क्या आपकी मांसपेशियां अनियंत्रित रूप से तनावग्रस्त हो जाती हैं? आइए इस (डिस्टोनिया) के बारे में जानें!

क्या आपने कभी ध्यान दिया है या अनुभव किया है कि आपकी मांसपेशियां अचानक कस जाती हैं, फड़कने लगती हैं या एक ही स्थिति में अटक जाती हैं? कभी-कभी यह असहज और दर्दनाक भी हो सकता है। हम इस स्थिति को "डिस्टोनिया" कहते हैं। हालांकि यह मांसपेशियों की समस्या लग सकती है, लेकिन असल में यह समस्या हमारे मस्तिष्क या तंत्रिका तंत्र में होती है। आइए इस बारे में विस्तार से बात करें, क्या कहते हैं?

डिस्टोनिया वास्तव में क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, डिस्टोनिया तंत्रिका तंत्र का एक विकार है। इसमें मांसपेशियों में अनैच्छिक संकुचन होते हैं जो आपके नियंत्रण या प्रयास के बिना होते हैं। "डिस्टोनिया" शब्द लैटिन शब्द "डिस" (गलत/दोषपूर्ण) और ग्रीक शब्द "टोनोस" (मांसपेशियों में तनाव) से मिलकर बना है। इसका अर्थ है कि मांसपेशियां गलत तरीके से, अनियमित रूप से संकुचित हो रही हैं।

डिस्टोनिया और डिस्किनेसिया में क्या अंतर है?

हालांकि ये दोनों शब्द कुछ हद तक समान प्रतीत होते हैं, लेकिन इनमें थोड़ा सा अंतर है।

• डिस्किनेसिया: यह भी एक ग्रीक शब्द है। "किनेसिया" का अर्थ है "गति"। डिस्किनेसिया का अर्थ है ऐसी गतियाँ जो गलत तरीके से होती हैं, जो नहीं होनी चाहिए। ये अनैच्छिक गतियाँ हैं, अर्थात् मांसपेशियों की ऐसी गतियाँ जो आपके नियंत्रण के बिना होती हैं।
• डिस्टोनिया: यह डिस्किनेसिया का एक प्रकार है। डिस्टोनिया में मांसपेशियां लंबे समय तक तनावग्रस्त रहती हैं । शरीर के प्रभावित हिस्से के आधार पर, आप अलग-अलग स्थितियों में दिखाई दे सकते हैं।

डिस्टोनिया किसे हो सकता है?

डिस्टोनिया के कारण के आधार पर, यह किसी को भी प्रभावित कर सकता है। कुछ कारण आयु-विशिष्ट होते हैं, यानी वे जन्म के समय या बचपन में ही आपको प्रभावित कर सकते हैं। अन्य कारण जीवन में बाद में विकसित हो सकते हैं।

हालांकि शोध से पता चलता है कि अकेले संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 3 लाख लोग डिस्टोनिया से पीड़ित हैं, लेकिन विशेषज्ञों का मानना ​​है कि वास्तविक संख्या इससे कहीं अधिक हो सकती है। डिस्टोनिया कई रूपों में हो सकता है, इसलिए इसका सटीक निदान करना कभी-कभी मुश्किल होता है।

डिस्टोनिया मेरे शरीर को कैसे प्रभावित करता है?

डिस्टोनिया एक मस्तिष्क संबंधी विकार है जो मस्तिष्क द्वारा शरीर की मांसपेशियों को नियंत्रित करने के तरीके को प्रभावित करता है। यह विभिन्न मांसपेशियों या मांसपेशी समूहों को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित कर सकता है। यह कैसे और क्यों होता है, यह अभी भी एक रहस्य बना हुआ है।

थकान, तनाव होने पर या कैफीन या शराब जैसे पदार्थों का सेवन करने पर डिस्टोनिया के लक्षण बिगड़ सकते हैं।

कुछ प्रकार के डिस्टोनिया आनुवंशिक उत्परिवर्तन या ऐसी स्थितियों के कारण होते हैं जो मस्तिष्क के कुछ हिस्सों के कार्य में बाधा डालती हैं। इससे प्रभावित कोशिकाएं ठीक से काम नहीं कर पातीं। गलत संकेत मांसपेशियों तक पहुंचते हैं, जिससे डिस्टोनिया हो जाता है।

डिस्टोनिया मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में बाधा डालने वाली चोटों या अन्य चिकित्सीय स्थितियों के कारण भी हो सकता है। इनमें से कुछ स्थितियों का पता इमेजिंग स्कैन के माध्यम से लगाया जा सकता है। लेकिन कभी-कभी डिस्टोनिया इन कारणों के बिना भी हो सकता है।

डिस्टोनिया के लक्षण क्या हैं?

