हम सभी को अक्सर मुंह में छोटे-मोटे घाव हो जाते हैं, है ना? कभी-कभी हम गलती से गाल काट लेते हैं, या मसालेदार खाना खाने के बाद मुंह में घाव हो जाते हैं। लेकिन ये घाव आमतौर पर कुछ दिनों में अपने आप ठीक हो जाते हैं। लेकिन अगर आपके मुंह में कोई घाव या सफेद धब्बा दो हफ्तों के बाद भी ठीक न हो तो क्या करें? ऐसे में हमें थोड़ा और सावधान रहने की जरूरत है। क्योंकि, यह मुंह के कैंसर का शुरुआती लक्षण हो सकता है। चिंता न करें, चलिए सब कुछ आसान शब्दों में समझते हैं।
सरल शब्दों में कहें तो, मुख कैंसर क्या है?
मुख कैंसर एक प्रकार का कैंसर है जो हमारे मुंह के भीतर कहीं भी विकसित हो सकता है, जैसे होंठ, मसूड़े, जीभ, गालों के अंदर और मुख के ऊपरी भाग में। सामान्यतः, हमारे मुंह के भीतर की कोशिकाएं नियंत्रित तरीके से बढ़ती हैं और अंततः मर जाती हैं। लेकिन कैंसर में, ये कोशिकाएं अनियंत्रित रूप से तेजी से बढ़ने लगती हैं।
इस प्रकार बनने वाली कैंसर कोशिकाएं आपस में जुड़कर ट्यूमर बना सकती हैं। यदि इस स्थिति का इलाज न किया जाए, तो कैंसर मुंह के अंदर, गर्दन में स्थित लसीका ग्रंथियों तक और वहां से शरीर के अन्य भागों तक फैल सकता है।
लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह याद रखना है कि अगर मुंह के कैंसर का जल्दी पता चल जाए तो यह पूरी तरह से ठीक हो सकता है । इसीलिए इसके बारे में जागरूक रहना इतना जरूरी है।
किन चीजों से मुंह के कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है?
हालांकि मुंह के कैंसर का कोई एक कारण नहीं है, लेकिन कई ऐसे प्रमुख कारक हैं जो इसके जोखिम को काफी हद तक बढ़ा देते हैं। इनमें से कुछ आदतें श्रीलंका में हमारे लोगों में आम हैं।
महत्वपूर्ण बात यह है कि मुंह के कैंसर से पीड़ित लगभग 4 में से 3 (75%) लोग निम्नलिखित जोखिम कारकों में से एक या अधिक से जुड़े होते हैं:
| जोखिम कारक | विवरण |
|---|---|
| तंबाकू इस्तेमाल | सिगरेट, सिगार और बीड़ी पीने के साथ-साथ तंबाकू चबाना (पान के पत्ते खाना) भी मुंह के कैंसर का एक प्रमुख कारण है। तंबाकू में मौजूद रसायन मुंह की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं और कैंसर का कारण बनते हैं। |
| अत्यधिक शराब का सेवन | नियमित और अधिक मात्रा में शराब का सेवन भी एक प्रमुख जोखिम कारक है। यदि कोई धूम्रपान करने वाला व्यक्ति शराब भी पीता है, तो जोखिम और भी बढ़ जाता है। |
| सूर्य अनाश्रयता | तेज धूप में लंबे समय तक रहने से होंठों का कैंसर हो सकता है, खासकर होंठों पर। इसलिए, होंठों पर भी सनस्क्रीन लगाना अच्छा रहता है। |
| एचपीवी वायरस | ह्यूमन पैपिलोमावायरस (एचपीवी) के कुछ प्रकार कैंसर, विशेष रूप से गले के कैंसर का कारण बन सकते हैं। |
| पारिवारिक इतिहास | यदि आपके परिवार में किसी को मुंह का कैंसर या सिर और गर्दन के अन्य प्रकार के कैंसर हुए हैं, तो आपको भी खतरा हो सकता है। |
लेकिन यह न भूलें कि जिन लोगों में इनमें से कोई भी जोखिम कारक नहीं होता, उन्हें भी मुंह का कैंसर हो सकता है। इसीलिए हर किसी के लिए अपने मुंह के स्वास्थ्य का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है।
हमें किन लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए?
मुंह के कैंसर के लक्षण कभी-कभी सामान्य मौखिक समस्याओं जैसे लग सकते हैं। लेकिन मुख्य अंतर यह है कि ये लक्षण दो सप्ताह से अधिक समय तक बने रहते हैं।
कैंसर-पूर्व स्थितियाँ
कभी-कभी मुंह के अंदर ऐसे धब्बे विकसित हो सकते हैं जो कैंसर में बदल सकते हैं। यदि आपको ऐसे धब्बे दिखाई दें, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना अत्यंत महत्वपूर्ण है।
- ल्यूकोप्लाकिया: ये मुंह के अंदर बनने वाले सफेद या भूरे रंग के धब्बे होते हैं जिन्हें रगड़ने से हटाया नहीं जा सकता।
- एरिथ्रोप्लेकिया: ये त्वचा की सतह पर लाल, हल्के उभरे हुए धब्बे होते हैं। खरोंचने पर इनसे खून निकल सकता है। इनमें कैंसर होने का खतरा बहुत अधिक होता है।
- एरिथ्रोल्यूकोप्लाकिया: ये सफेद और लाल धब्बों के मिश्रण के रूप में दिखाई देते हैं।
सामान्य लक्षण
यदि आपको निम्नलिखित में से एक या अधिक लक्षण हैं और दो सप्ताह के भीतर उनमें सुधार नहीं होता है, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें।
| लक्षण | विवरण |
|---|---|
| ठीक न होने वाले घाव | होंठों पर या मुंह के अंदर ऐसे घाव जो दो सप्ताह से अधिक समय तक ठीक न हों। इनमें से खून भी आ सकता है। |
| मुंह में खुरदुरापन या गांठें | मुंह के अंदर, मसूड़ों या होंठों पर महसूस होने वाले खुरदुरे, सख्त क्षेत्र या गांठें। |
| अस्पष्टीकृत रक्तस्राव | बिना किसी स्पष्ट कारण के मुंह के अंदर से खून आना। |
| झुनझुनी या दर्द | मुंह, चेहरे या गर्दन के किसी भी हिस्से में झुनझुनी, दर्द या सुन्नपन महसूस होना। |
| निगलने या बोलने में कठिनाई | चबाने, निगलने या जीभ या जबड़े को हिलाने में कठिनाई होना। |
| आवाज में बदलाव | आवाज में कर्कशता या परिवर्तन। |
| अन्य सुविधाओं | बिना किसी स्पष्ट कारण के वजन कम होना, कान में दर्द, लगातार मुंह से दुर्गंध आना। |
डॉक्टर इसका निदान कैसे करते हैं?
जब आप इस लक्षण के साथ डॉक्टर के पास जाते हैं, तो वे सबसे पहले आपके मुंह की सावधानीपूर्वक जांच करेंगे। वे आपके होंठ, मसूड़े, गाल, जीभ, मुंह के ऊपरी हिस्से और गले के पिछले भाग को देखेंगे। वे आपकी गर्दन में किसी भी प्रकार की गांठ की भी जांच करेंगे।
यदि कोई संदिग्ध क्षेत्र पाया जाता है, तो यह पुष्टि करने के लिए बायोप्सी नामक परीक्षण किया जाता है कि वह कैंसरयुक्त है या नहीं।
बायोप्सी एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें किसी संदिग्ध घाव या धब्बे से ऊतक का एक बहुत छोटा टुकड़ा लिया जाता है और माइक्रोस्कोप के नीचे उसकी जांच की जाती है ताकि यह देखा जा सके कि उसमें कैंसर कोशिकाएं हैं या नहीं। कैंसर की पुष्टि करने का यही एकमात्र तरीका है।
इसके अलावा, कैंसर कितना फैल चुका है, यह देखने के लिए एंडोस्कोपी (कैमरे वाली ट्यूब से गले की जांच), सीटी स्कैन और एमआरआई स्कैन जैसे परीक्षण आवश्यक हो सकते हैं।
मुंह के कैंसर के इलाज क्या-क्या हैं?
मुंह के कैंसर का इलाज कई कारकों पर निर्भर करता है, जिनमें कैंसर का प्रकार, उसका स्थान, उसका आकार, क्या वह फैल चुका है और रोगी का समग्र स्वास्थ्य शामिल हैं। उपचार के कई मुख्य विकल्प उपलब्ध हैं।
1. सर्जरी: सबसे आम उपचार सर्जरी है, जिसमें कैंसर और उसके आसपास के स्वस्थ ऊतकों का एक छोटा सा हिस्सा हटा दिया जाता है। यदि कैंसर गर्दन में स्थित लसीका ग्रंथियों तक फैल गया है, तो उन्हें भी हटाने की आवश्यकता हो सकती है। कभी-कभी, यदि एक बड़ा हिस्सा हटा दिया जाता है, तो कैंसर को उसके मूल आकार में वापस लाने के लिए पुनर्निर्माण सर्जरी की जा सकती है।
2. विकिरण चिकित्सा: इसमें कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करने के लिए उच्च ऊर्जा वाली किरणों (जैसे एक्स-रे) का उपयोग किया जाता है। सर्जरी के बाद बची हुई कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करने के लिए भी यह उपचार दिया जा सकता है।
3. कीमोथेरेपी: इसमें कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करने के लिए दवाएं दी जाती हैं। यह उपचार तब बहुत महत्वपूर्ण होता है जब कैंसर फैल चुका हो, क्योंकि ये दवाएं पूरे शरीर में फैलकर कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करती हैं।
अक्सर, सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए इनमें से एक या अधिक उपचार एक साथ दिए जाते हैं (संयोजन चिकित्सा)। आपके डॉक्टर आपके लिए सबसे उपयुक्त उपचार योजना निर्धारित करेंगे।
हम इससे बचने के लिए क्या कर सकते हैं?
मुंह का कैंसर काफी हद तक रोके जाने योग्य बीमारी है। जीवनशैली में कुछ छोटे-मोटे बदलाव करके इस जोखिम को काफी हद तक कम किया जा सकता है।
- तंबाकू से पूरी तरह दूर रहें: यदि आप धूम्रपान करते हैं या पान खाते हैं, तो आज ही इसे छोड़ने का निर्णय लें। यह आपके लिए सबसे अच्छा निर्णय होगा। यदि आवश्यक हो, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें।
- शराब का सेवन सीमित करें: यदि आप शराब पीते हैं, तो संयम से पिएं।
- संतुलित आहार लें: फलों और सब्जियों से भरपूर आहार लें।
- अपने होठों को धूप से बचाएं: बाहर जाते समय, सनब्लॉक लगाएं जो आपके होठों को यूवी किरणों से बचाए।
- अपने मुंह की स्वयं जांच करें: महीने में कम से कम एक बार, अच्छी रोशनी वाली जगह में दर्पण के सामने खड़े होकर अपने मुंह के अंदर किसी भी बदलाव को देखें।
- अपने होंठों, मसूड़ों और गालों के अंदरूनी हिस्से को छूकर देखें कि कहीं कोई गांठ तो नहीं है।
- अपनी जीभ बाहर निकालें और ऊपर, नीचे और किनारों को ध्यान से देखें।
- तालू और जीभ के नीचे के क्षेत्र को भी ध्यान से देखें।
- गर्दन के दोनों तरफ छूकर देखें कि कहीं कोई गांठ तो नहीं है।
अगर आपको कुछ भी असामान्य लगे तो घबराएं नहीं और देरी न करें, डॉक्टर से सलाह लें।
मुख्य संदेश
- अगर आपके मुंह में कोई सफेद या लाल धब्बा है जो दो सप्ताह से अधिक समय से ठीक नहीं हुआ है, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें। तुरंत डॉक्टर से मिलें।
- धूम्रपान और तंबाकू चबाना मुंह के कैंसर के मुख्य कारण हैं। इन आदतों से दूर रहना आपको काफी हद तक सुरक्षित रखेगा।
- महीने में कम से कम एक बार अपने मुंह की जांच स्वयं करें। यदि आपको कोई असामान्य बदलाव दिखाई दे, तो तुरंत कार्रवाई करें।
- अन्य कैंसरों की तरह, मुंह का कैंसर भी जितनी जल्दी पता चल जाए, उतना ही जल्दी ठीक हो सकता है । इसलिए डरें नहीं और इसे छिपाएं नहीं, बल्कि डॉक्टर से सलाह लें।
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