He wā nani a me ka manaʻolana ka hāpai ʻana i kou ola i kou wā e kokoke ana e lilo i makuahine. Eia nō naʻe, ma muli o nā loli hormonal e kū mai ana i loko o kou kino a me nā loli kino ʻē aʻe e hele pū me ka ulu ʻana o ka pēpē, hiki ke kū mai nā pilikia olakino liʻiliʻi. Ma waena o kēia mau mea, ʻo kahi mea a ka poʻe e kamaʻilio nei a makaʻu iki nei, ʻo ia ka maʻi urinary tract. Kāhea mākou i kēia ' Urinary Tract Infection ' ma ka ʻōlelo Pelekania, a ua hoʻopōkole pinepine ʻia ʻo UTI . No laila i kēia lā e kamaʻilio mākou e pili ana i nā mea āpau ma ke ʻano maʻalahi loa.
No ke aha he mea kūikawā ka UTI i ka wā hāpai?
ʻO ka mea mua, e hoʻomaopopo i kēia. Ua like ka nui o kou loaʻa ʻana i ka UTI me ka mea hāpai ʻole. ʻO ke ʻano o kēia, ʻaʻole e hoʻonui ka hāpai ʻana i kou pilikia o ka loaʻa ʻana o ka UTI. Eia naʻe, ʻo ka mea nui loa, inā loaʻa iā ʻoe kahi UTI i ka wā hāpai, ʻoi aku ka nui o nā pilikia e hiki mai ana mai ia mea.
I kēia manawa, e noʻonoʻo paha ʻoe, "No ke aha mai kēlā?" Aia kekahi mau kumu.
1. Nā loli hormonal : I ka wā hāpai, loli nui nā pae hormone o kou kino. Hoʻomaha iki kēia i nā ʻiʻo i loko o kou ala mimi. Hiki i kēia hoʻomaha ke hoʻolohi iki i ke kahe ʻana o ka mimi.
2. Kaomi o ka ʻōpū: Ke ulu nei kāu pēpē, ulu pū kou ʻōpū. Hoʻokau kēia ʻōpū e ulu ana i ke kaomi ma luna o kou ʻōpū mimi a me nā ureters. Hiki i kēia kaomi ke paʻakikī i ka hoʻokahe loa ʻana i kou ʻōpū mimi.
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka lohi o ke kahe ʻana o ka mimi a me ka emi ʻana o ka mimi i loko o ka ʻōpū mimi, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kaiapuni no ka ulu ʻana o ka bacteria. ʻO ka mea weliweli loa, hiki i kēia bacteria ke piʻi i luna o ke ala mimi a hoʻoulu i kahi maʻi i nā puʻupaʻa . He kūlana koʻikoʻi loa kēia ma mua o kahi UTI maʻalahi.
ʻO ia ke kumu e hana mau ai kāu kauka i kahi hoʻāʻo mimi ke hele ʻoe i ke keʻena lapaʻau. I kekahi manawa hiki ke loaʻa ka bacteria i loko o kou mimi ʻoiai inā ʻaʻohe ou hōʻailona. Inā ʻike mua ʻoe, hiki iā ʻoe ke mālama iā ia ma mua o ka lilo ʻana i pilikia nui aʻe.
He aha nā hōʻailona e pono ai ke kipa ʻana i ke kauka?
I kekahi manawa ua maopopo kēia mau hōʻailona. I kekahi manawa, he maalea lākou. Eia nō naʻe, he mea nui e makaʻala i kēia mau hōʻailona. ʻO ka wikiwiki o kou hoʻomaka ʻana i ka lāʻau lapaʻau, ʻo ka emi ʻana o ke koʻikoʻi o ka pilikia.
| Hōʻailona | He aha kāu e ʻike ai e pili ana i kēia |
|---|---|
| ʻEha a wela paha i ka wā e mimi ai | ʻO kēia ka hōʻailona nui a maʻamau o kahi UTI. |
| Pono e mimi pinepine, akā e hoʻokuʻu wale i kahi liʻiliʻi | Ma muli o ka maʻi o ka ʻōpū mimi a he mea maʻalahi hoʻi, hiki i kahi liʻiliʻi o ka mimi ke hoʻopiha iā ia. |
| Ke manaʻo nei i ka ʻeha a i ʻole ke kaomi ma ka ʻōpū lalo | Hiki ke hana ʻia kēia e ka maʻi mimi. |
| Hoʻololi i ke kala o ka mimi (ʻeleʻele, ʻeleʻele) a i ʻole ke kahe koko iki | Hiki i ka maʻi ke hoʻololi i ke ʻano o kou mimi. Inā ʻike ʻoe i kekahi koko, e ʻōlelo pono i kāu kauka. |
| Nā kūlana pilikia e pono ai ke aʻo koke ʻia e ke kauka! | |
| Kuni, anuanu, nausea, luaʻi | Inā loaʻa iā ʻoe kekahi a ʻoi aku paha o nā hōʻailona i luna me kēia mau mea, ua laha paha ka maʻi i nā puʻupaʻa. E hele koke i ka ʻOihana Pilikia (ETU) o ka haukapila. |
| ʻEha ma nā ʻaoʻao o ke kua (nā ʻaoʻao o ka iwi kuamoʻo) | He ʻeha puʻupaʻa paha kēia. E makaʻala inā ʻoe e ʻike i ka ʻeha ma nā ʻaoʻao ʻelua, ma lalo o nā iwi ʻaoʻao, ma mua o ke kua i lalo. |
He aha kā mākou e hana ai e pale aku i ka loaʻa ʻana o kahi UTI?
"ʻOi aku ka maikaʻi o ka pale ʻana ma mua o ka hoʻōla ʻana"Aia kekahi ʻōlelo e ʻōlelo nei, "ʻO ka mea maikaʻi loa, ʻo ia ke akahele." Pili kēlā i nā maʻi UTI. Inā ʻoe e hoʻokomo i kēia mau hana maʻalahi i kou ola, hiki iā ʻoe ke hōʻemi nui i ka pilikia o ka loaʻa ʻana o kahi UTI.
1. E inu i ka wai he nui.
ʻO kēia ka mea nui loa. He mea nui e inu ʻoe ma ka liʻiliʻi he 2-3 lita o ka wai i ka lā. Ke inu ʻoe i ka wai lawa, mimi pinepine ʻoe. Ke holoi pinepine ʻia ke ala mimi ma kēia ʻano, e pau ka ulu ʻana o ka bacteria ma kahi hoʻokahi. E like me ka ʻauwai e kahe mau ana me ka wai, ʻaʻole ulu ka limu.
2. Mai paʻa i kou mimi i kou wā e mimi ai.
E hele i ka lua i ka wā e manaʻo ai ʻoe e mimi. Mai kali a hiki i kou mākaukau e hele. Eia kekahi, e kali a hiki i ka hakahaka loa o kou ʻōpū mimi i kou wā e mimi ai. ʻO ke kūlou iki ʻana i mua i ka wā e mimi ana e hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻokahe loa i kou ʻōpū mimi.
3. E mālama i ka maʻemaʻe
I ka hoʻomaʻemaʻe ʻana iā ʻoe iho ma hope o ka hele ʻana i ka lua, e holoi mau mai mua a i hope . Mai holoi mai hope a i mua. Hiki i kēia ke ʻae i ka bacteria mai ka anus e komo i loko o ka vagina a me ka urethra.
4. Ke koho ʻana i nā lole komo
E ʻaʻahu mau i nā lole komo i hana ʻia me ka pulupulu . Hoʻopili maikaʻi nā lole komo pulupulu i ka hou a me ka makū. Hiki nō hoʻi i ka ea ke kaʻapuni maikaʻi. Hoʻopau kēia i ke kaiapuni makū e pono ai ka bacteria e ulu. E pale i nā lole komo paʻa i hana ʻia me nā lole synthetic e like me ka nylon a me ka polyester.
5. E hele pono i kou keʻena lapaʻau.
Mai hōʻalo i nā manawa i hele ai kāu kauka. E hana i nā hoʻokolohua a pau. ʻOiai inā loaʻa iā ʻoe kahi UTI me ka ʻole o nā hōʻailona, hiki iā ʻoe ke loaʻa koke a mālama iā ia me nā lāʻau antibiotics i palekana no ʻoe a me kāu pēpē.
Pehea lā e mālama ai ke kauka?
Inā ua hōʻoia ʻia he UTI kou, e kuhikuhi kāu kauka i kahi lāʻau antibiotic palekana no ka hāpai ʻana no ʻoe a me kāu pēpē.
ʻO ka mea nui loa: E lawe i ka papa holoʻokoʻa o ka lāʻau lapaʻau i kuhikuhi ʻia e kāu kauka. ʻOiai inā ʻoe e ʻoluʻolu i loko o ʻelua a ʻekolu paha lā, mai hoʻōki i ka lawe ʻana i ka lāʻau. Inā ʻaʻole ʻoe e lawe i ka papa holoʻokoʻa, ʻaʻole e nalowale loa ka maʻi a hiki ke hoʻi hou mai. Mai lawe i nā lāʻau antibiotic ma ka hale kūʻai lāʻau me ka ʻole o ke kūkākūkā ʻana me ke kauka.
Leka Lawe-Home
- Inā loaʻa iā ʻoe kahi UTI i ka wā hāpai, kiʻekiʻe nā pilikia e hiki mai ana, no laila he mea nui e ʻike i kēia.
- Inā ʻike ʻoe i nā hōʻailona e like me ka maʻi ʻōpū, ka ʻeha o ka ʻōpū ma lalo, a i ʻole ka mimi pinepine ʻana, e haʻi koke aku i ke kauka.
- ʻO ke kuni, ka luaʻi, ke anu, a me ka ʻeha ma nā ʻaoʻao ʻelua o ke kua he mau hōʻailona ia. E hele koke i ka haukapila.
- ʻOi aku ka maikaʻi o ka pale ʻana. E inu i 2-3 lita o ka wai i ka lā, e noho maʻemaʻe, a e ʻaʻahu i nā lole komo pulupulu.
- Mai hōʻalo i kāu mau manawa i ke keʻena lapaʻau. E hahai pono i nā ʻōlelo a ke kauka.
- Mai hoʻohana i kekahi lāʻau lapaʻau, ʻoiai nā antibiotics, me ka ʻole o ke aʻo ʻana mai ke kauka.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo