ʻO ka ʻelele nui o kou kino: ʻO ka mea e pono ai ʻoe e ʻike e pili ana i ke kaula spinal

ʻŌlelo pinepine mākou i nā mea e like me 'ʻaʻole hiki ke neʻe ka iwi kuamoʻo' a 'hana me ka iwi kuamoʻo pololei'. Akā i ka wā e ʻōlelo ai mākou 'iwi kuamoʻo', ʻo ia hoʻi ko mākou iwi kuamoʻo. Akā i loko o ke kaula kuamoʻo, i hana ʻia me nā iwi, aia kekahi mea e like me ke alaloa nui e hoʻomalu ana i ko mākou kino holoʻokoʻa a lawe i nā leka mai ka lolo. ʻO kēia kekahi o nā ʻāpana waiwai nui a koʻikoʻi o ko mākou kino. I kēia lā, ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i kēlā ʻano waiwai nui loa, ʻo ke kaula kuamoʻo .

He aha maoli kēia kaula kuamoʻo?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ke kaula kuamoʻo he ʻano lōʻihi e like me ka paipu i hana ʻia me ka nui o nā aʻalolo e holo ana mai ka ʻaoʻao haʻahaʻa o ko kākou lolo (kumu lolo) a i ka ʻaoʻao haʻahaʻa o ko kākou iwi kuamoʻo. He ʻāpana nui ia o ka ʻōnaehana nerve waena o ko kākou kino, e like me ka lolo. E noʻonoʻo inā ʻo ko kākou lolo ke keʻena nui, ua like ke kaula kuamoʻo me ke kaula ʻikepili nui e lawe ana i ka ʻike mai kēlā keʻena i nā lālā ma ka ʻāina holoʻokoʻa. Ua uhi ʻia a pale ʻia e nā iwi i kapa ʻia he vertebrae.

E hoʻomaopopo kākou i ke ʻano o ke kaula kuamoʻo ma ke ala maʻalahi.

ʻO ka maʻamau, he 50 kenimika ka lōʻihi o ke kaula kuamoʻo, akā hiki ke ʻokoʻa iki kēia mai kēlā kanaka a kēia kanaka. Ua māhele ʻia hoʻi i ʻehā mau ʻāpana nui.

• ʻĀpana cervical: Ka ʻāpana o ka ʻāʻī .
• ʻĀpana Thoracic: ʻO ka ʻaoʻao hope o ka umauma.
• ʻĀpana lumbar: ʻO ka ʻaoʻao haʻahaʻa o ke kua.
• ʻĀpana Sacral (Sac RA l): ʻO ka ʻāpana hope loa o ka iwi kuamoʻo.

Nā ʻauamo e mālama ana i ke kaula iwi kuamoʻo

E noʻonoʻo iā ia e like me ke kaula uila waiwai nui. He nui nā ʻūpā palaki ma waho e pale i nā kaula i loko. Ma ke ʻano like, aia ʻekolu mau ʻūpā kūlohelohe e pale i kēia kaula iwi kuamoʻo koʻikoʻi. Kāhea mākou i kēia mau meninges.

1. Papa waho (Dura mater): ʻO kēia ka uhi waho loa, ikaika loa, a paʻakikī loa. ʻO kāna hana nui ka pale ʻana i ke kaula iwi kuamoʻo mai nā ʻeha o waho.

2. ʻAraknoid mater : Ua kapa ʻia kēia no ka mea ua like ia me ka ʻupena nananana. He papa lahilahi a moakaka kēia.

3. Papa o loko (Pia mater): ʻO kēia ka uhi o loko loa a palupalu loa i hoʻopili ʻia i ke kaula kuamoʻo ponoʻī.

Aia ma waena o kēia mau papa uhi ka wai cerebrospinal (CSF).Ua hoʻopiha ʻia me kahi wai kūikawā i kapa ʻia ʻo CSF. Mālama kēia wai i ke kaula spinal i ka lana a pale iā ia mai nā haʻalulu koke a me nā haʻalulu. Hana ia e like me ka mea hoʻopau haʻalulu i loko o ke kaʻa.

He aha ka mea e hana ʻia i ko mākou kino ma o ke kaula kuamoʻo?

ʻO ka hana nui o ke kaula kuamoʻo, ʻo ia ke kamaʻilio ʻana i nā leka ma waena o ka lolo a me ke koena o ke kino. Hana ʻia kēia ma nā ʻano nui ʻekolu.

1. Ke kāohi ʻana i nā neʻe ʻana: Hiki iā ʻoe ke heluhelu i kēia ʻatikala Ke paʻa nei i kāu kelepona, ka hele wāwae ʻana, ka holo ʻana, hele mai kēia mau kauoha a pau mai ka lolo mai. Hele kēlā mau kauoha i nā lima, nā wāwae, a me nā ʻāpana ʻē aʻe o ke kino ma o ke kaula iwi kuamoʻo. Kōkua pū ke kaula iwi kuamoʻo i ka hoʻomalu ʻana i nā mea hiki ʻole iā mākou ke kāohi, e like me ko mākou puʻuwai puʻuwai, ka hanu ʻana, ka hana ʻōpū a me ka ʻōpū mimi .

2. Ke lawe nei i nā manaʻo i ka lolo: Pehea kou manaʻo ke hoʻopā ʻoe i kahi kīʻaha wai wela, ke manaʻo ʻoe ua wela, ke manaʻo ʻoe ua ʻeha ʻia e kahi makika, ke hoʻopā kekahi i kou lima? ʻO ke kaula kuamoʻo ka ʻelele e hōʻike ana i kēia mau manaʻo a pau mai nā ʻāpana like ʻole o ke kino, e like me ka ʻeha, ka wela, a me ke kaomi, i ka lolo.

3. Ka Mana o nā Reflexes: E noʻonoʻo i kou lima e hoʻopā koke i kahi mea wela. Ma mua o kou noʻonoʻo ʻana i ia mea, huki ʻoe i kou lima i loko o kekahi mau kekona. I kēlā mau hopena koke, ʻaʻole i hele ka leka i ka lolo a kali i kona hoʻi ʻana mai, akā, kauoha pololei ke kaula iwi kuamoʻo i nā ʻiʻo i loko o kou lima e hana. ʻO kēia ka mea a mākou e kapa nei he hana reflex . He mea kēia i kū mai no ko mākou palekana ponoʻī.

Nā maʻi e hiki ke hoʻopilikia i ke kaula spinal

Inā ua hōʻino ʻia ke kaula iwi kuamoʻo e kahi ulia a i ʻole kahi maʻi, hiki iā ia ke loaʻa nā hopena koʻikoʻi loa. I kekahi manawa, hiki ke nalowale loa ka hiki ke neʻe a me ka manaʻo. ʻO kēia kekahi o nā kūlana e hiki ke hana me ke kaula iwi kuamoʻo.

• Nā haki iwi kuamoʻo: ʻO nā haki iwi kuamoʻo , e like me nā mea i hana ʻia e nā ulia a i ʻole ka hāʻule ʻana, hiki ke hōʻino i ke kaula iwi kuamoʻo.
• Nā kīnā o ke kuamoʻo: ʻO nā kūlana e like me ka scoliosis a i ʻole kyphosis hiki ke hoʻololi i ke ʻano o ka kuamoʻo a hoʻopaʻa i ke kaula kuamoʻo.
• ʻO Ankylosing Spondylitis: He ʻano kēia o ka maʻi ʻaʻai e hoʻoulu ai i ka mumū i nā hono ma waena o ka iwi kuamoʻo a me nā hono e pili ana i ka pelvis.
• Spondylosis: ʻO kahi kūlana i hoʻokumu ʻia e ka ʻaʻahu a me ka waimaka o ka vertebrae a me ke cartilage ma waena o lākou (discs) ma muli o ka ʻelemakule a i ʻole nā ​​​​kumu ʻē aʻe.
• ʻO ka stenosis spinal: ʻO ka haiki ʻana o ke kahawai spinal ma muli o kahi maʻi a maʻi paha, ka mea e hoʻopaʻa ai i ke kaula spinal a me nā aʻalolo.
• Nā diski herniated: ʻO ka disc herniated kahi kūlana kahi e pehu ai nā 'discs' e like me ka jelly ma waena o nā vertebrae o ka iwi kuamoʻo a kaomi i kahi aʻalolo i loko o ke kaula spinal. Hiki i kēia ke hana i ka ʻeha hope a me nā kūlana e like me ka sciatica.
• ʻO ka maʻi disc degenerative: Maloʻo a mae nā disc ma waena o nā vertebrae o ka iwi kuamoʻo i ko kākou wā ʻelemakule.
• Nā puʻupuʻu kuamoʻo: Hiki ke loaʻa nā puʻupuʻu i ka wā e ulu kūpono ʻole ai nā pūnaewele i loko o ke kaula kuamoʻo a i ʻole nā ​​​​ʻiʻo e hoʻopuni ana. Hiki i kēia mau puʻupuʻu ke maʻi kanesa (malignant) a i ʻole benign (benign).

Inā loaʻa iā ʻoe kekahi o kēia mau hōʻailona, ​​mai hoʻowahāwahā iā lākou. He mea nui e ʻike koke i ke kauka kūpono no ka ʻōlelo aʻo.

He ʻelua mea ʻokoʻa anei ke kaula kuamoʻo a me ke kaula kuamoʻo?

ʻAe, he wahi kēia e huikau ai nā kānaka he nui. ʻAʻole like ke kaulahao iwi kuamoʻo a me ke kolamu vertebral, akā ʻelua mau ʻano like ʻole. Hoʻomaopopo kēia papa i ka ʻokoʻa.