Malia paha ua haʻalulu iki kou mau lima i kēia mau lā. A i ʻole ke manaʻo nei ʻoe e haʻalulu ana kou mau lima ke lawe ʻoe i ke kīʻaha tī, inu i ke aniani wai, a kau inoa paha i kahi palapala? ʻO ka hapa nui o ka manawa, ʻaʻole mākou e nānā nui i kēia. Manaʻo mākou, "Hana kēia i ka wā e huhū ai ʻoe" a i ʻole "Malia paha no ka luhi iki ʻoe." Akā, ʻo kēia haʻalulu o nā lima, a mākou e kapa nei he haʻalulu i ka lāʻau lapaʻau, hiki i kekahi manawa ke lilo i hōʻailona koʻikoʻi a ko mākou kino e hāʻawi mai nei iā mākou. No laila, he mea nui loa ka makaʻala iki i kēia.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ʻElua ʻano nui o ka haʻalulu
ʻO ka mea mua, e hoʻomaopopo kākou i kēia. Hiki ke loaʻa nā haʻalulu lima ma nā ʻano nui ʻelua.
1. Haʻalulu Hoʻomaha: Inā haʻalulu kou mau lima i kou wā e noho ana ma kahi noho a hoʻomaha, me ka hana ʻole ʻana, hiki ke pili ia i kēia ʻano.
2. Hana Haʻalulu : Inā ʻike ʻoe i nā haʻalulu i ka wā e hana ana i kekahi mea, no ka laʻana, ke kākau ʻana, ka hāpai ʻana i ke kīʻaha, a i ʻole ka ʻai ʻana, no kēia ʻano ia.
ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i ke ʻano o kēia mau ʻano haʻalulu ʻelua āu e loaʻa ai e kōkua nui i ka loaʻa ʻana o ke kumu.
He aha ka haʻalulu koʻikoʻi?
ʻO kēia ke kumu maʻamau o ka haʻalulu lima. ʻOiai he nui ka poʻe e huikau nei me ka maʻi Parkinson, he ʻokoʻa loa nā mea ʻelua.
ʻO ka haʻalulu koʻikoʻi ke haʻalulu kou mau lima i kou hoʻāʻo ʻana e hana i kekahi mea . Eia kekahi laʻana, i kou hoʻomaka ʻana e ʻai, haʻalulu kāu puna i loko o kou lima, a haʻalulu nui paha ʻoe a hiki ʻole iā ʻoe ke paʻa i kahi aniani wai. ʻO kēia ke ʻano o kēia kūlana. I kekahi manawa, hoʻomaka kēia haʻalulu ma nā lima a hiki ke laha i ke poʻo a me ka leo.
He aha nā kumu no kēia?
- ʻO ka Genetics: Inā loaʻa kēia maʻi i kou makuahine a makuakāne paha, ʻoi aku ka nui o ka loaʻa ʻana iā ia.
- Makahiki: ʻOiai hiki ke ulu i kēlā me kēia makahiki, ʻoi aku ka maʻamau i ka poʻe ma luna o 40 mau makahiki. Piʻi ka pilikia me ka makahiki.
ʻO ka mea nui, ʻaʻole he maʻi hoʻoweliweli ola ka Essential Tremor. Eia nō naʻe, hiki ke ʻoi aku ka ʻino i ka hala ʻana o ka manawa. ʻO ke kaumaha , ka luhi, a me ka inu nui ʻana i ke kofe hiki ke hoʻonui i ka ʻino o nā haʻalulu.
He mea paʻakikī iki ka mālama ʻana i kēia maʻi. ʻOiai aia nā lāʻau lapaʻau, ʻaʻole like nā hopena o kēlā me kēia kanaka. I kekahi mau hihia koʻikoʻi, pono paha ke ʻoki kino a i ʻole ka Deep Brain Stimulation.Hiki iā ʻoe ke kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i kēia no ka ʻike hou aku.
ʻO ka maʻi o Parkinson a me nā haʻalulu
ʻO ka haʻalulu kekahi o nā hōʻailona mua o ka maʻi o Parkinson, akā ʻaʻole nā kānaka a pau me ka maʻi o Parkinson e loaʻa i ka haʻalulu.
ʻO ke kū'ē loa kēia o ka Essential Tremor . ʻO ia hoʻi, hiki mai ka haʻalulu ke hoʻomaha ʻoe a hoʻomaha . Eia kekahi laʻana, ke kū mālie ʻoe, hoʻomaka ka lima, ka wāwae, a i ʻole ka manamana lima e haʻalulu. Ke hoʻomaka ʻoe e hana i kekahi mea, pau kēia haʻalulu.
ʻO ka hapa nui o ka manawa, hoʻomaka kēia ma kekahi ʻaoʻao o ke kino. I ka hala ʻana o ka manawa, hiki iā ia ke laha i kekahi ʻaoʻao. E like me nā haʻalulu āpau, hoʻonui ia i ka wā e huhū ai ʻoe, makaʻu, a hopohopo paha.
Nā haʻalulu i hoʻokumu ʻia e nā kūlana olakino ʻē aʻe
Hiki i kekahi mau kūlana olakino ʻē aʻe ke hoʻoulu i nā lima e haʻalulu i kēia ʻano.
- ʻO ka Multiple Sclerosis (MS): He maʻi kēia e hoʻopilikia ai i kā mākou ʻōnaehana pale , ka lolo, a me ka ʻōnaehana nerve. Hiki i nā haʻalulu ma nā lima a i ʻole nā wāwae ke lilo i hōʻailona.
- Ka Hoʻōki ʻana i ka Waiʻona: Ke hoʻōki koke kekahi mea i hoʻohana nui ʻia i ka waiʻona i ka inu ʻana, ʻo ka haʻalulu kekahi o nā hōʻailona mua. Hiki i kēia ke mau mai kekahi mau lā a hiki i hoʻokahi makahiki.
ʻAʻole nā haʻalulu a pau ma muli o ka maʻi!
Inā e haʻalulu ana kou mau lima, ʻaʻole pono ʻoe e hopohopo he maʻi koʻikoʻi ia. I kekahi manawa he pane maʻamau kēia o ko mākou kino i kekahi mau mea. E nānā kākou i ke ʻano o ia mea.
| Kumu | He wehewehe maʻalahi |
|---|---|
| Kekahi mau lāʻau lapaʻau | Hoʻopilikia kekahi mau lāʻau lapaʻau, ʻoiai nā lāʻau lapaʻau no ka maʻi noʻonoʻo, i ka kemika dopamine i loko o ka lolo. Hiki i kēia ke hana i nā haʻalulu ma ke ʻano he hopena ʻaoʻao. Nalo kēia ke hoʻōki ʻia ka lāʻau lapaʻau. |
| Ka nele o ka wikamina B12 | He mea nui ka Wikamina B12 no ka hana olakino o ko kākou ʻōnaehana nerve. Loaʻa ia i nā meaʻai e like me ka ʻiʻo, ka iʻa, ka waiū, a me nā hua manu. Ke emi loa ia, hiki i ka ʻōnaehana nerve ke lilo i nāwaliwali a hiki ke loaʻa nā haʻalulu. |
| Kafeina | Inā inu ʻoe i nā kīʻaha kofe a kī paha he nui i ka lā, hiki i kēlā ke kumu o nā haʻalulu. |
| Ke kaumaha | Hiki i nā mea e like me ke kaumaha, ka huhū, ka pōloli, a me ka nele i ka hiamoe ke hana i nā haʻalulu i loko o ke kino. Kāhea mākou i kēia he Physiologic Tremor . |
| Haʻahaʻa ke kō koko | Ua kapa ʻia kēia e nā kauka he hypoglycemia . Ke hāʻule koke ke kiʻekiʻe o ke kō o ke kino, ʻo ka pane a ke kino ka haʻalulu. |
| Hyperthyroidism | Ke hana nui ʻia ke kelepa thyroid ma ka ʻāʻī, e wikiwiki nā kaʻina hana ma ke kino holoʻokoʻa. Piʻi ka helu o ka puʻuwai, hoʻopilikia ʻia ka hiamoe, a hoʻomaka nā lima e haʻalulu. |
| Ka pōʻino o ke aʻalolo | Ke hōʻino ʻia ka ʻōnaehana nerve ma muli o kahi ulia, maʻi, a i ʻole kekahi kumu ʻē aʻe, hiki ke loaʻa kahi kūlana i kapa ʻia ʻo peripheral neuropathy . Hiki i kēia ke hana i ka ʻūlū ʻana ma nā lima a me nā wāwae. |
No laila hiki iā ʻoe ke ʻike, ʻaʻole hoʻokahi kumu o ka lulu lima ʻana, akā he nui. No laila, ma mua o ka hoʻoholo ʻana ʻo kēia ke kumu ma kāu iho, ʻoi aku ka maikaʻi o ke ʻike ʻana i ke kauka a loaʻa kahi hōʻailona kūpono.ʻO ka mea nui loa a me ka mea palekana .
E nīnau aku kāu kauka iā ʻoe e pili ana i kāu mau hōʻailona, e nīnau inā ua loaʻa i kekahi o kou ʻohana nā kūlana like, a inā pono, e hana i nā hoʻāʻo koko e haʻi pololei iā ʻoe i ke ʻano o kou maʻi.
Leka Lawe-Home
- He hōʻailona maʻamau ka haʻalulu, a ʻaʻole ia i hana mau ʻia e kahi maʻi koʻikoʻi.
- E makaʻala inā loaʻa nā haʻalulu i kou wā e hoʻomaha ana a i ʻole i kou wā e hana ana. He mea nui loa kēia e ʻike ai i ke kumu.
- Hiki ke hoʻonui ʻia nā haʻalulu maʻamau e nā mea e like me ke kaumaha, ka hana nui, ka hiamoe ʻole, a me ke kofe.
- E hāʻawi i ke kauka i kahi wehewehe piha no nā lāʻau lapaʻau āu e lawe nei a me kou nohona. E kōkua nui ia i ka hana ʻana i kahi hōʻailona pololei.
- Inā ke hoʻopilikia nei nā haʻalulu i kāu mau hana o kēlā me kēia lā, a inā paha e ʻoi aku ka ʻino o ka hele ʻana o ka manawa, e ʻike koke i ke kauka .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.