क्या आपको भी अक्सर ऐसा लगता है कि आपकी नाक का एक हिस्सा बंद है? क्या सांस लेते समय नाक का एक हिस्सा दूसरे से ज़्यादा कसा हुआ महसूस होता है? या क्या आप खर्राटों की आवाज़ से रात को अपने परिवार को जगाए रखते हैं? इन सब बातों का कारण जितना आप सोचते हैं उससे कहीं ज़्यादा सरल हो सकता है। आज हम एक ऐसी समस्या के बारे में बात कर रहे हैं जो हमारे देश में कई लोगों को होती है, लेकिन जिस पर अक्सर चर्चा नहीं होती, जिसे ' नाक की हड्डी का टेढ़ापन ' कहते हैं।
सरल शब्दों में कहें तो, नाक की हड्डी का टेढ़ा होना क्या होता है?
कल्पना कीजिए कि आपकी नाक के अंदर दो कमरे हैं। यानी, दो नथुने। इन दोनों कमरों को अलग करने वाली एक दीवार है। यह दीवार उपास्थि और हड्डी से बनी है। चिकित्सा में, हम इस दीवार को नासिका सेप्टम कहते हैं।
सामान्यतः, यह दीवार बिल्कुल बीच में होनी चाहिए। तब हवा दोनों नथुनों में समान रूप से प्रवेश कर सकती है। लेकिन कुछ लोगों में, यह दीवार, या सेप्टम, एक तरफ खिंची हुई या मुड़ी हुई होती है। इसे ही हम टेढ़ा सेप्टम कहते हैं।
आश्चर्यजनक रूप से, विश्व की लगभग 80% आबादी किसी न किसी प्रकार की नाक बंद होने की समस्या से ग्रस्त है। लेकिन उनमें से सभी को सांस लेने में कठिनाई नहीं होती। केवल उन्हीं लोगों को उपचार की आवश्यकता होती है जिन्हें इस बंद होने से काफी असुविधा होती है।
नाक बहने के मुख्य कारण क्या हैं?
इसके दो मुख्य कारण हो सकते हैं।
- जन्मजात: कुछ लोगों में जन्म के समय नाक की नथुनी थोड़ी उभरी हुई हो सकती है। यह मां के गर्भ में पल रहे शिशु के दबाव या प्रसव के दौरान पड़ने वाले दबाव के कारण हो सकता है।
- नाक की चोटें : अगला विषय नाक की चोटें हैं। यह स्थिति बचपन में खेलते समय गिरने, खेल खेलते समय दुर्घटना (उदाहरण के लिए, रग्बी या क्रिकेट जैसे खेलों में), लड़ाई के दौरान नाक पर तेज चोट लगने या कार दुर्घटना के कारण हो सकती है।
क्या आपको भी ये लक्षण हैं?
नाक बहने की समस्या से जूझ रहे कई लोगों को सबसे आम लक्षण नाक बंद होना लगता है, खासकर अगर नाक का एक हिस्सा ज्यादा बंद महसूस हो। आइए कुछ अन्य सामान्य लक्षणों पर भी नजर डालते हैं।
| लक्षण | एक सरल व्याख्या |
|---|---|
| नाक बंद | नाक के एक या दोनों नथुनों में जकड़न महसूस होना। यह जकड़न तब भी हो सकती है जब आपको सर्दी-जुकाम न हो। |
| बार-बार साइनस संक्रमण होना | नाक बंद रहने के कारण साइनस संक्रमण अक्सर हो सकता है, क्योंकि इससे स्राव ठीक से बाहर नहीं निकल पाता है। |
| नींद में खर्राटे लेना और जोर-जोर से सांस लेना | नाक से सांस लेना मुश्किल होने के कारण, अनजाने में ही मुंह से सांस लेने की प्रवृत्ति हो जाती है। यही खर्राटे आने का एक प्रमुख कारण है। |
| बार-बार नाक से खून आना | नाक की भीतरी सतह के सूखने से छोटी रक्त वाहिकाएं फट सकती हैं और उनसे खून बह सकता है। |
| चेहरे में दर्द और सिरदर्द | नाक के अंदर दबाव के कारण चेहरे में दर्द या सिरदर्द हो सकता है। |
| एक करवट सोना पसंद है | क्योंकि जिस तरफ हवा का आवागमन बाधित नहीं होता उस तरफ सांस लेना आसान होता है, इसलिए मुझे उस तरफ करवट लेकर सोने का मन करता है। |
नाक बंद होना और स्लीप एपनिया
यह एक बहुत महत्वपूर्ण बिंदु है। नाक में पॉलिप होने से स्लीप एपनिया हो सकता है, जिससे नींद के दौरान घुटन महसूस होती है। नाक से सांस लेने में रुकावट आने पर नींद की गुणवत्ता सीधे प्रभावित होती है। एक अध्ययन में तो यह भी पाया गया है कि नाक में पॉलिप वाले लोगों में स्लीप एपनिया होने की संभावना 4.5 गुना अधिक होती है।
डॉक्टर इस स्थिति का सटीक निदान कैसे करते हैं?
यदि आपको ये लक्षण हैं, तो कान, नाक और गले के विशेषज्ञ (ईएनटी विशेषज्ञ ) से परामर्श लेना सबसे अच्छा रहेगा। वे आपसे आपके लक्षणों के बारे में पूछेंगे और आपकी नाक की जांच करेंगे।
- जांच: डॉक्टर आपकी नाक के अंदर देखने के लिए एक विशेष रोशनी और उपकरण (नेज़ल स्पेकुलम) का उपयोग करेंगे। कभी-कभी, नाक के अंदर एक छोटा कैमरा लगा हुआ ट्यूब (एंडोस्कोप) डालकर नाक के अंदरूनी हिस्से की अधिक स्पष्ट रूप से जांच की जा सकती है।
एक छोटा सा परीक्षण जिसे आप घर पर कर सकते हैं।
यह चिकित्सीय जांच का विकल्प नहीं है, लेकिन इससे आपको यह तय करने में मदद मिल सकती है कि आपको डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता है या नहीं।
1. अपनी उंगली से एक नथुना बंद करें।
2. दूसरे नथुने से गहरी सांस लें। ध्यान दें कि सांस लेना कितना आसान या कठिन है।
3. अब यही प्रक्रिया दूसरी तरफ भी दोहराएं।
यदि ऐसा करने पर एक तरफ से सांस लेने में काफी कठिनाई होती है, तो आपको नाक में रुकावट हो सकती है।
इसके उपचार क्या हैं?
अच्छी खबर यह है कि इसके लिए उपचार उपलब्ध हैं। उपचार विकल्पों को दो मुख्य श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है: दवा से लक्षणों को नियंत्रित करना और सर्जरी द्वारा इस स्थिति को स्थायी रूप से ठीक करना।
1. दवा से लक्षणों को नियंत्रित करना
ये दवाएं नाक की हड्डी को सीधा नहीं करेंगी। हालांकि, ये नाक की हड्डी के कारण होने वाली असुविधाओं, जैसे कि नाक बंद होना और नाक बहना, को नियंत्रित कर सकती हैं।
- नाक खोलने वाली दवाएँ: ये नेज़ल स्प्रे या टैबलेट के रूप में आती हैं। ये नाक के अंदर की सूजन को कम करने और सांस लेने में आसानी प्रदान करने में सहायक होती हैं। हालांकि, इनका उपयोग केवल थोड़े समय के लिए ही करना चाहिए।
- नाक में स्टेरॉयड स्प्रे: ये नाक की सूजन को कम करते हैं और नाक से पानी बहने में मदद करते हैं। इनका प्रयोग डॉक्टर के निर्देशानुसार ही करें।
- एंटीहिस्टामाइन: यदि एलर्जी के कारण आपकी नाक बंद है, तो ये दवाएं राहत प्रदान कर सकती हैं। हालांकि, कुछ प्रकार की दवाओं से उनींदापन हो सकता है।
2. सर्जरी के दौरान बिस्तर तैयार करना
यदि दवा से आराम नहीं मिलता और आपके लक्षण आपके दैनिक जीवन में बाधा उत्पन्न कर रहे हैं, तो आपका डॉक्टर सर्जरी की सलाह दे सकता है। यह सर्जरी आमतौर पर नाक का विकास रुकने के बाद, लगभग 15 वर्ष की आयु में की जाती है।
- सेप्टोप्लास्टी: यह सबसे आम सर्जरी है। इस प्रक्रिया में, सर्जन नाक के अंदर एक छोटा चीरा लगाते हैं, टेढ़े सेप्टम से अतिरिक्त उपास्थि या हड्डी को हटाते हैं और सेप्टम को सीधा करते हैं। यह अपेक्षाकृत दर्द रहित प्रक्रिया है जिसमें आमतौर पर 1 से 1.5 घंटे लगते हैं।
- सेप्टोराइनोप्लास्टी: कभी-कभी, नाक की हड्डी के पुनर्निर्माण के दौरान, नाक की बाहरी बनावट या आकार में बदलाव करना भी आवश्यक हो सकता है। इसे हम बोलचाल की भाषा में "नाक की सर्जरी" कहते हैं। जब ये दोनों सर्जरी एक साथ की जाती हैं, तो इसे सेप्टोराइनोप्लास्टी कहते हैं।
सर्जरी के बारे में सोचते ही थोड़ा डर लगना स्वाभाविक है। लेकिन आजकल ये सर्जरी बहुत आम हो गई हैं और इनके नतीजे भी बेहद सफल रहे हैं। सर्जरी के बाद सांस लेने में जो आराम मिलता है, वह वाकई लाजवाब होता है। सबसे पहले, अपने डॉक्टर से सर्जरी के फायदे और नुकसान के बारे में बात करें।
मुख्य संदेश
- नाक की मध्य दीवार (सेप्टम) का एक तरफ मुड़ जाना, जिसे डेविएटेड सेप्टम कहते हैं, एक बहुत ही सामान्य समस्या है।
- इसके मुख्य लक्षणों में एक तरफ लगातार नाक बंद रहना, नींद के दौरान खर्राटे लेना, बार-बार साइनस संक्रमण होना और सिरदर्द शामिल हैं।
- यदि आपको ये लक्षण हैं, तो सबसे अच्छा यही होगा कि आप किसी कान, नाक और गले के विशेषज्ञ (ईएनटी विशेषज्ञ) से परामर्श लें।
- लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए दवाएँ उपलब्ध हैं। स्थायी समाधान के रूप में, नाक के सेप्टम को ठीक करने के लिए सर्जरी (सेप्टोप्लास्टी) की जा सकती है।
- यदि इसका इलाज न किया जाए, तो यह स्थिति आपकी नींद और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है, इसलिए उचित चिकित्सा सलाह लेना बहुत महत्वपूर्ण है।
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