क्या आपको अक्सर लगता है कि आपका बच्चा बहुत शरारती है, एक जगह शांत नहीं बैठ पाता और आपकी बातों पर ध्यान नहीं देता? ऐसे समय में, आपको डर लग सकता है कि 'इस बच्चे को तो पता ही नहीं कि उसे एडीएचडी है'। लेकिन समाज में एडीएचडी ( अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर) के बारे में इतनी गलत धारणाएं फैली हुई हैं कि यह पता लगाना बहुत मुश्किल है कि क्या सच है और क्या झूठ। इसलिए, आज हम एडीएचडी से जुड़ी कुछ मुख्य गलत धारणाओं के बारे में बात करेंगे, ताकि आपको पूरी जानकारी मिल सके।
पहली गलत धारणा: बच्चों के बड़े होने के साथ-साथ एडीएचडी अपने आप ठीक हो जाता है
बहुत से लोग यही सोचते हैं। जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है और उसकी शरारतें और एक जगह टिके रहने की असमर्थता कम होती जाती है, तो आप सोच सकते हैं, 'अब तो बीमारी ठीक हो गई है।' लेकिन यह सच नहीं है।
शोध से पता चला है कि एडीएचडी से पीड़ित अधिकांश बच्चों को वयस्क होने पर भी अपने लक्षणों से जुड़ी समस्याएं बनी रहती हैं। हालांकि, समय के साथ लक्षणों का स्वरूप बदल सकता है। वे अपने लक्षणों को नियंत्रित करना या दूसरों से छिपाना सीख सकते हैं।
ये एडीएचडी के लक्षण हैं जो युवावस्था और वयस्कता में देखे जा सकते हैं:
- बेचैनी
- चीजों को भूल जाना और चीजों को व्यवस्थित करने में असमर्थ होना (अव्यवस्था)
- समय प्रबंधन में कठिनाई
- सामाजिक और व्यक्तिगत संबंधों में समस्याएं
- काम में समस्याएं
इसलिए, यह उम्मीद न करें कि आपके बच्चे के बड़े होने पर स्थिति बेहतर हो जाएगी। वयस्कता में भी एडीएचडी को नियंत्रित किया जा सकता है। दवाओं, व्यवहार संबंधी थेरेपी और जीवनशैली में बदलाव के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
दूसरी गलत धारणा: एडीएचडी कोई वास्तविक बीमारी नहीं है, यह तो बस अत्यधिक शरारत है।
आपने शायद ऐसी कहानियां सुनी होंगी, जैसे, "यह कोई बीमारी नहीं है, बच्चे ऐसे ही होते हैं," "आजकल हर किसी का ध्यान जल्दी भटक जाता है।" कुछ लोग यह मानने को तैयार नहीं होते कि यह एक वास्तविक समस्या है क्योंकि इसका पता रक्त परीक्षण या मस्तिष्क स्कैन से नहीं लगाया जा सकता।
लेकिन चिकित्सकीय दृष्टि से, एडीएचडी एक वास्तविक स्थिति है। इसके कई कारण हैं:
- दैनिक जीवन में बाधा उत्पन्न करना: यदि यह स्थिति किसी बच्चे की स्कूली शिक्षा करने, दोस्तों के साथ मेलजोल करने और परिवार के सदस्यों के साथ अच्छे संबंध बनाने की क्षमता में बाधा उत्पन्न करती है, तो इसे चिकित्सा विज्ञान में 'विकार' या चिकित्सीय स्थिति माना जाता है।
- यह आनुवंशिक है: एडीएचडी का मुख्य कारण आनुवंशिकी है।यदि माता-पिता या भाई-बहन में से किसी एक को एडीएचडी है, तो बच्चे में भी इसके विकसित होने की संभावना अधिक होती है।
- मस्तिष्क में परिवर्तन: हालांकि मस्तिष्क स्कैन से एडीएचडी का निदान नहीं किया जा सकता, वैज्ञानिकों ने पाया है कि एडीएचडी से पीड़ित व्यक्ति के मस्तिष्क की संरचना और कार्यप्रणाली सामान्य व्यक्ति के मस्तिष्क से कुछ भिन्न होती है। इसीलिए इसे न्यूरोबिहेवियरल स्थिति कहा जाता है।
तीसरी गलत धारणा: एडीएचडी से पीड़ित सभी बच्चे अतिसक्रिय होते हैं।
जब हम एडीएचडी के बारे में सोचते हैं, तो अक्सर हमारे दिमाग में एक ऐसे बच्चे की छवि आती है जो एक जगह शांत नहीं बैठ सकता, जो हमेशा इधर-उधर भागता रहता है और बेचैन रहता है। लेकिन वास्तव में एडीएचडी तीन प्रकार का होता है। आपके बच्चे को किस प्रकार का एडीएचडी है, यह उन लक्षणों पर निर्भर करेगा जो उसे सबसे ज्यादा प्रभावित करते हैं।
| एडीएचडी प्रकार | मुख्य विशेषताएं |
|---|---|
| मुख्यतः असावधान | इन बच्चों को ध्यान केंद्रित करने, कार्यों को पूरा करने और निर्देशों का पालन करने में कठिनाई होती है। हालांकि, वे बाहरी तौर पर बहुत शरारती नहीं दिखते। |
| अतिसक्रिय-आवेगी प्रकार | हमेशा इधर-उधर भागता रहता है, एक जगह टिक नहीं पाता। दूसरों की बातों में दखल देता है। बिना सोचे-समझे अचानक काम कर देता है (आवेगी स्वभाव का)। |
| मिश्रित प्रकार (संयुक्त) | एडीएचडी के दोनों प्रकारों में समान लक्षण होते हैं: ध्यान की कमी, अति सक्रियता और आवेगशीलता। |
