सुरक्षित मुख मैथुन के लिए डेंटल डैम: आपको क्या जानना चाहिए!

हममें से ज्यादातर लोग यौन संचारित रोगों ( एसटीआई ) से बचाव के लिए कंडोम के बारे में जानते हैं। लेकिन जब बात ओरल सेक्स की सुरक्षा की आती है, तो बहुत से लोग 'डेंटल डैम' के बारे में ज्यादा नहीं जानते। यह वास्तव में यौन स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। इसलिए, आपकी और आपके साथी की सुरक्षा के लिए, आइए आज हम इस बारे में सरल और विस्तृत शब्दों में बात करते हैं।

डेंटल डैम आखिर क्या होता है?

सरल शब्दों में कहें तो, डेंटल डैम रबर या पॉलीयूरेथेन की एक पतली, लचीली शीट होती है जिसका उपयोग मुख मैथुन के दौरान सुरक्षा के लिए किया जाता है।

हम जानते हैं कि मुख मैथुन के दौरान कंडोम का इस्तेमाल किया जा सकता है। लेकिन योनि या गुदा मैथुन के दौरान आप अपनी सुरक्षा कैसे करेंगे? इसी के लिए डेंटल डैम का इस्तेमाल किया जाता है। इसे योनि या गुदा पर लगाया जाता है, जो मुख और उस क्षेत्र के बीच एक अवरोधक का काम करता है। इससे शारीरिक तरल पदार्थों का आदान-प्रदान रुक जाता है, लेकिन क्लिटोरिस या गुदा को उत्तेजित किया जा सकता है।

डेंटल डैम का सही तरीके से इस्तेमाल कैसे करें?

इसका इस्तेमाल करना बहुत आसान है। लेकिन फटने से बचने के लिए इसे सावधानी से इस्तेमाल करना जरूरी है। इन चरणों का पालन करें।

1. पैकेज से निकालें: डेंटल डैम को पैकेज से सावधानीपूर्वक निकालें और खोलें। ध्यान रखें कि इसे नाखून या दांत जैसी किसी भी वस्तु से नुकसान न पहुंचे।

2. इसे सही जगह पर रखें:

• मुख मैथुन के दौरान, इसे योनि द्वार पर इस प्रकार रखें कि यह उसे पूरी तरह से ढक ले।
• मुख मैथुन के दौरान, इसे गुदा द्वार पर इस प्रकार रखें कि यह उसे पूरी तरह से ढक ले।
• डेंटल डैम इतना बड़ा होना चाहिए कि वह पूरे क्षेत्र को ढक सके।

3. उपयोग के दौरान पकड़ कर रखें:ओरल सेक्स के दौरान इसे हिलने से रोकने के लिए दोनों हाथों से पकड़ें। एक और उपाय यह है कि डेंटल डैम के नीचे, यानी योनि या गुदा पर, थोड़ा सा पानी या सिलिकॉन आधारित लुब्रिकेंट लगाएं। इससे यह अपनी जगह पर टिका रहेगा और यौन क्रिया आसान हो जाएगी।

4. अगर यह टूट जाए या फिसल जाए: अगर प्रक्रिया के दौरान यह टूट जाए, या फिसल जाए, तो तुरंत रुक जाएं। पुराने डेंटल डैम को हटा दें और नए डेंटल डैम से दोबारा शुरू करें।

5. उपयोग के बाद फेंक दें: एक बार उपयोग करने के बाद इसे कूड़ेदान में फेंक दें। इसका कभी भी पुनः उपयोग न करें।

क्या डेंटल डैम को दोबारा इस्तेमाल किया जा सकता है?

नहीं, बिलकुल नहीं। डेंटल डैम का इस्तेमाल सिर्फ़ एक बार ही करना चाहिए। अगर आप इस्तेमाल किए हुए डेंटल डैम को दोबारा इस्तेमाल करते हैं, तो आपको या आपके साथी को यौन संचारित संक्रमण होने का खतरा बढ़ सकता है।

डेंटल डैम से किन बीमारियों से बचाव होता है?

यौन संबंध की बात करते समय हम अक्सर यौन संचारित संक्रमणों (एसटीआई) के बारे में सोचते हैं। लेकिन ये बीमारियां मुख मैथुन के माध्यम से भी फैल सकती हैं। डेंटल डैम इस जोखिम को कम कर सकता है।

डेंटल डैम इन बीमारियों से बचाव में सहायक होते हैं:

• सिफलिस: यह एक जीवाणु संक्रमण है। यदि इसका सही इलाज न किया जाए, तो यह गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है। इसका पहला लक्षण शरीर में जीवाणु प्रवेश करने वाले स्थान पर एक छोटा सा घाव होता है (उदाहरण के लिए, जननांग क्षेत्र या मुंह में)।
• गोनोरिया: यह भी एक जीवाणु संक्रमण है। यह जननांगों, गले या गुदा को प्रभावित कर सकता है। कभी-कभी, यह बीमारी बिना किसी लक्षण के भी मौजूद हो सकती है। इसलिए आप बिना जाने भी दूसरों में यह बीमारी फैला सकते हैं।
• क्लैमाइडिया: एक बहुत ही आम यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई)। गोनोरिया की तरह, इसमें भी कोई लक्षण दिखाई नहीं देते। यह संक्रमण गले, गुदा और जननांगों को प्रभावित करता है।
• हेपेटाइटिस: यह एक वायरल संक्रमण है जो लिवर को प्रभावित करता है। विशेष रूप से हेपेटाइटिस बी यौन संपर्क से फैल सकता है। इससे लिवर को नुकसान (सिरोसिस), लिवर कैंसर और कभी-कभी मृत्यु भी हो सकती है।
• एचआईवी (मानव प्रतिरक्षाहीनता वायरस): यह वायरस एड्स का कारण बनता है। एचआईवी शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को कमजोर कर देता है। अभी तक इसका कोई इलाज नहीं है।

इसके अतिरिक्त, डेंटल डैम गुदा-मुख मैथुन के दौरान मल में पाए जाने वाले शिगेला और ई. कोलाई जैसे बैक्टीरिया के प्रवेश से भी सुरक्षा प्रदान करता है।

डेंटल डैम किन-किन चीजों से सुरक्षा प्रदान नहीं करता है?

भले ही डेंटल डैम शरीर के तरल पदार्थों के आदान-प्रदान को रोक दे,त्वचा से त्वचा के संपर्क से फैलने वाले कुछ संक्रमण पूरी तरह से सुरक्षा प्रदान नहीं करते हैं क्योंकि डेंटल डैम केवल एक सीमित क्षेत्र को ही कवर करता है।

यहां कुछ ऐसे संक्रमणों के उदाहरण दिए गए हैं:

• एचपीवी (ह्यूमन पैपिलोमावायरस): एक बहुत ही आम यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई)। एचपीवी के कुछ प्रकार जननांगों पर मस्से पैदा करते हैं। अन्य खतरनाक प्रकार गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर का कारण बन सकते हैं।
• जननांग हर्पीस: यह एचएसवी-2 नामक वायरस के कारण होने वाली बीमारी है। इससे जननांगों में दर्दनाक छाले हो जाते हैं। इसका कोई स्थायी इलाज नहीं है और यह बीमारी दोबारा हो सकती है।
• जननांगों पर पाई जाने वाली जूँ (प्यूबिक लाइस या क्रैब्स): ये छोटे कीड़े जननांग क्षेत्र के बालों में रहते हैं। ये त्वचा को काटते हैं और खून चूसते हैं। इससे बहुत खुजली हो सकती है।

अगर आपको डेंटल डैम नहीं मिल रहा है, तो आप कंडोम से डेंटल डैम कैसे बना सकते हैं?

श्रीलंका में डेंटल डैम कभी-कभी मिलना थोड़ा मुश्किल हो सकता है। आप इन्हें कुछ बड़ी फार्मेसियों से या ऑनलाइन खरीद सकते हैं। लेकिन अगर आपको यह नहीं मिलता है, तो आप बिना लुब्रिकेशन वाले कंडोम से आसानी से एक बना सकते हैं।

1. कंडोम को पैकेट से सावधानीपूर्वक निकालें और इसे पूरी तरह से खोल लें।

2. एक कैंची लें और कंडोम का सिरा काट दें।

3. साथ ही, कंडोम के निचले हिस्से में लगी हुई रबर की मुड़ी हुई रिंग को भी काट दें।

4. अब कंडोम को लंबाई में ऊपर से नीचे तक एक बार काटें।

5. जब आप कटे हुए कंडोम को लंबाई में खोलेंगे, तो आपको एक वर्गाकार रबर की शीट मिलेगी। आप इसे डेंटल डैम के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं।

करो और ना करो

डेंटल डैम का उपयोग करते समय याद रखने योग्य सबसे महत्वपूर्ण बातों का सारांश यहां दिया गया है।

यदि आपके मन में यौन स्वास्थ्य, उससे संबंधित बीमारियों या सुरक्षा उपायों के बारे में कोई प्रश्न हैं, तो संकोच न करें और अपने डॉक्टर से बात करें। यह आपके और आपके साथी के स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।