क्या मधुमेह के कारण आपकी दृष्टि कमजोर हो गई है? आइए डायबिटिक रेटिनोपैथी के बारे में बात करते हैं।

क्या आपको मधुमेह है? तो आपको अपनी आँखों का विशेष ध्यान रखना चाहिए। शायद आपके डॉक्टर ने भी आपको इसके बारे में बताया होगा। अगर मधुमेह को नियंत्रित न किया जाए, तो समय के साथ यह आपकी दृष्टि को नुकसान पहुंचा सकता है। आज हम एक ऐसे व्यक्ति की कहानी के बारे में बात कर रहे हैं जिसने ऐसा ही अनुभव किया और इससे हमें क्या सीख मिल सकती है। हम इस स्थिति को 'डायबिटिक रेटिनोपैथी' कहते हैं।

खुद को दोष मत दो।

यह कहानी सुनाने वाले सज्जन को 2004 में डायबिटिक रेटिनोपैथी का पता चला था। दुर्भाग्य से, जब उन्हें इसका पता चला तब तक बहुत देर हो चुकी थी। परिणामस्वरूप, उनकी दाहिनी आंख की रोशनी लगभग पूरी तरह से चली गई है।

उनके अनुसार, लक्षण कुछ महीने पहले दिखाई दिए थे। जब वे फर्श से कुछ उठा रहे थे, तो उन्हें अपनी बाईं आंख के सामने काले जेलीफ़िश जैसी वस्तुएं तैरती हुई महसूस हुईं। इसलिए वे अपनी आंखों की जांच कराने के लिए एक नेत्र विशेषज्ञ के पास गए। वहां के नेत्र विशेषज्ञ ने उन्हें जल्द से जल्द रेटिना विशेषज्ञ से मिलने की सलाह दी।

लेकिन उस समय उनके पास स्वास्थ्य बीमा नहीं था। इसलिए उन्होंने सर्जरी को टाल दिया क्योंकि वे इसका खर्च नहीं उठा सकते थे। कुछ समय बाद, उनके लक्षण इतने गंभीर हो गए कि उनके पास विट्रेक्टोमी नामक सर्जरी करवाने के अलावा कोई विकल्प नहीं बचा। सरल शब्दों में कहें तो, यह आंख के अंदर जमा खून और तरल पदार्थ तथा रेटिना को नुकसान पहुंचा रहे घाव के ऊतकों को निकालने की सर्जरी है। एक साल बाद, उन्हें अपनी दाहिनी आंख की भी यही सर्जरी करवानी पड़ी, लेकिन तब तक बहुत देर हो चुकी थी। उनकी दाहिनी आंख का रेटिना पूरी तरह से अलग हो चुका था और उनकी दृष्टि चली गई थी।

पहले तो उसने इन सब बातों के लिए खुद को दोषी ठहराया और बहुत दुखी हुआ। उसने खुद को कोसते हुए कहा, "ये सब इसलिए हुआ क्योंकि मेरे पास खर्च करने के लिए पर्याप्त पैसे नहीं थे।" लेकिन अब उसे एहसास हो गया है कि इसमें उसकी कोई गलती नहीं थी।

लेकिन धीरे-धीरे उन्होंने उस डर पर काबू पा लिया और आगे बढ़ना सीख लिया। उन्होंने जो सबसे अच्छा काम किया, वह था अपनी मधुमेह की बेहतर देखभाल करना शुरू करना। उन्हें पता था कि अगर वे अपने रक्त शर्करा के स्तर को अच्छी तरह नियंत्रित कर लें , तो वे दृष्टि हानि और अन्य जटिलताओं के जोखिम को कम कर सकते हैं।

आप अभी भी सामान्य जीवन जी सकते हैं।

सौभाग्यवश, कुछ मामूली समायोजन के साथ, वह अभी भी अपनी दैनिक गतिविधियाँ कर सकता है। हालाँकि वह अपनी दाहिनी आँख से पढ़ नहीं सकता, फिर भी वह गाड़ी चला सकता है और काम पर जा सकता है क्योंकि उसकी बाईं आँख ठीक है।

अब कल्पना कीजिए, उनकी बाईं आंख की दृष्टि 20/20 है। लेकिन उनकी दाहिनी आंख की दृष्टि केवल 10% है। इसका मतलब है कि जब वे किसी चीज को दाहिनी ओर से देखते हैं, तो वह धुंधली दिखाई देती है, जैसे किसी विकृत दर्पण से देख रहे हों । उन्हें बहुत सारे बड़े काले धब्बे भी दिखाई देते हैं। इसलिए उन्होंने रात में गाड़ी चलाना जितना हो सके कम कर दिया है। यदि उन्हें किसी आवश्यक यात्रा पर जाना पड़ता है, तो वे सड़क से परिचित होने के लिए दिन में कई बार उस सड़क पर गाड़ी चलाते हैं।

कुछ महीने पहले उनकी बाईं आंख में कॉर्नियल इरोजन नामक समस्या विकसित हो गई। इसमें कॉर्निया की ऊपरी परत की कोशिकाएं पतली हो जाती हैं। यह बहुत दर्दनाक होता है और इससे धुंधली दृष्टि हो जाती है। इसके लक्षण सुबह के समय सबसे अधिक गंभीर होते हैं। चूंकि यह समस्या मधुमेह से भी संबंधित है, इसलिए उन्होंने अपने डॉक्टर से बात की और आवश्यक कदम उठाए।

अगर आपके साथ ऐसा होता है, तो अपने डॉक्टर से बात करने में संकोच न करें । यदि आवश्यक हो, तो अपने कार्यस्थल पर अपनी स्थिति स्पष्ट करने और आवश्यक सहायता मांगने में भी संकोच न करें।

इस विषय पर खुलकर बात करने का महत्व

यह कहानी सुनाने वाला व्यक्ति एक हास्य कलाकार है। पहले तो उसने बहुत सोचा कि क्या वह दर्शकों को अपनी मधुमेह और आंखों की बीमारी के बारे में बताए या नहीं। लेकिन एक दिन उसने एक ऐसे अभिनेता को देखा जो कैंसर से पीड़ित था और मंच पर खुलकर अपनी बीमारी के बारे में बात कर रहा था।

बाद में, अभिनेता ने उस सज्जन से कहा, "अपनी मधुमेह और अपनी दृष्टि के बारे में बात करना आपकी जिम्मेदारी है। क्योंकि आपकी कहानी किसी का जीवन बदल सकती है।"

उन्हें अब इस बात का एहसास हो गया है कि कहानी सच है। उनके शो के बाद लोग उनके पास आकर अपनी कहानियाँ सुनाते हैं। और यह खुलापन कुछ मुश्किल परिस्थितियों में मददगार साबित होता है। एक दिन, जब वे मंच पर प्रस्तुति दे रहे थे, वे किनारे के बहुत करीब चले गए और लगभग ज़मीन पर गिर ही गए। हालाँकि वह एक छोटा सा कदम था, लगभग 8 इंच का, लेकिन एक आँख से बहुत कमज़ोर दृष्टि वाले व्यक्ति के लिए यह बहुत डरावना था!

इस खुलेपन से लोगों को मधुमेह और डायबिटिक रेटिनोपैथी के बारे में शिक्षित करने का एक शानदार तरीका मिला है।

हर साल आंखों की जांच जरूर करवाएं!

यदि आपको मधुमेह है, तो समय पर अपने सभी स्वास्थ्य परीक्षण करवाना अत्यंत आवश्यक है। इससे छोटी-मोटी समस्याओं का पता लगने से पहले ही उनका समाधान हो जाता है। मधुमेह रोगियों के लिए आमतौर पर एक निर्धारित कार्यक्रम होता है जिसका उन्हें पालन करना चाहिए।

साथ ही, आपको अपनी आंखों के प्रति बहुत सावधान रहने की जरूरत है। मधुमेह से पीड़ित लोगों को अक्सर आंखों के सामने काले धब्बे या जाले दिखाई देते हैं जो तैरते हुए कणों जैसे लगते हैं । यह कहानी सुनाने वाला व्यक्ति अपनी आंखों में दिखने वाले हर तैरते कण को ​​पहचानता है। लेकिन अगर उसे कुछ नया दिखाई देता है , तो वह उस पर पूरा ध्यान देता है। अगर कुछ दिनों बाद भी वह कण गायब नहीं होता, तो वह तुरंत नेत्र चिकित्सक से मिलता है।

हर सुबह, वह बिस्तर से उठता है, अपनी दृष्टि थोड़ी साफ होने तक इंतजार करता है, और फिर एक नए दिन का सामना करता है। मधुमेह से पीड़ित हम सभी को यही करना पड़ता है। हमें अपनी चुनौतियों का डटकर सामना करना होगा और स्वस्थ रहने के लिए प्रतिबद्ध होना होगा।

अपने शरीर पर, विशेषकर अपनी दृष्टि पर ध्यान दें। फिर, अपने जीवन का भरपूर आनंद लें। यह सज्जन आज भी मोटरसाइकिल चलाने का सपना देखते हैं। उन्होंने लोगों को आंखों पर पट्टी बांधकर मोटरसाइकिल चलाते देखा है। भला वे क्या नहीं कर सकते?

कुछ भी असंभव नहीं है। अपने डायबिटिक रेटिनोपैथी को अपने ऊपर हावी न होने दें।