क्या आप डेंटल डैम के बारे में जानते हैं? आइए सुरक्षित यौन जीवन के लिए इसके बारे में जानें।

हमारे समाज में यौन स्वास्थ्य के बारे में खुलकर बात करने की प्रवृत्ति अभी भी कुछ हद तक कम है। लेकिन स्वस्थ और खुशहाल जीवन जीने के लिए इस विषय में सही जानकारी होना बहुत ज़रूरी है। ज़्यादातर लोग यौन संचारित रोगों (एसटीआई) से बचाव के लिए कंडोम के बारे में जानते हैं। लेकिन क्या आपने कभी "डेंटल डैम" के बारे में सुना है? शायद यह नाम आपके लिए नया हो। लेकिन सुरक्षित यौन जीवन, खासकर ओरल सेक्स के दौरान, यह एक बहुत ही उपयोगी चीज़ है। तो आइए आज हम इन सभी विषयों पर सरल और सहज तरीके से बात करते हैं।

सरल शब्दों में कहें तो, "डेंटल डैम" क्या है?

डेंटल डैम सरल शब्दों में कहें तो , रबर (लेटेक्स) या पॉलीयुरेथेन से बनी एक वर्गाकार, पतली और लचीली शीट होती है, जिसका उपयोग मुख मैथुन के दौरान सुरक्षा के लिए किया जाता है। यह एक अवरोधक के रूप में कार्य करती है।

अधिकांश लोग यौन संबंध के दौरान सुरक्षा के लिए कंडोम का उपयोग करते हैं, जिसमें पुरुष जननांगों का उपयोग शामिल होता है। हालांकि, मुख मैथुन या गुदा मैथुन के दौरान सुरक्षा के लिए डेंटल डैम का उपयोग किया जाता है। योनि या गुदा पर लगाने से यह आपके साथी के मुंह और आपके जननांगों के बीच सीधा संपर्क रोकता है। इससे यौन संचारित संक्रमणों (एसटीआई) से बचाव होता है, जो शारीरिक तरल पदार्थों के माध्यम से फैल सकते हैं।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि डेंटल डैम गर्भनिरोध का वह तरीका नहीं है जो गर्भावस्था को रोकता है। इसका एकमात्र उद्देश्य यौन संचारित रोगों से सुरक्षा प्रदान करना है।

इसका सही उपयोग कैसे करें?

इसका इस्तेमाल करना बेहद आसान है। लेकिन अधिकतम सुरक्षा के लिए, इसे सावधानी से इस्तेमाल करना होगा ताकि यह फटे या फिसले नहीं। आइए देखते हैं कैसे।

1. पैकेज को सावधानीपूर्वक खोलें: सबसे पहले, डेंटल डैम वाले पैकेज को सावधानीपूर्वक खोलें, उसे बाहर निकालें और खोलें।

2. इसे सही ढंग से लगाएं: इसे योनि या गुदा पर सपाट रखें ताकि यह उसे पूरी तरह से ढक ले। डैम इतना बड़ा होना चाहिए कि वह पूरे क्षेत्र को ढक ले।

3. पकड़कर रखें: मुख मैथुन के दौरान, डैम को फिसलने से रोकने के लिए उसके किनारों को पकड़कर रखें।

4. लुब्रिकेंट का इस्तेमाल करें: आप डैम और अपनी त्वचा के बीच थोड़ा सा पानी या सिलिकॉन आधारित लुब्रिकेंट लगा सकते हैं। इससे डैम अपनी जगह पर बना रहेगा और सेक्स ज़्यादा आरामदायक होगा।

5. अगर यह फट जाए या फिसल जाए: अगर प्रक्रिया के दौरान बांध फट जाए या फिसल जाए, तो इसे तुरंत हटा दें और एक नया बांध इस्तेमाल करें।

6. इसका उपयोग केवल एक बार ही करना होता है:इस्तेमाल करने के बाद इसे कूड़ेदान में फेंक दें। एक ही डेंटल डैम का दोबारा इस्तेमाल कभी न करें। ऐसा करने से बीमारी फैलने का खतरा रहता है।

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अगर आपातकालीन स्थिति में आपको डेंटल डैम न मिले तो क्या करें?

कंडोम की तरह, डेंटल डैम भी हर फार्मेसी में आसानी से नहीं मिलते। इन्हें कभी-कभी बड़ी फार्मेसियों, स्वास्थ्य क्लीनिकों या ऑनलाइन खरीदा जा सकता है। लेकिन अगर आपको जल्दी में डेंटल डैम न मिले, तो आप कंडोम से भी डेंटल डैम बना सकते हैं।

कंडोम के साथ इसे कैसे बनाएं:

• सबसे पहले, कंडोम को पैकेट से सावधानीपूर्वक निकालें और उसे पूरी तरह से खोल लें।
• कैंची की मदद से कंडोम का सिरा काट दें और उसे हटा दें।
• अब कंडोम के निचले हिस्से में लगी हुई मुड़ी हुई रबर की रिंग को काटकर हटा दें।
• फिर, कंडोम को एक सिरे से दूसरे सिरे तक लंबाई में काट लें।
• अब आपके पास एक वर्गाकार रबर शीट जैसी वस्तु होगी। इसका उपयोग डेंटल डैम की तरह किया जा सकता है और इसे योनि या मलाशय पर लगाया जा सकता है।

डेंटल डैम से किन बीमारियों से बचाव होता है?

बहुत से लोग मानते हैं कि यौन संचारित रोग केवल योनि या गुदा मैथुन से ही फैलते हैं। लेकिन यह सच नहीं है। ये रोग मुख मैथुन से भी फैल सकते हैं। डेंटल डैम इस जोखिम को कम कर सकता है। यहाँ कुछ रोगों के नाम दिए गए हैं:

• सिफलिस: यह एक जीवाणु संक्रमण है जो अनुपचारित रहने पर गंभीर हो सकता है।
• गोनोरिया: यह भी एक जीवाणु संक्रमण है। यह कभी-कभी बिना किसी लक्षण के भी फैल सकता है।
• क्लैमाइडिया: यह सबसे आम यौन संचारित रोगों में से एक है। गोनोरिया की तरह, यह बिना लक्षणों के भी फैल सकता है।
• हेपेटाइटिस: यह एक वायरल संक्रमण है जो लिवर को प्रभावित करता है। विशेष रूप से हेपेटाइटिस बी यौन संपर्क से फैल सकता है।
• एचआईवी (ह्यूमन इम्यूनोडेफिशिएंसी वायरस): यह वायरस एड्स का कारण बनता है। यह शरीर के तरल पदार्थों के माध्यम से फैल सकता है।

इसके अतिरिक्त, डेंटल डैम शिगेला और ई. कोलाई जैसे बैक्टीरिया के संचरण से भी बचाव कर सकता है, जो मुख-गुदा मैथुन के दौरान मल में मौजूद हो सकते हैं।

डेंटल डैम किन चीजों से सुरक्षा *नहीं* प्रदान करता है?

डेंटल डैम शरीर के तरल पदार्थों के स्थानांतरण को रोकने में प्रभावी है। हालांकि, यह कुछ त्वचा से त्वचा के संक्रमणों से पूर्ण सुरक्षा प्रदान नहीं करता है क्योंकि यह डैम से ढके न होने वाली आसपास की त्वचा को भी छू सकता है।

• एचपीवी (ह्यूमन पैपिलोमावायरस): यह एक बहुत ही आम यौन संचारित संक्रमण है। इससे जननांगों पर मस्से और कुछ प्रकार के गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर हो सकते हैं।
• जननांग परिसर्प:एचएसवी-2 नामक वायरस के कारण होने वाली इस बीमारी से जननांगों में दर्दनाक छाले पड़ जाते हैं।
• जननांगों के बालों में रहने वाले छोटे कीड़े /जूँ: ये निकट संपर्क से फैल सकते हैं।

करो और ना करो

डेंटल डैम का उपयोग करते समय याद रखने योग्य कुछ महत्वपूर्ण बिंदुओं को संक्षेप में समझते हैं।

सुरक्षित यौन संबंध में अपने साथ-साथ अपने साथी का भी ध्यान रखना शामिल है। इस तरह के सुरक्षित तरीकों के बारे में खुलकर बात करना एक स्वस्थ और सम्मानजनक रिश्ते की निशानी है। यदि आपके मन में इस बारे में कोई और सवाल या चिंता है, तो संकोच न करें और अपने डॉक्टर से बात करें।