Pehea mākou e hoʻomaopopo ai i nā poʻe ʻē aʻe? (ʻIke Manaʻo) E kamaʻilio kākou e pili ana.

Makemake mākou a pau e noho maikaʻi a launa pū me nā poʻe ʻē aʻe. Akā i kekahi manawa ke noʻonoʻo nei mākou, "No ke aha ʻo ia i hana ai i kēlā?" a i ʻole "He aha kāna i manaʻo ai?" I kekahi manawa he mea paʻakikī ke hoʻomaopopo pono i ka manaʻo a me ka manaʻo o nā poʻe ʻē aʻe. Akā, he mea hiki iā kākou ke hoʻomohala i kēia hiki. E kamaʻilio anei kākou e pili ana i kēia lā?

Hiki iā ʻoe ke kuhi i ka manaʻo o kekahi poʻe ʻē aʻe?

E noʻonoʻo i kēia. Ke kono aku nei kāu hoaaloha iā ʻoe i kahi pāʻina. Ma hope mai, ʻike ʻoe ua kamaʻilio ʻo ia me nā kaikamahine ʻē aʻe a pau o kāu hui, akā ʻaʻole wale kāna hoaaloha ʻo Pawani. I kēia manawa, e noʻonoʻo pehea ka manaʻo o Pawani inā ʻike ʻo ia? A. Huhū B. Kaumaha C. ʻEha D. Manaʻo haʻalele ʻia E. Huikau F. Hopohopo G. Hilahila H. ʻAʻohe mea. Ua loaʻa paha iā ʻoe ka pane i kēia ma ke kau ʻana iā ʻoe iho i nā kāmaʻa o Pawani a nīnau iā ʻoe iho, "Pehea kona manaʻo inā hana ʻia kēia iaʻu?" I ka hapanui o nā hihia, ʻo kekahi i loko o kahi kūlana e like me kēia e ʻike i hoʻokahi a ʻoi aku paha o nā manaʻo i helu ʻia ma A a hiki i D: huhū, kaumaha, ʻeha, a me ka manaʻo haʻalele ʻia . Ke haʻalele ʻia kekahi e like me kēlā, ʻaʻole paha lākou e huikau, huhū, a hilahila paha, a i ʻole e hoʻowahāwahā wale lākou. ʻO kēia hiki ke wānana i ka manaʻo o kekahi poʻe he ʻāpana ia o ka ʻIke Manaʻo a i ʻole EQ . I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo EQ ka hiki ke hoʻomaopopo i ko mākou mau manaʻo ponoʻī a me nā manaʻo o haʻi a pane kūpono iā lākou. He mea ia e hiki ai iā mākou ke hoʻomohala ma o ka hoʻomaʻamaʻa. Ke hoʻomaopopo kākou i ka manaʻo o haʻi, hoʻopilikia ia i ke ʻano o kā kākou launa pū ʻana me lākou. E lawe kākou i ka laʻana like mai ka pāʻina i ʻōlelo ʻia ma luna. E noʻonoʻo e nīnau mai kekahi iā ʻoe, "Ke hele nei ʻoe i ka pāʻina a Rihanna?" No ka mea, ua ʻike ʻoe ʻaʻole ʻoe i kamaʻilio me ia, ʻokoʻa paha kāu pane, ʻeā? Hiki iā ʻoe ke ʻōlelo (a ʻaʻole paha!) i kekahi mea e like me: A. "ʻAe, ke hele nei au - ke hele nei ʻoe?" B. "ʻAe, ke hele nei au. Pehea kou manaʻo no ka ʻōlelo ʻana i kēia? He ʻoiaʻiʻo anei ʻaʻole i kamaʻilio ʻo Rihanna me ʻoe?" C. "ʻAe, ke hele nei nā mea a pau!" D. "E hele maoli ana au! ʻO ia ka pāʻina maikaʻi loa o ka makahiki!" E. "ʻAe. E kala mai iaʻu ʻaʻole au i kāhea aku iā ʻoe. ʻAʻole au i manaʻo ua hana ʻo Rehana ia mea e hōʻeha i kou mau manaʻo, ua lohe au i kona mau mākua i haʻi aku iā ia e kamaʻilio wale me kekahi poʻe." Inā ʻaʻole ʻoe i ʻike ʻaʻole ʻoe i kāhea aku iā Pawani, ua hiki iā ʻoe ke ʻōlelo iā A, C, a i ʻole D. Akā no ka mea ua ʻike ʻoe i ka moʻolelo holoʻokoʻa, ʻoi aku ka nui o kou noʻonoʻo ʻana i nā manaʻo o Pawani a koho iā B a i ʻole E. E pane wale ʻoe iā C a me D inā ʻike ʻoe ua kono ʻia ke kanaka ʻē aʻe. Ua maopopo iā ʻoe?

E hoʻomaopopo kākou i ka ʻōlelo kino.

I kekahi manawa, mai nā mea a kekahi e ʻōlelo ai me ka ʻole o ka ʻōlelo ʻanaHiki iā kākou ke loaʻa ka nui o ka ʻike. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i nā hōʻailona a haʻi e hoʻouna mai nei iā kākou a me ka noʻonoʻo ʻana iā lākou he ʻāpana ia o ka `(ʻIke Manaʻo)` ponoʻī. E noʻonoʻo e hele mai ana ʻo Pawani iā ​​ʻoe, ʻaʻole maikaʻi ke ʻano, me he mea lā kaumaha. Nīnau ʻo ia: "E hele ana ʻoe i ka pāʻina a Rehana i ka Pōʻaono?" Hiki iā ʻoe ke ʻike mai kāna mau hōʻailona manaʻo (ʻo ia hoʻi kāna ʻōlelo kino, ka helehelena o ka maka ) ua ʻike ʻo ia ʻaʻole ʻoe i kamaʻilio me ia. I loko o ia kūlana, ʻoiai inā paha ua pane ʻoe iā A, ʻoi aku ka nui o kou koho ʻana iā B a i ʻole E. Akā e noʻonoʻo e hele mai ana ʻo Pawani iā ​​ʻoe me ka hauʻoli nui, me ka minoʻaka. "ʻĀ, ua lohe au e pāʻina ana ʻo Rehana i kēia hopena pule. Ke hele nei ʻoe?" Mai kāna ʻōlelo kino, hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo, "ʻĀ, ʻaʻole ʻo ia i ʻike, pono ʻo ia e kali ana i kahi kono." Inā he EQ maikaʻi kou, ʻike ʻoe ʻo Pawani wale nō ka mea i kono ʻole ʻia i ka pāʻina. Inā loaʻa iā ʻoe kēlā, ʻaʻole ʻoe e makemake e haʻi iā ia, "E hele ana au i ka pāʻina." ʻOiai makemake ʻo Pawani e kāohi i kona mau manaʻo, ke aloha nei ʻoe iā ia, a ke aloha nei ʻoe iā ia. Koho pono ʻoe i kāu mau ʻōlelo no ka mea ua ʻike ʻoe e hiki i kāu pane ke hōʻoluʻolu iā ia a hōʻeha hou aku paha iā ia.

Pehea ʻoe e maopopo ai i ke ʻano o ka pane ʻana o haʻi?

