तीव्र और दीर्घकालिक बीमारी में क्या अंतर है?

हम सभी जीवन में कभी न कभी बीमार पड़ते हैं। कभी-कभी यह सामान्य सर्दी-जुकाम होता है, तो कभी-कभी कोविड जैसी कोई गंभीर बीमारी। अधिकतर मामलों में, ये बीमारियाँ जल्दी शुरू होती हैं और अपने आप ठीक हो जाती हैं। लेकिन कुछ स्वास्थ्य समस्याएं ऐसी होती हैं जिनके लिए तुरंत चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है। इसलिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपकी स्थिति कितनी गंभीर है, साथ ही यह भी कि यह तीव्र है या दीर्घकालिक।

दोनों प्रकार की बीमारियों के होने का खतरा उम्र के साथ बढ़ता है, लेकिन वास्तव में ये स्थितियां किसी भी उम्र में हो सकती हैं। चूंकि ये दोनों प्रकार की बीमारियां एक-दूसरे से बहुत अलग हैं, इसलिए चिकित्सा में इन्हें अलग-अलग वर्गीकृत किया जाता है। मुख्य अंतर लक्षणों की अवधि में होता है। सरल शब्दों में कहें तो, तीव्र बीमारी वह बीमारी है जो जल्दी विकसित होती है और जल्दी ठीक हो जाती है। जबकि दीर्घकालिक बीमारी वह बीमारी है जो लंबे समय तक, कभी-कभी जीवन भर बनी रहती है।

तीव्र बीमारी क्या होती है?

यहां 'तीव्र' शब्द का अर्थ "गंभीर" नहीं, बल्कि "अचानक शुरू होने वाली बीमारी" है। सरल शब्दों में कहें तो, तीव्र बीमारियाँ वे होती हैं जो बहुत तेजी से शुरू होती हैं, लेकिन आमतौर पर एक महीने के भीतर ठीक हो जाती हैं। ये दीर्घकालिक बीमारियों के बिल्कुल विपरीत होती हैं।

सर्दी-जुकाम और फ्लू जैसी अचानक होने वाली बीमारियों को हम आसानी से पहचान सकते हैं। लेकिन कुछ बीमारियाँ गंभीर हो सकती हैं और शरीर के विभिन्न अंगों में जटिलताएँ पैदा कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, ये हमारे पाचन तंत्र, श्वसन तंत्र, आँखों, त्वचा, यकृत, गुर्दे और मूत्राशय जैसे अंगों को प्रभावित कर सकती हैं।

कल्पना कीजिए, आपको अचानक पेट में तेज दर्द होता है और डॉक्टर कहते हैं कि यह अपेंडिसाइटिस है। यह एक तीव्र बीमारी है। अगर इसका जल्दी इलाज किया जाए तो यह पूरी तरह से ठीक हो सकती है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि, भले ही यह सामान्य सर्दी-जुकाम की तरह शुरू हो, लेकिन अगर लक्षण गंभीर हो जाते हैं, उदाहरण के लिए, सांस लेने में कठिनाई या असहनीय दर्द, तो डॉक्टर से मिलने या तुरंत आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में जाने में देरी न करें।

दीर्घकालिक बीमारी क्या होती है?

दीर्घकालिक बीमारी, जिसे हम "दीर्घकालिक रोग" कहते हैं, एक ऐसी स्थिति है जो महीनों, वर्षों या जीवन भर तक बनी रहती है। उम्र बढ़ने के साथ-साथ ऐसी बीमारियों के होने का खतरा बढ़ जाता है। यह खतरा विशेष रूप से तब अधिक होता है जब आपकी जीवनशैली अस्वस्थ हो, जैसे कि गतिहीन जीवनशैली, व्यायाम न करना, धूम्रपान करना या अस्वास्थ्यकर भोजन (फास्ट फूड, वसायुक्त भोजन) का सेवन करना ।

अमेरिकी रोग नियंत्रण केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, प्रतिवर्ष होने वाली 10 में से 7 मौतें ऐसी दीर्घकालिक बीमारियों के कारण होती हैं।

तो ये सामान्य दीर्घकालिक रोग कौन-कौन से हैं?

