क्या आपको अचानक खुजली होने लगी है, त्वचा लाल हो रही है और पित्ती निकलने लगी है? क्या ऐसा कभी-कभी कुछ खाने के बाद, धूल भरी जगह पर जाने के बाद, या बिल्ली या कुत्ते को छूने के बाद होता है? ज्यादातर मामलों में, इसका कारण एलर्जी हो सकती है। आज हम सरल और सहज तरीके से समझेंगे कि एलर्जी क्या होती है।
एलर्जी की प्रतिक्रिया वास्तव में क्या होती है?
सरल शब्दों में कहें तो, एलर्जी तब होती है जब हमारे शरीर की रक्षा प्रणाली, यानी प्रतिरक्षा प्रणाली, किसी ऐसी चीज को जो वास्तव में हानिरहित होती है, एक 'बड़ा दुश्मन' समझ लेती है और उसके खिलाफ लड़ना शुरू कर देती है।
मान लीजिए हमारे पास कुछ अंगरक्षक हैं। उनका काम शरीर के लिए हानिकारक चीजों, जैसे कि रोग फैलाने वाले रोगाणुओं से लड़ना है। लेकिन कुछ लोगों में ये अंगरक्षक कुछ ज़्यादा ही संवेदनशील होते हैं। जब वे धूल, परागकण, कुछ खाद्य पदार्थ और जानवरों के बाल जैसी हानिरहित चीजों को देखते हैं, तो उन्हें लगता है कि ये उनके लिए बड़े दुश्मन हैं और वे उनसे लड़ने लगते हैं। इस लड़ाई के परिणामस्वरूप हमें एलर्जी के लक्षण दिखाई देते हैं। एलर्जी पैदा करने वाली इन चीजों को हम एलर्जन कहते हैं।
एलर्जी के मुख्य प्रकार और लक्षण क्या हैं?
एलर्जी कई प्रकार की हो सकती है। इसके कारण और शरीर पर पड़ने वाले प्रभाव के आधार पर इसे कई श्रेणियों में बांटा जा सकता है। आइए सबसे आम प्रकारों पर एक नज़र डालते हैं।
| एलर्जी का प्रकार (टाइप) | एक सरल व्याख्या |
|---|---|
| एलर्जी रिनिथिस | यह उसी तरह है जिसे हम 'एलर्जी' कहते हैं। जब हम पराग और धूल जैसी चीजों को सांस के साथ अंदर लेते हैं, तो हमें नाक बहना, छींक आना और नाक, आंखों और गले में खुजली जैसे लक्षण महसूस होते हैं। |
| एलर्जी अस्थमा | एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ को सांस के जरिए अंदर लेने से अस्थमा के दौरे पड़ सकते हैं। सांस लेने में कठिनाई, सीने में जकड़न और थकान महसूस होना इसके लक्षण हैं। |
| संपर्क त्वचाशोथ | जब शरीर के लिए हानिकारक कोई चीज (जैसे निकल जैसी धातुएं, कुछ रसायन) त्वचा के संपर्क में आती है, तो खुजलीदार, लाल चकत्ते या छाले दिखाई देते हैं। |
| मौखिक एलर्जी सिंड्रोम | कुछ फलों, सब्जियों या मेवों के सेवन के बाद होंठ, मुंह, जीभ या गले में हल्की सूजन या खुजली होना। |
| तीव्रग्राहिता | यह एक बेहद खतरनाक स्थिति है जिसके लिए आपातकालीन उपचार की आवश्यकता होती है। श्वसन मार्ग में सूजन, सांस लेने में कठिनाई, उल्टी और रक्तचाप में खतरनाक गिरावट जैसे गंभीर लक्षण एक साथ हो सकते हैं। |
सबसे महत्वपूर्ण बात यह याद रखना है कि एलर्जी कभी-कभी मामूली खुजली जितनी सरल हो सकती है, लेकिन यह कभी-कभी एनाफिलेक्सिस जैसी अधिक गंभीर स्थिति में भी बदल सकती है, जो जानलेवा हो सकती है।
एलर्जी के मुख्य कारण क्या हैं?
