He makaʻu nui anei kou i ke ahi? (Pyrophobia) E kamaʻilio kākou e pili ana i ia mea?

Malia paha e makaʻu iki ʻoe ke ʻike ʻoe i ke ahi i kekahi manawa, ʻeā? He mea maʻamau kēlā. No ka mea, he mea pono ʻoe e makaʻala i ke ahi. Akā, aia kekahi poʻe, ke lohe lākou i ka huaʻōlelo ahi, ʻo ia hoʻi, ke ʻike lākou i kahi lapalapa kukui liʻiliʻi, ke hoʻā lākou i kahi kapuahi kinoea, a i ʻole ke noʻonoʻo lākou i ke ahi, manaʻo lākou i ka makaʻu hiki ʻole ke hoʻomanawanui, ka hopohopo, a me ka ʻūlū o ka umauma. ʻO ia ka mea a mākou e kapa nei he `(Pyrophobia)` no kēlā ʻano makaʻu koʻikoʻi a ʻano ʻē e ʻoi aku ana ma mua o ka makaʻu maʻamau. E kamaʻilio kākou e pili ana i kēia i kēia lā me nā kikoʻī hou aku.

He aha ka `(Pyrophobia)`? I ka pōkole...

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo Pyrophobia kahi makaʻu nui a maʻamau ʻole i ke ahi. Hiki i ke kanaka me kēia maʻi ke ʻike i ka makaʻu nui i ka ʻike ʻana i kekahi ʻano ahi, e like me ke ahi ululāʻau, ke ahi ahi, a i ʻole kahi lapalapa kukui liʻiliʻi. I kekahi manawa hiki iā lākou ke ʻike i ka hopohopo nui i ka wā e noʻonoʻo ai a kamaʻilio paha e pili ana i ke ahi. Hopohopo mau lākou, "E loaʻa anei ke ahi ma ʻaneʻi?" ʻoiai ʻaʻohe pōʻino maoli.

E nānā, aia kekahi poʻe i kahi makaʻu kūikawā i nā ahi ahi. Ua kapa ʻia ʻo ia he `(Agripyrophobia)`. Hāʻule pū kēlā ma lalo o ka māhele like me `(Pyrophobia)`.

He ʻokoʻa loa kēia `(Pyrophobia)` mai ke ʻano `Pyromania` a kākou a pau i ʻike ai. ʻO `Pyromania` kahi makemake hiki ʻole ke kāohi ʻia, kahi manaʻo noʻonoʻo, e hoʻā i ke ahi a nānā iā ia. He ʻano noʻonoʻo ʻokoʻa ia.

He mea maʻamau ka makaʻu i ke ahi, ʻeā?

ʻAe, he mea maʻamau ka makaʻu i ke ahi i kekahi ʻano. No ka mea, hiki i ke ahi ke hoʻopōʻino. Inā e ʻā ana kahi hale, hāʻawi ko kākou lolo iā kākou i nā hōʻailona e holo aku a mai hoʻopā i kekahi mea wela. ʻO ia ka mea a mākou e kapa nei he "pane hakakā a lele paha" . Akā, ʻoi aku ka ikaika o Pyrophobia ma mua o kēia makaʻu maʻamau. Hiki i kēia ʻano makaʻu nui i ke ahi ke loaʻa ka hopena nui i kāu mau hana o kēlā me kēia lā, nā hana kula, ka hana, a me nā pilina pilikanaka. E noʻonoʻo, inā makaʻu nui ʻoe ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻā i ke kapuahi ma ka home, pehea ʻoe e kuke ai? Kekahi mea like.

No laila he aha kēia "phobia"?

He `Phobia`, a i ʻole ka mea a mākou e kapa aku nei he `

Pehea ka maʻamau o kēia ʻano i kapa ʻia ʻo `(Pyrophobia)`?

ʻAʻohe helu kikoʻī e pili ana i ka Pyrophobia. Eia nō naʻe, ua hōʻike ʻia nā haʻawina e pili ana i ka 12% o nā mākua ʻAmelika a me 19% o nā keiki liʻiliʻi e ʻeha nei i kahi phobia kikoʻī i kekahi manawa o ko lākou ola. Ua ʻōlelo ʻia hoʻi he ʻelua ka nui o kēia mau phobias i waena o nā wahine ma mua o nā kāne.

No ke aha i loaʻa ai kēia ʻano `(Pyrophobia)`? He aha nā kumu?

He paʻakikī ke kuhikuhi i hoʻokahi kumu kikoʻī o Pyrophobia, akā hiki iā ʻoe ke piʻi aʻe ka pilikia no kēia mau mea:

• Inā ua loaʻa iā ʻoe kahi ʻike weliweli e pili ana i ke ahi i kou ola: no ka laʻana, ke hoʻā ʻana i ke ahi, ka wela nui ʻana, a i ʻole ka pakele ʻana i ke ahi ululāʻau. E noʻonoʻo e pili ana i ia mea, inā he keiki ʻoe a aia kahi ahi liʻiliʻi i loko o kou hale a makaʻu loa ʻoe, a inā ʻike ʻoe i kekahi e puhi ʻia ana i ke ahi, hiki i kekahi mea like me ia ke kumu o kēia.
• Inā loaʻa i kekahi o kou ʻohana ka phobias, nā maʻi hopohopo, a i ʻole nā ​​​​pilikia olakino noʻonoʻo ʻē aʻe: I kekahi manawa hiki ke hoʻoili ʻia kēia mau mea i nā hanauna.
• Inā loaʻa iā ʻoe nā phobias ʻē aʻe a i ʻole nā ​​​​maʻi e pili ana i ka hopohopo.
• Inā ua ʻike maka ʻoe i ka hana ʻino a i ʻole ka hopena ʻeha o kekahi i ke ahi: I kekahi manawa, he hopena nui ko nā mea a mākou e ʻike ai i ko mākou manaʻo.

He aha nā hōʻailona e hōʻike ai ke kanaka me ka `(Pyrophobia)`?

Hoʻāʻo ka poʻe me ka `(Pyrophobia)` e pale i kekahi kūlana e pili ana i ke ahi. ʻO nā hiʻohiʻona o kēia:

• Ke kānalua nei e hele i nā wahi me nā kapuahi i loko o ka hale.
• Makaʻu e ʻai i loko o nā hale ʻaina me nā kapuahi a i ʻole nā ​​lapalapa ahi.

Eia kekahi, ke hele lākou i nā wahi lehulehu, manaʻo lākou e noʻonoʻo a nānā i nā mea e like me nā pōʻino ahi, nā ala pakele, nā mea kinai ahi, nā mea hoʻāla uahi, a me nā mea pīpī. ʻO ka poʻe makaʻu i nā ahi hihiu, hiki iā lākou ke pale aku i nā wahi ululāʻau, nā aniau maloʻo a wela, a me nā wahi me nā pōʻino ahi kiʻekiʻe.

ʻOiai ma ka home, hiki i ke kanaka me Pyrophobia ke koi aku e hoʻohana wale i nā lako uila ma kahi o nā mea i hoʻohana ʻia i ke kinoea. A i ʻole, he nui loa ko lākou mau leo ​​​​uahi i loko o ka hale. Hiki iā lākou ke pale aku i ka hoʻohana ʻana i ke kapuahi, ka umu, a me ka mea hoʻomoʻa palaoa. I kekahi manawa, hiki iā lākou ke wehe i nā lako uila a pau i loko o ka hale, ʻoiai nā kukui, no ka makaʻu i ke ahi ma muli o kahi hewa uila.

ʻAʻole wale ia, hiki i ka poʻe me ka `(Pyrophobia)` ke loaʻa i nā hoʻouka kaua panic koke (`Panic Attacks`) ke ʻike lākou a kamaʻilio paha e pili ana i ke ahi. I ka wā o ka `Panic Attack`, hiki iā ʻoe ke ʻike i nā hōʻailona e like me:

• Manaʻo e anuanu ana kou kino.
• Pōniuniu a me nā maka polū.
• Ka hou nui ʻana ('Hyperhidrosis').
• Nā palpitations o ka puʻuwai.
• Ka luaʻi, ka manaʻo e like me ʻoe e luaʻi ana.
• Paʻakikī ka hanu ʻana (Dyspnea).
• Ke haʻalulu nei ke kino, ke ʻoniʻoni nei.
• ʻEha ʻōpū, ʻaʻai ʻole (Dyspepsia).

E noʻonoʻo i ka nui o ka hopena i kou ola o kēlā me kēia lā inā ʻoe e hoʻā i kahi kukui liʻiliʻi a hoʻoulu i kahi haunaele nui!

Pehea e ʻike ai ke kauka i ka Pyrophobia?

Hiki i kāu kauka ke hoʻomaopopo iā ʻoe me kahi phobia kikoʻī, e like me Pyrophobia, ma ka noʻonoʻo ʻana i nā kumu aʻe:

• Inā ʻike ʻoe i nā hōʻailona o ka hopohopo a i ʻole ka hoʻouka kaua weliweli ke ʻike ʻoe a kamaʻilio paha e pili ana i ke ahi.
• Inā ua loaʻa iā ʻoe kēia makaʻu i ke ahi no ʻeono mahina a ʻoi aʻe paha.
• Inā ʻoe e hoʻoikaika kūikawā e pale i nā kūlana kahi āu e manaʻo ai he ahi a he pōʻino ahi paha.
• Inā ua paʻakikī iā ʻoe ke hana i nā hana o ka home, ka hana, a i ʻole nā ​​​​​​pilina pilikanaka kou makaʻu i ke ahi.

E like me nā phobias ʻē aʻe, hiki i ka ʻike ʻana i ka Pyrophobia ke paʻakikī iki i kekahi manawa. No ka mea, hiki ke pili nā phobias like ʻole a hōʻike i nā hōʻailona like. No ka laʻana, hiki i kekahi me Pyrophobia ke loaʻa i nā phobias ʻē aʻe, e like me Claustrophobia (makaʻu i nā wahi paʻa) a i ʻole Agoraphobia (makaʻu i ka hiki ʻole ke pakele a i ʻole ke kōkua ʻole ʻia) .

ʻOi aku ka nui o ka poʻe me nā phobias kikoʻī i loaʻa i nā kūlana olakino noʻonoʻo ʻē aʻe, e like me:

• `(Avoidant Personality Disorder)` (ʻAno pilikino e pale ana i ka launa pū ʻana ma muli o ka makaʻu i ka hoʻohewa ʻia mai kekahi poʻe ʻē aʻe)
• `(Maʻi Hopohopo Maʻi (Hypochondriasis))` (Hopohopo pinepine e pili ana i ka loaʻa ʻana o kahi maʻi koʻikoʻi)
• `(Maʻi Hoʻopilikia-Hoʻopilikia)` (Nā manaʻo i makemake ʻole ʻia a me nā hana hou i ka pane ʻana iā lākou)
• Ka maʻi panic (nā hoʻouka kaua panic koke me ke kumu ʻole)
• `(Paranoid Personality Disorder)` (ʻAno pilikino e kānalua mau ana i nā poʻe ʻē aʻe)

No laila, ma mua o ka hiki ʻana i nā kauka ke hōʻoia pono iā ʻoe me Pyrophobia, e hōʻoia lākou ʻaʻole ʻoe he mau phobias ʻē aʻe a me nā kūlana noʻonoʻo e like me kēia.

Pehea e kaohi ʻia ai a i ʻole e mālama ʻia ai kēia maʻi `(Pyrophobia)`?

