Loaʻa iā ʻoe kekahi poʻo ʻeha ma hope o ka hānau ʻana i kahi pēpē? (Poʻo ʻeha ma hope o ka hānau ʻana) E kamaʻilio kākou e pili ana i kēia!

Ua loli nui paha kou ola ma hope o ka hānau ʻana o kāu keiki liʻiliʻi i kēia ao, ʻeā? Me kēlā hauʻoli, i kekahi manawa hiki ke kū mai nā pilikia olakino liʻiliʻi. ʻO kekahi mea e like me ia, ʻo ia ka ʻeha poʻo e hiki mai ana ma hope o ka hānau ʻana o kahi pēpē, ʻo ia hoʻi, ka ʻeha poʻo postpartum . He nui nā makuahine hou i loaʻa i kēia ʻike. No laila ma mua o kou makaʻu ʻana, e kamaʻilio kākou e pili ana i ia mea me kekahi mau kikoʻī.

He mea maʻamau anei ke loaʻa ka ʻeha poʻo ma hope o ka hānau ʻana o kahi pēpē?

ʻAe, he mea maʻamau ka loaʻa ʻana o nā ʻeha poʻo i nā pule ʻeono mua ma hope o ka hānau ʻana o kahi pēpē (ua kapa ʻia kēia ʻo ka wā postpartum). E noʻonoʻo wale i ke ʻano o kou kino e hele ai i nā loli he nui e hoʻi ai i kona kūlana ma mua o ka hāpai ʻana. Hiki i kekahi o kēia mau loli ke hoʻonui i kou loaʻa ʻana o nā ʻeha poʻo.

Eia kekahi, ʻaʻole maʻalahi ka mālama ʻana i kahi pēpē hānau hou. Me nā kuleana hou a pau e like me ka hiamoe ʻana i ka pō, ke kaumaha i ka wā e uē ai kāu pēpē, a me ka hoʻololi ʻana i nā diaper, hiki i nā ʻeha poʻo ke lilo i mea ʻeha maoli. Akā ʻo ka nūhou maikaʻi, ʻo ka maʻamau o ke poʻo e emi iho ma hope o ka wā postpartum. I kēia manawa, aia nā mea hiki iā ʻoe ke hana e hoʻokele iā lākou.

He aha nā ʻano ʻeha poʻo postpartum?

ʻO ka hapa nui o ka manawa, ma hope o ka hānau ʻana o kahi pēpē, loaʻa iā mākou nā ʻano poʻo ʻeha like me nā mea maʻamau: nā poʻo ʻeha kaumaha a me nā migraines . ʻAʻole pinepine nā poʻo ʻeha cluster , akā hiki iā lākou ke hana. ʻOiai ke ʻano hoʻonāukiuki o kēia ʻeha, ʻo ka hapa nui o ka manawa ʻaʻole ia he mea koʻikoʻi.

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻoiai inā ʻoe e manaʻo i ka ʻeha ʻūlū, kuʻi, a ʻeha paha i loko o kou poʻo, ʻaʻole ia he maʻi koʻikoʻi.

I kekahi manawa, inā loaʻa iā ʻoe kahi epidural e hōʻoluʻolu i ka ʻeha i ka wā hānau keiki, hiki iā ʻoe ke loaʻa i kahi ʻeha poʻo i kapa ʻia he ʻeha poʻo kuamoʻo . ʻOiai hiki i ka hapa nui o ka poʻe ke mālama i kēia ma ka home, i kekahi mau hihia, pono paha ka lāʻau lapaʻau.

Eia nō naʻe, i kekahi manawa hiki i kēia mau ʻeha poʻo ke hōʻailona o kahi maʻi koʻikoʻi e pono ai ke kōkua lapaʻau koke. Ua kapa ʻia kēia he postpartum preeclampsia. I kēia hihia, hiki iā ʻoe ke ʻike i kahi ʻeha poʻo koʻikoʻi (pinepine ke kuʻi) a me nā loli o ka ʻike. Hoʻomaka pinepine kēia mau hōʻailona i loko o 48 mau hola o ka hānau ʻana. Eia nō naʻe, hiki iā lākou ke hoʻomaka i kekahi manawa a hiki i ʻeono pule. ʻAʻole hōʻoluʻolu ʻia kēia mau ʻeha poʻo e nā lāʻau ʻeha e like me ka acetaminophen (e.g. Panadol).

Inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona o ka preeclampsia postpartum, pono ʻoe e hele koke i ka lumi pilikia. Hiki i kēia ke hoʻoweliweli i ke ola inā ʻaʻole mālama koke ʻia.

ʻEhia ka poʻe i ʻike i kēia maʻi?

Ma ke ʻano laulā, ma kahi o 40% o ka poʻe e ʻike i nā ʻeha poʻo i nā pule mua ma hope o ka hānau ʻana o kahi pēpē. ʻO ka hapa nui o ka manawa, he mea hoʻonāukiuki kēia, akā ʻaʻole koʻikoʻi.

Ma kahi o ka hapalua o nā wahine i loaʻa i ka migraines ma mua o ka hāpai ʻana e hoʻomau nei iā lākou ma hope o ka hānau ʻana. He mea maʻamau nō hoʻi kēia i nā wahine i loaʻa i ka menstrual migraines. Hoʻomaha pinepine kēia mau hōʻailona i ka trimesters ʻelua a me ke kolu o ka hāpai ʻana a laila hoʻi mai ma hope o ka hānau ʻana.

He aha nā hōʻailona o ka ʻeha poʻo postpartum?

Hiki ke ʻokoʻa kēia mau hōʻailona ma muli o ke ʻano o ka ʻeha poʻo:

• ʻEha poʻo: He ʻeha iki a ʻeha iki paha e like me ke kaomi ma nā ʻaoʻao ʻelua o ke poʻo. Me he mea lā e nakinaki ʻia ana ke poʻo me he kāʻei lā.
• Migraine: He ʻeha nui a ʻūlū hoʻi ma kekahi ʻaoʻao o ke poʻo (a i ʻole i kekahi manawa ʻelua ʻaoʻao). Hiki ke hele pū ʻia kēia me ka nausea, ka luaʻi ʻana, a me ka ʻike i ka mālamalama a me ke kani.
• ʻEha poʻo hui: He ʻeha nui, wela, a ʻō e hoʻomaka ana ma hope o kekahi maka a laha i ka ʻāpana a puni.
• ʻEha poʻo o ke kuamoʻo: He ʻeha palupalu a ʻūlū paha e ʻoi aʻe ka ʻeha i ka wā e noho ana a kū ana paha a hoʻomaha ʻia i ka wā e moe ana.

Āhea mākou e hopohopo ai e pili ana i kēia ʻeha poʻo? - Nā hōʻailona hōʻike!

E like me kā mākou i ʻōlelo ai ma mua, ʻaʻole koʻikoʻi ka hapa nui o nā ʻeha poʻo a me nā migraines. Eia nō naʻe, inā loaʻa iā ʻoe kahi ʻeha poʻo koʻikoʻi koke me nā hōʻailona ʻē aʻe, he hōʻailona paha ia o kahi maʻi koʻikoʻi, e like me ka preeclampsia postpartum a i ʻole ke koko i loko o ka lolo.

Eia kekahi mau hōʻailona e makaʻala pono ai:

• ʻIke pōwehiwehi a i ʻole ka ʻike i ka mālamalama. E ʻike paha ʻoe i nā kiko a i ʻole nā ​​mea lana i mua o kou mau maka.
• Nā loli o ka naʻau, ka huikau, a i ʻole ka manaʻo o ka noe o ka lolo.
• Ka pehu ʻana o ka maka, nā lima, nā wāwae, a i ʻole ke kino.
• Ka luaʻi a me ka luaʻi.
• ʻEha, maʻamau ma nā iwi ʻaoʻao.
• Paʻakikī ka hanu ʻana.
• Hoʻopaʻa ʻana.

Inā loaʻa iā ʻoe kekahi o kēia mau hōʻailona, ​​e hele koke i ka lumi pilikia o ka haukapila. He mea nui loa kēia!

No ke aha i ʻeha ai koʻu poʻo ma hope o ka hānau ʻana i kēia pēpē? He aha nā kumu?

Aia kekahi mau kumu o ka ʻeha poʻo postpartum:

• Ka emi ʻana o nā pae hormone: ʻO nā pae hormone, e like me ka estrogen , ka mea e piʻi ana i ka wā hāpai, hoʻi i ka maʻamau i loko o ʻeono pule ma hope o ka hānau ʻana. No nā kānaka he nui, emi ka ʻeha poʻo i ka wā o ka lua a me ke kolu o ka trimesters o ka hāpai ʻana ma muli o kēia piʻi ʻana o ka estrogen. ʻO kēia emi koke ʻana o ka estrogen ma hope o ka hānau ʻana hiki ke lilo i kumu o nā ʻeha poʻo, ʻoiai ka migraines.
• Nā pilikia o ka mālama ʻana i kahi keiki:Ke mālama nei ʻoe i kahi pēpē hou, ʻaʻole paha ʻoe e loaʻa ka manawa e ʻai ai, inu ai, a hiamoe pono paha. ʻO ke kaumaha o kahi pēpē e uē ana a me ka hopohopo mau e pili ana i nā pono o kāu pēpē hiki ke kōkua i ka ʻeha poʻo. E noʻonoʻo pehea kou poʻo inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hiamoe pono no ʻelua a ʻekolu paha pō.
• Epidural: I kekahi manawa hiki i kahi liʻiliʻi o ka wai cerebrospinal ke kahe i waho i ka wā o ka inikini epidural. Hiki i kēia nalowale o ka wai ke hoʻololi i ke kaomi a puni ka lolo, hiki ke hoʻoulu i ka ʻeha poʻo. Inā pilikia ʻoe no kēia hopena ʻaoʻao ke hāʻawi ʻia ʻoe i kahi epidural, pono e hoʻomaopopo ke limahana lapaʻau iā ʻoe.

I ka wā hāpai, loli kou kino, a ʻoi aku paha kou maʻalahi i nā kūlana koʻikoʻi ʻaʻole wale he hōʻailona o ka ʻeha poʻo. No ka laʻana, i ka wā hāpai, loli kou mau kīʻaha koko e hāʻawi i ke koko e pono ai i kāu pēpē. Hiki i kēia ke hoʻonui i kou pilikia o ka preeclampsia postpartum. Hiki paha iā ʻoe ke loaʻa i kahi hahau ma hope koke iho o ka hānau ʻana. ʻO ke poʻo he hōʻailona maʻamau o nā kūlana ʻelua.

Pehea e ʻike ai ke kauka i kēia?

E hoʻoholo mua kāu kauka inā he ʻeha poʻo maʻamau kou, e like me ke poʻo ʻeha a i ʻole ka migraine, a i ʻole he hōʻailona ia o kahi maʻi ʻoi aku ka koʻikoʻi. E nīnau ʻo ia iā ʻoe e pili ana i ka wā i hoʻomaka ai ke poʻo ʻeha, kahi o ka ʻeha, a pehea ka lōʻihi o kona hele ʻana.

Inā kānalua kāu kauka he hōʻailona kou ʻeha poʻo o kahi maʻi koʻikoʻi, hiki iā lākou ke hana i kahi hoʻokolohua neurological a i ʻole nā ​​​​hoʻokolohua kiʻi (e.g., CT scan, MRI scan). Hiki iā lākou ke kauoha i nā hoʻokolohua koko.

He aha ka mea hiki ke hana ʻia e mālama ai i kēia ʻeha poʻo?

Ua like ka mālama ʻana no nā ʻeha poʻo postpartum me ka mālama ʻana no nā ʻeha poʻo ʻē aʻe. Eia kekahi mau mea hiki iā ʻoe ke hana:

• ʻO ka lawe ʻana i nā lāʻau ʻeha: Hiki i nā lāʻau lapaʻau e like me ka acetaminophen (e.g., Panadol) a me nā NSAID (e.g. , ibuprofen , naproxen sodium) ke kōkua i ka hōʻoluʻolu ʻana i nā hōʻailona ʻeha poʻo. Eia nō naʻe, inā ʻoe e hānai waiū ana, e nīnau pono i kāu kauka e pili ana i nā lāʻau lapaʻau palekana. No ka laʻana, hiki i nā lāʻau ʻeha i kapa ʻia ʻo aspirin a me triptans ke hele ma o ka waiū umauma i kāu pēpē. Ma muli o ka nui o ka lāʻau, ʻaʻole paha e palekana kēia mau mea no kāu pēpē. No laila, e nīnau i kāu kauka.
• Lapaʻau wela a anu paha: Hiki iā ʻoe ke hōʻoluʻolu i ka ʻeha ma ke kau ʻana i kahi ʻeke hau a i ʻole kahi pale hoʻomehana i ka wahi ʻeha. E hoʻāʻo e ʻike i ka mea e kūpono loa iā ʻoe.
• Ka mālama ʻana i nā pono kumu o ke kanaka:Ma hope o ka hānau ʻana o kahi pēpē, e noʻonoʻo e pili ana i kou olakino. ʻO ia hoʻi ka ʻai ʻana i nā meaʻai momona i ka manawa kūpono, inu i ka liʻiliʻi he 8 mau aniani wai i ka lā, a me ka hiamoe ʻana ma ka liʻiliʻi he 7 mau hola. Me he moeʻuhane lā kēia, akā e hoʻāʻo e hiamoe i ka wā e hiamoe nui ai kāu pēpē.
• Hoʻokele Kaumaha: E ʻimi i nā ala e hoʻokele ai i ke kaumaha e pono ai iā ʻoe. I kekahi manawa hiki i nā mea e like me ka lomilomi, ka noʻonoʻo pono , a me ka yoga ke kōkua. ʻO ka pinepine, ʻo ka pilikia ʻo ia kou pono i ke kōkua hou aku. ʻO kēia ka manawa e noi ai i ke kōkua mai kou ʻohana a me kou mau hoaaloha. Hiki i kahi kōkua liʻiliʻi ke hele lōʻihi.