एलर्जी किसी भी चीज से हो सकती है, लेकिन इसके कुछ सामान्य कारण हैं:
- कीड़े-मकोड़ों के काटने से: विशेषकर ततैया और बर्र के काटने से।
- जानवर: कुत्तों और बिल्लियों जैसे जानवरों के बाल, लार या मृत त्वचा कोशिकाएं।
- धूल के कण: ये छोटे-छोटे जीव होते हैं जो नंगी आंखों से दिखाई नहीं देते और घर की धूल में रहते हैं।
- खाद्य पदार्थ: मूंगफली और काजू जैसे मेवे, दूध, अंडे, समुद्री भोजन (झींगा, स्क्विड, केकड़ा) आदि।
- दवाइयां: कुछ दर्द निवारक और एंटीबायोटिक्स।
- फफूंद: वे फफूंद जो नम स्थानों में उगती हैं।
- धातुएँ: निकल जैसी धातुएँ (जो आभूषणों और घड़ी की पट्टियों में पाई जा सकती हैं)।
- पौधे: कुछ विशेष प्रकार के पौधों को छूना।
- परागकण: वृक्षों, फूलों और घासों से निकलने वाले परागकण।
कभी-कभी यह पता लगाना आसान होता है कि आपको किस चीज से एलर्जी है। लेकिन कभी-कभी कारण का पता लगाना मुश्किल होता है। ऐसे मामलों में, आप त्वचा विशेषज्ञ या एलर्जी विशेषज्ञ से परामर्श ले सकते हैं और सही कारण जानने के लिए आवश्यक परीक्षण (त्वचा परीक्षण या रक्त परीक्षण) करवा सकते हैं।
एलर्जी होने पर आपको तुरंत क्या करना चाहिए?
यह बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि हमें किस तरह से व्यवहार करना चाहिए, यह एलर्जी की प्रकृति पर निर्भर करेगा।
एक गंभीर, आपातकालीन स्थिति में
यदि आपको सांस लेने में कठिनाई हो रही है, चक्कर आ रहे हैं, या आपके चेहरे, होंठ, जीभ या गले में सूजन आ रही है, तो यह एनाफिलेक्सिस हो सकता है।
ऐसी स्थिति में , एक पल भी विलंब न करें और तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में जाएं। यदि डॉक्टर ने आपको एपिनेफ्रिन ऑटो-इंजेक्टर जैसी कोई दवा दी है, तो अस्पताल जाते समय उसका उपयोग करें।
मामूली एलर्जी के लिए
अगर यह मामूली समस्या है, जैसे हल्की खुजली, दाने या मामूली जलन, तो राहत पाने के लिए आप इन चीजों को आजमा सकते हैं:
- एंटीहिस्टामाइन: ये एलर्जी के लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन किसी भी दवा का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है।
- नेज़ल स्प्रे: नाक बंद होने से राहत प्रदान कर सकता है।
- ठंडे पानी में भिगोया हुआ कपड़ा: इसे खुजली वाली आंखों या त्वचा के घावों पर रखने से राहत मिल सकती है।
- स्नान करना: यह आपके शरीर और कपड़ों से एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों को हटाने का सबसे अच्छा तरीका है।
- हाइपोएलर्जेनिक लोशन: त्वचा की खुजली और रूखेपन को कम करने में मदद करते हैं।
आप एलर्जी से कैसे बचाव कर सकते हैं?
सबसे अच्छा यही होगा कि आप उन चीजों से यथासंभव दूर रहें जिनसे आपको एलर्जी है।
- खाद्य पदार्थों से एलर्जी: दुकानों से खरीदे गए खाद्य पदार्थों के लेबल ध्यानपूर्वक पढ़ें। जांच लें कि उनमें कोई ऐसी सामग्री तो नहीं है जिससे आपको एलर्जी हो (जैसे काजू, दूध, सोया)। यहां तक कि अगर आप किसी रेस्टोरेंट में जाते हैं, तो ऑर्डर देने से पहले उन्हें सूचित कर दें।
- यदि आपको धूल से एलर्जी है: अपने घर और बिस्तर को साफ रखें। यदि संभव हो, तो HEPA फिल्टर वाले वैक्यूम क्लीनर का उपयोग करें।
- यदि आपको परागकणों से एलर्जी है: परागकणों के चरम समय (सुबह के समय) में खिड़कियाँ बंद रखें। बाहर जाने के बाद अपने हाथ धोएँ।
- यदि आपको कुछ पौधों से एलर्जी है: खरपतवार साफ करने जैसे काम करते समय लंबी पैंट, लंबी आस्तीन वाली शर्ट और दस्ताने पहनें।
इन सबके अलावा, आपका डॉक्टर एलर्जी को नियंत्रित करने के लिए रोजाना दवा लेने या एलर्जी इम्यूनोथेरेपी की सलाह दे सकता है।
मुख्य संदेश
- एलर्जी मामूली खुजली से लेकर जानलेवा एनाफिलेक्सिस तक हो सकती है।
- आपको किस चीज से एलर्जी है, इसका सटीक पता लगाएं। आवश्यकता पड़ने पर डॉक्टर से सलाह लें।
- यदि आपको चेहरे, होंठ, गले में सूजन या सांस लेने में कठिनाई जैसे गंभीर लक्षण महसूस होते हैं, तो तुरंत अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाएं।
- यदि आपको गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया का खतरा है, तो हमेशा अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित एपिनेफ्रिन इंजेक्टर अपने साथ रखें।
- आप अपनी एलर्जी को नियंत्रित कर सकते हैं और सामान्य जीवन जी सकते हैं। सबसे अच्छा उपाय यह है कि आप अपने डॉक्टर से बात करें और अपने लिए कारगर प्रबंधन योजना बनाएं।
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