ʻO kēia hiki ke hoʻomaopopo i nā poʻe ʻē aʻe ʻaʻole wale e kōkua iā mākou e wānana i ke ʻano o ka manaʻo o ka poʻe i kahi manawa i hāʻawi ʻia, akā kōkua pū kekahi iā mākou e hoʻomaopopo i ke ʻano o ka pane ʻana o ka poʻe . Eia kekahi laʻana: I ka hola 8 a.m., ke minoʻaka nei kāu hoaaloha, he aloha loa, a he ikaika hoʻi i ka papa. Akā ma hope o ke awakea, ke ʻūlū nei ʻo ia, me he mea lā e uē ana. He aha kou manaʻo i hana ʻia ma waena o kēia mau manawa ʻelua? A. Ua hakakā ʻo ia me kāna ipo wahine i ke awakea, a i kēia manawa ʻaʻole lāua e kamaʻilio ana. B. Ua hala ʻo ia i kāna pepa makemakika mai ka wā ʻehā. C. Ua ʻike wale ʻo ia ʻaʻole ʻo ia i hele i ka hopena no ka hui kinipōpō hīnaʻi o ke kula. D. Ua hāʻawi kāna kumu kemika iā ia i ka nui o ka hana home. E. Ua loaʻa paha iā ia kahi lā maikaʻi ʻole. Inā ua pane ʻoe iā B, pono ʻoe e hoʻopau iā ia: ʻO kāu "ʻIke Manaʻo" paha e haʻi iā ʻoe ʻaʻole like ka pane a kāu hoaaloha me ka hala ʻana i kahi pepa, akā e like me ka hāʻule ʻana. Inā loaʻa i kāu hoaaloha kahi lā maikaʻi ʻole, a he nui kāna hana home (nā pane D a i ʻole E), hiki iā lākou ke luhi a kaumaha - akā ʻaʻole lākou e kaumaha e uē. Ke kāpae ʻoe i kēlā pane, hiki iā ʻoe ke ʻike maʻalahi he mea paha e ʻeha ai kāu hoaaloha ma muli o ka pane A a i ʻole C.

ʻO ka poʻe akamai i ka hoʻomaopopo ʻana i nā poʻe ʻē aʻe, noʻonoʻo lākou i nā manaʻo o kekahi kanaka ("Inā wau e haʻi aku iā ia i kēia, e kaumaha loa ʻo ia"). Hiki iā lākou ke hoʻomaopopo i ke ʻano o ka pane ʻana o kekahi kanaka i kekahi mea ("ʻAuē, ʻaʻole he mea kupanaha kona huhū ʻana i kēlā manawa! ʻO ia ka mea i hana ʻia!"). ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i ka manaʻo o kekahi poʻe, pehea lākou e hana ai, a pehea lākou e pane ai e kōkua iā mākou e kūkulu i nā pilina maikaʻi aʻe .

Pehea e hiki ai ke hoʻomohala ʻia kēia mākaukau?

ʻAʻole maʻalahi ka kuhi pololei a me ka hoʻomaopopo ʻana i ka manaʻo o kekahi kanaka. ʻOi aku ka maikaʻi o kekahi poʻe ma mua o kekahi, akā hiki i nā mea āpau ke hoʻomaikaʻi i kēia hiki me ka hoʻomaʻamaʻa . ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i nā poʻe ʻē aʻe e pili ana i ka nānā ʻana a me ka hoʻolohe pono ʻana.

E hoʻomaka kākou me ka nānā ʻana.

Inā ʻike ʻoe i kekahi e kuʻia a hāʻule, ʻaʻole anei ʻoe e noʻonoʻo wale, "Auē!", me he mea lā ua hiki mai ia iā ʻoe? Loaʻa iā mākou kahi ʻano kūlohelohe e manaʻo i ka manaʻo o kekahi poʻe ma ka nānā wale ʻana iā lākou. Manaʻo nā kānaka ʻepekema he kumu olaola no kēia. Manaʻo lākou he ʻano hana like kahi ʻano o ka lolo i kapa ʻia ʻo "mirror neurons" ke hana mākou i kahi mea a ke nānā mākou i kekahi e hana ana. E hoʻāʻo i kēia mau ʻano hana e hoʻomaikaʻi i kou mau mākau nānā:

• E hoʻolohe i nā ʻano helehelena o kānaka a me ke ʻano o ke kino. I ka manawa aʻe e noho ai ʻoe i loko o kahi hale kūʻai kūʻai , hale kūʻai kope , a i ʻole ma luna o kahi kaʻa a kaʻaahi paha, e hoʻāʻo i kēia: E nānā a puni a noʻonoʻo i ka manaʻo o ka poʻe ma muli o kā lākou ʻano kino, nā ʻano helehelena, a me nā mea a lākou e hana nei. ʻO ke kaikamahine me nā puke ma kona ʻūhā, he hoʻokolohua paha e hiki mai ana. Ua hilinaʻi anei ʻo ia - a i ʻole ke kaumaha? He aha kou manaʻo no ke kanaka me kona mau maka i pani ʻia? Me he mea lā ua maluhia ʻo ia? Luhi? Kaumaha?
• E heluhelu i nā puke a nānā i nā kiʻiʻoniʻoni e hōʻike maoli ana i nā manaʻo o kānaka. E hoʻolohe i nā manaʻo o nā ʻano like ʻole a me ke ʻano o kā lākou hana. E ho'āʻo e hoʻomaopopo i ke kumu o kēlā mau ʻano e like me kā lākou hana. Ma muli o kēlā mau manaʻo, e wānana i ka mea a kekahi ʻano e hana ai ma hope. A i ʻole, e ʻike inā hiki iā ʻoe ke wehewehe i ke kumu i hana ai kekahi ʻano i kekahi mea.

E hoʻomaikaʻi kākou ma ka hoʻolohe ʻana.

ʻO ka poʻe e hoʻomaopopo maikaʻi ana i nā poʻe ʻē aʻe, he poʻe hoʻolohe maikaʻi lākou. Ua hōʻike ʻia e ka noiʻi ʻana, ʻo ka maikaʻi o ka hoʻolohe ʻana o ke kanaka, ʻo ka pili loa aku lākou i ka mea e ʻōlelo ana. Hoʻokumu kēia i kahi manaʻo o ka pilina a me ka pili loa. Manaʻo ka hapa nui o mākou he poʻe hoʻolohe maikaʻi mākou - no ka mea, me he mea lā he maʻalahi a maʻalahi ka hoʻolohe ʻana. Akā i ka hapa nui o ka manawa, ua kālele nui mākou i ka mea a mākou e makemake ai e ʻōlelo ʻaʻole mākou e hoʻolohe e like me kā mākou e manaʻo nei. Eia kekahi mau ala e hoʻomohala ai i nā mākau hoʻolohe maikaʻi:

• E hoʻomaʻamaʻa maikaʻi i ka hoʻolohe ʻana i nā kamaʻilio o kēlā me kēia lā. E hoʻolohe pono i ka mea a kekahi e ʻōlelo nei. E hoʻomaʻamaʻa iā ʻoe iho e hoʻolohe ma mua o ke kamaʻilio ʻana.
• E hoʻolohe i ka moʻolelo a me nā manaʻo pū kekahi.Ke haʻi aku kekahi hoaaloha iā ʻoe i kekahi mea, e hoʻāʻo e noʻonoʻo i ko lākou manaʻo i kēlā manawa. E ʻōlelo i kekahi mea e like me, "Auē, he mea kupaianaha paha kēlā!" a i ʻole, "He mea hoʻonāukiuki loa ia nou." E ʻike ʻoe ua kokoke aku ʻoe i kekahi kanaka, a ua kūlike ʻoe. Hiki paha iā ʻoe ke wānana i ka mea a kāu hoaaloha e ʻōlelo ai ma hope.
• E hoʻokaʻawale i ka manawa e hoʻolohe pono ai i ka mea a kekahi e ʻōlelo nei. E nīnau i kahi hoaaloha a ʻohana paha e pili ana i kahi manawa kūikawā i ko lākou ola. Eia kekahi laʻana, e nīnau i kou mau mākua e pili ana i ko lākou lā male ʻana, a i ʻole e nīnau i kou mau kūpuna e pili ana i ko lākou manaʻo i ka wā i loaʻa ai kā lāua keiki mua. E ho'āʻo e noʻonoʻo pehea ka manaʻo o kēlā ʻike iā lākou. E noi no nā kikoʻī hou aku e pili ana i ko lākou manaʻo a me ke kumu o ko lākou manaʻo pēlā.

Pehea e neʻe ai mai ka hoʻomaopopo ʻana i ke aloha

Ke hoʻomohala ʻoe i ka hiki ke hoʻomaopopo i nā poʻe ʻē aʻe, pehea ʻoe e hoʻohana ai i kēlā ʻike? E like me nā poʻe he nui, hoʻohana paha ʻoe ia mea e kōkua a kākoʻo i nā poʻe āu e aloha ai a mālama ai. Ua kapa ʻia kēia he aloha . Kōkua ka lokomaikaʻi iā mākou e kūkulu i nā pilina maikaʻi aʻe. E hoʻāʻo i kēia mau ala ʻekolu e lilo ai i mea aloha:

• E nīnau i nā poʻe ʻē aʻe i kā lākou mea e pono ai. Inā he manawa paʻakikī kou hoaaloha, e nīnau iā lākou i kāu mea e hiki ai ke hana e kōkua. Inā ʻōlelo kāu hoaaloha, "ʻAʻole maopopo iaʻu," e noʻonoʻo i kāu mea e makemake ai inā ʻoe i ke kūlana like, a hāʻawi e hana i kahi mea like.
• E hōʻike i ka hoihoi maoli i nā poʻe ʻē aʻe. E hoihoi i ka poʻe āu i ʻike ai - akā, ʻaʻole ma ke ʻano kamaʻilio a hoʻopunipuni paha. Ma ke ʻano e hōʻike ana makemake ʻoe e hoʻomaopopo iki iā lākou. Eia kekahi laʻana, e nīnau iā lākou i kā lākou makemake, ko lākou mau manaʻo, nā manaʻo, a me nā manaʻo.
• E hana me ka lokomaikaʻi. Ke lohe ʻoe i ka ʻōlelo hāwanawana, ka hoʻohenehene, a i ʻole nā ​​​​​​ʻakaʻaka ʻino, ʻo kāu hana mua e noʻonoʻo ai, "Pehea koʻu manaʻo inā wau ma kēlā ʻaoʻao?" E kōkua kēia iā ʻoe e hoʻomaopopo i nā manaʻo o haʻi a kōkua iā ʻoe e pale aku i ke komo ʻana i ia mau mea.

ʻOiai nā hana lokomaikaʻi liʻiliʻi e hiki ke kōkua i ke kūkulu ʻana i nā pilina pilikanaka maikaʻi (no ka laʻana, e ʻōlelo "aloha" i kahi mea hoʻokahi i ka ʻaina awakea a ʻike i kou manaʻo). Ua ʻike nā kānaka ʻepekema i kēia manawa e pili ana nā pilina pilikanaka ikaika i ko mākou olakino, ka hauʻoli, a me ka lōʻihi o ko mākou ola ʻana .

ʻO ka mea hope loa, e hoʻomanaʻo i kēia.

No laila, i ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka hoʻomaopopo ʻana i nā poʻe ʻē aʻe, ʻo ia hoʻi ka "ʻIke Manaʻo", he mea nui loa ia i ko kākou ola. ʻO ke ʻano kēia:

• Loaʻa iā mākou ke kōkua e hoʻomaopopo i nā manaʻo o haʻi .
• Hiki iā mākou ke hoʻomaopopo pehea e pane ai kekahi poʻe .
• ʻO kēia ka mea e hiki ai iā mākou ke kūkulu i nā pilina kanaka maikaʻi aʻe a ikaika hoʻi .
• Paipai mai ia iā kākou e hōʻike i ka lokomaikaʻi a me ke aloha i nā poʻe ʻē aʻe.

ʻAʻole kēia he mea hiki ke hana ʻia i ka pō hoʻokahi. Akā, ma ka nānā pono ʻana a me ka hoʻolohe pono ʻana, hiki iā ʻoe ke hoʻomohala i kēia hiki. Inā ʻoe e hana pēlā, e ʻoi aku ka nani o ke ola nou a me ka poʻe a puni ʻoe.

---

ʻIke naʻau, hoʻomaopopo ʻana i nā manaʻo, kamaʻilio ʻana, pilina pilikino, EQ, lokomaikaʻi, hoʻolohe ʻana