आइए कंडोम के बारे में जानें? सुरक्षित यौन जीवन के लिए एक मार्गदर्शिका

जब हम यौन स्वास्थ्य की बात करते हैं, तो अक्सर "कंडोम" शब्द सुनने को मिलता है। लेकिन कभी-कभी कुछ लोग इस बारे में खुलकर बात करने में या फार्मेसी जाकर कंडोम मांगने में भी झिझकते हैं। लेकिन हमें ऐसा नहीं सोचना चाहिए। कंडोम अनचाही गर्भावस्था को रोकने और यौन संचारित रोगों (एसटीआई) से बचाव का एक बहुत ही सरल और प्रभावी तरीका है। इसलिए आज हम बिना कुछ छिपाए, हर बात को सरल शब्दों में समझाएंगे, जैसे कि हम आपके सबसे अच्छे दोस्त से बात कर रहे हों।

सीधे शब्दों में कहें तो, यह कंडोम क्या है?

कंडोम एक बहुत पतली, लचीली परत होती है। यह यौन संबंध के दौरान दो शरीरों के बीच एक अवरोधक का काम करती है। यानी, यह शरीर के तरल पदार्थों और कभी-कभी त्वचा के एक-दूसरे के संपर्क को सीमित करती है। यह अवरोधक यौन संचारित रोगों के कारक वायरस और बैक्टीरिया को एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलने से रोकता है। यह पुरुष के शुक्राणु को महिला की योनि में प्रवेश करने से रोककर अनचाही गर्भावस्था से भी सुरक्षा प्रदान करता है। यदि आप यौन रूप से सक्रिय हैं, तो हर बार कंडोम का उपयोग करना सुरक्षित यौन संबंध का सबसे अच्छा तरीका है। ये किसी भी फार्मेसी या सुपरमार्केट में आसानी से उपलब्ध हैं।

कंडोम के इस्तेमाल के क्या फायदे और नुकसान हैं?

कंडोम यौन संचारित संक्रमणों (एसटीआई) और गर्भावस्था को रोकने का एक बहुत ही प्रभावी तरीका है। सही तरीके से इस्तेमाल करने पर ये 90% से अधिक प्रभावी होते हैं। ये विशेष रूप से निम्नलिखित से सुरक्षा प्रदान करते हैं:

• क्लैमाइडिया
• सूजाक
• हेपेटाइटिस बी
• HIV

हालांकि, हर चीज़ की तरह, इसमें भी कुछ जोखिम होते हैं। कंडोम आपके जोखिम को काफी हद तक कम कर सकता है, लेकिन यह 100% गारंटी नहीं है। चूंकि कंडोम आपके जननांग क्षेत्र को पूरी तरह से नहीं ढकता है, इसलिए त्वचा से त्वचा के संपर्क में आने वाली कुछ बीमारियों के होने का खतरा रहता है। उदाहरण के लिए:

• जननांग परिसर्प
• जननांग मस्सा
• उपदंश

इसके अलावा, कंडोम कभी-कभी फट सकते हैं, टूट सकते हैं या निकल सकते हैं , जिससे अनचाही गर्भावस्था या यौन संचारित रोगों का खतरा बढ़ जाता है। अन्य जोखिमों में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

• लेटेक्स से एलर्जी: कुछ लोगों को कंडोम बनाने में इस्तेमाल होने वाले रबर (लेटेक्स) से एलर्जी हो सकती है।
• कुछ स्नेहकों से होने वाली समस्याएं: शुक्राणुनाशक युक्त स्नेहकों वाले कंडोम कुछ लोगों में मूत्र मार्ग संक्रमण (यूटीआई) या जननांग क्षेत्र में खुजली और जलन पैदा कर सकते हैं ।

कंडोम के विफल होने के मुख्य कारण क्या हैं?

ज्यादातर मामलों में, कंडोम का इस्तेमाल न कर पाने का कारण मानवीय त्रुटि होती है। यानी, हमारे इस्तेमाल करने के तरीके में कोई खामी होती है। ज़रा सोचिए, क्या आपके साथ भी ऐसा हुआ है?

• गलत इस्तेमाल: इसका मुख्य कारण कंडोम को सही तरीके से पहनना न जानना है।
• नुकीली वस्तुओं से नुकसान: लंबे नाखून, अंगूठियां या पियर्सिंग जैसी वस्तुएं कंडोम में छोटे छेद कर सकती हैं।
• पर्याप्त लुब्रिकेंट का इस्तेमाल न करना: सूखापन घर्षण बढ़ा सकता है और कंडोम को फाड़ सकता है।
• एक से अधिक कंडोम पहनना: कुछ लोगों का मानना ​​है कि दो कंडोम पहनना अधिक सुरक्षित है। यह गलत है। इससे घर्षण बढ़ता है और दोनों कंडोम के फटने की संभावना बढ़ जाती है।
• यौन संबंध शुरू होने के बाद कंडोम लगाना: यौन संपर्क होने के बाद कंडोम लगाने का कोई मतलब नहीं है। इसे शुरुआत से ही इस्तेमाल करना चाहिए।
• इस्तेमाल किए हुए कंडोम का दोबारा इस्तेमाल: ऐसा कभी न करें। कंडोम का इस्तेमाल सिर्फ एक बार ही करना चाहिए।
• एक्सपायर्ड कंडोम का इस्तेमाल: हर कंडोम की एक एक्सपायरी डेट होती है। एक्सपायरी डेट निकल चुके कंडोम का इस्तेमाल न करें।
• गलत साइज का कंडोम इस्तेमाल करना: बहुत टाइट या बहुत ढीले कंडोम का इस्तेमाल करने से वे फिसल सकते हैं या फट सकते हैं।

कंडोम कितने प्रकार के होते हैं?

कंडोम कई प्रकार के होते हैं। आप और आपके साथी की सुविधा के अनुसार सही कंडोम चुन सकते हैं।

कंडोम किस चीज से बने होते हैं?

कंडोम मुख्य रूप से तीन प्रकार की सामग्रियों से बने होते हैं। 1. लेटेक्स: यह सबसे अधिक इस्तेमाल होने वाला रबर है। यह गर्भावस्था और यौन संचारित संक्रमणों (एसटीआई) से बचाव में बहुत प्रभावी है। हालांकि, इसे तेल आधारित लुब्रिकेंट्स के साथ इस्तेमाल न करें, क्योंकि इससे लेटेक्स कंडोम फट सकते हैं। 2. प्लास्टिक (गैर-लेटेक्स): यह पॉलीयुरेथेन या पॉलीआइसोप्रीन जैसी सामग्रियों से बना होता है। लेटेक्स से एलर्जी वाले लोगों के लिए यह एक अच्छा विकल्प है। 3. प्राकृतिक त्वचा: भेड़ की आंतों से बना यह कंडोम गर्भावस्था को रोकता है। हालांकि, यह यौन संचारित संक्रमणों से सुरक्षा प्रदान नहीं करता है। त्वचा में मौजूद बहुत छोटे छिद्रों से वायरस शरीर में प्रवेश कर सकते हैं, इसलिए यौन संचारित संक्रमणों से बचाव के लिए इसका उपयोग करने की सलाह नहीं दी जाती है।

कंडोम का सही इस्तेमाल कैसे करें?

बेहतर सुरक्षा के लिए, यौन संबंध बनाने से पहले कंडोम पहनें। इसे पहनने का सही तरीका यहाँ बताया गया है। 1. एक्सपायरी डेट देखें: पैकेट पर लिखी तारीख देखें। एक्सपायर हो चुके कंडोम का इस्तेमाल न करें। 2. पैकेट को सावधानी से खोलें: अपने दांतों या नाखूनों से ज़ोर से न खींचें। पैकेट पर बने छोटे छेद का इस्तेमाल करके सावधानी से खोलें। 3. इसे सही दिशा में पकड़ें:कंडोम के मुड़े हुए हिस्से को बाहर की ओर रखते हुए पकड़ें। 4. लिंग पर लगाएं: इरेक्ट लिंग के सिरे पर कंडोम लगाएं। शुक्राणुओं के जमा होने के लिए सिरे पर थोड़ी जगह (लगभग एक इंच) छोड़ दें। 5. सिरे को दबाएं: कंडोम के सिरे को दबाकर अंदर की हवा निकाल दें। 6. नीचे की ओर रोल करें: कंडोम को लिंग के आधार तक पूरी तरह से रोल करें। अगर यह रोल नहीं होता है, तो आप गलत तरफ से पकड़ रहे हैं। इसे फेंक दें और नया ले लें। 7. निकालें: सेक्स के बाद, स्खलन से पहले और जब लिंग इरेक्ट हो, तो कंडोम के आधार को पकड़कर सावधानीपूर्वक बाहर निकालें। फिर, कंडोम को निकालें, एक गांठ बांधें, कागज में लपेटें और कूड़ेदान में फेंक दें। इसे कभी भी शौचालय में न बहाएं।

अगर कंडोम अचानक फट जाए तो आप क्या करेंगे?

यह एक ऐसी समस्या है जिसका सामना कई लोग करते हैं। चिंता मत करो। कुछ चीजें हैं जिन्हें करने की आवश्यकता है।

• यदि आप गर्भवती होने को लेकर चिंतित हैं: आप आपातकालीन गर्भनिरोधक गोलियां (मॉर्निंग-आफ्टर पिल्स) ले सकती हैं। असुरक्षित यौन संबंध के 72 घंटों के भीतर लेने पर ये गर्भावस्था के जोखिम को लगभग 89% तक कम कर सकती हैं। हालांकि, इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करना और उनकी सलाह का पालन करना सबसे अच्छा है।
• यदि आप यौन संचारित संक्रमणों (एसटीआई) को लेकर चिंतित हैं: तो अपने डॉक्टर से अवश्य मिलें और एसटीआई, विशेष रूप से एचआईवी, की जांच करवाने के बारे में बात करें।

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