भ्रम 4: एडीएचडी से ग्रस्त बच्चे चाहें तो अच्छा व्यवहार कर सकते हैं।
यह कहानी हम माता-पिता को बहुत दुखी करती है। जब बच्चा कुछ गलत करता है, तो हम पूछते हैं, "अगर तुम चाहो तो अच्छे बन सकते हो, ऐसा क्यों कर रहे हो?" लेकिन एडीएचडी से पीड़ित बच्चे के लिए, यह प्रयास से तय नहीं होता।
एडीएचडी से पीड़ित बच्चों के मस्तिष्क की कार्यप्रणाली के कारण, वे बिना सोचे-समझे आवेगपूर्ण प्रतिक्रिया करते हैं (उनमें आवेग-नियंत्रण की क्षमता होती है)। इस पर नियंत्रण पाना उनके लिए मुश्किल होता है। इसलिए, यह समझना आवश्यक है कि यह बच्चे की ओर से प्रयास की कमी नहीं है, बल्कि यह बीमारी का ही एक हिस्सा है।
भ्रम 5: एडीएचडी केवल लड़कों को प्रभावित करता है
यह सच है कि एडीएचडी से पीड़ित लोगों में लड़कियों की तुलना में दोगुने मामले सामने आते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि एडीएचडी सिर्फ लड़कों को ही प्रभावित करता है। लड़कियों में यह स्थिति अलग तरह से असर करती है, इसलिए अक्सर इसका निदान नहीं हो पाता और इस पर ध्यान नहीं दिया जाता।
लड़कों के लक्षण अधिक स्पष्ट और परेशान करने वाले हो सकते हैं, लेकिन लड़कियों के लक्षण अक्सर अधिक आंतरिक होते हैं।
| लड़कों में आम लक्षण | लड़कियों में आम लक्षण |
|---|---|
|
भ्रम 6: एडीएचडी का एकमात्र उपचार दवा ही है।
एडीएचडी के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए दवा एक बहुत ही प्रभावी तरीका है। यह सच है। लेकिन आपका डॉक्टर अक्सर दवा और व्यवहार संबंधी थेरेपी दोनों के संयोजन की सलाह देगा।
विशेषकर 6 वर्ष से कम आयु के बच्चों के लिए, दवा शुरू करने से पहले माता-पिता प्रशिक्षण कार्यक्रम की अनुशंसा की जाती है। ये कार्यक्रम माता-पिता को अपने बच्चे के व्यवहार को संभालने का तरीका सिखाते हैं।
कुछ और गलत धारणाएँ...
एडीएचडी से ग्रस्त बच्चे बुद्धिमान नहीं होते।
यह सरासर झूठ है। बच्चे के बुद्धि गुणांक (IQ) और ADHD के बीच कोई संबंध नहीं है। ADHD से पीड़ित बच्चों के सीखने और सोचने का तरीका अलग हो सकता है। लेकिन अगर उन्हें ज़रूरी सहायता और साधन मिलें, तो वे भी उतना ही अच्छा सीख सकते हैं। वास्तव में, कुछ शोध बताते हैं कि ADHD से पीड़ित लोगऐसा कहा जाता है कि लोगों में लीक से हटकर सोचने और नए विचार उत्पन्न करने की विशेष क्षमता होती है (विभिन्न प्रकार की सोच)।
एडीएचडी माता-पिता की गलतियों के कारण होता है।
कई माता-पिता सोचते हैं, "क्या यह मेरी गलती है?" लेकिन यह स्पष्ट कर दें: एडीएचडी माता-पिता की गलती या खराब पालन-पोषण के कारण नहीं होता है। हालांकि, लगातार डांटने और सजा देने से बच्चे का व्यवहार बिगड़ सकता है। इसलिए, एक सहायक और सकारात्मक माता-पिता बनना आपके बच्चे को अपनी स्थिति को संभालने में बहुत मददगार साबित हो सकता है।
यदि आपको इस बारे में कोई चिंता है, तो किसी मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता से बात करें।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आपको अपने बच्चे के व्यवहार या ध्यान के बारे में कोई संदेह हो, तो कृपया दूसरों की बातों पर भरोसा करने के बजाय किसी डॉक्टर से परामर्श लें और सलाह लें। इससे आपको सबसे सटीक जानकारी और मार्गदर्शन प्राप्त होगा।
मुख्य संदेश
- एडीएचडी बच्चे के दुर्व्यवहार, आलस्य या माता-पिता की गलती का परिणाम नहीं है। यह मस्तिष्क से संबंधित एक वास्तविक चिकित्सीय स्थिति है।
- एडीएचडी लड़कों और लड़कियों दोनों को प्रभावित करता है, लेकिन दोनों समूहों के लिए लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं।
- इस स्थिति का बच्चे की बुद्धि पर बिल्कुल भी असर नहीं पड़ता। इससे केवल उनके सोचने और सीखने के तरीके में बदलाव आ सकता है।
- उपचार का मतलब सिर्फ दवाइयां लेना नहीं है। व्यवहार संबंधी चिकित्सा, माता-पिता को शिक्षित करना और जीवनशैली में बदलाव लाना भी महत्वपूर्ण हैं।
- यदि आपको अपने बच्चे के व्यवहार के बारे में कोई संदेह है, तो समाज में फैल रही अफवाहों पर विश्वास न करें, बल्कि तुरंत किसी योग्य डॉक्टर से सलाह लें।
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