බබෙක් ලැබෙන්න ඉන්නවා කියන්නේ ජීවිතේ ගොඩක් සතුටුම කාලයක්. ඒත් එක්කම ඔයාගේ ශරීරයටත් ලොකු වෙනස්කම් ගොඩක් සිද්ධ වෙනවා. මේ වෙනස්කම් එක්ක සමහර වෙලාවට හිතට පොඩි බයක් එන්න පුළුවන්, විශේෂයෙන්ම හදවත සම්බන්ධ ප්රශ්නයක් ගැන ඇහුවම. ගොඩක් දෙනෙක් මේ ගැන හරියටම දන්නේ නැති නිසා අනවශ්ය විදියට බය වෙනවා. ඉතින්, අපි අද කතා කරමු ගර්භණී සමයේ ඇතිවෙන හෘද රෝග ගැන හැමදේම, සරලවම සහ පැහැදිලිවම.
ගර්භණී කාලෙදි ඇතිවෙන හෘද රෝග (Cardiac Disease) කියන්නේ මොකක්ද?
සරලවම කිව්වොත්, ගර්භණී කාලය තුළ ඔයාගේ හදවතට බලපාන ඕනෑම ප්රශ්නයක් මේ කාණ්ඩයට තමයි වැටෙන්නේ. මේක ප්රධාන විදි දෙකකට වෙන්න පුළුවන්.
1. ඔයාට කලින් ඉඳන්ම තියෙන හෘද රෝගී තත්ත්වයන්: මේ කියන්නේ ඔයා ගැබ් ගන්නත් කලින් ඉඳලම ඔයාට තිබුණු හෘද රෝග. සමහරවිට මේවා කලින් ඔයාට කිසිම රෝග ලක්ෂණයක්වත්, ලොකු ප්රශ්නයක්වත් ඇති නොකරන්න ඇති. ඒත් ගර්භණී කාලෙදී ශරීරයට වෙන වෙනස්කම් එක්ක මේ තත්ත්වයන් වෙනස් විදියට බලපාලා සංකූලතා ඇති කරන්න පුළුවන්.
2. ගර්භණී කාලෙදී අලුතින් ඇතිවෙන හෘද රෝග: මේවා ඔයාට ගැබ් ගන්න කලින් තිබුණේ නැති, මේ කාලය තුළ අලුතින්ම හටගන්නා තත්ත්වයන්. මේවායින් සමහර ඒවා හානිකර නැති වුණත්, සමහර ඒවා නම් භයානක වෙන්න පුළුවන්.
වැදගත්ම දේ තමයි, හෘද රෝගයක් තියෙන ගොඩක් කාන්තාවන්ට පුළුවන් ආරක්ෂිතව ගැබ්ගෙන, නිරෝගී බබෙක් මේ ලෝකෙට බිහි කරන්න. හැබැයි ඒකට නිවැරදි වෛද්ය උපදෙස් සහ අධීක්ෂණය අත්යවශ්යයි.
හැබැයි, සමහර වෙලාවට මේ තත්ත්වය නිසා බරපතල සංකූලතා ඇතිවෙන්නත් පුළුවන්. ඇත්තටම, ඇමරිකාව වගේ රටවල ගර්භණී මරණ වලට ප්රධානම හේතුවක් වෙලා තියෙන්නේ හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග.
- ගර්භණී කාලය හා සම්බන්ධ මරණ වලින් 3න් 1ක්ම වෙන්නේ හෘද රෝග නිසා.
- ගර්භණීභාවයන් 100කින් 4කට විතර හෘද රෝග බලපානවා.
- අධික රුධිර පීඩනය, ස්ථුලතාවය (ශරීරයේ බර වැඩිවීම) සහ වයස 40ට වඩා වැඩිවීම වගේ කාරණා මේ අවදානම තවත් වැඩි කරනවා.
