मान लीजिए कि आप सड़क पर चल रहे थे और अचानक फिसलकर गिर गए, लेकिन आपने खुद को बचाने के लिए अपना हाथ ज़मीन पर रख दिया। या मान लीजिए कि आप खेल खेलते समय या साइकिल चलाते समय गिर गए। अगर आपको अचानक कलाई में तेज़ दर्द महसूस हो, वह जगह सूजने लगे और आपके हाथ का आकार थोड़ा बदल जाए, तो संभावना है कि आपके हाथ की हड्डी टूट गई है। आज हम जिस फ्रैक्चर की बात कर रहे हैं, यह सबसे आम प्रकार का फ्रैक्चर है।
कॉल्स फ्रैक्चर क्या होता है?
सरल शब्दों में कहें तो, कॉल्स फ्रैक्चर कलाई के पास स्थित आपकी बांह की दो हड्डियों में से बड़ी हड्डी, रेडियस में होने वाला फ्रैक्चर है। कुछ लोग इसे "हाथ की कलाई का फ्रैक्चर" भी कहते हैं। यह एक बहुत ही आम चोट है। वास्तव में, यह हमारे हाथों में होने वाला सबसे आम हड्डी का फ्रैक्चर है।
हालांकि ऐसा किसी के साथ भी हो सकता है, लेकिन स्कीइंग, रोलर स्केटिंग और साइकिलिंग जैसे संपर्क खेलों में भाग लेने वाले लोगों के लिए यह विशेष रूप से खतरनाक है। इसके अलावा, ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित वयस्क, विशेषकर महिलाएं, हड्डियों को कमजोर करने वाली बीमारी से ग्रस्त हैं, और मामूली गिरने से भी उन्हें फ्रैक्चर होने की संभावना अधिक होती है।
इस तरह के ब्रेकअप के क्या लक्षण होते हैं?
कलाई टूटने पर आपको इनमें से एक या अधिक लक्षण महसूस हो सकते हैं। इन लक्षणों के बारे में जानकारी होना ज़रूरी है ताकि आप तुरंत इलाज करा सकें।
| लक्षण | विवरण |
|---|---|
| दर्द | कलाई को मोड़ने या हिलाने पर विशेष रूप से तेज दर्द होता है। |
| सूजन | दुर्घटनास्थल पर सूजन। |
| चोट लगना और नीला पड़ना | हाथ के उस हिस्से के आसपास की त्वचा नीली पड़ जाती है या उस पर चोट के निशान जैसे निशान दिखाई देने लगते हैं। |
| हाथ के आकार में परिवर्तन | कलाई अंदर की ओर खिंची हुई और खाने के कांटे की तरह मुड़ी हुई दिख सकती है। डॉक्टर इसे "खाने के कांटे जैसी विकृति" भी कहते हैं। |
| ऐसी स्थितियाँ जब आपको तुरंत अस्पताल के आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में जाने की आवश्यकता होती है | |
| बहुत तेज दर्द | यदि आपने कभी असहनीय दर्द महसूस किया हो। |
| हाथों और उंगलियों का सुन्न होना | यदि आपको अपनी कलाई, हाथ या उंगलियों में सुन्नपन महसूस होता है, तो यह संकेत दे सकता है कि कोई तंत्रिका क्षतिग्रस्त हो गई है। |
| पीली उंगलियां | यदि आपकी उंगलियों के सिरे पीले और ठंडे हैं, तो यह रक्त परिसंचरण में गड़बड़ी का संकेत हो सकता है। |
आपके डॉक्टर सबसे पहले आपकी बांह की सावधानीपूर्वक जांच करेंगे। फिर, वे फ्रैक्चर की सटीक स्थिति का पता लगाने के लिए कई एक्स-रे करवाएंगे।
डॉक्टर इसका इलाज कैसे करते हैं?
