क्या आपको कभी-कभी पेशाब करने में थोड़ी कठिनाई महसूस होती है, या ऐसा लगता है कि आपका मूत्राशय पूरी तरह से खाली नहीं हुआ है? कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ और सर्जरी ऐसी समस्याओं का कारण बन सकती हैं। ऐसे मामलों में, मूत्राशय से मूत्र को पूरी तरह से निकालने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली एक विधि को 'कैथेटराइजेशन' कहा जाता है। यह नाम सुनकर थोड़ा डर लग सकता है। लेकिन वास्तव में, डॉक्टर की सलाह और उचित अभ्यास से इसे बहुत सुरक्षित और आसानी से किया जा सकता है।
'सेल्फ-कैथेटराइजेशन' क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें आप स्वयं अपना मूत्राशय खाली करते हैं। इसे 'क्लीन इंटरमिटेंट कैथेटराइजेशन' ( सीआईसी ) या 'इंटरमिटेंट सेल्फ-कैथेटराइजेशन ' (आईएससी) भी कहा जाता है।
प्रक्रिया इस प्रकार होती है: कैथेटर नामक एक पतली, लचीली नली को सावधानीपूर्वक आपके मूत्रमार्ग के माध्यम से मूत्राशय में डाला जाता है। मूत्राशय में मौजूद सारा मूत्र नली के माध्यम से शौचालय या संग्रहण पात्र में बह जाता है। मूत्राशय पूरी तरह खाली हो जाने पर, आप नियमित रूप से नली को निकाल देते हैं। यह प्रक्रिया दिन में कई बार, आमतौर पर हर चार से छह घंटे में की जाती है।
चिंता न करें, आपके डॉक्टर या नर्स आपको इसे सही तरीके से करना सिखा देंगे। कैथेटर कई प्रकार और आकार में आते हैं, और आपके डॉक्टर आपके लिए सही कैथेटर का चुनाव करेंगे। प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए आपको लुब्रिकेंट और एंटीसेप्टिक वाइप्स जैसी चीजों की भी आवश्यकता होगी। संक्रमण से बचने के लिए, हमेशा अपने हाथों को साफ रखना आवश्यक है।
आपको ऐसा करने की आवश्यकता क्यों है?
कुछ स्वास्थ्य समस्याएं मूत्राशय को पूरी तरह से खाली होने से रोक सकती हैं। यदि मूत्राशय में मूत्र रह जाता है, तो इससे कई समस्याएं हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, मूत्र मार्ग संक्रमण (UTIs), मूत्राशय को नुकसान और अंततः गुर्दे को नुकसान।
नीचे दी गई तालिका में कुछ ऐसी स्थितियाँ दर्शाई गई हैं जहाँ इस विधि की आवश्यकता हो सकती है।
| स्थिति या कारण | एक सरल व्याख्या |
|---|---|
| प्रोस्टेट ग्रंथि का बढ़ना या उसमें सूजन (प्रोस्टेटाइटिस) | यह स्थिति पुरुषों में आम है, जिसमें मूत्रमार्ग अवरुद्ध हो जाता है, जिससे मूत्र का प्रवाह बाधित हो जाता है। |
| तंत्रिका तंत्र के रोग | मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस), पार्किंसंस रोग, स्पाइना बिफिडा और सेरेब्रल पाल्सी जैसी स्थितियां मूत्राशय के कार्य को नियंत्रित करने वाली नसों को प्रभावित कर सकती हैं (न्यूरोजेनिक मूत्राशय)। |
| रीढ़ की हड्डी की चोटें | जब किसी दुर्घटना के कारण रीढ़ की हड्डी क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो मूत्र पर नियंत्रण खो सकता है। |
| मूत्राशय की सर्जरी या अन्य सर्जरी से होने वाली जटिलताएं | सर्जरी के बाद, पेशाब करने में अस्थायी या स्थायी रूप से कठिनाई हो सकती है। |
| मूत्र प्रतिधारण या मूत्र असंयम | यह विभिन्न कारणों से उत्पन्न होने वाली इन स्थितियों का समाधान है। |
सबसे महत्वपूर्ण चीज मूत्राशय है।नियमित मल त्याग। इससे आपके गुर्दे सुरक्षित रहेंगे और आपको दर्दनाक संक्रमणों से बचने में मदद मिलेगी।
आप इसके लिए तैयारी कैसे करते हैं और इसे सही तरीके से कैसे करते हैं?
शुरू में आपको इसकी आदत पड़ने तक यह थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन अगर आप चरणों का सही ढंग से पालन करते हैं तो यह बहुत आसान है।
पहला चरण: स्वच्छता सर्वोपरि है!
- हाथ धोना : सबसे पहले, अपने हाथों को साबुन से अच्छी तरह धो लें।
- सफाई: इसके बाद, अपने जननांगों के आसपास के क्षेत्र को साबुन और पानी से या अपने डॉक्टर द्वारा दिए गए एंटीसेप्टिक घोल में भिगोए हुए टिशू पेपर से अच्छी तरह साफ करें। इससे संक्रमण का खतरा काफी कम हो जाएगा।
चरण 2: कैथेटर तैयार करना
- कैथेटर को उसके पैकेट से बाहर निकालें। इसे बहुत साफ रखना जरूरी है, इसलिए हाथ धोने के बाद कैथेटर के अलावा किसी और चीज को न छुएं।
- मूत्रमार्ग में डाले जाने वाले कैथेटर के लगभग दो इंच लंबे सिरे पर पानी आधारित चिकनाई (जैसे कि `KY Jelly®`) लगाएं। कुछ कैथेटर पहले से ही इस चिकनाई से लेपित आते हैं।
चरण 3: कैथेटर डालना
1. आरामदायक स्थिति में आ जाएं। आप टॉयलेट पर बैठ सकती हैं, खड़ी हो सकती हैं या टॉयलेट पर थोड़ा झुक सकती हैं। महिलाओं को मूत्रमार्ग के छिद्र का पता लगाने के लिए शुरुआत में एक छोटे दर्पण का उपयोग करना मददगार लग सकता है।
2. अब कैथेटर के चिकनाई लगे सिरे को बहुत धीरे से लेकिन मजबूती से मूत्रमार्ग में डालें। दूसरे सिरे को शौचालय या मूत्र इकट्ठा करने वाले पात्र के पास रखें।
3. मूत्राशय तक पहुँचने के बाद, कैथेटर को धीरे से तब तक अंदर धकेलें जब तक कि ट्यूब से मूत्र निकलना शुरू न हो जाए।
4. जब पेशाब निकलने लगे, तो इसे एक या दो इंच और अंदर डालें।
5. मूत्राशय पूरी तरह खाली होने तक कैथेटर को उसी स्थान पर रखें। बचे हुए मूत्र को बाहर निकालने में मदद के लिए आप अपने पेट के निचले हिस्से को दबा सकते हैं या थोड़ा आगे झुक सकते हैं।
6. पेशाब का प्रवाह बंद हो जाने के बाद, कैथेटर को बहुत सावधानी से और धीरे से नीचे की ओर खींचकर बाहर निकालें।
7. अंत में, अपने हाथों को साबुन से अच्छी तरह धो लें।
ये कैथेटर एक बार इस्तेमाल होने वाले होते हैं , इसलिए इस्तेमाल करने के बाद इन्हें कूड़ेदान में फेंक दें।
जब आपको डॉक्टर से बात करने की आवश्यकता हो
हालांकि यह प्रक्रिया आम तौर पर सुरक्षित है, फिर भी कभी-कभी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। यदि आपको नीचे दिए गए लक्षणों में से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
| यदि कैथेटर डालना मुश्किल हो | अगर आपको सामान्य से अधिक कठिनाई महसूस हो रही हो या आप इसे बिल्कुल भी न डाल पा रहे हों। |
| यदि आपके पेशाब में खून आता है (हेमट्यूरिया) | यदि पेशाब गुलाबी, लाल या गहरे भूरे रंग का दिखाई दे। |
| यदि आपको पेशाब करते समय दर्द होता है (डिसुरिया) | यदि आपको बिना कैथेटर के पेशाब करते समय जलन या दर्द महसूस होता है। |
| मूत्र मार्ग संक्रमण (UTI) के लक्षण | बुखार, ठंड लगना, पेट के निचले हिस्से में दर्द और मूत्र असंयम। |
| त्वचा संबंधी समस्याएं | यदि कैथेटर डालने के स्थान पर त्वचा में जलन, दर्द या लालिमा हो। |
शुरुआत में यह थोड़ा मुश्किल लग सकता है। लेकिन याद रखें, यह आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत ज़रूरी है। कुछ लोगों को इसे थोड़े समय के लिए ही करना पड़ सकता है। दूसरों को इसे जीवन भर करना पड़ सकता है। यह आपकी स्थिति पर निर्भर करता है। इसलिए यदि आपके मन में कोई प्रश्न या चिंता हो, तो अपने डॉक्टर से खुलकर बात करें।
मुख्य संदेश
- कैथेटर लगाना मूत्राशय को पूरी तरह से खाली करने का एक सुरक्षित और प्रभावी तरीका है। इससे आपके गुर्दे सुरक्षित रहते हैं।
- संक्रमण से बचाव के लिए स्वच्छता सर्वोपरि है । कैथेटर लगाने से पहले और बाद में हमेशा अपने हाथ अच्छी तरह धोएं।
- शुरू में यह थोड़ा मुश्किल लग सकता है, लेकिन एक बार जब आपको इसकी आदत हो जाएगी, तो यह बहुत ही सरल प्रक्रिया बन जाएगी। धैर्य रखें और अभ्यास करें।
- अगर दर्द हो, खून बह रहा हो या संक्रमण के लक्षण दिखाई दें, तो समय बर्बाद न करें और अपने डॉक्टर को फोन करें।
- इस प्रक्रिया से आपके जीवन की गुणवत्ता में कोई कमी नहीं आएगी। वास्तव में, आपका जीवन आसान हो जाएगा क्योंकि आपको मूत्र संबंधी समस्याओं की चिंता नहीं करनी पड़ेगी।
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