ʻO ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau lapaʻau a me ke kaumaha kūʻē i ka lāʻau lapaʻau - hiki iā mākou ke uhaki i kēia pōʻaiapuni ʻino?

He kanaka anei ʻoe i ʻeha i ke kaumaha no ka manawa lōʻihi? Manaʻo anei ʻoe ua paʻa ʻoe i loko o kēlā pouli, ʻoiai ma hope o ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau i kuhikuhi ʻia e ke kauka? I kekahi manawa, i nā manawa paʻakikī e like me kēia, huli kekahi poʻe i nā mea e like me ka waiʻona a me nā lāʻau lapaʻau e ʻimi i kahi hōʻoluʻolu iki. Akā ʻo ka ʻoiaʻiʻo, hoʻonui wale kēia i nā pilikia. Akā, mai hopohopo. Hiki iā ʻoe ke mālama pū i kēia mau kūlana ʻelua a puka i waho o kēia pōʻaiapuni paʻakikī. E kamaʻilio kākou e pili ana i kēia lā.

He aha ka pilina ma waena o ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau lapaʻau a me ke kaumaha paʻakikī?

ʻO ka mea mua, e hoʻomaopopo i kēia. ʻAʻole kēia e ʻōlelo ʻaʻole hana nā antidepressants no ka mea hoʻohana ka poʻe i nā lāʻau lapaʻau. Nui ka poʻe i loaʻa i nā pilikia lāʻau lapaʻau a waiʻona paha me ke kaumaha e loaʻa ana ka hōʻoluʻolu mai kēia mau lāʻau lapaʻau.

Akā i ka nānā hohonu ʻana o nā kānaka noiʻi, ua ʻike lākou i hoʻokahi mea: ʻO ka poʻe me ke kaumaha kūʻē i ka lāʻau lapaʻau, ʻoi aku ka nui o ka hoʻomohala ʻana i kahi maʻi hoʻohana ʻona ma mua o ka poʻe me ke kaumaha e mālama maʻalahi ʻia me ka lāʻau lapaʻau.

E noʻonoʻo e like me ka moa a i ʻole ka hua manu. ʻAʻole hiki i nā kānaka ʻepekema ke ʻōlelo maopopo inā ʻo ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau lapaʻau ponoʻī ke kumu o ke kaumaha e hoʻomau ai, a inā paha ke kaumaha ponoʻī ke kumu o ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau lapaʻau. Akā, ua ʻike mākou i hoʻokahi mea. Aia nā kumu pilikia maʻamau no nā kūlana ʻelua. Eia kekahi, he mea hiki loa i ke kaumaha mau ke alakaʻi i ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau lapaʻau, a ʻo ka hoʻomau ʻana i ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau lapaʻau hiki ke hoʻopilikia maikaʻi ʻole i ka mālama ʻana no ke kaumaha.

Hōʻike kekahi mau haʻawina e hoʻonui paha kekahi mau genes i ka pilikia o nā kūlana ʻelua, akā pono ka noiʻi hou aku e ʻike pono i ka mea nāna e hoʻopilikia.

Pehea ka hopena o nā ʻano lāʻau like ʻole i ke kaumaha a me ka lāʻau lapaʻau?

ʻO ka hoʻohana mau ʻana i nā lāʻau lapaʻau hiki ke hoʻololi i ke kemika o kou lolo a hoʻonui i kou ʻano. Eia kekahi, hiki i kekahi mau mea ke hoʻololi i ke kemika o kou kino a hōʻemi i ka pono o nā antidepressants. E nānā kākou pehea e hoʻopilikia ai kekahi o nā lāʻau lapaʻau nui i kēia.

ʻAila

Manaʻo ka poʻe he nui ʻo ka inu ʻana i kahi waiʻona liʻiliʻi i ka wā e kaumaha ana a kaumaha paha e kōkua iā lākou e ʻoluʻolu. He ʻoiaʻiʻo paha kēlā no kekahi manawa. Akā, he mea hoʻohaʻahaʻa ka waiʻona. ʻO ke ʻano kēia, i ka wā lōʻihi, hiki iā ia ke hoʻonui i kou mau hōʻailona kaumaha. Hiki iā ia ke hoʻopilikia i ka hiamoe. He mea nui ka hiamoe maikaʻi no ka maikaʻi o ka noʻonoʻo. Eia kekahi, hiki i ka waiʻona ke hana i nā hopena ʻino ke hui pū ʻia me kekahi mau antidepressants.

Kanabisa

Aia nā manaʻo like ʻole i loko o ke kaiāulu e pili ana i ka cannabis. Hoʻohana kekahi poʻe iā ia e hōʻemi i ka hopohopo. Eia nō naʻe, ʻoi aku hoʻi no ka poʻe ʻōpio a me ka poʻe i maʻalahi i ka maʻi noʻonoʻo, hiki i ka hoʻohana ʻana i ka cannabis ke hoʻonui i ke kaumaha a i ʻole ka hopohopo. I kekahi manawa hiki iā ia ke hana i nā kūlana e like me ke kānalua a me ka paranoia. Eia kekahi, hiki i ka hoʻohana ʻana i ka cannabis ke hōʻemi i ka ikaika noʻonoʻo a me ka hoʻoikaika e pono ai e lanakila ai i ke kaumaha.

Nā Mea ʻē aʻe

Hiki i nā mea hoʻoulu, e like me ka 'hau', ke hāʻawi iā ʻoe i kahi kiʻekiʻe a me ka manaʻo maikaʻi no kekahi manawa, akā ʻo ka hāʻule ʻana e hele mai me nā hopena he koʻikoʻi. Hiki iā ia ke hoʻonui i ke kaumaha. ʻO nā opioids, i hoʻohana ʻia e like me nā mea ʻeha, hiki ke hoʻonui i ke kaumaha ma ka hoʻolohi ʻana i ka hana o ka ʻōnaehana nerve.

Pehea e hiki ai ke mālama pū ʻia kēia mau kūlana ʻelua?

ʻO ka nūhou maikaʻi, hiki ke mālama pono ʻia nā kūlana ʻelua i ka manawa like. ʻO ka mea nui e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i kēia. ʻO ka ʻoiaʻiʻo e pili ana i ke ʻano o nā lāʻau lapaʻau āu e hoʻohana nei, pehea ka nui, a me ka lōʻihi o kou hoʻohana ʻana iā lākou he mea nui loa ia no ka mālama pono ʻana.

I kēia manawa, paipai pinepine nā kauka i kahi hoʻolālā lapaʻau i hoʻohui ʻia. ʻO ia hoʻi ka mālama ʻana i ke kaumaha a me ka hoʻohana ʻana i nā mea ʻona i ka manawa like, ma lalo o ka hoʻolālā like. Ua hōʻoia ʻia kēia he holomua nui.

E koho kāu kauka i ka hoʻolālā lapaʻau kūpono loa iā ʻoe. ʻO ka maʻamau, hiki i kēia ke komo pū me:

• Lāʻau lapaʻau: E kuhikuhi kāu kauka i nā lāʻau lapaʻau e kōkua ai i kou kaumaha a me nā hōʻailona haʻalele.
• Psychotherapy: ʻO kēia ka mea a mākou e kapa nei he 'counseling'. ʻO kēia kahi āu e kamaʻilio ai e pili ana i kou mau manaʻo a me nā pilikia, e aʻo pehea e hoʻoponopono ai iā lākou, a e aʻo i nā ala e pale aku ai i ka hoʻi hou ʻana.
• Nā Pūʻulu Kākoʻo: ʻO ka hui ʻana i nā hui kahi e hui pū ai ka poʻe me nā pilikia like hiki ke lilo i kumu ikaika nui a kōkua iā ʻoe e hoʻēmi i ka noho mehameha.