उपचार विधि फ्रैक्चर की प्रकृति पर निर्भर करती है।
- हड्डी को सही जगह पर लाना: यदि टूटी हुई हड्डी के टुकड़े सही जगह पर नहीं हैं, तो डॉक्टर को उन्हें फिर से सही जगह पर लाना होगा। यह प्रक्रिया थोड़ी दर्दनाक होती है, इसलिए आमतौर पर इसे बेहोशी की दवा देकर किया जाता है। इसके बाद, दर्द निवारक दवा दी जाती है।
- स्प्लिंट लगाना: चूंकि शुरुआत में सूजन होती है, इसलिए सूजन कम होने तक कुछ दिनों या एक सप्ताह के लिए स्प्लिंट पहना जा सकता है।
- प्लास्टर लगाना: सूजन कम होने के बाद, हड्डी को स्थिर करने के लिए प्लास्टर लगाया जाता है। फ्रैक्चर की गंभीरता के आधार पर, यह प्लास्टर 6-8 सप्ताह या उससे अधिक समय तक पहना जा सकता है। कभी-कभी, दूसरा प्लास्टर भी लगाया जा सकता है क्योंकि सूजन पूरी तरह से कम होने के बाद पहला प्लास्टर निकल सकता है।
- एक्स-रे जांच: आपका डॉक्टर समय-समय पर आपको एक्स-रे करवाने के लिए कहेगा ताकि यह देखा जा सके कि हड्डी ठीक से ठीक हो रही है या नहीं।
सर्जरी कब आवश्यक होती है?
अधिकांश मामलों में, इस स्थिति का इलाज प्लास्टर लगाकर किया जा सकता है। हालांकि, कुछ मामलों में सर्जरी की आवश्यकता होती है। विशेष रूप से, यदि डॉक्टर को लगता है कि प्लास्टर से हड्डी ठीक से नहीं जुड़ेगी, तो वे आपको सर्जरी के लिए भेजेंगे। इस स्थिति में, हड्डी को अपनी जगह पर स्थिर करने के लिए पिन, प्लेट या स्क्रू जैसे छोटे उपकरणों का उपयोग किया जाता है।
आप घर पर रहकर ठीक होने के दौरान ये चीजें कर सकते हैं
प्लास्टर उतरवाने के बाद जब आप घर लौटेंगे, तो ये चीजें आपको जल्दी ठीक होने में मदद करेंगी।
- अपनी बांह को ऊपर उठाएं: शुरुआती कुछ दिनों तक, अपनी बांह को अपने हृदय के स्तर से ऊपर रखें, चाहे कुर्सी के पीछे या तकिए पर। इससे दर्द और सूजन दोनों कम करने में मदद मिलेगी।
- बर्फ लगाएं: दो से तीन दिनों तक हर 2-3 घंटे में 15-20 मिनट के लिए बर्फ लगाएं। ध्यान रखें कि प्लास्टर या स्प्लिंट गीला न हो ।
- दर्द निवारक दवाएं: अपने डॉक्टर से बात करें और उनके द्वारा बताई गई दर्द निवारक दवाएं लें। कभी-कभी इबुप्रोफेन जैसी नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं ( एनएसएआईडी ) भी दी जा सकती हैं। हालांकि, इनका लंबे समय तक इस्तेमाल हड्डियों के ठीक होने में देरी कर सकता है, इसलिए इनका इस्तेमाल केवल डॉक्टर के निर्देशानुसार ही करें ।
- व्यायाम: यदि आपके डॉक्टर सलाह दें, तो अपनी उंगलियों, कोहनियों और कंधों के लिए सरल व्यायाम करें। इससे हाथों की अकड़न कम करने में मदद मिल सकती है।
सामान्य स्थिति में लौटने में कितना समय लगेगा?
यह वह सवाल है जिसका जवाब हर कोई जानना चाहता है। लेकिन इसका कोई एक जवाब नहीं है। यह हर व्यक्ति के लिए अलग-अलग होता है और ब्रेकअप के कारण पर भी निर्भर करता है।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि पूरी तरह से ठीक होने से पहले अपनी सामान्य गतिविधियों में वापस न लौटें। ऐसा करने से स्थिति और बिगड़ सकती है।
उपचार के दौरान इन बातों का ध्यान रखें:
- हाथ को ठीक होने में 8 सप्ताह या उससे अधिक समय लग सकता है। गंभीर फ्रैक्चर होने पर ठीक होने में 6 महीने तक का समय लग सकता है ।
- आपको महीनों, शायद सालों तक भी अपने हाथ में बेचैनी और अकड़न महसूस हो सकती है।
- प्लास्टर की देखभाल के लिए अपने डॉक्टर के निर्देशों का ठीक से पालन करें। प्लास्टर को गीला न होने दें।
- अगर प्लास्टर लगाने के बाद भी दर्द या सूजन बढ़ती रहती है, या अगर आपकी उंगलियों में झुनझुनी हो रही है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें।
यदि इसका इलाज न किया जाए तो क्या जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं?
यदि समय पर उपचार किया जाए और उचित रूप से निगरानी रखी जाए, तो आमतौर पर जटिलताएं नहीं होती हैं। हालांकि, यदि उपचार में देरी होती है या फ्रैक्चर गंभीर है, तो कुछ जटिलताएं हो सकती हैं।
- प्रारंभिक जटिलताएं: तंत्रिकाओं या रक्त वाहिकाओं को नुकसान। कुछ लोगों में कम्पार्टमेंट सिंड्रोम नामक स्थिति विकसित हो सकती है, जो मांसपेशियों के अंदर दबाव में खतरनाक वृद्धि है।
- बाद में होने वाली जटिलताएं: कार्पल टनल सिंड्रोम ( कलाई में तंत्रिका संपीड़न) और ऑस्टियोआर्थराइटिस ( जोड़ों का क्षरण) जैसी स्थितियां बाद में उत्पन्न हो सकती हैं।
कुछ गंभीर मामलों में, हड्डी का टूटा हुआ टुकड़ा त्वचा से बाहर निकल सकता है, हड्डी कई जगहों से टूट सकती है, या हड्डी के टुकड़े रक्त वाहिकाओं या तंत्रिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
क्या इस तरह की दुर्घटनाओं को रोका जा सकता है?
इस प्रकार के फ्रैक्चर को रोकना अधिक कठिन है क्योंकि यह आकस्मिक गिरने से होता है। हालांकि, यदि आप जोखिम भरे खेल खेलते हैं, तो कलाई की सुरक्षा के लिए रिस्ट गार्ड पहनना फायदेमंद हो सकता है। कलाई का टूटना, विशेष रूप से महिलाओं में, ऑस्टियोपोरोसिस का संकेत हो सकता है। इसलिए, अपनी हड्डियों के स्वास्थ्य और जोखिम कारकों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। स्वस्थ हड्डियों को बनाए रखने के लिए आप कई उपाय कर सकते हैं।
मुख्य संदेश
- कॉलीज फ्रैक्चर कलाई के पास की हड्डी का फ्रैक्चर होता है जो गिरने के कारण होता है। यह एक बहुत ही आम चोट है।
- यदि आपको गंभीर दर्द, सूजन, हाथ के आकार में बदलाव या सुन्नपन जैसे लक्षण महसूस हों, तो तुरंत चिकित्सा सलाह लें।
- इसका इलाज अक्सर प्लास्टर लगाकर किया जा सकता है। डॉक्टर के निर्देशों का ठीक से पालन करें।
- जब तक आप पूरी तरह से ठीक न हो जाएं, तब तक भारी काम या खेलकूद में जल्दबाजी न करें।
- विशेषकर वृद्ध महिलाओं में, इस तरह का फ्रैक्चर ऑस्टियोपोरोसिस (हड्डियों का पतला होना) का संकेत हो सकता है, इसलिए अपनी हड्डियों के स्वास्थ्य के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
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