මේ දේවල් දැනගත්තම බය වෙන්න එපා. මේවා ඔයාව දැනුවත් කරන්න කියන දේවල්. ඔයා ගැබ්ගෙන ඉන්නවා නම් හෝ ගැබ් ගැනීමට සැලසුම් කරනවා නම්, මේ ගැන දැනුවත් වෙන එක ගොඩක් වැදගත්. ඊට කලින්, ගර්භණී කාලෙදී ඔයාගේ හදවතට සහ ලේ නහර වලට මොකද වෙන්නේ කියලා අපි තේරුම් ගමු.
ගර්භණී කාලෙදී ඔයාගේ හදවතට සහ ලේ නහර වලට මොකද වෙන්නේ?
ඔයාගේ ශරීරය මේ කාලේදී පුදුමාකාර වෙනස්කම් රැසකට මුහුණ දෙනවා. මේ වෙනස්කම් නිසා ශරීරයට අමතර පීඩනයක් එල්ල වෙනවා වගේම ඔයාගේ හදවතටත් වෙනදාට වඩා වැඩ කරන්න සිද්ධ වෙනවා. මේ කියන වෙනස්කම් සාමාන්ය දේවල්. මේවායින් වෙන්නේ කුස තුළ වැඩෙන බබාට අවශ්ය ඔක්සිජන් සහ පෝෂණය හරියටම ලැබෙන එක සහතික කරන එකයි.
- රුධිර පරිමාව වැඩිවීම: ගර්භණී කාලයේ මුල් සති කිහිපයේ ඉඳලම ඔයාගේ ශරීරයේ ලේ ප්රමාණය වැඩිවෙන්න පටන් ගන්නවා. සාමාන්යයෙන් ගර්භණී කාලය අවසන් වෙද්දී 40% - 45% කින් විතර රුධිර පරිමාව වැඩිවෙනවා. හිතන්නකෝ, බබාටත් එක්ක ලේ සැපයුම දෙන්න ඕන නිසානේ.
- හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩිවීම: මේ කාලෙදී ඔයාගේ හදවත විනාඩියකට ස්පන්දනය වෙන වාර ගණන 10-20 කින් විතර වැඩිවෙන එක සාමාන්ය දෙයක්. මේක ක්රමයෙන් වැඩිවෙලා තුන්වෙනි ත්රෛමාසිකය (third trimester) වෙද්දී උපරිම මට්ටමට එනවා.
- හෘද ප්රතිදානය (Cardiac Output) වැඩිවීම: මේ කියන්නේ ඔයාගේ හදවත විනාඩියකට පොම්ප කරන ලේ ප්රමාණයට. සති 28-34 වෙද්දී මේක 30% - 50% කින් විතර වැඩිවෙන්න පුළුවන්. ඔයාට නිවුන් දරුවන් ලැබෙන්න ඉන්නවා නම් මේ අගය 60% දක්වා වුණත් වැඩිවෙන්න පුළුවන්.
මේ වෙනස්කම් නිසා ඔයාට මේ වගේ දේවල් දැනෙන්න පුළුවන්:
- දරාගන්න බැරි මහන්සියක් දැනෙන එක (Fatigue).
- කරකැවිල්ල වගේ දැනෙන එක.
- හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, හතිය වගේ දැනෙන එක (Dyspnea).
- හදවත වේගෙන් ගැහෙනවා වගේ දැනෙන එක (Palpitations).
මෙන්න මේක තමයි ටිකක් පටලැවෙන තැන. මේ රෝග ලක්ෂණ ගර්භණී කාලයේදී ඇතිවෙන සාමාන්ය තත්ත්වයන්. හැබැයි, මේ රෝග ලක්ෂණම තමයි හෘද රෝගයක ලක්ෂණ වෙන්නෙත්. ඉතින්, ඔයාට හෘද රෝගයක අනතුරු ඇඟවීමේ ලක්ෂණ තිබුණත්, "ආ මේක නම් ගර්භණී නිසා වෙන දෙයක්" කියලා ඔයාට හිතෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසයි ගර්භණී සමයේ හෘද රෝග භයානක වෙන්නේ. රෝග ලක්ෂණයක් සාමාන්ය එකක්ද, නැත්නම් අවධානය යොමු කළ යුතු එකක්ද කියලා වෙන් කරගන්න අමාරුයි.
ඔයාට කලින් ඉඳන්ම හෘද රෝගයක් තියෙනවා නම්, ගර්භණී කාලයේදී සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩියි. ඒ අවදානම තීරණය වෙන්නේ ඔයාට තියෙන රෝගී තත්ත්වය සහ එහි බරපතලකම අනුවයි.
ඔයාට කලින් ඉඳන්ම හෘද රෝගයක් තියෙනවනම්?
සමහර හෘද රෝගී තත්ත්වයන් එක්ක ගර්භණී කාලයේ සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩියි. ඔයාට පහළ තියෙන රෝග වලින් එකක් හරි තියෙනවා නම්, ගැබ් ගැනීමට කලින්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක අවදානම් ගැන කතා කරන එක අනිවාර්යයි.
උපතින්ම එන හෘද රෝග (Congenital Heart Disease)
මේවා කියන්නේ ඔයා උපදිනකොටම හදවතේ තියෙන ගැටළු වලට. මේවා සමහරක් සුළු ඒවා වෙන්න පුළුවන්, සමහරක් ගොඩක් බරපතල වෙන්න පුළුවන්. සාමාන්යයෙන් බරපතල තත්ත්වයන් තියෙන දරුවන්ට කුඩා කාලේදීම ප්රතිකාර කරනවා. ඒත් සැත්කම් වලින් පස්සෙත් සමහර වෙලාවට හදවතේ ක්රියාකාරීත්වය වෙනස් වෙන්න පුළුවන්.
ඉතින් ඔයාට උපතින්ම එන හෘද රෝගයක් තියෙනවා නම්, ගැබ් ගන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක් එක්ක කතා කරන්න. එතුමා ඔයාව හෘද රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක් (Cardiologist) වෙත යොමු කරයි. ඔවුන් ඔයාගේ ගර්භණී අවදානම තක්සේරු කරලා අවශ්ය උපදෙස් දෙයි.
උපතින්ම එන හෘද රෝග තියෙන ගර්භණී කාන්තාවන්ට බහුලවම ඇතිවෙන සංකූලතා තමයි:
- හදවතේ අසාමාන්ය ගැස්ම (Arrhythmia)
- හෘදයාබාධ (Heart Failure)
- කලලරූපය හරියට වර්ධනය නොවීම හෝ නොමේරූ දරු උපත් (Premature birth)
අඩු අවදානමක් සහිත තත්ත්වයන්:
- සුළු පුප්ඵුසීය කපාට පටුවීම (Mild pulmonary valve stenosis).
- සාර්ථකව ප්රතිකාර කළ "හදවතේ සිදුරු" - (Atrial Septal Defects - ASDs) සහ (Ventricular Septal Defects - VSDs).
- සාර්ථකව ප්රතිකාර කළ (Patent Ductus Arteriosus - PDA).
වැඩි අවදානමක් සහිත තත්ත්වයන්:
- ද්වීපත්රික මහාධමනි කපාටය සමග ඇතිවන මහාධමනි කපාට පටුවීම (Aortic valve stenosis with a bicuspid aortic valve).
- මහාධමනියේ සංකෝචනය (Coarctation of the aorta).
- ටෙට්රැලොජි ඔෆ් ෆැලට් (Tetralogy of Fallot) (ප්රතිකාර කළ).
- මහා ධමනි වල ස්ථාන මාරුව (Transposition of the great arteries) (ප්රතිකාර කළ).
මේ ලැයිස්තුවේ නැති තවත් බොහෝ උපත් හෘද රෝග තියෙනවා. ඔයාගේ තත්ත්වය මෙතන නැතත්, ඔයා ගැබ් ගැනීමට හිතනවා නම් දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන එක අත්යවශ්යයි.
හෘත් පේශි රෝග (Cardiomyopathy)
ගර්භණී සමයේදී බරපතල සංකූලතා සහ මරණ ඇතිවීමට ප්රධාන හේතුවක් තමයි මේ (Cardiomyopathy) කියන තත්ත්වය. මෙහිදී අවදානම රඳා පවතින්නේ ඔයාට තියෙන වර්ගය සහ එහි බරපතලකම මතයි. ඔයාට මේ වගේ රෝගී තත්ත්වයක් තියෙනවා නම්, ගැබ් ගැනීමට පෙර අවදානම් ගැන කතා කරන්න.
හෘද කපාට රෝග (Heart Valve Disease)
ජීවිත කාලය තුළ ඇතිවිය හැකි හෘද කපාට රෝග වර්ග ගොඩක් තියෙනවා. සමහර සුළු කපාට රෝග ගර්භණී කාලයට බලපෑමක් නොකරන අතර, සමහර බරපතල තත්ත්වයන් අවදානම වැඩි කරනවා. ඔයාට කපාට රෝග ඉතිහාසයක් තියෙනවා නම්, ගැබ් ගැනීම ආරක්ෂිතද කියා ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් අහන්න.
සමහර කාන්තාවන්ට කෘත්රිම හෘද කපාට (Prosthetic heart valve) බද්ධ කරලා තියෙන්න පුළුවන්. ඔවුන්ට ගර්භණී කාලයේදී විශේෂ සැලකිල්ලක් අවශ්ය වෙනවා. මොකද, ගර්භණී කාලයේදී ලේ කැටි ගැසීමේ අවදානම වැඩියි. ඒ වගේම කෘත්රිම කපාටයක් තිබීමත් ඒ අවදානම තවත් වැඩි කරනවා. ඒ සඳහා ගන්නා සමහර ලේ දියකරන බෙහෙත් (Anticoagulants) බබාට අහිතකර වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, ඔයාට කෘත්රිම කපාටයක් තියෙනවා නම්, ගැබ් ගැනීමට සැලසුම් කිරීමට පෙර අනිවාර්යයෙන්ම හෘද රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න.
ගර්භණී කාලෙදී අලුතින් ඇතිවෙන්න පුළුවන් හෘද රෝග මොනවද?
ඔයාට කලින් කිසිම හෘද රෝගයක් නොතිබුණත්, ගර්භණී කාලය තුළ අලුතින් හදවතේ හෝ රුධිර නාලවල ප්රශ්න ඇතිවෙන්න පුළුවන්. අපි බලමු ඒ මොනවද කියලා.
| රෝගී තත්ත්වය | සරල පැහැදිලි කිරීම |
|---|---|
| අධික රුධිර පීඩනය (Hypertension) | ගර්භණී කාන්තාවන් 10 දෙනෙකුගෙන් 1කට පමණ බලපානවා. මෙහි වර්ග කිහිපයක් තියෙනවා: - ගර්භණී අධි රුධිර පීඩනය (Gestational hypertension): සති 20න් පස්සේ පටන් ගන්න අධික රුධිර පීඩනය. - පූර්ව ක්ලැම්ප්සියාව (Preeclampsia): අධික රුධිර පීඩනය එක්ක මුත්රාවල ප්රෝටීන් පිටවීම හෝ වෙනත් අවයව වලට හානි වීම. මේකත් එක්ක වලිප්පුව ආවොත් ඒකට (Eclampsia) කියනවා. - කල්පවත්නා අධි රුධිර පීඩනය (Chronic hypertension): ගැබ් ගන්න කලින් ඉඳලම තියෙන අධික රුධිර පීඩනය. |
| ගර්භණී දියවැඩියාව (Gestational Diabetes) | ගර්භණී කාලයේ සති 20න් පසුව ඇතිවන අධික රුධිර සීනි මට්ටම. ප්රතිකාර නොකළොත් මවට සහ බබාට සංකූලතා ඇතිවිය හැකියි. |
| හදවතේ අසාමාන්ය ගැස්ම (Arrhythmias) | හදවතේ රිද්මයේ අක්රමිකතා. බහුලවම දකින්න ලැබෙන්නේ (Supraventricular tachycardia - SVT) කියන හදවත වේගයෙන් ගැහෙන තත්ත්වයයි. |
| ස්වයංසිද්ධ කිරීටක ධමනි විච්ඡේදනය (SCAD) | මේක ජීවිතයට තර්ජනයක් වන හදිසි තත්ත්වයක්. මෙහිදී හදවතට ලේ සපයන ධමනියක බිත්තිය ඉරී යනවා. සාමාන්යයෙන් දරු ප්රසූතියෙන් සතියක් ඇතුළත ඇතිවෙනවා. |
| ප්රසව හෘත් පේශි රෝගය (Peripartum Cardiomyopathy) | ගර්භණී කාලයේ අග භාගයේදී හෝ දරු ප්රසූතියෙන් ටික කලකට පසුව ඇතිවන හෘදයාබාධ (heart failure) වර්ගයක්. කලින් හෘද රෝග නැති කාන්තාවන්ට තමයි මේක හැදෙන්නේ. |
| රුධිර කැටි ගැසීම් (DVT and Pulmonary Embolism) | ගර්භණී සමයේදී ශරීරයේ ගැඹුරු නහර වල (බොහෝවිට කකුලේ) ලේ කැටි ගැසීමේ (Deep Vein Thrombosis - DVT) අවදානම වැඩියි. මේ ලේ කැටියක් පෙනහළු වලට ගියොත් එයට (Pulmonary Embolism - PE) කියනවා. මෙය ඉතා භයානක තත්ත්වයක්. |
හෘද රෝගයක රෝග ලක්ෂණ අඳුරගන්නේ කොහොමද?
අපි කලින් කතා කළා වගේ, සමහර හෘද රෝග ලක්ෂණ, ගර්භණී කාලයේ සාමාන්ය ලක්ෂණ වලට ගොඩක් සමානයි. ඒ නිසා මේ දෙක වෙන් කරලා අඳුරගන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
| ගර්භණී සමයේ සාමාන්ය ලක්ෂණ | හෘද රෝගයක් ගැන සැක කළ හැකි අනතුරු ඇඟවීමේ ලක්ෂණ |
|---|---|
| - අධික මහන්සිය - නිතර මුත්රා පිටවීම - සුළු හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව - කකුල් සහ වළලුකර ඉදිමීම (Edema) |
- විවේකයෙන් ඉන්නකොටත් දැනෙන හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව - රෑට නින්දෙන් ඇහැරෙන තරම් හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව - තත්පර 30කට වඩා පවතින වේගවත් හෘද ස්පන්දනය (Palpitations) - සිහි නැතිවීම (Fainting) - පපුවේ වේදනාව හෝ තද ගතිය (Chest pain) - ඇස් පෙනීම බොඳ වීම |
අතිශයින්ම වැදගත්: ඔයාට පපුවේ වේදනාවක් හෝ අපහසුවක් දැනුනොත්, ඒක පොඩි දෙයක් කියලා හිතලා ඉන්න එපා. වහාම 1990 ගිලන් රථ සේවය අමතන්න හෝ ළඟම ඇති රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න. මේ වගේ වෙලාවක ඉක්මන් ක්රියාමාර්ග ගැනීමෙන් ජීවිතයක් බේරගන්න පුළුවන්.
ඔයාට දැනෙන හැම රෝග ලක්ෂණයක් ගැනම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කියන්න. පොතක මේ දේවල් ලියලා තියාගන්න පුළුවන් නම් ගොඩක් හොඳයි.
- ඔයාට දැනෙන රෝග ලක්ෂණය.
- දිනය සහ වෙලාව.
- එහි බරපතලකම (1-10 ස්කේල් එකක).
- ඒ වෙලාවේ ඔයා කරමින් හිටපු දේ (උදා: ව්යායාම, ගෙදර වැඩ, විවේකයෙන් සිටීම).
ගර්භණී කාලෙදී හෘද රෝගයක් කළමනාකරණය කරගන්නේ කොහොමද?
නිසි වෛද්ය ප්රතිකාර සහ ඔයාගේ පැත්තෙන් ගන්නා ස්වයං-සත්කාර මගින් ගර්භණී කාලයේදී හෘද රෝග කළමනාකරණය කරගන්න පුළුවන්. මෙන්න ඔයාට කරන්න පුළුවන් දේවල් ටිකක්:
- වෛද්ය හමුවීම් අතපසු නොකරන්න: ඔයාට ප්රසව හා නාරිවේද වෛද්යවරයෙක් සහ හෘද රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක් යන දෙදෙනාගේම අධීක්ෂණය අවශ්ය වෙයි. කිසිම appointment එකක් මගහරින්න එපා. ඔයාගේ හදවතේ ක්රියාකාරීත්වය පරීක්ෂා කරන්න නිතරම (Echocardiograms) වගේ පරීක්ෂණ කරන්න සිද්ධ වෙයි.
- අමිත බර වැඩිවීමෙන් වළකින්න: ගර්භණී කාලයේදී ඔයාට ආරක්ෂිතව වැඩි කරගන්න පුළුවන් බර ප්රමාණය ගැන දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහලා දැනගන්න.
- මානසික ආතතියෙන් වළකින්න: පුළුවන් තරම් හිතට කරදර වෙන දේවල් වලින් ඈත් වෙලා ඉන්න. හිත සන්සුන් කරගන්න ක්රම හොයාගන්න. දොස්තර මහත්තයා අවසර දෙනවා නම්, ගර්භණී යෝගා (Prenatal yoga) වගේ දේවල් ප්රයෝජනවත් වෙන්න පුළුවන්.
- හදවතට හිතකර ආහාර වේලක් ගන්න: කන්න ඕන සහ නොකෑ යුතු ආහාර ගැන දොස්තර මහත්තයාගෙන් උපදෙස් ගන්න. සාමාන්යයෙන් ලුණු, සීනි, සංතෘප්ත මේදය (saturated fat) සහ ට්රාන්ස් මේදය (trans fat) අඩු කරන්න.
- ආරක්ෂිතව ව්යායාම කරන්න: ඔයාට සුදුසු ව්යායාම වර්ග සහ කොපමණ වාරයක් කළ යුතුද යන්න ගැන දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්න. හදවතට වැඩි පීඩනයක් ගෙන දෙන ක්රියාකාරකම් වලින් වළකින්න සිදුවේවි.
ගර්භණී සමයේ ඖෂධ
ඔයාගේ කළමනාකරණ සැලැස්මේ වැදගත් කොටසක් තමයි නියමිත ඖෂධ නියමිත පරිදි ගැනීම. සමහර හෘද රෝග ඖෂධ ගර්භණී සමයේදී ආරක්ෂිත නැති නිසා, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාගේ ඖෂධ වල වෙනස්කම් කරන්න පුළුවන්.
ගර්භණී සමයේදී ආරක්ෂිත නොවන ඖෂධ වර්ග කිහිපයක්:
- (ACE inhibitors)
- (Angiotensin receptor blockers - ARBs)
- (Aldosterone antagonists)
- වෝෆරින් (Warfarin) වැනි සමහර ලේ දියකරන ඖෂධ
වැදගත්ම දේ තමයි, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා නොකර කිසිම බෙහෙතක් නවත්වන්නවත්, පටන්ගන්නවත් එපා. ඔයා මේ වගේ බෙහෙතක් ගන්නා අතරතුර ගැබ්ගෙන ඇති බව දැනගතහොත්, වහාම ඔබේ වෛද්යවරයා අමතන්න.
බබා ලැබුනට පස්සේ සහ අනාගත සෞඛ්යය ගැනත් හිතන්න
සමහර සංකූලතා බබා ලැබිලා මාස හයක් යනකල් වුණත් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා දරු ප්රසූතියෙන් පස්සෙත් වෛද්ය අධීක්ෂණය ගොඩක් වැදගත්. මේ කාලෙදී ඔයා ගොඩක් කාර්යබහුල වුණත්, මහන්සි වුණත්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයා හමුවෙන්න යන දවස් අතපසු කරන්න එපා.
ගර්භණී කාලයේදී හෘද රෝගයක් හෝ ඒ හා සම්බන්ධ (Preeclampsia), (Gestational Diabetes) වැනි තත්ත්වයක් ඇතිවීම, ඔයාට අනාගතයේදී හෘද වාහිනී රෝග ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරනවා.
- ගර්භණී දියවැඩියාව, අනාගතයේදී හෘද රෝග අවදානම 68% කින් වැඩි කරනවා.
- ගර්භණී අධි රුධිර පීඩනය, අනාගතයේදී හෘද රෝග අවදානම 67% කින් වැඩි කරනවා.
- (Preeclampsia) තත්ත්වය, අනාගතයේදී හෘද රෝග නිසා මියයාමේ අවදානම 75% කින් වැඩි කරනවා.
මේ ඉලක්කම් දැකලා බය වෙන්න එපා. මේක ඔයාට ලැබෙන අනතුරු ඇඟවීමක් විදියට හිතන්න. මේ දැනුම පාවිච්චි කරලා ඔයාට අනාගතයේදී හෘද රෝග වලින් ආරක්ෂා වෙන්න පියවර ගන්න පුළුවන්. ඔයාට මේ වගේ තත්ත්වයක් තිබුණා නම්, බබා ලැබුනට පස්සේ ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා, හෘද රෝග සඳහා පරීක්ෂණ (screening) කරගන්න. ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් කරගැනීමෙන් සහ අවශ්ය නම් දිගටම හෘද රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක්ගේ අධීක්ෂණය යටතේ සිටීමෙන්, ඔයාට දිගු කාලීනව නිරෝගීව ඉන්න පුළුවන්.
ඔයාට හෘද රෝගයක් තියෙනවා නම් සහ ගැබ් ගැනීමට සැලසුම් කරනවා නම්, දැන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න. අවදානම් ගැන සහ ගර්භණී කාලයේදී රෝගය කළමනාකරණය කරන හැටි ගැන ඉගෙන ගන්න. ඔයාට හෘද රෝගයක් නැතත්, අනපේක්ෂිත ලෙස ඇතිවිය හැකි හෘද ගැටළු ගැන දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්. ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා, අවදානම් සාධක අඩු කරගෙන, ආරක්ෂිත සහ නිරෝගී ගර්භණී කාලයක් ගත කරන්න ඔයාට පුළුවන්.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ගර්භණී කාලය කියන්නේ ඔයාගේ හදවතට අමතර පීඩනයක් එල්ල වෙන කාලයක්. ඒක සාමාන්ය දෙයක්.
- ගර්භණී සමයේදී සාමාන්යයෙන් දැනෙන මහන්සිය, හතිය වගේ ලක්ෂණම, සමහර වෙලාවට හෘද රෝගයක ලක්ෂණ වෙන්නත් පුළුවන්. මේ ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න.
- ඔයාට කලින් ඉඳන්ම හෘද රෝගයක් තියෙනවා නම්, ගැබ් ගැනීමට කලින් අනිවාර්යයෙන්ම හෘද රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක් හමුවෙලා උපදෙස් ගන්න.
- පපුවේ වේදනාව, සිහි නැතිවීම, විවේකයේදී පවා දැනෙන අධික හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව වැනි දේවල් හදිසි අවස්ථා ලෙස සලකන්න. වහාම රෝහලක හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
- වෛද්යවරයාගේ උපදෙස් නොමැතිව කිසිම ඖෂධයක් පටන් ගන්නවත්, නතර කරන්නවත් එපා.
- බබා ලැබුනට පස්සෙත් ඔයාගේ සෞඛ්යය ගැන හිතන්න. නියමිත වෛද්ය පරීක්ෂණ අතපසු කරන්න එපා.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න