आपने इनमें से कुछ बातें जरूर सुनी होंगी।

• मधुमेह (डायबिटीज मेलिटस)
• दिल की बीमारी
• मोटापा
• कैंसर
• आघात
• वात रोग
• उच्च रक्तचाप

किसी तीव्र बीमारी के विपरीत, दीर्घकालिक बीमारी का निदान और उपचार कभी-कभी थोड़ा अधिक जटिल हो सकता है। उदाहरण के लिए, जब गठिया शुरू होता है, तो व्यक्ति को जोड़ों में केवल थोड़ा दर्द और अकड़न महसूस हो सकती है। लेकिन समय के साथ, ये लक्षण बढ़ जाते हैं, दर्द गंभीर हो जाता है, और दैनिक कार्यों को करना मुश्किल हो सकता है।

यदि आपको मधुमेह है, तो शुरुआती चरणों में कुछ लोगों को बहुत कम लक्षण दिखाई देते हैं, जैसे बार-बार प्यास लगना और बार-बार पेशाब आना। कुछ लोगों को तो शुरुआत में कोई लक्षण ही नहीं दिखते। हालांकि, यदि इस बीमारी का सही निदान और नियंत्रण न किया जाए, तो समय के साथ यह न्यूरोपैथी, गुर्दे की बीमारी और उच्च रक्तचाप जैसी गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकती है।

दीर्घकालिक बीमारी के साथ कैसे जिएं? (दीर्घकालिक रोग प्रबंधन)

दीर्घकालिक बीमारियों के विकसित होने के कई कारण हो सकते हैं। कुछ आनुवंशिक होते हैं। कुछ, जैसा कि हमने पहले चर्चा की थी, हमारी अपनी बुरी जीवनशैली की आदतों के कारण होते हैं।यह वायु प्रदूषण और परोक्ष धुएं के संपर्क में आने जैसे पर्यावरणीय कारकों के कारण भी होता है।

इस तरह की बीमारी के साथ जीवन यापन करते समय, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने डॉक्टर के साथ अच्छे संबंध बनाए रखें। निर्धारित तिथियों पर क्लिनिक जाना और डॉक्टर के निर्देशों का पूरी तरह से पालन करना आवश्यक है।

जब आप अपने डॉक्टर से मिलते हैं, तो वे आपकी उपचार योजना को अपडेट कर सकते हैं या कुछ नई चीजें सुझा सकते हैं जिन्हें आप स्वयं कर सकते हैं।

अगर आपकी किस्मत अच्छी रही, तो आप जीवनशैली में कुछ बदलाव करके अपनी पुरानी बीमारी को नियंत्रित कर सकते हैं। लेकिन अगर आपके डॉक्टर ने दवा या अन्य उपचार बताए हैं, तो बेहतर परिणाम के लिए उपचार योजना का ठीक से पालन करना और समय पर डॉक्टर से मिलना बहुत ज़रूरी है।

क्या दीर्घकालिक बीमारियों का पूर्णतः इलाज संभव है?

किसी तीव्र बीमारी में, हम उम्मीद करते हैं कि दर्द थोड़े समय के लिए रहेगा और फिर हम पूरी तरह से ठीक हो जाएंगे। दुर्भाग्य से, दीर्घकालिक बीमारी की प्रकृति ऐसी नहीं होती। लंबी अवधि की बीमारी में, "इलाज" हमेशा संभव नहीं होता। हालांकि, "प्रबंधन" औरमुख्य लक्ष्य "जीवन की अच्छी गुणवत्ता" बनाए रखना है।

दीर्घकालिक बीमारी के कारण होने वाला निरंतर दर्द और थकान समय के साथ अवसाद और अन्य समस्याओं का कारण बन सकती है। जब उपचार से दर्द में आराम नहीं मिलता, तो व्यक्ति का असहाय और निराश महसूस करना आम बात है।

इसलिए, इस तरह की बीमारियों को नियंत्रित करने में दवाओं के अलावा अन्य चीजें भी बहुत महत्वपूर्ण हैं।

• शारीरिक रूप से सक्रिय रहना: ऐसा व्यायाम करना जो आपको सूट करे।
• ध्यान साधना: ध्यान, योग आदि।
• स्वस्थ खानपान: पौष्टिक आहार की आदत डालना।
• आराम और अच्छी नींद: शरीर को वह आराम देना जिसकी उसे जरूरत है।
• सकारात्मक सोच: मानसिक रूप से मजबूत होना।

इस तरह के तरीके निश्चित रूप से आपको किसी दीर्घकालिक बीमारी के लक्षणों से राहत दिलाने और बेहतर जीवन जीने में मदद कर सकते हैं।