ʻO ke poʻo pinepine, ka ihu paʻa, a me ka ʻeha ma nā ʻaoʻao ʻelua o ka maka ... He mea maʻamau kēia mau mea a pau i ka poʻe me nā pilikia sinus, ʻeā? I kekahi manawa, ʻaʻole kōkua ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau. No laila, i ka manawa e like me kēia, e kamaʻilio kākou e pili ana i kahi lāʻau palekana, pono, a me ke kumu kūʻai ʻole hiki iā ʻoe ke hana ma ka home. Kāhea mākou i kēia
ʻo Acupressure . Kōkua kēia i ka hōʻoluʻolu ʻana i ka ʻeha sinus, ke kaomi, a me ka ihu paʻa i hoʻokumu ʻia e kāu mau maʻi allergies.
He aha maoli ka Acupressure?
He ʻano hana lapaʻau kuʻuna Kina ka Acupressure ma mua o 2000 mau makahiki. Pili ia i ka hoʻohana ʻana i nā kiko kaomi kikoʻī ma ko mākou kino e hoʻouna i kahi hōʻailona i ke kino. Ua manaʻoʻiʻo ʻia e hoʻāla kēia hōʻailona i nā ʻano hana ho'ōla ponoʻī o ke kino. I ka ʻōlelo maʻalahi, e like me ka lāʻau lapaʻau Kina, ke kahe nei ka ikehu ola o ko mākou kino, i kapa ʻia ʻo 'Qi', ma o nā kahawai kikoʻī. Ua kapa ʻia kēia mau kahawai ʻo 'Meridians'. Inā ua ālai ʻia kēia kahe ikehu a i ʻole ua hoʻopilikia ʻia ke kaulike o ke kino ma kekahi ʻano, loaʻa iā mākou ka maʻi a i ʻole ka ʻeha. No laila, ʻo ka mea a Acupressure e hana ai, ʻo ia
ka hoʻihoʻi ʻana i kēia kahe ikehu i ālai ʻia a hoʻihoʻi i ke kaulike i ke kino. Pehea pololei e hana ʻia ai kēia lāʻau lapaʻau?
He mea kēia hiki iā ʻoe ke hana iā ʻoe iho. ʻO kāu wale nō e hana ai, ʻo ia ke hoʻohana i kou mau manamana lima,
kaomi paʻa ma ke kiko hoʻāla, a lomilomi iā ia ma ke ʻano pōʻai a i ʻole i luna a i lalo no kahi o 3 mau minuke i ka manawa. ʻO ka hana mau ʻana i kēia e hiki ke kōkua iā ʻoe e loaʻa ka hōʻoluʻolu lōʻihi mai ka ʻeha sinus a pale i kona hoʻi hou ʻana mai. Aia kekahi mau mea e hoʻomanaʻo ai i ka hana ʻana i kēia:
- E kaomi hohonu a paʻa i ka wā e lomilomi ai i kēlā me kēia kiko.
- E noho i kahi kūlana ʻoluʻolu a hoʻomaha.
- E hana i kēia me kou mau maka i pani ʻia a me ka hanu hohonu.
- Hiki iā ʻoe ke hana hou i kēia i nā manawa he nui āu e makemake ai.
- Inā paʻakikī iā ʻoe, hiki iā ʻoe ke noi i kekahi e hana i kēia.
ʻAuhea kēia mau lua sinus i loko o ko kākou poʻo?
ʻEhā mau pālua o nā lua sinus i loko o ko kākou mau poʻo. Hoʻopili ʻia kēia mau mea kekahi i kekahi e nā ala haiki loa. ʻO ka maʻamau, hana kēia mau lua sinus i kahi ʻano mucus lahilahi e kahe ana i lalo o ko kākou ihu. Mālama kēia i ko kākou ihu i ka maʻemaʻe a pale i nā mea e like me ka bacteria mai ke komo ʻana i ko kākou ihu. ʻO ka maʻamau, ua piha kēia mau lua i ka ea. Eia naʻe, inā paʻa kēlā mau ala no kekahi kumu, piha kēia mau lua i ka wai, e hoʻoulu ai i ka sinus congestion. ʻO nā pālua ʻehā o nā lua sinus i loko o ko kākou mau poʻo:
- Nā sinuses maxillary– Aia kēia mau mea ma lalo o kou mau maka, ma ka ʻāpana papālina.
- ʻO nā sinuses ethmoidal - Aia kēia mau mea ma waena o kou mau maka, ma luna o kou ihu.
- Nā sinuses frontal - Aia kēia mau mea ma luna o kou mau maka, ma ka lae.
- Nā sinuses sphenoidal - Aia kēia mau mea ma hope o kou mau maka, i loko o kou iwi poʻo .
Nā Kiko Koʻikoʻi e Kōkua ai i nā Pilikia Sinus
Eia kekahi mau kiko kaomi koʻikoʻi e hiki ke kōkua i ka hōʻoluʻolu ʻana i ka ʻeha sinus. ʻO ke kī, ʻo ia ka loaʻa ʻana o lākou a lomilomi pono iā lākou.
| Kiko | Kahi | Ua loaʻa ke kōkua |
|---|
| ʻŌpū Nui 20 (LI 20) | Ma nā ʻaoʻao ʻelua o ka ihu, ma luna pono o nā puka ihu, kahi e hui ai nā iwi papālina a me ka ihu. | Kōkua i ka pehu ʻana o ka maka, ka ʻūpā sinus, a me nā pilikia hanu. |
| ʻŌpū Nui 4 (LI 4) | ʻO ke kiko kiʻekiʻe loa o ka ʻiʻo e puka mai ana ma waena o ka manamana nui a me ka manamana kuhikuhi o ka lima ke hoʻohui ʻia lāua. | Maikaʻi loa no ka ʻeha poʻo a me ka ʻeha o ka ʻāʻī. |
| ʻŌpū mimi 2 (B 2) | ʻO ke kihi o loko o ka kuʻemaka, kahi e hui ai ka ihu a me ke kuʻemaka, ʻo ia ka ʻauwaha liʻiliʻi ma lalo pono o ka iwi. | Hoʻomaha i ka ʻeha o ka maka a me ke poʻo ʻeha ma ka lae. |
| ʻŌpū Gall 20 (GB 20) | ʻO nā ʻauwai ʻelua ma ke kua o ke poʻo, kahi e hoʻopili ai nā ʻiʻo ʻāʻī i ke poʻo. | Kōkua i ka ʻeha poʻo a me ka ʻeha ʻāʻī. |
| ʻAke 3 (LV 3) | ʻO kahi e hui ai ka manamana wāwae nui me ka manamana wāwae ʻelua, ma kahi o ʻelua manamana lima ka laulā ma waena o ka manamana wāwae nui a me ka manamana wāwae ʻelua. | Hāʻawi ia i ka hōʻoluʻolu mai nā kūlana e like me ka ʻeha poʻo a me ka huhū. |
He aha ka ʻōlelo a ka noiʻi e pili ana i kēia ʻano hana?
ʻOiai ua kaupalena ʻia ka noiʻi ʻana ma ka acupressure, ua hōʻike nā haʻawina liʻiliʻi i hana ʻia i nā hopena hoʻohiki. No ka laʻana, ma kahi noiʻi 2016 o 25 mau kānaka me ka allergic rhinitis, ʻo ka poʻe i lomilomi i nā kiko kaomi ma ko lākou mau lima no 30 mau minuke i kēlā me kēia lā ua ʻike i ka emi nui ʻana o kā lākou mau hōʻailona. Ua hiki nō hoʻi iā lākou ke hōʻemi i ka nui o ka lāʻau lapaʻau a lākou e pono ai.
He hana haʻahaʻa ka pilikia o ka Acupressure, ʻaʻole pipiʻi ke kumukūʻai, a maʻalahi hoʻi e hoʻohana, no laila hiki ke lilo i hoʻolālā maikaʻi no ka mālama ʻana i ka ʻeha.
Akā e hoʻomanaʻo, he hōʻoluʻolu wale nō kēia no ka ʻeha a me ka paʻa ʻana o ka sinus. Inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona koʻikoʻi e like me ke kuni, ka ʻeha poʻo nui, a me ka mucus ʻōmaʻomaʻo/melemele,
hiki ke lilo i maʻi bacteria. I kēlā mau manawa, mai kaupalena wale iā ʻoe iho i kēia mau mea, akā e ʻike pono i kāu kauka a loaʻa ka lāʻau
kūpono .
Leka Lawe-Home
- He ala palekana a maʻalahi hoʻi ka Acupressure e hōʻoluʻolu i nā hōʻailona e like me ka ʻeha sinus a me ke kūpikipikiʻana.
- E kaomi pono ma kēlā me kēia kiko a lomilomi no kahi o 3 mau minuke i ka manawa. E hana i kēia i kēlā me kēia lā no nā hopena maikaʻi loa.
- He lāʻau lapaʻau hoʻohui kēia i hiki ke hoʻohana ʻia me ka hoʻohui ʻana i nā lāʻau lapaʻau maʻamau, ʻaʻole ia he pani no lākou.
- Inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona koʻikoʻi e like me ke kuni, ka ʻeha poʻo nui, a i ʻole ka huʻa kala, ʻaʻole lawa kēia wale nō. E ʻimi pono i ke kōkua lapaʻau.
- Hiki iā ʻoe ke hana i kēia ʻano hana ma luna o kekahi. Hiki iā ʻoe ke hoʻokō i nā hopena maikaʻi aʻe ma ka hana mālie ʻana i kēia a me ka hanu hohonu.
ʻAcupressure, sinus, ʻeha sinus, ʻeha poʻo, ihu paʻa, nā kiko kaomi, nā lāʻau lapaʻau home
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo