He mea maʻamau ke kaumaha, ka hopohopo, a me ka makemake ʻole e hana i kekahi mea i kekahi mau lā. Hele mākou a pau i kēlā mau manawa i ko mākou ola. Akā inā hoʻomau kēia kūlana no nā pule a i ʻole nā mahina, a hoʻopilikia i kāu mau hana o kēlā me kēia lā, ka hiamoe, ka ʻai ʻana, a me nā pilina, hiki ke ʻoi aku ma mua o ke kaumaha wale nō. Kāhea mākou i kēia ma ke ʻano lapaʻau he kaumaha a i ʻole ka maʻi kaumaha nui . He kūlana ia e pono e mālama ʻia, e like me ka maʻi diabetes a i ʻole ke koko kiʻekiʻe. ʻO ka mea nui, aia nā lāʻau lapaʻau kūpono no ia. Akā ʻo ka nīnau a ka poʻe he nui, "ʻO wai kaʻu e noi aku ai no ke kōkua?" I kēia lā, e kamaʻilio mākou e pili ana i nā loea like ʻole e hiki ke kōkua iā ʻoe.
Nā loea like ʻole e kōkua ana me ke kaumaha
Nui nā ʻano loea olakino like ʻole e hiki ke mālama i ke kaumaha. He mea maikaʻi kēlā, no ka mea, hāʻawi ia iā mākou i ka manawa kūpono e koho i ke kanaka kūpono no mākou. Hoʻomaopopo kekahi i ke kūlana a kuhikuhi i ka lāʻau lapaʻau. Hoʻōla kekahi ma o ke kamaʻilio ʻana. ʻO ia hoʻi, ka psychotherapy . Hana kekahi poʻe loea i nā mea ʻelua. No laila pono paha ʻoe e ʻike i hoʻokahi a ʻoi aku paha mau kānaka, ma muli o kāu mau pono.
E noʻonoʻo ʻoe ua maʻi loa kou hoaaloha ʻo Nimal no kekahi manawa. ʻAʻole hiki iā ia ke hiamoe i ka pō, ʻaʻole ʻo ia e ʻai lawa, a ʻaʻole makemake ʻo ia e hana i nā mea āna i hauʻoli ai. ʻO ka mea mua āna e hana ai, ʻo ia ke hele i kāna kauka ʻohana (GP). E kamaʻilio ke kauka me Nimal, e hoʻomaopopo i kona kūlana, e hāʻawi iā ia i nā ʻōlelo aʻoaʻo maʻamau, a e kuhikuhi iā ia i kahi loea inā pono. ʻO kēia ka hana mua.
E hoʻomanaʻo, ʻo ke noi ʻana i ke kōkua he hōʻailona ia o ka ikaika, ʻaʻole ka nāwaliwali. ʻAʻole ʻoe hoʻokahi. Me ke kākoʻo kūpono, hiki iā ʻoe ke hoʻōla piha mai kēia kūlana.
Mai iā wai e hiki ai iaʻu ke loaʻa ke kōkua? E ʻike kākou i kēia poʻe.
I ka wā e ʻimi ai i ka lāʻau lapaʻau, e lohe ʻoe i nā inoa ʻoihana like ʻole. Eia kekahi laʻana, psychiatrist, psychologist, counselor. He ʻokoʻa iki nā kuleana o kēia poʻe kekahi i kekahi. E nānā kākou i ka papa ma lalo nei e hoʻomaopopo pono i kēia ʻokoʻa.
| ʻAno loea | Ka hōʻoia nui | E aha hana ʻoe? | Ke hāʻawi nei ʻoe i ka lāʻau lapaʻau? |
|---|---|---|---|
| Kauka noʻonoʻo | Kekelē lapaʻau (MD). He loea i ka maʻi noʻonoʻo. | Ke kuhikuhi ʻana i nā maʻi, ke kuhikuhi ʻana i nā lāʻau lapaʻau , ka hāʻawi ʻana i ka psychotherapy, a me ka mālama holoʻokoʻa o ka mea maʻi. | ʻAe. He mau kauka lākou a he mana ko lākou e kuhikuhi i nā lāʻau lapaʻau. |
| Kauka Noʻonoʻo | Ke kēkelē laeoʻo (PhD/PsyD) ma ke akeakamai. | Hoʻohana ʻia nā loiloi noʻonoʻo e ʻike ai i ka maʻi, a hāʻawi ʻia ka psychotherapy , me ka hoʻohana ʻana i nā ʻano hana e like me Cognitive Behavioral Therapy (CBT) . | ʻAʻole. ʻAʻole kuhikuhi nā kauka noʻonoʻo ma Sri Lanka i nā lāʻau lapaʻau. |
| Kākā'ōlelo/Luna Hoʻōla | Ke kēkelē laeoʻo (MA/MS) ma ke aʻo ʻana a i ʻole kahi kahua pili. | Ke ʻike ʻana i nā hōʻailona a me ka hāʻawi ʻana i ka lāʻau lapaʻau (aʻoaʻo) ma o ke kamaʻilio ʻana. Ke kōkua ʻana i nā pilikia ola, nā pilikia pilina, a pēlā aku. | ʻAʻole. ʻAʻole hiki iā lākou ke kuhikuhi i nā lāʻau lapaʻau. |
| Luna Hana Kaiaulu Lapaʻau | Kumu o ka Hana Kaiāulu (MSW). | Hoʻohui i ka mea maʻi me nā kumuwaiwai e hāʻawi i ka hōʻoia ʻana, ka psychotherapy, a me ke kākoʻo kaiāulu e pono ai (hale noho, hana). | ʻAʻole. ʻAʻole hiki iā lākou ke kuhikuhi i nā lāʻau lapaʻau. |
No laila, ma hea wau e hele ai?
Hoʻoholo ʻia kēia e kāu mau pono.
1. Ka hana mua: Kou kauka ʻohana (GP)E hālāwai me kāu kauka. Hiki iā ia ke nānā i kou olakino kino a ʻike inā he kumu kino ʻē aʻe no kēia mau hōʻailona. A laila, inā pono, hiki iā ia ke kuhikuhi iā ʻoe i ke kauka loea kūpono.
2. Inā manaʻo ʻoe e pono ana ʻoe i ka lāʻau lapaʻau: Inā koʻikoʻi kāu mau hōʻailona, ʻo ia hoʻi ke hoʻopilikia nei lākou i kāu hiamoe, ka ʻai ʻana, a me nā hana ʻē aʻe, ʻoi aku ka maikaʻi o ke ʻike ʻana i kahi kauka noʻonoʻo . He ʻāpana koʻikoʻi loa ka lāʻau lapaʻau i ka mālama ʻana i ke kaumaha.
3. Inā pono ʻoe e kamaʻilio a hoʻoholo i kou manaʻo: Inā makemake ʻoe e hoʻomaopopo i kou mau ʻano noʻonoʻo, e aʻo e hoʻokele i kou mau manaʻo, a kamaʻilio e pili ana i ke ʻano o ka hoʻoponopono ʻana i nā pilikia o ke ola, he mea kōkua nui ka hālāwai ʻana me kahi loea noʻonoʻo a i ʻole kekahi kākāʻōlelo kūpono.
4. ʻO ke ala maikaʻi loa ka hui pū ʻana o nā mea ʻelua: I ka manawa pinepine, loaʻa nā hopena maikaʻi loa no ke kaumaha ke hui pū ʻia nā lāʻau lapaʻau a me ka psychotherapy. ʻO ke ʻano kēia hiki iā ʻoe ke loaʻa ka psychotherapy mai kahi psychologist a i ʻole kākāʻōlelo i ka wā e lawe ana i ka lāʻau lapaʻau mai kahi psychiatrist . He kūpono loa kēia ala hui.
He aha ka mea e manaʻo ai ma ka hālāwai mua?
He mea maʻamau ke manaʻo iki i ka makaʻu a me ka hopohopo ke ʻike mua ʻoe i kahi loea olakino noʻonoʻo. Akā, mai makaʻu.
- Nīnau i nā nīnau: E nīnau ke kauka a loea paha iā ʻoe i nā nīnau he nui e pili ana i kou mau manaʻo, nā manaʻo, ka hiamoe, ka ʻai, ka mōʻaukala ʻohana, a me nā pilikia āu e kū nei.
- E ʻoiaʻiʻo: E ʻoiaʻiʻo a wehe e like me ka hiki. E hoʻomanaʻo, ʻaʻole lākou ma laila e hoʻohewa iā ʻoe, aia lākou ma laila e kōkua iā ʻoe. ʻO nā mea āpau āu e ʻōlelo ai he mea huna loa ia.
- Hiki iā ʻoe ke nīnau i nā nīnau: E nīnau i nā nīnau āu e loaʻa ai. Eia kekahi laʻana, "He aha koʻu kūlana?", "He aha nā koho lapaʻau?", "Pono anei au e lawe i ka lāʻau lapaʻau?", "Pehea ka lōʻihi o ka mālama ʻana?"
ʻAʻole kēia huakaʻi āu e hele ai mehameha. Me ke kākoʻo loea kūpono, hiki iā ʻoe ke hoʻomaka hou i kou ola me ka hauʻoli a me ke olakino maikaʻi.
Leka Lawe-Home
- He maʻi maoli ke kaumaha e pono e mālama ʻia. ʻAʻole ia he palaualelo a nāwaliwali paha.
- Nui nā ʻoihana like ʻole e hiki ke kōkua iā ʻoe. ʻO nā kauka noʻonoʻo, nā loea noʻonoʻo, a me nā kākāʻōlelo kekahi o lākou.
- ʻO ka ʻike ʻana i kāu kauka ʻohana (GP) ka hana mua maikaʻi loa e ʻimi ai i ka lāʻau lapaʻau.
- ʻO ke kauka noʻonoʻo wale nō ke kuhikuhi i nā lāʻau lapaʻau. Hāʻawi nā kauka noʻonoʻo a me nā kākāʻōlelo i ka psychotherapy.
- I ka manawa pinepine, loaʻa nā hopena maikaʻi loa me ka hui pū ʻana o nā lāʻau lapaʻau a me ka psychotherapy.
- Mai makaʻu e noi i ke kōkua. He hana koʻikoʻi a ikaika hoʻi ia e hiki ai iā ʻoe ke hana i kou ho'ōla ʻana.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo