क्या आपने कभी आईने में देखकर अपने हाथों, गालों और चेहरे पर छोटे-छोटे भूरे धब्बे देखे हैं? आपने शायद इन्हें अपनी माँ, पिता या दादा-दादी की त्वचा पर भी देखा होगा। उम्र बढ़ने के साथ दिखने वाले इन धब्बों को देखकर कई लोग थोड़ा डर जाते हैं और सोचते हैं, "क्या ये कोई बीमारी है?" लेकिन क्या ये वाकई खतरनाक हैं? आज हम इन्हीं 'उम्र के धब्बों' या जिन्हें कुछ लोग 'लिवर स्पॉट्स' भी कहते हैं, के बारे में बात करेंगे, जो कई लोगों में पाए जाते हैं।
ये एज स्पॉट्स क्या हैं?
सरल शब्दों में कहें तो, ये त्वचा पर दिखने वाले चपटे धब्बे होते हैं जो सामान्य से गहरे रंग के होते हैं, आमतौर पर भूरे रंग के। इनका आकार अलग-अलग हो सकता है। कुछ धब्बे एक बिंदु जितने छोटे होते हैं, जबकि कुछ एक सेंटीमीटर जितने बड़े भी हो सकते हैं।
ये धब्बे अक्सर हमारे शरीर के उन हिस्सों पर दिखाई देते हैं जो अक्सर सूरज की रोशनी के संपर्क में आते हैं । जैसे कि चेहरा, बांहें, गर्दन, कंधे आदि।
महत्वपूर्ण बात यह है कि इन्हें 'लिवर स्पॉट्स' कहा जाता है, लेकिन वास्तव में इनका आपके लिवर से कोई संबंध नहीं है। नाम से ही पता चलता है कि इन धब्बों का रंग लिवर के रंग जैसा भूरा होता है, इसीलिए इन्हें प्राचीन काल से ऐसा कहा जाता रहा है। इसलिए, चिकित्सकीय रूप से इन्हें 'एज स्पॉट्स' या 'सन स्पॉट्स' कहना अधिक उचित है। डॉक्टर इस स्थिति को 'सोलर लेंटिजिन्स' कहते हैं।
इन धब्बों के विकसित होने की संभावना किसे अधिक होती है?
ये आमतौर पर 50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में अधिक देखे जाते हैं। उम्र बढ़ने के साथ इनके होने की संभावना बढ़ जाती है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि कम उम्र के लोगों को ये नहीं होते। कभी-कभी, कम उम्र के लोगों को भी ये हो सकते हैं। यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी स्थिति है, तो आपको ये धब्बे होने का विशेष खतरा है:
- यदि आपकी त्वचा गोरी है: गोरी त्वचा वाले लोगों में ये धब्बे होने की संभावना अधिक होती है।
- यदि आपको अतीत में गंभीर रूप से सनबर्न हुआ है: यदि आप बचपन में समुद्र तट पर गए थे या क्रिकेट खेला था, और आपकी त्वचा लाल हो गई थी और वहां से जाने तक जलती रही थी, तो यह भी इसे प्रभावित कर सकता है।
- यदि आप लंबे समय तक धूप में रहते हैं: यह जोखिम उन लोगों के लिए अधिक होता है जो दिन के दौरान तेज धूप में बहुत समय बिताते हैं, चाहे काम के कारण हो या अन्य कारणों से।
- यदि आप अपनी त्वचा को कृत्रिम रूप से टैन करने के लिए उपकरणों का उपयोग करते हैं: हालांकि ये श्रीलंका में बहुत लोकप्रिय नहीं हैं, लेकिन कुछ लोगों द्वारा उपयोग किए जाने वाले टैनिंग बेड नामक उपकरण भी इसका एक प्रमुख कारण हैं।
ये धब्बे आखिर बनते क्यों हैं? इसका कारण क्या है?
इसका कारण बहुत सरल है। हम सभी में एक प्राकृतिक वर्णक होता है जो हमारी त्वचा को उसका रंग देता है। हम इसे मेलेनिन कहते हैं।आपने कुछ लोगों को बहुत गोरा, कुछ को बहुत सांवला और कुछ को बहुत काला देखा होगा। इन रंगों में अंतर प्रत्येक व्यक्ति की त्वचा में मेलेनिन की मात्रा के कारण होता है।
जब हम धूप में निकलते हैं, तो हमारा शरीर त्वचा की रक्षा के लिए मेलेनिन का उत्पादन बढ़ा देता है। इसीलिए धूप में रहने पर हमें अपना रंग थोड़ा गहरा दिखाई देता है।
अब कल्पना कीजिए कि हमारी त्वचा का वही हिस्सा वर्षों तक लगातार सूर्य के संपर्क में रहता है। होता यह है कि उन स्थानों पर मेलेनिन वर्णक का अत्यधिक उत्पादन होता है और वह एक जगह गुच्छों के रूप में जमा हो जाता है। यही हमें भूरे धब्बे या 'उम्र के धब्बे' के रूप में दिखाई देते हैं।
इसके अलावा, इस प्रकार के धब्बे कुछ चिकित्सीय उपचारों के बाद भी हो सकते हैं, जैसे कि कैंसर के लिए विकिरण चिकित्सा।
ये धब्बे वास्तव में कैसे दिखते हैं और इनकी क्या विशेषताएं हैं?
इन स्थानों को आसानी से पहचानने में आपकी सहायता के लिए, आइए इनकी मुख्य विशेषताओं पर एक नज़र डालते हैं। आपकी सुविधा के लिए मैं इसे एक तालिका में प्रस्तुत कर रहा हूँ।
| विशेषता | विवरण |
|---|---|
| देखने लायक स्थान | चेहरे, ऊपरी बांहों, गर्दन, कंधों और ऊपरी पीठ जैसे वे क्षेत्र जो अक्सर सूर्य के संपर्क में आते हैं। |
| रंग | इसका रंग हल्का भूरा से लेकर गहरा भूरा तक कुछ भी हो सकता है। |
| आकार और प्रकृति | ये चपटे होते हैं, त्वचा से ऊपर उठे हुए होते हैं और खुरदुरे नहीं होते। इनका आकार आमतौर पर गोल या अंडाकार होता है। |
| आकार | इनका आकार एक छोटे से तिल के आकार से लेकर लगभग 13 मिलीमीटर (1.3 सेंटीमीटर) तक हो सकता है। |
| एक साथ हो रही | कभी-कभी कई छोटे-छोटे धब्बे आपस में जुड़कर एक बड़े धब्बे की तरह दिखाई देते हैं। |
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ये असली उम्र के धब्बे कभी भी दर्द, खुजली या सूजन जैसी कोई असुविधा पैदा नहीं करते हैं। ये पूरी तरह से कॉस्मेटिक हैं।
डॉक्टर इसे कैसे पहचानेंगे?
आमतौर पर, अगर आप इस तरह के धब्बे को लेकर किसी डॉक्टर, खासकर त्वचा विशेषज्ञ के पास जाते हैं, तो वह इसे देखकर ही 'उम्र का धब्बा' पहचान लेंगे।
हालांकि, बहुत ही दुर्लभ मामलों में, यदि डॉक्टर को इस तिल की उपस्थिति के बारे में कोई संदेह हो, यानी यदि उन्हें जरा सा भी संदेह हो कि "क्या यह त्वचा का कैंसर हो सकता है?", तो वे इसकी पुष्टि करने के लिए एक छोटा सा परीक्षण कर सकते हैं। इसे हम 'त्वचा बायोप्सी' कहते हैं।
इसमें तिल वाले हिस्से से त्वचा का एक छोटा सा टुकड़ा लेकर प्रयोगशाला में भेजा जाता है। वहां, माइक्रोस्कोप से उसकी जांच की जाती है ताकि पता चल सके कि उसमें कैंसर कोशिकाएं या कोई अन्य संक्रमण तो नहीं है। इससे घबराने की कोई बात नहीं है, यह सिर्फ एक नियमित जांच है ताकि किसी भी तरह के संदेह को दूर किया जा सके।
इन धब्बों के इलाज क्या हैं?
सबसे पहले, ये दाग-धब्बे आपकी सेहत के लिए हानिकारक नहीं हैं, इसलिए इनका इलाज कराना ज़रूरी नहीं है। हालांकि, कई लोग अपनी दिखावट को लेकर चिंतित रहते हैं और इन दाग-धब्बों को हटाने के लिए उपचार का सहारा लेते हैं। अगर आप भी ऐसा ही करना चाहते हैं, तो इसके लिए कई तरह के उपचार उपलब्ध हैं।
आपके लिए कौन सा उपचार तरीका सबसे अच्छा है, यह तय करने के लिए अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करना सबसे अच्छा है।
| उपचार विधि | सीधे शब्दों में कहें... |
|---|---|
| सामयिक | डॉक्टर द्वारा निर्धारित विशेष क्रीम, लोशन या जैल। इनमें हाइड्रोक्विनोन, कॉर्टिकोस्टेरॉइड या रेटिनॉइड जैसे तत्व हो सकते हैं।इसका प्रयोग केवल डॉक्टर की सलाह पर ही किया जाना चाहिए। |
| रासायनिक छीलन | एक विशेष रासायनिक घोल का उपयोग करके त्वचा की ऊपरी परत को सुरक्षित रूप से हटाने से नई त्वचा सामने आ सकती है। |
| रसायन | तरल नाइट्रोजन जैसी अत्यधिक ठंडी चीज़ का उपयोग करके, झाइयों के आसपास की कोशिकाओं को जमाकर नष्ट कर दिया जाता है। इससे मेलेनिन बनाने वाली कोशिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। हालांकि यह थोड़ा असहज हो सकता है, लेकिन इस विधि से तुरंत परिणाम मिलते हैं। |
| तिल | इस प्रक्रिया में त्वचा की ऊपरी परत को एक विशेष उपकरण की मदद से धीरे-धीरे खुरच कर हटाया जाता है। परिणाम दिखने में थोड़ा समय लगता है, लेकिन यह एक प्रभावी विधि है। |
| लेजर रीसर्फेसिंग | इसमें लेज़र लाइट का उपयोग करके मेलेनिन बनाने वाली कोशिकाओं को नष्ट किया जाता है या त्वचा की ऊपरी परत को हटाया जाता है। अधिकांश लोग एक या दो उपचारों में अपने दाग-धब्बे पूरी तरह से हटा सकते हैं। |
आपको त्वचा को गोरा करने वाले किन सौंदर्य प्रसाधनों से बचना चाहिए?
यह बहुत महत्वपूर्ण है। बाज़ार में मिलने वाली, विशेषकर ऑनलाइन बिकने वाली, सभी त्वचा को गोरा करने और झाइयों को हटाने वाली क्रीम अच्छी नहीं होतीं। कुछ उत्पादों के बहुत खतरनाक दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
विशेष रूप से पारा युक्त क्रीमों से दूर रहें। लंबे समय तक इस्तेमाल करने पर ये आपके गुर्दे और तंत्रिका तंत्र को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती हैं।
इसलिए, किसी भी नए स्किन केयर प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने से पहले हमेशा अपने त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें। प्रोडक्ट खरीदते समय, सामग्री की सूची में इन शब्दों को देखें। ये संकेत हैं कि उनमें पारा मौजूद है:
- कैलौमेल
- सिनाबारिस
- लाल हाइड्रार्जिरी ऑक्साइड
- पारा
- कोई भी वस्तु जिसमें "पारा" या "पारे से संबंधित" शब्द हों।
क्या ये धब्बे खतरनाक हैं? क्या ये कैंसर का कारण हो सकते हैं?
वास्तविक 'उम्र के धब्बे' बिल्कुल भी खतरनाक नहीं होते हैं, और इनसे कैंसर नहीं होता है।
लेकिन समस्या यह है कि कुछ खतरनाक प्रकार के त्वचा कैंसर (उदाहरण के लिए, मेलेनोमा) शुरुआती अवस्था में इन उम्र के धब्बों की तरह दिख सकते हैं। आम आदमी के लिए इन दोनों के बीच अंतर करना मुश्किल है।
इसीलिए, अगर आपको अपनी त्वचा पर कोई नया धब्बा दिखाई दे, तो उसे किसी त्वचा विशेषज्ञ को दिखाना बेहद ज़रूरी है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वह कोई हानिरहित 'उम्र का धब्बा' तो नहीं है। सावधानी बरतना हमेशा बेहतर होता है।
क्या इलाज के बाद ये धब्बे वापस आ जाएंगे?
जी हां, इनके वापस आने की संभावना है। उपचार केवल मौजूदा दाग-धब्बों को हटाते हैं। लेकिन अगर आप अपनी त्वचा को धूप से बचाना जारी नहीं रखते हैं, तो नए दाग-धब्बे बनने की संभावना हमेशा बनी रहती है। इसलिए सबसे महत्वपूर्ण बात इन दाग-धब्बों को बनने से रोकना है।
तो इन धब्बों को आने से कैसे रोका जा सकता है?
इन धब्बों का मुख्य कारण पराबैंगनी (यूवी) प्रकाश के संपर्क में आना है, इसलिए इससे बचाव करना ही सबसे अच्छा उपाय है। इन बातों को अपनी आदत बना लें।
1. प्रतिदिन सनस्क्रीन लगाएं: प्रतिदिन बाहर जाते समय, यहां तक कि बारिश के दिनों में भी, चेहरे, गर्दन और हाथों जैसे सभी खुले हिस्सों पर कम से कम 30 एसपीएफ़ वाला ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लगाएं। यदि आपको पसीना आ रहा है या आप पानी में काम कर रहे हैं, तो हर दो घंटे में सनस्क्रीन दोबारा लगाना न भूलें।
2. धूप से बचें: जब भी संभव हो, सुबह 10 बजे से दोपहर 2 बजे के बीच सीधे धूप में निकलने से बचें, क्योंकि इस समय सूर्य की किरणें सबसे तेज होती हैं।
3. सुरक्षात्मक कपड़े पहनें: धूप में बाहर जाते समय, जितनी हो सके उतनी त्वचा को ढकने के लिए एक बड़ी टोपी, लंबी आस्तीन वाले कपड़े और पैंट पहनें।
डॉक्टर से परामर्श करने का सबसे अच्छा समय कब होता है?
हालांकि उम्र के धब्बे खतरनाक नहीं होते हैं, लेकिन कुछ ऐसे बदलावों के बारे में जागरूक रहना महत्वपूर्ण है जो त्वचा कैंसर के संकेत हो सकते हैं।
यदि आपको अपनी त्वचा में निम्नलिखित में से कोई भी बदलाव नज़र आए, चाहे वह पुराना तिल हो या नया, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें। समय बर्बाद न करें और तुरंत डॉक्टर, विशेषकर त्वचा विशेषज्ञ से मिलें।
- यदि उस स्थान से खून बह रहा हो।
- यदि तिल का रंग बदल जाए , विशेषकर यदि वह काला हो जाए ।
- यदि धब्बे के चारों ओर का किनारा अनियमित हो जाता है (अपना गोलाकार आकार खो देता है और एक तरफ फैल जाता है)।
- अगर धब्बा तेजी से बड़ा हो रहा है ।
इस तरह के बदलाव का मतलब यह नहीं है कि यह कैंसर ही है, लेकिन आपकी सुरक्षा के लिए इसकी जांच करवाना बेहद जरूरी है।
मुख्य संदेश
- उम्र बढ़ने और धूप के संपर्क में आने से विकसित होने वाले उम्र के धब्बे हानिरहित भूरे रंग के धब्बे होते हैं। इनका आपके लिवर से कोई संबंध नहीं है।
- हालांकि ये खतरनाक नहीं होते, लेकिन कुछ प्रकार के त्वचा कैंसर शुरुआती अवस्था में ऐसे ही दिख सकते हैं। इसलिए, अगर आपको कोई नया धब्बा दिखे तो डॉक्टर से सलाह लेना समझदारी होगी।
- इन धब्बों को बनने से रोकने का सबसे अच्छा तरीका है कि हर दिन सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें और अपनी त्वचा को तेज धूप से बचाएं।
- यदि आपकी त्वचा पर किसी धब्बे का रंग, आकार या आकृति बदल जाती है, या यदि उससे खून निकलता है, तो इसे अनदेखा न करें और तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।
- यदि आप सौंदर्य कारणों से इन दाग-धब्बों को हटाना चाहते हैं, तो सुरक्षित और प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं। अपने त्वचा विशेषज्ञ से इस बारे में बात करें।
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