डिस्टोनिया का मुख्य लक्षण आमतौर पर अनैच्छिक मांसपेशीय हलचलें होती हैं। ये हलचलें अक्सर इस प्रकार होती हैं:

• यह असहज होता है, कभी-कभी दर्दनाक होता है, और बिजली के झटके जैसा महसूस हो सकता है।
• बार-बार होने वाला (विशेषकर कंपकंपी के साथ)।
• समय की अवधि अलग-अलग हो सकती है। कुछ सेकंड या मिनट तक रहते हैं और फिर गायब हो जाते हैं। जबकि अन्य महीनों तक रह सकते हैं।
• इसमें एक घुमावदार और खिंचावदार प्रकृति आ जाती है। इससे व्यक्ति एक अजीब स्थिति में दिखाई दे सकता है।
• इस्तेमाल करने पर प्रभावित मांसपेशियों की स्थिति और भी गंभीर हो सकती है।

शरीर के जिस हिस्से पर डिस्टोनिया का असर होता है, उसके आधार पर लक्षणों में थोड़ा बहुत अंतर हो सकता है। लक्षण पाँच मुख्य तरीकों से प्रकट होते हैं:

• फोकल डिस्टोनिया
• खंडीय डिस्टोनिया
• मल्टीफोकल डिस्टोनिया
• हेमिडिस्टोनिया `(हेमिडिस्टोनिया)`
• सामान्यीकृत डिस्टोनिया

आइए इन सभी को अलग-अलग देखें।

फोकल डिस्टोनिया

यह तब होता है जब आपके शरीर का केवल एक हिस्सा प्रभावित होता है। विशेषज्ञों का कहना है कि इस प्रकार की स्थिति अन्य स्थितियों की तुलना में लगभग दस गुना अधिक आम है। शरीर के प्रभावित हिस्से के आधार पर यह अलग-अलग तरीकों से प्रकट हो सकती है:

• पलकें: ब्लेफेरोस्पाज्म। यह इतना गंभीर हो सकता है कि कुछ लोगों को अपनी आंखें जबरदस्ती बंद करनी पड़ती हैं।
• जबड़ा: दांत पीसना (ब्रक्सिज्म)।
• हाथ या कलाई: मांसपेशियों में ऐंठन या जकड़न। इसे "लेखक की ऐंठन" या "संगीतकार की ऐंठन" भी कहा जाता है। गोल्फ और क्रिकेट खिलाड़ी इसे "यिप्स" कहते हैं। कल्पना कीजिए कि आपका हाथ अकड़ गया है और आप लिख नहीं पा रहे हैं, या वायलिन जैसे वाद्य यंत्र बजाते समय आपकी उंगलियां बेकाबू हो जाती हैं।

खंडीय डिस्टोनिया

यह तब होता है जब शरीर के दो या दो से अधिक निकटवर्ती अंग प्रभावित होते हैं। उदाहरण के लिए, चेहरे के विभिन्न भाग, सिर और गर्दन, या बांह और ऊपरी बांह। इसका एक अच्छा उदाहरण सर्वाइकल डिस्टोनिया है। यह सिर और गर्दन की मांसपेशियों को प्रभावित करता है। एक अन्य उदाहरण मीज सिंड्रोम है। यह चेहरे के कई हिस्सों को प्रभावित करता है।

मल्टीफोकल डिस्टोनिया

यह शरीर के दो या दो से अधिक असंबंधित अंगों को प्रभावित करता है। उदाहरण के लिए, डिस्टोनिया दोनों हाथों को प्रभावित करता है। टार्डिव डिस्किनेसियायह भी एक ऐसी स्थिति का उदाहरण है जो शरीर के कई असंबंधित हिस्सों को प्रभावित करती है।

हेमिडिस्टोनिया `(हेमिडिस्टोनिया)`

"हेमी" शब्द ग्रीक भाषा के "आधा" शब्द से आया है। इसका मतलब है कि आपके शरीर का केवल एक हिस्सा (दायां या बायां) प्रभावित होता है। अपने दाहिने हाथ या चेहरे के दाहिने हिस्से की मांसपेशियों के अनियंत्रित रूप से हिलने की कल्पना करें। स्ट्रोक हेमिडिस्टोनिया का एक प्रमुख कारण है।

सामान्यीकृत डिस्टोनिया

इससे आपके पैर और धड़ (शरीर का वह मुख्य भाग जो आपके हाथ, पैर और सिर को जोड़ता है) या आपका पूरा शरीर प्रभावित हो सकता है। ऐसा तब होता है जब डिस्टोनिया प्रगतिशील हो जाता है। जब फोकल डिस्टोनिया जनरलाइज्ड डिस्टोनिया में बदल जाता है, तो लक्षण अंगों से धड़ तक फैल जाते हैं।

डिस्टोनिया के क्या कारण हैं?

डिस्टोनिया मस्तिष्क के कामकाज में गड़बड़ी के कारण होता है। इसमें आमतौर पर मस्तिष्क का एक हिस्सा शामिल होता है जिसे बेसल गैंग्लिया कहा जाता है। यह मस्तिष्क संरचनाओं का एक समूह है जो मस्तिष्क के विभिन्न भागों को जोड़ता है और उन भागों के एक साथ काम करने के समन्वय का काम करता है।

विशेषज्ञ डिस्टोनिया के कारणों को तीन मुख्य श्रेणियों में विभाजित करते हैं:

• प्राथमिक डिस्टोनिया: डिस्टोनिया इसका मुख्य कारण है। यह आमतौर पर अज्ञात कारणों से होता है, यानी इसका कोई ज्ञात कारण नहीं होता। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि इसमें आनुवंशिक कारक भी हो सकता है, यानी यह परिवारों में पीढ़ी दर पीढ़ी चल सकता है।
• द्वितीयक डिस्टोनिया: इस मामले में, डिस्टोनिया किसी अन्य बीमारी या समस्या का लक्षण होता है।
• "डिस्टोनिया प्लस" स्थितियां: ये तंत्रिका तंत्र से संबंधित रोग हैं। हालांकि डिस्टोनिया मुख्य लक्षण है, लेकिन इसके साथ-साथ अन्य लक्षण भी होते हैं।

द्वितीयक डिस्टोनिया के संभावित कारण

इसके कई कारण हो सकते हैं:

• मस्तिष्क ट्यूमर
• अन्य मस्तिष्क रोग (जैसे मिर्गी, पार्किंसनवाद, पार्किंसंस रोग)
• मस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी (विशेषकर उन नवजात शिशुओं में जिन्हें जन्म के समय ऑक्सीजन नहीं मिली)
• दवाइयां (डॉक्टर द्वारा निर्धारित या अवैध दवाएं)
• आनुवंशिक रोग (उदाहरण के लिए विल्सन रोग, हंटिंगटन रोग)
• संक्रमण (उदाहरण के लिए, एन्सेफलाइटिस)
• चयापचय संबंधी स्थितियाँ
• आघात
• विषैले पदार्थ (जैसे कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता, मैंगनीज विषाक्तता)
• मस्तिष्क की दर्दनाक चोटें

डिस्टोनिया एक संक्रामक रोग नहीं है। यह आपको दूसरों से नहीं हो सकता, न ही आप इसे दूसरों में फैला सकते हैं।

डिस्टोनिया का निदान कैसे किया जाता है?

एक डॉक्टर, जो अक्सर न्यूरोलॉजिस्ट होता है, आपके लक्षणों, न्यूरोलॉजिकल जांच और विभिन्न चिकित्सा परीक्षणों के आधार पर डिस्टोनिया का निदान कर सकता है। डिस्टोनिया का निदान करना कभी-कभी मुश्किल हो सकता है क्योंकि ये लक्षण कई अन्य स्थितियों के कारण भी हो सकते हैं। इसलिए, अन्य स्थितियों को खारिज करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि उनमें से कुछ जानलेवा चिकित्सा आपात स्थिति हो सकती हैं।

डिस्टोनिया का निदान करने के लिए कौन से परीक्षण किए जाते हैं?

डिस्टोनिया की जांच के लिए कई तरह के प्रयोगशाला, नैदानिक ​​और इमेजिंग परीक्षण किए जा सकते हैं। आमतौर पर कौन से परीक्षण कराए जाते हैं, यह आपके लक्षणों और डॉक्टर द्वारा संभावित चिकित्सीय स्थितियों पर निर्भर करता है। यहां कुछ परीक्षण दिए गए हैं जो किए जा सकते हैं:

• रक्त परीक्षण: इनसे कई चीजों का पता लगाया जा सकता है, जैसे कि प्रतिरक्षा प्रणाली की समस्याएं और विषाक्त पदार्थ (विशेष रूप से तांबा और मैंगनीज जैसी धातुएं)।
• सीटी स्कैन (कंप्यूटराइज्ड टोमोग्राफी स्कैन)
• ईईजी (इलेक्ट्रोएन्सेफेलोग्राम): एक परीक्षण जो मस्तिष्क की विद्युत गतिविधि को मापता है।
• ईएमजी (इलेक्ट्रोमायोग्राम): एक परीक्षण जो यह देखता है कि तंत्रिकाओं के माध्यम से संकेत कैसे यात्रा करते हैं।
• आनुवंशिक परीक्षण
• एमआरआई स्कैन (MRI - मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग)
• पीईटी स्कैन (पॉज़िट्रॉन एमिशन टोमोग्राफी स्कैन)
• स्पाइनल टैप / लम्बर पंक्चर

इसके अलावा, अन्य परीक्षण भी किए जा सकते हैं। इसलिए, बेहतर होगा कि आप अपने डॉक्टर से पूछें कि आपकी स्थिति के लिए कौन से परीक्षण उपयुक्त हैं। इससे आपको अपनी स्थिति के अनुसार सबसे सटीक जानकारी मिल सकेगी।

डिस्टोनिया का इलाज कैसे किया जाता है? क्या यह पूरी तरह से ठीक हो सकता है?

डिस्टोनिया का कोई अचूक इलाज नहीं है , लेकिन इसका उपचार संभव है । कई उपचार इस स्थिति के कारण और लक्षणों पर निर्भर करते हैं। आपके डॉक्टर आपको यह तय करने में मदद कर सकेंगे कि आपके लिए कौन से उपचार विकल्प सबसे उपयुक्त हैं।

आपका डॉक्टर आपको कैफीन और शराब से परहेज करने की सलाह दे सकता है, क्योंकि ये कुछ लोगों में डिस्टोनिया के लक्षणों को और खराब कर सकते हैं।

किस प्रकार की दवा या उपचार का प्रयोग किया जाता है?

डिस्टोनिया का इलाज इसके कारण और आपके विशिष्ट लक्षणों पर निर्भर करता है। सामान्य उपचारों में शामिल हैं:

• डीप ब्रेन स्टिमुलेशन (डीबीएस): यह एक शल्य चिकित्सा प्रक्रिया है। इसमें मस्तिष्क में इलेक्ट्रोड प्रत्यारोपित किए जाते हैं। ये इलेक्ट्रोड मस्तिष्क के एक विशिष्ट भाग में हल्की विद्युत धारा प्रवाहित करते हैं। इससे डिस्टोनिया के लक्षणों में आराम मिल सकता है। डिस्टोनिया के उपचार में यह सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली और प्रभावी शल्य चिकित्सा प्रक्रिया है।
• दवाइयाँ:डिस्टोनिया के कारण के आधार पर, इसका इलाज दवा से किया जा सकता है। दी जाने वाली दवा (एक या अधिक) लक्षणों और डिस्टोनिया के अंतर्निहित कारण (यदि कोई हो) पर निर्भर करेगी।
• बोटुलिनम टॉक्सिन इंजेक्शन: बोटुलिनम टॉक्सिन – जिसे कई लोग बोटॉक्स® ब्रांड नाम से जानते हैं – जब सही जगह पर इंजेक्ट किया जाता है, तो यह हफ्तों, कभी-कभी महीनों तक तंत्रिका संकेतों को अवरुद्ध कर सकता है। इससे डिस्टोनिया पैदा करने वाले संकेत मांसपेशियों तक नहीं पहुंच पाते। यह फोकल डिस्टोनिया और सेगमेंटल डिस्टोनिया के कुछ लक्षणों के लिए एक अच्छा उपचार है।
• शारीरिक, व्यावसायिक और वाक् चिकित्सा: जब डिस्टोनिया किसी अस्थायी स्वास्थ्य समस्या के कारण होता है, तो ये चिकित्साएं व्यक्ति को डिस्टोनिया से तालमेल बिठाने या उससे उबरने में मदद कर सकती हैं।

उपचार से उत्पन्न होने वाली जटिलताएं और दुष्प्रभाव कई कारकों पर निर्भर करते हैं, जैसे कि उपचार विधि। आपका डॉक्टर आपकी स्थिति का आकलन कर सकता है और आपको बता सकता है कि आप क्या उम्मीद कर सकते हैं।

मैं अपनी देखभाल कैसे कर सकता हूँ और अपने लक्षणों को कैसे नियंत्रित कर सकता हूँ?

डिस्टोनिया तंत्रिका तंत्र से संबंधित एक समस्या है। इसका अर्थ यह है कि आप इसका निदान और उपचार स्वयं नहीं कर सकते। डिस्टोनिया गंभीर, जानलेवा स्थितियों से भी जुड़ा हो सकता है, इसलिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना महत्वपूर्ण है ।

इलाज के बाद आपको बेहतर महसूस करने और ठीक होने में कितना समय लगेगा, यह कई बातों पर निर्भर करता है, जैसे कि आपको डिस्टोनिया क्यों हुआ, यह कितना गंभीर है, आपको कौन-कौन से उपचार मिले और आपको अन्य कौन-कौन सी स्वास्थ्य समस्याएं हैं। आपके डॉक्टर आपको बता सकते हैं कि आपको पूरी तरह से ठीक होने और स्वस्थ होने में कितना समय लगेगा।

डिस्टोनिया का भविष्य कैसा है? अगर मुझे यह बीमारी हो जाए तो मुझे क्या उम्मीद करनी चाहिए?

डिस्टोनिया का इलाज कई बातों पर निर्भर करता है, जिनमें कारण, बीमारी होने की उम्र, शरीर के किस हिस्से में लक्षण दिखाई देते हैं, आपका स्वास्थ्य इतिहास और आपको दिए गए उपचार शामिल हैं। आपके डॉक्टर ही आपको इस बीमारी के इलाज के बारे में सबसे अच्छी जानकारी दे सकते हैं।

• प्राथमिक डिस्टोनिया का पूर्वानुमान: आमतौर पर, यदि प्राथमिक डिस्टोनिया जीवन के शुरुआती दौर में विकसित होता है, तो पूर्वानुमान उतना अच्छा नहीं होता। इसका कारण यह है कि प्राथमिक डिस्टोनिया एक क्षेत्र तक सीमित (फोकल) से लेकर पूरे शरीर में (जनरलाइज़्ड) तक हो सकता है। जितनी जल्दी यह स्थिति विकसित होती है, इसके फैलने की संभावना उतनी ही अधिक होती है। फोकल डिस्टोनिया का पूर्वानुमान अपेक्षाकृत अच्छा होता है क्योंकि यह शरीर के केवल एक सीमित क्षेत्र को प्रभावित करता है।
• सेकेंडरी डिस्टोनिया का पूर्वानुमान: यह काफी हद तक अंतर्निहित स्थिति पर निर्भर करता है। यदि अंतर्निहित स्थिति का उपचार संभव है और उसे ठीक किया जा सकता है, तो रोग का पूर्वानुमान बेहतर होता है। हालांकि, यदि यह किसी दीर्घकालिक बीमारी के कारण होता है, तो रोग का पूर्वानुमान उतना अच्छा नहीं होता। फिर भी, ऐसे मामले भी हैं जहां कुछ दीर्घकालिक बीमारियों के बावजूद डिस्टोनिया को नियंत्रित और ठीक किया जा सकता है।

एक बार प्राइमरी डिस्टोनिया विकसित हो जाने पर, यह जीवन भर रहने वाली स्थिति है। इसका इलाज संभव है, लेकिन इसे पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता है, और यह अपने आप ठीक नहीं होगी।

सेकेंडरी डिस्टोनिया एक अल्पकालिक स्थिति हो सकती है। यह इसके अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है। संक्रमण, चोट और कुछ दवाओं जैसी चीजों के साथ इसके होने की संभावना अधिक होती है।

मैं डिस्टोनिया के जोखिम को कैसे कम कर सकता हूँ, या इसे पूरी तरह से कैसे रोक सकता हूँ?

डिस्टोनिया अचानक होता है, इसलिए इसे रोका नहीं जा सकता। प्राथमिक डिस्टोनिया होने का खतरा भी कम नहीं किया जा सकता। यह आनुवंशिक हो सकता है या बिना किसी स्पष्ट कारण के भी विकसित हो सकता है।

हालांकि, आप सेकेंडरी डिस्टोनिया में योगदान देने वाले कुछ कारकों के विकसित होने के जोखिम को रोक सकते हैं या कम कर सकते हैं । आप ये कुछ चीजें कर सकते हैं:

• संतुलित आहार लें और स्वस्थ वजन बनाए रखें। आपके संचार तंत्र और हृदय स्वास्थ्य से संबंधित कई बीमारियाँ, विशेष रूप से स्ट्रोक, आपके मस्तिष्क के कुछ हिस्सों को नुकसान पहुँचा सकती हैं और डिस्टोनिया का कारण बन सकती हैं।
• संक्रमणों को नज़रअंदाज़ न करें। आँखों और कानों के संक्रमणों का तुरंत इलाज कराना ज़रूरी है। अगर ये संक्रमण मस्तिष्क तक फैल जाएँ, तो ये गंभीर खतरा बन सकते हैं। संक्रमणों से मस्तिष्क में सूजन (एनसेफलाइटिस) हो सकती है, जिससे डिस्टोनिया हो सकता है।
• सुरक्षात्मक उपकरण पहनें। मस्तिष्क में चोट लगने से मस्तिष्क को नुकसान पहुंच सकता है और डिस्टोनिया हो सकता है।
• अपनी स्वास्थ्य स्थितियों का प्रबंधन करें। टाइप 2 मधुमेह, उच्च रक्तचाप और मिर्गी जैसी दीर्घकालिक स्थितियां अन्य स्थितियों का कारण बन सकती हैं या उनमें योगदान दे सकती हैं जो डिस्टोनिया का कारण बन सकती हैं।

मैं अपना ख्याल कैसे रख सकता हूँ?

यदि आपको डिस्टोनिया है, तो आप अपनी देखभाल के लिए कई चीजें कर सकते हैं:

• डॉक्टर की सलाह के बिना कैफीन और शराब का सेवन न करें। ये डिस्टोनिया के लक्षणों को और खराब कर सकते हैं।
• अपने तनाव को नियंत्रित करें। चिंता और तनाव से डिस्टोनिया की स्थिति और बिगड़ सकती है। ध्यान, विश्राम प्रशिक्षण और व्यायाम जैसी चीजें करके आप इस जोखिम को कम कर सकते हैं।
• उन गतिविधियों से बचें जिनसे आपके लक्षण बिगड़ते हैं। कुछ प्रकार के डिस्टोनिया के लक्षण कुछ निश्चित समय पर अधिक प्रकट होते हैं। यदि संभव हो, तो उन समयों से बचना आपके लक्षणों की गंभीरता को कम करने में सहायक हो सकता है।
• अपनी स्थिति को प्रबंधित करना सीखें।डिस्टोनिया के विभिन्न प्रकारों को "संवेदी युक्तियों" से नियंत्रित किया जा सकता है। इसके लिए एक महत्वपूर्ण शब्द है "गेस्ट एंटागोनिस्ट" (एक फ्रांसीसी शब्द जिसका अर्थ है "विपरीत हावभाव")। इस प्रकार के हावभाव डिस्टोनिया के लक्षणों में अस्थायी रूप से सुधार ला सकते हैं। लेकिन विशेषज्ञ यह नहीं जानते कि ऐसा क्यों होता है। उदाहरण के लिए, ठुड्डी या चेहरे के किनारे को छूने से सर्वाइकल डिस्टोनिया (गर्दन की मांसपेशियों को प्रभावित करने वाली स्थिति) के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है। आपका डॉक्टर यह देख सकता है कि क्या आप इस प्रकार के हावभावों पर प्रतिक्रिया करते हैं और आपको इनका उपयोग करना सिखा सकता है।
• अपनी दवा सही तरीके से लें। यदि आप डिस्टोनिया के लिए दवा ले रहे हैं, तो इसे डॉक्टर द्वारा बताई गई मात्रा में ही लें। दवा को अचानक बंद करने से डिस्टोनिया के लक्षण बिगड़ सकते हैं या अन्य दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए? मुझे आपातकालीन चिकित्सा कब लेनी चाहिए?

यदि आपको डिस्टोनिया है, तो आपको अपने डॉक्टर की सलाहानुसार नियमित रूप से डॉक्टर से मिलना चाहिए। यदि आपके लक्षणों में कोई बदलाव आता है या वे बिगड़ जाते हैं, विशेष रूप से यदि वे आपके दैनिक जीवन में बाधा डालते हैं, तो अपने डॉक्टर से मिलें। इसके अलावा, यदि दवाएँ या अन्य उपचार काम नहीं करते हैं, या यदि आपको असहनीय या कष्टदायक दुष्प्रभाव होते हैं, तो भी अपने डॉक्टर से मिलें।

मुझे आपातकालीन विभाग (ETU) कब जाना चाहिए?

यदि आपको स्ट्रोक के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको आपातकालीन कक्ष में जाना चाहिए। स्ट्रोक के लक्षण दिखने पर 1990 (श्रीलंका की आपातकालीन एम्बुलेंस सेवा) पर कॉल करना न भूलें और FAST (फास्ट ) बोलना याद रखें।

• एफ (चेहरा): क्या व्यक्ति के मुस्कुराने की कोशिश करते समय चेहरे का एक तरफ या दोनों तरफ का हिस्सा लटक जाता है?
• ए (बांह): जब व्यक्ति दोनों बांहें उठाने की कोशिश करता है, तो क्या एक बांह नीचे लटक जाती है?
• एस (भाषण): क्या व्यक्ति स्पष्ट रूप से बोल सकता है और दूसरों की बात समझ सकता है?
• समय (T): यदि किसी को ये लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत 911 पर कॉल करें! स्ट्रोक एक ऐसी स्थिति है जिसमें समय के साथ मुकाबला करना पड़ता है। शीघ्र उपचार ही बेहतर परिणाम और स्वस्थ होने का सर्वोत्तम तरीका है।

डिस्टोनिया एक मस्तिष्क संबंधी विकार है जिसके कारण मांसपेशियां अनियंत्रित रूप से हिलने लगती हैं। यह आनुवंशिक स्थितियों से लेकर अल्पकालिक बीमारियों तक कई कारणों से हो सकता है।

कुछ बातें जो मुझे लगता है कि आपके लिए महत्वपूर्ण हैं (मुख्य संदेश)

तो, मुझे उम्मीद है कि आपको डिस्टोनिया के बारे में हमारी बातचीत समझ आ गई होगी। याद रखें, भले ही यह एक जटिल स्थिति है, लेकिन आप अकेले नहीं हैं ।

• यदि आपको या आपके किसी परिचित को ये लक्षण हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लेने में संकोच न करें । जितनी जल्दी निदान होगा, इलाज उतना ही आसान होगा।
• सभी प्रकार के डिस्टोनिया एक जैसे नहीं होते, इसलिए अपने डॉक्टर से बात करके पता करें कि आपकी स्थिति के लिए कौन सा उपचार सही है।
• कभी-कभी, जीवनशैली में छोटे-मोटे बदलाव करने से (जैसे कैफीन और शराब का सेवन कम करना और तनाव कम करना) लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।
• अपने डॉक्टर के निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करें। अपनी दवा निर्धारित मात्रा में लें। अपनी मर्जी से दवा लेना बंद न करें।

हमें उम्मीद है कि यह जानकारी आपके लिए उपयोगी होगी। स्वस्थ रहें!

डिस्टोनिया , तंत्रिका तंत्र विकार, मांसपेशियों में संकुचन, अनैच्छिक गतिविधियाँ, मस्तिष्क संबंधी विकार, डिस्किनेसिया