क्या आपका बच्चा अचानक सांस रोक लेता है? जानिए इसके कारण, लक्षण और सही देखभाल के तरीके

अरे सुनिए! क्या आपने कभी गौर किया है जब आपका छोटा बच्चा किसी बात पर जिद पकड़कर ज़ोर-ज़ोर से रोता है, तो अचानक रोते-रोते उसकी सांस रुक जाती है, उसका चेहरा नीला या पीला पड़ जाता है, और वह पल भर के लिए बेहोश सा हो जाता है? सच बताइए, जब ऐसा पहली बार होता है, तो किसी भी माता-पिता की सांसें थम जाती हैं, है ना? हम क्लिनिक में अक्सर ऐसे घबराए हुए माता-पिता से मिलते हैं जो अपने बच्चे को गोद में उठाए दौड़े चले आते हैं। लेकिन यकीन मानिए, जब आप इसकी असलियत समझ जाएंगे, तो आपका आधा डर वैसे ही खत्म हो जाएगा। आइए, आज हम और आप मिलकर इस बारे में विस्तार से बात करते हैं कि आखिर यह 'ब्रीथ-होल्डिंग स्पेल' (Breath-Holding Spell) बला क्या है और हमें इसके दौरान क्या करना चाहिए।

यह सांस रोकने का दौरा (Breath-Holding Spell) असल में क्या है?

ब्रीथ-होल्डिंग स्पेल (Breath-Holding Spell) बच्चों में होने वाली एक ऐसी स्थिति है जिसमें गुस्सा, डर या मामूली चोट के कारण बच्चा कुछ पलों के लिए अपनी सांस रोक लेता है, जिससे ऑक्सीजन की कमी के कारण वह क्षणिक रूप से बेहोश हो जाता है।

जरा सोचकर देखिए, जब बच्चा अपनी मनपसंद चीज़ न मिलने पर या अचानक किसी बात से चिढ़कर रोना शुरू करता है, तो वह बिना सोचे-समझे अपनी सांस पूरी तरह बाहर निकालकर रोक लेता है। अब आप खुद ही सोचिए, जब शरीर और मस्तिष्क में ऑक्सीजन की आपूर्ति कुछ सेकंड के लिए थम जाएगी, तो शरीर का सुस्त पड़ना लाज़मी है, है ना? हालांकि यह दृश्य बेहद डरावना होता है, लेकिन राहत की बात यह है कि यह शारीरिक रूप से बिल्कुल सुरक्षित होता है और एक मिनट के भीतर बच्चा खुद-ब-खुद सामान्य हो जाता है। जैसे-जैसे बच्चे की उम्र बढ़ती है और उसका तंत्रिका तंत्र (Nervous System) मजबूत होता है, यह समस्या अपने आप ठीक हो जाती है। इसके लिए किसी भारी-भरकम दवा की जरूरत नहीं होती, बस थोड़े से धैर्य की आवश्यकता होती है।

सांस रोकने के दौरे (Breath-Holding Spells) के प्रमुख प्रकार कौन से हैं?

क्या आप जानते हैं कि बच्चों में ये दौरे मुख्य रूप से दो तरह के होते हैं? आइए दोनों को आसान भाषा में समझते हैं ताकि अगली बार आप इन्हें आसानी से पहचान सकें:

1. सायनोटिक ब्रीथ-होल्डिंग स्पेल (Cyanotic Breath-Holding Spell)

यह सबसे आम प्रकार का दौरा है जो आमतौर पर तब देखा जाता है जब बच्चा बहुत अधिक गुस्से में होता है या उसे अपनी मनपसंद बात मनवानी होती है। बच्चा ज़ोर-ज़ोर से रोना शुरू करता है और फिर अपनी सांस को बाहर की ओर रोक लेता है। नतीजा यह होता है कि ऑक्सीजन की अस्थायी कमी के कारण उसके होंठ, चेहरा और त्वचा का रंग नीला (Cyanosis) पड़ने लगता है। क्या आपके बच्चे के साथ कभी ऐसा हुआ है कि रोते-रोते उसका चेहरा नीला पड़ गया हो? अगर हाँ, तो वह यही सायनोटिक स्पेल था।

2. पैलिड ब्रीथ-होल्डिंग स्पेल (Pallid Breath-Holding Spell)

इस दूसरे प्रकार के दौरे में मामला थोड़ा अलग होता है। इसमें बच्चे का चेहरा नीला पड़ने के बजाय अचानक अत्यधिक सफेद या पीला (Pale) पड़ जाता है। यह स्थिति अक्सर तब बनती है जब बच्चा अचानक किसी तेज़ आवाज़ से डर जाता है, किसी से सहम जाता है, या उसे खेलते-खेलते हल्की सी चोट (Minor Injury) लग जाती है। इसमें बच्चे को रोने का मौका भी नहीं मिलता और दिल की धड़कन अचानक बहुत धीमी (Bradycardia) हो जाने के कारण उसका चेहरा बदरंग हो जाता है और वह बेहोश हो जाता है। देख कर अजीब लगता है ना? पर यह शरीर की एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है।

बच्चों में यह आदत क्यों विकसित होती है?

अब आपके मन में यह सवाल ज़रूर आ रहा होगा कि आख़िर बच्चों को ऐसा करने की सूझती क्यों है? क्या वे कोई नाटक कर रहे हैं? बिल्कुल नहीं! जैसा कि हमने पहले भी चर्चा की, बच्चे कभी भी जानबूझकर या चालाकी से अपनी सांस नहीं रोकते। यह पूरी तरह से उनके शरीर का एक अनैच्छिक प्रतिवर्त (Involuntary Reflex) है।

लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके पीछे एक और बड़ा कारण हो सकता है? जी हाँ, चिकित्सा विज्ञान यह मानता है कि जिन बच्चों में आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया (आयरन-डिफिशिएंसी एनीमिया) होता है, उनमें यह समस्या और भी अधिक बार देखी जाती है। शरीर में हीमोग्लोबिन या आयरन कम होने से तंत्रिका तंत्र पर असर पड़ता है। यही वजह है कि जब आप अपने नज़दीकी क्लिनिक या बाल रोग विशेषज्ञ (Pediatrician) के पास जाते हैं, तो वे खून की एक साधारण जांच (Blood Test) करवाने की सलाह देते हैं। यदि शरीर में आयरन की कमी पाई जाती है, तो डॉक्टर के निर्देशानुसार आयरन सिरप देने से इन दौरों की आवृत्ति में काफी कमी आ जाती है। अब बात साफ़ हुई न?

यदि आपके बच्चे के साथ ऐसा पहली बार हो तो क्या कदम उठाएं?

ज़रा सोचिए, यदि आज शाम आपके बच्चे के साथ ऐसा हो जाए, तो आप सबसे पहले क्या करेंगे? घबराहट में इधर-उधर भागने के बजाय सबसे पहले अपने डॉक्टर से संपर्क करें। यदि जीवन में पहली बार आपके बच्चे को ऐसा दौरा पड़ा है, तो एक संपूर्ण मेडिकल चेकअप करवाना बेहद जरूरी है। हमारे क्लिनिक या अस्पताल की ओपीडी (OPD) में डॉक्टर यह सुनिश्चित करते हैं कि यह एक साधारण ब्रीथ-होल्डिंग स्पेल ही है या इसके पीछे कोई अन्य अंतर्निहित कारण है।

दौरान और उसके बाद बच्चे की सही देखभाल कैसे करें?

याद है हमने शुरुआत में सुनीता जी और उनके बेटे आरव की बात की थी? जब भी ऐसा कोई पल आए, तो आपको पूरी तरह से शांत रहना है। आइए देखें कि उस वक्त आपको क्या कदम उठाने चाहिए:

1. बच्चे को किसी साफ फर्श या मैट पर सुरक्षित रूप से लिटा दें ताकि वह गिरकर चोट न खाए।
2. बच्चे का सिर एक तरफ (करवट की स्थिति में) रखें ताकि मुंह में बनने वाली लार या सलाइवा आसानी से बाहर निकल सके और गले में न अटके।
3. धैर्य रखें! यह दौरा बहुत ही कम समय (आमतौर पर 30 से 60 सेकंड) में अपने आप ठीक हो जाता है।
4. जब बच्चा होश में आ जाए, तो उसे प्यार से गले लगाएं, पानी की एक-दो घूंट दें (यदि वह पूरी तरह सामान्य हो चुका है) और उसे सुरक्षित महसूस कराएं।

क्या इन दौरों को रोकने या कम करने के कोई उपाय हैं?

चूंकि यह कोई बीमारी नहीं बल्कि एक शारीरिक प्रतिक्रिया है, इसलिए इसे रातों-रात रोकने का कोई जादूई नुस्खा नहीं है। लेकिन कुछ छोटी-छोटी बातें अपनाकर आप इसकी फ्रीक्वेंसी को काफी हद तक कम कर सकते हैं:

• पर्याप्त नींद और आराम: बच्चे की दिनचर्या को सुचारू रखें। पूरी नींद न मिलने पर बच्चे जल्दी चिड़चिड़े हो जाते हैं और जिद करने लगते हैं।
• समय पर भोजन और हाइड्रेशन: बच्चे को अत्यधिक भूखा न रहने दें। समय पर पौष्टिक घर का खाना, दाल का पानी, छाछ या नारियल पानी जैसी चीज़ें दें ताकि उनका शरीर ऊर्जावान रहे।
• सकारात्मक संवाद: बच्चों को बात-बात पर डांटने या मारने के बजाय उनकी भावनाओं को समझने की कोशिश करें। उन्हें अपनी बात प्यार से कहना सिखाएं।