ʻO ka mālama ʻana no nā poʻo ʻeha i hoʻokumu ʻia e nā inikini epidural

Pono paha kēia ʻeha poʻo iwi kuamoʻo i kahi lāʻau i kapa ʻia he ʻāpana koko epidural . Pili kēia i ke sila ʻana i ka lua kahi i hoʻokomo ʻia ai ka epidural me kahi ʻūpā koko. Hoʻōki kēia i ke kahe ʻana o ke wai.

He aha kāu e manaʻo ai me kēia ʻeha poʻo?

ʻO ka maʻamau, ʻo ke poʻo ke poʻo ka mea maʻamau i ka pule mua ma hope o ka hānau ʻana o kahi pēpē. No ka hapa nui o nā kānaka, e emi kēia mau mea ma hope o nā pule ʻeono mua. ʻO ka mea nui, ʻo ia ka hāʻawi ʻana i kou kino a me kou noʻonoʻo i ka manawa e hoʻomaʻamaʻa ai i kēia mau loli nui.

Hiki ke pale ʻia ka ʻeha poʻo ma hope o ka hānau ʻana?

ʻAʻole i nā manawa a pau. ʻAʻohe mea hiki iā ʻoe ke hana e pili ana i nā loli hormonal e hoʻonui ai i kou pilikia o ke poʻo ʻeha. Akā hiki iā ʻoe ke pale aku i nā poʻo ʻeha i hoʻokumu ʻia e nā kumu nohona, e like me ka hoʻowahāwahā ʻana i kou olakino i ka wā e mālama ana i kahi keiki hānau hou.

Eia naʻe, ʻaʻole maʻalahi kēia e like me ka mea e kani ai.

I kekahi manawa ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻolālā ʻana ma mua. E mālama i kahi meaʻai māmā no ka wā e pōloli ai ʻoe a loaʻa iā ʻoe ke poʻo. E mālama i kahi lāʻau ʻeha i ʻae ʻia e ke kauka i hiki iā ʻoe ke lawe koke i ka wā e hoʻomaka ai kou poʻo.

He aha nā nīnau āu e nīnau ai i ke kauka?

Hiki iā ʻoe ke nīnau i kāu kauka i kēia mau nīnau:

• He aha ke kumu kūpono loa o koʻu ʻeha poʻo?
• He aha ke ʻano o ka ʻeha poʻo i loaʻa iaʻu?
• He aha ke ʻano o ka lāʻau lapaʻau āu e paipai nei?
• He aha ke ʻano o ka lāʻau ʻeha e pono iaʻu e hoʻāʻo mua?
• Pehea e hiki ai iaʻu ke ʻike a pale aku i nā mea hoʻoulu o koʻu poʻo?

He mea paʻakikī ke noʻonoʻo e pili ana i kou olakino ponoʻī ke mālama ʻoe i kahi pēpē hānau hou. Akā ma ka hana ʻana pēlā, hiki iā ʻoe ke pale aku i ka ʻeha e hoʻolilo ai i ka mālama ʻana i kāu pēpē i mea paʻakikī loa.

ʻO ka mea hope loa, e hoʻomanaʻo i kēia.

ʻOiai he mea maʻamau ka ʻeha poʻo ma hope o ka hānau ʻana, inā hoʻopilikia lākou iā ʻoe, pono ʻoe e ʻike i ke kauka. ʻOi loa aku inā loaʻa iā ʻoe nā ʻeha poʻo koʻikoʻi me nā hōʻailona hōʻailona o ka preeclampsia postpartum (e like me ka ʻike pōuliuli a me ka pehu ʻana), e hele koke i ka haukapila me ka hoʻokaʻulua ʻole.

He mea nui ka mālama ʻana i kou olakino nou a me kāu keiki liʻiliʻi. E hōʻemi i ke kaumaha, e ʻimi i ke kōkua inā pono, a e mālama pono i kāu mau lāʻau lapaʻau i ʻāpono ʻia e ke kauka no ʻoe a me kāu pēpē (inā ʻoe e hānai waiū ana). ʻOiai he manawa paʻakikī kēia, e hoʻomanaʻo ʻaʻole ʻoe hoʻokahi.

ʻEha poʻo ma hope o ka hānau ʻana, ʻEha poʻo ma hope o ka hānau ʻana, Migraine, ʻEha poʻo ma hope o ka hānau ʻana, Preeclampsia, Lapaʻau ʻeha poʻo