क्या आप भी नशीली दवाओं या शराब की आदत पर काबू पाना चाहते हैं? जानिए ड्रग एडिक्शन और एसयूडी का सच

क्या आपने कभी सोचा है कि आप या आपका कोई नज़दीकी व्यक्ति शराब, सिगरेट या अन्य नशीली चीज़ों की लत के दायरे में आ चुका है? शुरुआत अक्सर मौज-मस्ती या तनाव कम करने के लिए होती है। लेकिन धीरे-धीरे यह स्थिति इतनी बेकाबू हो जाती है कि रोज़मर्रा की ज़िंदगी चलाना भी मुश्किल लगने लगता है। यदि आप या आपका परिवार इस तरह की चुनौती से जूझ रहा है, तो यह गाइड आपके लिए है। आज हम विस्तार से बात करेंगे सब्सएंस यूज़ डिसऑर्डर (Substance Use Disorder - SUD) के बारे में।

एसयूडी (SUD) कोई कमज़ोर इच्छाशक्ति या गलत चुनाव भर नहीं है, बल्कि यह एक वास्तविक चिकित्सीय स्थिति (Medical Condition) है जो आपके मस्तिष्क (Brain) के काम करने के तरीके को बदल देती है। यह एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है जिसके लिए सही देखभाल, धैर्य और पेशेवर चिकित्सा सहायता (Professional Support) की आवश्यकता होती है। इसके लक्षणों, कारणों और इलाज के विकल्पों को समझना इस समस्या से बाहर निकलने और सामान्य जीवन में लौटने का पहला कदम है।

सब्सएंस यूज़ डिसऑर्डर (SUD) क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, सब्सएंस यूज़ डिसऑर्डर (Substance Use Disorder) एक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति (Mental Health Condition) है। यह तब होती है जब शराब, प्रिस्क्रिप्शन दवाएं या अन्य नशीले पदार्थ (Substances) आपके स्वास्थ्य, दैनिक जीवन और आपसी रिश्तों में गंभीर समस्याएं पैदा करने लगते हैं। पहले इस स्थिति को सामान्य बोलचाल में ड्रग एडिक्शन (Drug Addiction) कहा जाता था।

जब आप नियमित रूप से नशीली चीज़ों का सेवन करते हैं, तो समय के साथ आपके मस्तिष्क के रसायन (Brain Chemistry) बदलने लगते हैं। ये पदार्थ आपके दिमाग को डोपामाइन (Dopamine) नामक रसायन जारी करने के लिए प्रेरित करते हैं। जिससे आपको खुशी और संतोष का अहसास होता है। जैसे ही उस पदार्थ का असर खत्म होता है, डोपामाइन का स्तर गिर जाता है और आपका मस्तिष्क दोबारा उस अच्छे अहसास की तलाश (Craving) करने लगता है।

भले ही लगातार सेवन आपके शरीर और मन को नुकसान पहुंचा रहा हो, आपका दिमाग उस तीव्र इच्छा (Intense Urge) को बढ़ावा देता रहता है। यह चक्र आपके मानसिक स्वास्थ्य (Mental Wellness) को बिगाड़ सकता है, परिवार और दोस्तों के साथ आपके रिश्तों को खराब कर सकता है, और काम या पढ़ाई में आपके प्रदर्शन को नुकसान पहुंचा सकता है। गंभीर मामलों में यह जानलेवा भी हो सकता है।

एसयूडी (SUD) हर व्यक्ति को अलग तरह से प्रभावित करता है। कुछ लोगों में इसके लक्षण हल्के (Mild) होते हैं। जबकि अन्य लोगों को मध्यम (Moderate) या गंभीर चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। आप इस समय चाहे किसी भी स्थिति में हों, यह याद रखना जरूरी है कि इस स्थिति का इलाज किया जा सकता है।

सब्सएंस यूज़ डिसऑर्डर के प्रकार (Types of Substance Use Disorder)

कई अलग-अलग प्रकार के नशीले पदार्थ सब्सएंस यूज़ डिसऑर्डर का कारण बन सकते हैं। डॉक्टरों द्वारा देखे जाने वाले कुछ सबसे आम प्रकारों में शामिल हैं:

• शराब का सेवन विकार (Alcohol Use Disorder): इसमें अत्यधिक या अनियंत्रित शराब पीना शामिल है जो स्वास्थ्य पर बुरा असर डालता है।
• कोकीन का सेवन विकार (Cocaine Use Disorder): इसमें पाउडर कोकीन या क्रैक का अनिवार्य रूप से सेवन करना शामिल है।
• कैनिबिस का सेवन विकार (Cannabis Use Disorder): इसमें बार-बार मारिजुआना का उपयोग करना शामिल है जो दैनिक जिम्मेदारियों में बाधा डालता है।
• तंबाकू का सेवन विकार (Tobacco Use Disorder): इसमें सिगरेट या वेप्स से निकोटीन की लत (Nicotine Dependence) शामिल होती है।
• मेथएम्फैटामिन का सेवन विकार (Methamphetamine Use Disorder): इसमें क्रिस्टल मेथ जैसे शक्तिशाली सिंथेटिक उत्तेजक पदार्थ शामिल हैं।
• ऑपिओइड का सेवन विकार (Opioid Use Disorder): इसमें दर्द निवारक प्रिस्क्रिप्शन दवाएं, मॉर्फिन या हेरोइन शामिल हैं।

कई बार कोई व्यक्ति एक ही समय में एक से अधिक पदार्थों का सेवन कर सकता है। डॉक्टर इसे बहु-पदार्थ सेवन विकार (Polysubstance Use Disorder) कहते हैं। जिससे लक्षण अधिक जटिल और रिकवरी चुनौतीपूर्ण हो सकती है।

दुनिया भर में सभी सामाजिक और आर्थिक दायरों को पार करते हुए, शराब का सेवन विकार (Alcohol Use Disorder) एसयूडी के सबसे आम रूपों में से एक है।

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इस स्थिति के लक्षण क्या हैं? (What are the Symptoms?)

नशीली दवाओं के सेवन से जुड़ी समस्या के संकेत इस्तेमाल किए जाने वाले पदार्थ के आधार पर अलग-अलग हो सकते हैं। डॉक्टर आमतौर पर लक्षणों की दो मुख्य श्रेणियों पर विचार करते हैं:

1. नशा या मादकता (Intoxication): यह किसी पदार्थ को लेने का तत्काल और अल्पकालिक प्रभाव (Short-term Effect) है। आप बहुत अधिक आराम, नींद, अत्यधिक ऊर्जा महसूस कर सकते हैं, या तीव्र भावनात्मक उच्चता (Emotional Highs) का अनुभव कर सकते हैं। नशा आपके निर्णय लेने की क्षमता (Judgment), फैसले और शारीरिक समन्वय (Physical Coordination) को भी बिगाड़ देता है।

2. विदड्रॉल या वापसी के लक्षण (Withdrawal): ये वे अप्रिय शारीरिक और मानसिक लक्षण हैं जो तब होते हैं जब पदार्थ आपके शरीर से बाहर निकलता है और उसका असर कम होने लगता है। सामान्य विदड्रॉल लक्षणों में मितली (Nausea), उल्टी, पसीना आना, सोने में परेशानी, मांसपेशियों में ऐंठन और अचानक मूड बदलना शामिल हैं।

SUD के नैदानिक संकेत क्या हैं? (Diagnostic Signs of SUD)

चिकित्सा पेशेवरों द्वारा उपयोग किए जाने वाले क्लीनिकल मैनुअल के अनुसार, सब्सएंस यूज़ डिसऑर्डर के निदान में कई विशिष्ट व्यवहार और शारीरिक पैटर्न शामिल होते हैं। यह स्थिति होने के लिए आपको सूची के सभी संकेतों की आवश्यकता नहीं है। लेकिन इनमें से कई का होना मदद मांगने का एक स्पष्ट संकेत है:

• किसी पदार्थ की बड़ी मात्रा लेना या अपनी मूल योजना से अधिक समय तक उसका सेवन करना।
• पदार्थ का उपयोग करने की लगातार इच्छा या तीव्र लालसा (Cravings) होना।
• अपने सेवन को कम करने या नियंत्रित करने के बार-बार के प्रयासों में असफल होना।
• पदार्थ को प्राप्त करने, उसका उपयोग करने या उसके प्रभावों से उबरने में बहुत अधिक समय बिताना।
• उपयोग के कारण काम, स्कूल या घर पर महत्वपूर्ण जिम्मेदारियों की उपेक्षा करना।
• पदार्थ के कारण होने वाली लगातार पारिवारिक या सामाजिक समस्याओं के बावजूद सेवन जारी रखना।
• उपयोग के कारण महत्वपूर्ण सामाजिक, कार्य या मनोरंजक गतिविधियों को छोड़ देना।
• ऐसी स्थितियों में पदार्थों का उपयोग करना जो शारीरिक रूप से खतरनाक हैं, जैसे गाड़ी चलाना (Driving)।
• यह जानते हुए भी सेवन जारी रखना कि इससे शारीरिक या मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं।
• टॉलरेंस (Tolerance) विकसित होना, यानी समान प्रभाव पाने के लिए आपको पदार्थ की अधिक मात्रा की आवश्यकता होती है।
• ऐसे विदड्रॉल लक्षण होना जो केवल तभी दूर होते हैं जब आप अधिक पदार्थ का उपयोग करते हैं।

यदि आप अपने जीवन में इनमें से कोई भी संकेत देखते हैं, तो जितनी जल्दी हो सके किसी डॉक्टर से बात करना बेहद जरूरी है।

सब्सएंस यूज़ डिसऑर्डर क्यों होता है? (Causes)

शोधकर्ता अभी भी एसयूडी के हर एक सटीक कारण को पूरी तरह नहीं समझ पाए हैं। लेकिन अध्ययन बताते हैं कि यह इस बात से जुड़ा है कि नशीले पदार्थ आपके मस्तिष्क की रिवॉर्ड प्रणाली (Reward System) को कैसे प्रभावित करते हैं। समय के साथ, आपका मस्तिष्क आनंद के कृत्रिम उछाल (Artificial Surges) के अनुकूल ढल जाता है, और सामान्य महसूस करने के लिए उस पदार्थ की मांग करने हेतु खुद को फिर से व्यवस्थित (Rewire) कर लेता है।

सब्सएंस यूज़ डिसऑर्डर कैसे विकसित होता है? (Development of SUD)

समय के साथ एसयूडी कैसे विकसित होता है, इसमें कई अलग-अलग कारक योगदान दे सकते हैं। आम शुरुआती बिंदुओं में शामिल हैं:

• पीयर प्रेशर (Peer Pressure): दोस्तों या सामाजिक दायरे के कहने पर पदार्थों को आज़माना।
• जिज्ञासा (Curiosity): केवल यह जानने की इच्छा कि किसी खास ड्रग या शराब का सेवन करने पर कैसा महसूस होता है।
• प्रदर्शन का दबाव (Performance Pressure): यह विश्वास करना कि नशीली दवाएं आपको अधिक मेहनत करने, जागने या बेहतर अध्ययन करने में मदद करेंगी।
• तनाव से राहत (Stress Relief): चिंता, डर, उदासी या डिप्रेशन की भावनाओं को सुन्न करने की कोशिश करना।

एसयूडी का विकास अक्सर एक क्रमिक पैटर्न का अनुसरण करता है:

1. प्रयोगात्मक उपयोग (Experimental Use): पहली बार किसी पदार्थ को आज़माना या प्रिस्क्रिप्शन दवा को डॉक्टर के निर्देशानुसार लेना।

2. कभी-कभार उपयोग (Occasional Use): सप्ताहांत पर दोस्तों के साथ सामाजिक रूप से पदार्थों का उपयोग करना, या चिकित्सीय दिशानिर्देशों के बाहर प्रिस्क्रिप्शन दवाएं लेना।

3. भारी उपयोग (Heavy Use): लगभग हर दिन या नियमित साप्ताहिक दिनचर्या के दौरान पदार्थों का उपयोग करना।

4. सब्सएंस यूज़ डिसऑर्डर (SUD): बिना किसी अंतराल के रोजाना या दिन में कई बार उपयोग करना, जहां पदार्थ प्राप्त करना आपके जीवन का मुख्य केंद्र बन जाता है।

SUD विकसित होने का सबसे ज्यादा जोखिम किसे होता है? (Risk Factors)

सब्सएंस यूज़ डिसऑर्डर उम्र, लिंग, जाति या पृष्ठभूमि की परवाह किए बिना किसी को भी प्रभावित कर सकता है। हालांकि, यदि आप कुछ निश्चित परिस्थितियों से गुजरते हैं, तो आपका जोखिम अधिक हो सकता है:

• आप पहले से ही किसी अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थिति, जैसे डिप्रेशन या एंग्जाइटी से जूझ रहे हैं।
• आपके परिवार के किसी करीबी सदस्य को नशे की लत का इतिहास रहा हो।
• आपने बचपन के दौरान कठिन या दर्दनाक घटनाओं (Trauma) का अनुभव किया हो।
• आपकी आनुवंशिक संवेदनशीलता (Genetic Vulnerability) ऐसी हो जो आपके मस्तिष्क को नशीले पदार्थों के प्रति अधिक संवेदनशील बनाती हो।
• आपके पास पदार्थों तक आसान पहुंच हो या आप ऐसे माहौल में रहते हैं जहां वे लगातार मौजूद रहते हैं।

SUD से क्या जटिलताएं उत्पन्न हो सकती है? (Complications)

एसयूडी की सबसे आम और खतरनाक जटिलताओं में से एक ओवरडोज (Overdose) है। ओवरडोज तब होता है जब आप किसी पदार्थ की इतनी मात्रा ले लेते हैं जिसे आपका शरीर सुरक्षित रूप से प्रोसेस नहीं कर सकता। यह एक चिकित्सीय आपातकाल (Medical Emergency) है!

विभिन्न पदार्थ आपके शरीर के अलग-अलग हिस्सों को प्रभावित करते हैं। उदाहरण के लिए, बहुत अधिक ऑपिओइड लेने से आपके मस्तिष्क के उस हिस्से पर असर पड़ता है जो सांस लेने की गति को नियंत्रित करता है। त्वरित चिकित्सा उपचार के बिना, आपकी सांस धीमी हो सकती है, पूरी तरह से रुक सकती है और मृत्यु का कारण बन सकती है।

अन्य संभावित स्वास्थ्य और जीवन से जुड़ी जटिलताओं में शामिल हैं:

• विभिन्न प्रकार के कैंसर का बढ़ता जोखिम।
• गंभीर या बिगड़ता हुआ डिप्रेशन (Depression)।
• गंभीर संक्रमण, जैसे हेपेटाइटिस बी, हेपेटाइटिस सी, या एचआईवी (HIV), जो अक्सर साझा की जाने वाली सुइयों (Injection Equipment) से जुड़े होते हैं।
• याददाश्त की कमी और संज्ञानात्मक कठिनाइयां (Cognitive Difficulties)।
• नौकरी छूटना या पढ़ाई में असफलता।
• पारिवारिक रिश्तों और दोस्ती का टूटना।
• खतरनाक, उच्च जोखिम वाली या अवैध स्थितियों में फंसना।

सब्सएंस यूज़ डिसऑर्डर का निदान कैसे किया जाता है? (Diagnosis)

एसयूडी का निदान करने के लिए कोई एक खून की जांच (Blood Test) नहीं होती है। इसके बजाय, डॉक्टर आपके मेडिकल इतिहास, मानसिक स्वास्थ्य और व्यक्तिगत आदतों का गहन मूल्यांकन करते हैं। वे यह जांचने के लिए ड्रग स्क्रीनिंग (Drug Screenings) का भी उपयोग कर सकते हैं कि वर्तमान में आपके शरीर में कौन से पदार्थ मौजूद हैं।

आपका डॉक्टर आपके भावनात्मक स्वास्थ्य के बारे में पूछेगा क्योंकि मानसिक स्वास्थ्य स्थितियां और एसयूडी अक्सर एक साथ होते हैं। नैदानिक दिशानिर्देशों के अनुसार, यदि आप 12 महीने की अवधि के भीतर सूचीबद्ध लक्षणों में से कम से कम दो लक्षण प्रदर्शित करते हैं, तो डॉक्टर एसयूडी का निदान करते हैं।

डॉक्टर स्थिति की गंभीरता को भी वर्गीकृत करते हैं:

• हल्का SUD (Mild): आप दो या तीन लक्षण प्रदर्शित करते हैं।
• मध्यम SUD (Moderate): आप चार या पांच लक्षण प्रदर्शित करते हैं।
• गंभीर SUD (Severe): आप छह या अधिक लक्षण प्रदर्शित करते हैं।

उपलब्ध उपचार के विकल्प क्या हैं? (Treatments Available)

एसयूडी के इलाज में पहला कदम विदड्रॉल लक्षणों को सुरक्षित रूप से प्रबंधित करना है। इस प्रक्रिया को अक्सर डिटॉक्सिफिकेशन (Detox) कहा जाता है। डिटॉक्स के दौरान, आप पदार्थ का उपयोग बंद कर देते हैं और अपने शरीर को इसे बाहर निकालने देते हैं। चूंकि विदड्रॉल शारीरिक और भावनात्मक रूप से तीव्र हो सकता है। इसलिए आपको सुरक्षित रखने के लिए चिकित्सीय देखरेख (Medical Supervision) आवश्यक है।

डिटॉक्स के बाद, चल रहे उपचार में आमतौर पर निम्नलिखित दृष्टिकोणों में से एक या दोनों शामिल होते हैं:

• टॉक थेरेपी और काउंसलिंग (Talk Therapy & Counseling)।
• रिकवरी में सहायता के लिए प्रिस्क्रिप्शन दवाएं (Medicines)।

एसयूडी का इलाज अत्यधिक व्यक्तिगत (Personalized) होता है। जो किसी दूसरे के लिए काम करता है वह आपके लिए सही नहीं हो सकता है, और समय के साथ आपकी ज़रूरतें बदल सकती हैं। उपचार के माहौल में आउट पेशेंट काउंसलिंग से लेकर आवासीय पुनर्वास केंद्र (Residential Rehab Centers) तक शामिल हैं।

थेरेपी के विकल्प (Therapy Options)

बिहेवियरल थेरेपी (Behavioral Therapies) आपको पदार्थों के साथ अपने रिश्ते को बदलने और स्वस्थ मुकाबला कौशल (Coping Skills) बनाने में मदद करती हैं। प्रभावी चिकित्सीय दृष्टिकोणों में शामिल हैं:

• कम्युनिटी ट्रीटमेंट (ACT): अस्पताल के बजाय सीधे आपके समुदाय में मानसिक स्वास्थ्य और सहायता सेवाएं प्रदान करता है।
• कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी (CBT): नकारात्मक विचार पैटर्न और व्यवहार की पहचान करने में मदद करती है ताकि आप ट्रिगर और तनाव को स्वस्थ तरीकों से प्रबंधित कर सकें।
• कंटिंजेंट मैनेजमेंट (Contingency Management): प्रेरित रहने और विशिष्ट रिकवरी मील के पत्थर तक पहुंचने में मदद करने के लिए सकारात्मक सुदृढीकरण (Positive Reinforcement) का उपयोग करता है।
• डायलैक्टिकल बिहेवियर थेरेपी (DBT): भावनात्मक विनियमन (Emotional Regulation) और संकट सहिष्णुता कौशल सिखाने पर केंद्रित है।
• पारिवारिक थेरेपी (Family Therapy): संचार में सुधार करने और क्षतिग्रस्त रिश्तों को फिर से बनाने के लिए प्रियजनों को शामिल करती है।
• मोटिवेशनल एनहांसमेंट थेरेपी: सकारात्मक जीवन शैली में बदलाव करने के लिए आंतरिक प्रेरणा जगाने में मदद करती है।
• थेराप्यूटिक कम्युनिटीज: संरचित दीर्घकालिक आवासीय कार्यक्रम जो आपको एक नई, नशामुक्त जीवन शैली बनाने में मदद करते हैं।

नारकोटिक्स एनोनिमस या एल्कोहॉलिक्स एनोनिमस जैसे सेल्फ-हेल्प और पीयर सपोर्ट समूहों में शामिल होना भी स्थायी रिकवरी में एक बड़ी भूमिका निभाता है।

उपचार में प्रयुक्त दवाएं (Medicines Used in Treatment)

दवाएं मस्तिष्क के रसायन को संतुलित करने, शक्तिशाली लालसा को कम करने और लंबे समय तक रहने वाले विदड्रॉल लक्षणों को आसान बनाने में मदद कर सकती हैं। स्वीकृत दवाओं में शामिल हैं:

• ऑपिओइड उपयोग विकार के लिए: मेथadone, ब्यूप्रेनोर्फिन और नल्ट्रेक्जोन।
• शराब उपयोग विकार के लिए: नल्ट्रेक्जोन, एसैमप्रोसेट और डिसुल्फिरम।
• तंबाकू उपयोग विकार के लिए: निकोटीन रिप्लेसमेंट पैच, स्प्रे और गम, साथ ही बुप्रोपियन या वैरेनिकलाइन जैसे विकल्प।

क्या सब्सएंस यूज़ डिसऑर्डर को रोका जा सकता है? (Prevention)

एसयूडी के सभी मामलों को रोका नहीं जा सकता है, खासकर इसलिए क्योंकि कई जोखिम कारक आपके नियंत्रण से बाहर हैं। हालांकि, आप अपने समग्र जोखिम को कम करने के लिए कदम उठा सकते हैं। स्कूलों, समुदायों और परिवारों में शिक्षा प्रारंभिक प्रयोग और प्रिस्क्रिप्शन दवाओं के दुरुपयोग को रोकने में मदद करती है। अतिरिक्त रोकथाम के चरणों में शामिल हैं:

• प्रिस्क्रिप्शन निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करना और निर्धारित मात्रा से अधिक कभी न लेना।
• अपनी प्रिस्क्रिप्शन दवाओं को दूसरों के साथ साझा न करना या उन्हें बेचना नहीं, और उन्हें बच्चों की पहुंच से दूर सुरक्षित रूप से संग्रहित करना।
• सामुदायिक टेक-बैक कार्यक्रमों या फार्मेसी ड्रॉप-बॉक्स के माध्यम से बची हुई प्रिस्क्रिप्शन दवाओं का सुरक्षित रूप से निपटान करना।

प्रमुख जीवन परिवर्तन और उच्च तनाव नशीली दवाओं के उपयोग के प्रति संवेदनशीलता को बढ़ा सकते हैं। तनावपूर्ण समय के दौरान, नियमित व्यायाम, ध्यान (Meditation), या कोई नया शौक अपनाने जैसी स्वस्थ मुकाबला रणनीतियों (Healthy Coping Strategies) का सहारा लें। यदि तनाव बहुत अधिक महसूस हो, तो किसी मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता (Mental Health Counselor) से बात करें।

रिकवरी की संभावना कैसी होती है? (Outlook for Recovery)

आपकी रिकवरी की संभावना कई कारकों पर निर्भर करती है, जिसमें एसयूडी का प्रकार और गंभीरता, उपचार के प्रति आपकी प्रतिबद्धता और आपकी सपोर्ट सिस्टम शामिल है।

जबकि एसयूडी एक पुरानी (Chronic) स्थिति है, रिकवरी पूरी तरह से संभव है। अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग रणनीतियां काम करती हैं, और कई लोग सपोर्ट ग्रुप्स और चल रही थेरेपी के मिश्रण के माध्यम से सफलता पाते हैं।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि रिलैप्स (Relapse) हो सकता है। रिलैप्स का मतलब है कि आप कुछ समय के लिए साफ रहने के बाद वापस नशीली दवाओं का उपयोग करने लगे। यदि ऐसा होता है, तो इसका मतलब असफलता नहीं है, बल्कि इसका सीधा मतलब है कि आपके डॉक्टर के साथ आपकी उपचार योजना (Treatment Plan) में सुधार की आवश्यकता है।

आपको डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए? (When to See a Doctor)

यदि आप खुद को नियमित रूप से नशीली दवाओं का उपयोग करते हुए पाते हैं और महसूस करते हैं कि आप अपने दम पर बंद नहीं कर सकते हैं, तो तुरंत डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट शेड्यूल करें। आप किशोरों में नशीली दवाओं के सेवन के बारे में बात करने या किसी प्रियजन का समर्थन करने के मार्गदर्शन के लिए भी डॉक्टर से पूछ सकते हैं।

वैज्ञानिक संदर्भ एवं अतिरिक्त पठन (References):

1. National Institute on Drug Abuse (NIDA). Understanding Drug Use and Addiction. उपलब्ध:
2. Mayo Clinic. Substance use disorder (drug addiction) - Symptoms and causes. उपलब्ध:
3. Cleveland Clinic. Substance Use Disorder (SUD): What It Is, Symptoms & Treatment. उपलब्ध:
4. Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Striving to Understand and Treat Substance Use Disorders. उपलब्ध:
5. National Health Service (NHS UK). Drug addiction: getting help. उपलब्ध: