क्या आपकी पीठ झुकी हुई है? आइए स्कोलियोसिस के बारे में जानें!

क्या आपने कभी गौर किया है कि आपके बच्चे का एक कंधा दूसरे से थोड़ा ऊपर है? या सीधे खड़े होने पर उसकी पीठ एक तरफ थोड़ी झुकी हुई लगती है? ऐसा देखकर माता-पिता का थोड़ा चिंतित और परेशान होना स्वाभाविक है। कई मामलों में, इसका कारण मेडिकल साइंस में स्कोलियोसिस नामक स्थिति हो सकती है। तो आइए आज हम इस बारे में विस्तार से और सरल शब्दों में बात करते हैं।

सरल शब्दों में कहें तो, स्कोलियोसिस क्या है?

स्कोलियोसिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें हमारी रीढ़ की हड्डी सीधी रहने के बजाय बगल की ओर मुड़ जाती है। रीढ़ की हड्डी को एक सीधे खंभे की तरह समझें। स्कोलियोसिस में, रीढ़ की हड्डी "C" या "S" आकार में मुड़ जाती है।

कुछ लोगों में यह वक्रता बहुत मामूली हो सकती है, जबकि अन्य में अधिक स्पष्ट हो सकती है। हालांकि, यदि एक्स-रे में वक्रता 10 डिग्री से अधिक दिखाई देती है, तो डॉक्टर इसे स्कोलियोसिस कहते हैं।

यह समस्या 10 से 15 वर्ष की आयु के बीच सबसे आम है, जब बच्चे तेजी से बढ़ रहे होते हैं। यह लड़कों की तुलना में लड़कियों में अधिक आम है , और उन्हें उपचार की अधिक आवश्यकता होने की संभावना होती है। कई मामलों में, इसका कोई विशिष्ट कारण नहीं मिल पाता है।

स्कोलियोसिस से पीड़ित व्यक्ति के लक्षण क्या होते हैं?

यदि आपको या आपके बच्चे को स्कोलियोसिस है, तो आपको ये चीजें नजर आ सकती हैं।

महत्वपूर्ण बात यह है कि जिन बच्चों को कम उम्र में स्कोलियोसिस हो जाता है, उनमें से कई को दर्द महसूस नहीं होता। इसलिए, इन लक्षणों को नज़रअंदाज़ न करें, भले ही वे दर्दनाक न हों। हालांकि, अगर आपके बच्चे को पीठ में तेज दर्द है, तो आपको डॉक्टर से ज़रूर सलाह लेनी चाहिए ताकि किसी अन्य कारण का पता लगाया जा सके।

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आप यह सटीक रूप से कैसे निर्धारित कर सकते हैं कि आपको स्कोलियोसिस है या नहीं?

इसका पता लगाने के लिए कई परीक्षण किए जा सकते हैं।

बुनियादी परीक्षण (एडम का आगे झुकने का परीक्षण)

यह सबसे सरल परीक्षण है जिसे पहले किया जा सकता है। डॉक्टर आपसे या आपके बच्चे से कमर से लगभग 90 डिग्री के कोण पर आगे झुकने के लिए कहेंगे, जिसमें पैरों को एक साथ रखना और घुटनों को मोड़ना शामिल है। जब आप आगे झुकेंगे, तो डॉक्टर पीछे से देखकर आसानी से पता लगा सकते हैं कि आपकी पीठ धनुषाकार है, कंधे की हड्डियां सीधी हैं और पसलियां एक तरफ उभरी हुई हैं या नहीं।

पुष्टिकरण परीक्षण

यदि उपरोक्त जांच से कोई संदेह उत्पन्न होता है, तो डॉक्टर एक्स-रे कराने का आदेश देंगे।

• एक्स-रे : इसका उपयोग स्पाइनल स्टेनोसिस की मात्रा को सटीक रूप से मापने के लिए किया जाता है। इस माप से यह निर्धारित होता है कि उपचार की आवश्यकता है या नहीं।
• सीटी स्कैन या एमआरआई स्कैन: कभी-कभी, डॉक्टर मांसपेशियों में होने वाली ऐंठन के कारण का पता लगाने के लिए सीटी या एमआरआई स्कैन कराने की सलाह दे सकते हैं। सीटी स्कैन से हड्डियों की जांच की जा सकती है, जबकि एमआरआई से रीढ़ की हड्डी जैसे कोमल ऊतकों की जांच की जा सकती है।

खींचने के स्तर

• 10-24 डिग्री: हल्का स्कोलियोसिस
• 25-39 डिग्री: मध्यम (Mode RA te) स्कोलियोसिस
• 40 डिग्री या उससे अधिक: गंभीर स्कोलियोसिस

स्कोलियोसिस के मुख्य प्रकार क्या हैं?

स्कोलियोसिस को इसके होने के तरीके के आधार पर कई मुख्य प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है।

इसके उपचार क्या हैं?

उपचार पीठ की ऐंठन की गंभीरता, रोगी की उम्र और क्या ऐंठन लगातार बिगड़ती जा रही है, इस पर निर्भर करता है।

1. अवलोकन :

यदि सूजन हल्की है (25 डिग्री से कम), खासकर यदि बच्चा अभी भी बढ़ रहा है, तो डॉक्टर आपको बिना किसी उपचार के हर 4-6 महीने में दोबारा आने की सलाह दे सकते हैं। इस दौरान, वे सूजन बढ़ने की जांच के लिए एक्स-रे करेंगे।

2. स्कोलियोसिस ब्रेस:

यदि आपका बच्चा अभी भी बढ़ रहा है और उसे मध्यम स्तर का स्कोलियोसिस (25-40 डिग्री) है, तो आपका डॉक्टर आगे स्कोलियोसिस को रोकने में मदद के लिए ब्रेस लगाने की सलाह दे सकता है। यह प्लास्टिक का बना होता है और कपड़ों के नीचे पहना जाता है। इसे दिन में 16-23 घंटे तक पहना जा सकता है। इसे सामान्य गतिविधियों या खेलकूद करते समय भी पहना जा सकता है।

3. सर्जरी:

यदि रीढ़ की हड्डी में गंभीर झुकाव (40-50 डिग्री से अधिक) हो या ब्रेस पहनने के बावजूद झुकाव बढ़ता रहे, तो सर्जरी की सलाह दी जाती है। सर्जरी का मुख्य उद्देश्य झुकाव को और बढ़ने से रोकना और रीढ़ की हड्डी को यथासंभव सीधा करना है।

• स्पाइनल फ्यूजन: इस प्रक्रिया में, सर्जन हड्डी के टुकड़ों या इसी तरह की सामग्री का उपयोग करके रीढ़ की हड्डी के क्षतिग्रस्त हिस्से को आपस में जोड़ देता है। इन्हें धातु की छड़ों और पेंचों (हार्डवेयर) की सहायता से एक साथ रखा जाता है।
• विस्तार योग्य रॉड: यह प्रक्रिया उन छोटे बच्चों के लिए की जाती है जो अभी भी बढ़ रहे हैं। रॉड को रीढ़ की हड्डी से जोड़ा जाता है और बच्चे के बढ़ने के साथ-साथ हर कुछ महीनों में रॉड की लंबाई को समायोजित किया जाता है।
• वर्टेब्रल बॉडी टेदरिंग: यह भी एक नई विधि है। रीढ़ की हड्डी के बाहरी किनारे पर पेंच लगाए जाते हैं और उनके माध्यम से एक मजबूत रस्सी खींची जाती है। इससे खींची जा रही तरफ की वृद्धि नियंत्रित होती है और दूसरी तरफ की वृद्धि संभव हो पाती है, जिससे रीढ़ की हड्डी सीधी हो जाती है।

ध्यान रखें, भारी बैग उठाना या गलत तरीके से बैठना स्कोलियोसिस का कारण नहीं बनता है। इनसे पीठ में दर्द हो सकता है, लेकिन ये स्कोलियोसिस का सीधा कारण नहीं हैं। और इसे रोकने का कोई विशिष्ट तरीका भी नहीं है।

स्कोलियोसिस के साथ कैसे जिएं? क्या व्यायाम से मदद मिलती है?

स्कोलियोसिस होने का मतलब यह नहीं है कि आप अपना जीवन सामान्य रूप से नहीं जी सकते।

• व्यायाम: तैराकी और पैदल चलना जैसे व्यायाम पीठ की मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए बहुत अच्छे हैं। आप किसी फिजियोथेरेपिस्ट से भी सलाह ले सकते हैं और अपनी स्थिति के अनुसार सही व्यायाम सीख सकते हैं। अपने डॉक्टर से पूछें कि आपके लिए कौन से व्यायाम उपयुक्त हैं।
• स्वस्थ वजन: स्वस्थ शारीरिक वजन बनाए रखने से हड्डियों पर अनावश्यक तनाव नहीं पड़ता है।
• सही मुद्रा: जब भी संभव हो, सीधे खड़े होने और बैठने का अभ्यास करें।
• चिकित्सा जांच: डॉक्टर द्वारा निर्धारित जांच करवाना न भूलें।

यदि इसका इलाज न किया जाए, तो कभी-कभी इससे दीर्घकालिक पीठ दर्द और सांस लेने में कठिनाई (गंभीर मामलों में) जैसी जटिलताएं हो सकती हैं। इसलिए, यदि आपको कोई संदेह हो, तो चिकित्सक से सलाह लेना ही सर्वोत्तम है।