ka mea āu e makaʻu ai. I ka exposure therapy, e noi paha kāu therapist iā ʻoe e nānā i nā kiʻi o nā mea poni a paʻa paha i kahi mea poni ma kou lima. I ka hala ʻana o ka manawa, e aʻo ʻia paha ʻoe e kū i ke kala poni i ka lehulehu, i nā kūlana pilikanaka. Ma kahi o 90% o ka poʻe me nā phobias kikoʻī ua hiki ke lanakila i ko lākou makaʻu me ka exposure therapy.
• Lāʻau lapaʻau: ʻAʻole mālama nā lāʻau lapaʻau i ke kumu nui o kou makaʻu. A ʻaʻole i hōʻoia ʻia he pono loa nā lāʻau lapaʻau i ka hoʻokele ʻana i nā phobias i ka wā lōʻihi. Eia nō naʻe, inā ʻike mau ʻoe i ka poni, makemake paha ʻoe e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i nā lāʻau anti-anxiety . Hiki i kekahi mau lāʻau lapaʻau ke kōkua i ka kaohi ʻana i nā hōʻailona o nā hoʻouka kaua panic a i ʻole nā ​​​​hōʻailona ʻē aʻe o ka makaʻu a me ka hopohopo.

ʻAʻohe ala e pale loa ai i kēia kūlana? A i ʻole pehea e hiki ai ke hoʻēmi i ka pilikia?

ʻAʻohe ala e pale loa ai i kahi phobia kikoʻī e like me ka porphyrophobia. Eia nō naʻe, aia kekahi mau mea hiki iā ʻoe ke hana e hōʻemi i ke kaumaha a me ka hopohopo e hele mai me nā hoʻouka kaua panic a i ʻole ka hanana pinepine ʻana o lākou:

• E hōʻalo i nā mea e like me ka caffeine , nā lāʻau lapaʻau , a me ka waiʻona . Hiki i kēia ke hoʻonui i ka hopohopo.
• E ʻai i ka meaʻai olakino a hoʻoikaika kino mau . Hiki i kēia mau mea ke kōkua i ka hoʻēmi ʻana i ka hopohopo.
• E noho mau i ka launa pū ʻana me kāu mea hoʻoponopono a i ʻole nā ​​​​mea lawelawe olakino ʻē aʻe.
• E kamaʻilio me kou mau hoaaloha a me kou ʻohana e pili ana i kou makaʻu i ka waihoʻoluʻu poni. He mea waiwai nui kā lākou kākoʻo.

Hiki iaʻu ke manaʻo i ka ho'ōla ʻia inā loaʻa iaʻu ka lāʻau lapaʻau?

He mea maikaʻi loa ka Psychotherapy no ka poʻe me nā phobias kikoʻī. Hiki ke mau ka lāʻau lapaʻau no nā mahina, a hiki i nā makahiki. Eia nō naʻe, i ka pau ʻana o kou makaʻu, hiki iā ʻoe ke hoʻōki i ka lāʻau lapaʻau. Eia nō naʻe, no ka mea hiki ke hoʻi hou mai nā phobias ma hope o kahi manawa lōʻihi, pono paha ʻoe e hoʻomaka hou i ka lāʻau lapaʻau.

Āhea ʻoe e ʻike ai i ke kauka?

Inā ʻike ʻoe i kekahi o kēia mau hōʻailona, ​​e ʻike koke i ke kauka:

• Inā ʻo kou makaʻu i ka poni ka mea e paʻakikī ai ke hana i kou ola o kēlā me kēia lā.
• Inā ʻike pinepine ʻoe i nā hōʻailona o ka hoʻouka kaua panic .

Nā nīnau koʻikoʻi e nīnau aku i kāu kauka

Ke hele ʻoe e ʻike i ke kauka, hiki iā ʻoe ke nīnau i nā nīnau e like me:

• He aha nā hoʻololi e hiki iaʻu ke hana i koʻu nohona e hoʻokele maikaʻi ai i kēia makaʻu?
• E kōkua mai anei nā lāʻau ʻē aʻe, e like me ka hypnotherapy , iaʻu e hoʻomaopopo i koʻu makaʻu i ka poni?
• ʻEhia ka lōʻihi o ka mālama ʻana?

Leka Hoʻihoʻi Hope Loa

ʻO ka Porphyrophobia kahi makaʻu nui i ka waihoʻoluʻu poni. Hiki i ke kanaka me kēia maʻi ke makaʻu i kekahi mau mea poni, a i ʻole kahi aka poni kikoʻī. ʻOiai ʻo ka poni kahi mea a mākou e ʻike mau ai, hiki i ka Porphyrophobia ke hoʻoulu i ke kaumaha a me ka hopohopo.

E hoʻomanaʻo, ʻaʻole ʻoe hoʻokahi. Inā loaʻa iā ʻoe kēia makaʻu, inā e hoʻopilikia ana i kou ola, inā ʻaʻole ʻoe maopopo i ka mea e hana ai, mai hilahila a makaʻu paha e ʻike i ke kauka a i ʻole ke kākāʻōlelo olakino noʻonoʻo . ʻEiwa o ka ʻumi o ka poʻe me ka phobias hiki ke lanakila ma luna o ko lākou mau makaʻu me ka psychotherapy. No laila, ʻaʻole loa e lohi ke noi ʻana i ke kōkua.

ʻO Porphyrophobia, Chromophobia, Makaʻu i ke kala poni, Phobia, Hopohopo, Ola kino noʻonoʻo, Hoʻouka Paniki