Hiki i nā poʻe he nui ke loaʻa ke kōkua me ko lākou makaʻu i ke ahi ma o ka psychotherapy. Hiki i kāu kauka ke ʻōlelo i nā lāʻau lapaʻau e like me:

1. Hoʻōla ʻAno Noʻonoʻo (`Hoʻōla ʻAno Noʻonoʻo - CBT`):

ʻO kēia, ma ka ʻōlelo maʻalahi, ke kōkua nei iā ʻoe e hoʻololi i ke ʻano o kou noʻonoʻo ʻana i ke ahi. I ka manawa pinepine, ua hoʻokumu ʻia kēia makaʻu e nā manaʻo hewa a kūpono ʻole e pili ana i ke ahi. No laila, ma kēia lāʻau lapaʻau, e aʻo aku kāu kauka noʻonoʻo a kākāʻōlelo paha iā ʻoe i nā ʻoiaʻiʻo koʻikoʻi e pili ana i ke ahi, nā helu helu e pili ana i nā ulia ahi, pehea e hoʻomaka ai ke ahi, a pehea e kinai ai i ke ahi me ka palekana. E aʻo pū lākou iā ʻoe i nā ʻano like ʻole e hoʻololi ai i kou mau manaʻo makemake ʻole ʻia a makaʻu e pili ana i ke ahi, kaohi i kou hopohopo, a me ka hoʻokele ʻana i nā hōʻailona o ka hoʻouka kaua panic inā loaʻa, no ka laʻana , nā hoʻomaʻamaʻa hanu hohonu a i ʻole ka noʻonoʻo ʻana.Ke aʻo aku nei lākou i nā mea like me ia.

2. Ka Lapaʻau Hōʻike:

ʻO kēia ka hoʻopili mālie ʻana iā ʻoe iho i ke ahi a i ʻole nā ​​kūlana e pili ana i ke ahi. I ka wā mua, hiki ke hōʻike ʻia iā ʻoe nā kiʻi a i ʻole nā ​​​​wikiō o ke ahi. A laila, i kou holomua ʻana, hiki ke aʻo ʻia ʻoe e nānā i kahi mākia a i ʻole ke kukui. Hana ʻia kēia me ke akahele loa, ma kahi pae hiki iā ʻoe ke ʻae. Ua hōʻike kekahi mau noiʻi he mea pono nō hoʻi ka hoʻohana ʻana i nā polokalamu ʻoiaʻiʻo virtual ('Virtual Reality Programs') e ʻike i nā ahi hoʻohālike.

3. Lāʻau lapaʻau:

ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole i hōʻoia ʻia ka lāʻau lapaʻau he lāʻau lapaʻau lōʻihi loa no nā phobias kikoʻī e like me ka pyrophobia. Eia nō naʻe, inā loaʻa pinepine iā ʻoe ka hopohopo a i ʻole nā ​​​​hoʻouka kaua panic i lawa ka koʻikoʻi e hoʻopilikia i kāu mau hana o kēlā me kēia lā, hiki i kāu kauka ke ʻōlelo aku i kahi lāʻau anti-anxiety pōkole.

Aia kekahi ala e pale aku ai i ka Pyrophobia?

ʻAʻohe ala e pale loa ai i ka pyrophobia, akā hiki i kēia mau mea ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka hopena maikaʻi ʻole o ka makaʻu i ke ahi i kou ola:

• E hōʻemi a hoʻōki paha i ka hoʻohana ʻana i ka caffeine, nā lāʻau lapaʻau, a i ʻole ka waiʻona. Hiki i kēia mau mea ke hoʻonui i ka hopohopo.
• E kamaʻilio pinepine me kāu psychologist a i ʻole nā ​​​​kauka ʻē aʻe a e hahai i kā lākou ʻōlelo aʻo.
• E kamaʻilio me kou ʻohana a me kou mau hoaaloha e pili ana i kou makaʻu i ke ahi. He waiwai nui kā lākou kākoʻo.

He aha ka wānana no ka poʻe me Pyrophobia?

Hiki i ka Psychotherapy ke lilo i mea kūpono loa no ka poʻe me nā phobias kikoʻī e like me Pyrophobia. Eia nō naʻe, i kekahi manawa, hiki ke hoʻi hou mai ka makaʻu ma hope o nā mahina a i ʻole nā ​​​​makahiki o nā wā ʻaʻohe hōʻailona. No laila, mai kānalua e ʻimi hou i ka lāʻau lapaʻau inā pono.

Āhea wau e ʻike ai i ke kauka?

Inā ʻike ʻoe i kekahi o kēia mau hōʻailona, ​​e ʻike koke i ke kauka:

• Inā ʻo kou makaʻu i ke ahi e paʻakikī ai ʻoe e hoʻokō i kāu mau hana o kēlā me kēia lā.
• Inā pinepine nā hōʻailona o ka hoʻouka kaua panic.

He aha nā nīnau e pono iaʻu e nīnau aku i kaʻu kauka?

Hiki iā ʻoe ke nīnau i kāu kauka i nā nīnau penei:

• Hiki iaʻu ke loaʻa nā lāʻau lapaʻau e kōkua iaʻu e kaohi i koʻu makaʻu i ke ahi?
• Ma hea e hiki ai iaʻu ke loaʻa ke kākoʻo no koʻu maʻi (Pyrophobia)? (Nā lawelawe aʻoaʻo, nā hui kākoʻo, a me nā mea ʻē aʻe)
• ʻEhia ka lōʻihi e pono ai iaʻu ke loaʻa i ka psychotherapy?
• E pono anei iaʻu e noho me ka makaʻu i ke ahi no ke koena o koʻu ola?

He makaʻu nui a ʻano ʻē ka Pyrophobia i ke ahi. Hiki i ka poʻe me kēia ʻano ke hopohopo nui i ka ʻike ʻana a i ʻole ka lohe ʻana i ke ahi. Hiki i kēia makaʻu ke alakaʻi i kahi kanaka e pale aku i nā wahi lehulehu a i ʻole nā ​​kūlana kahi a lākou e manaʻo ai e hiki mai ana ke ahi. Inā manaʻo ʻoe he Pyrophobia kou a i ʻole kekahi phobia kikoʻī ʻē aʻe, e ʻoluʻolu e ʻimi i ke kōkua mai ke kauka. Hiki i nā poʻe he nui ke hoʻokele pono i nā hōʻailona o Pyrophobia me ka psychotherapy.

Nā mea nui e hoʻomanaʻo (Leka Lawe-Home)

ʻAe, ke lana nei koʻu manaʻo ua ʻike maikaʻi ʻoe i ka `(Pyrophobia)` a mākou i kamaʻilio ai i kēia lā.

ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ka hoʻomaopopo ʻana ʻaʻole ʻoe hoʻokahi a aia ke kōkua no kēia.

• ʻElua ʻano makaʻu i ke ahi, kahi makaʻu iki a me kahi makaʻu nui i kapa ʻia ʻo "Pyrophobia".
• Inā hoʻopilikia kēia makaʻu i kou ola o kēlā me kēia lā, e ʻimi pono i ke kōkua lapaʻau.
• He mau lāʻau lapaʻau kūpono ka Cognitive Behavioral Therapy (CBT) a me ka Exposure Therapy no kēia.
• He mea nui loa nō hoʻi ke kākoʻo o kou ʻohana a me kou mau hoaaloha ma kēia huakaʻi.
• Hiki ke mālama maikaʻi ʻia kēia kūlana me ka mālama kūpono, no laila mai hopohopo.

Inā he mau nīnau hou aku kāu e pili ana i kēia, hiki iā ʻoe ke waiho i kou manaʻo ma lalo. A i ʻole hiki iā ʻoe ke kamaʻilio me kāu kauka. E noho olakino!

ʻO Pyrophobia, Makaʻu i ke ahi, Phobia, Hopohopo, Ola kino, Lapaʻau, Phobia Sinhala