क्या खांसते समय आपका सिर इतना दर्द करता है जैसे फट जाएगा? आइए इस 'खांसी से होने वाले सिरदर्द' के बारे में बात करते हैं!

क्या आपको खांसने के बाद तेज़ सिरदर्द होता है? या हंसने के तुरंत बाद सिरदर्द होता है? कुछ लोगों के साथ ऐसा अक्सर होता है। आज हम 'खांसी से होने वाले सिरदर्द' नामक इस समस्या के बारे में बात कर रहे हैं। आइए समझते हैं कि क्या यह सामान्य है या इससे डरने की कोई बात है।

यह 'खांसी से होने वाला सिरदर्द' क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, 'खांसी से होने वाला सिरदर्द' अचानक होने वाला सिरदर्द है जो खांसने, छींकने, जोर से हंसने या कोई भारी वस्तु उठाने पर होता है। यह दर्द आमतौर पर कुछ सेकंड से लेकर लगभग 30 मिनट तक रहता है। लेकिन कभी-कभी यह दो घंटे तक भी रह सकता है। यह बहुत आम सिरदर्द नहीं है। ज्यादातर मामलों में यह खतरनाक नहीं होता, लेकिन कभी-कभी इसके पीछे कोई गंभीर कारण भी हो सकता है।

खांसी से होने वाले सिरदर्द के दो मुख्य प्रकार हैं:

अगर आपको यह सिरदर्द हो रहा है, तो यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि यह किस प्रकार का सिरदर्द है, क्योंकि उपचार इसी पर निर्भर करेगा।

इस सिरदर्द के लक्षण क्या हैं?

खांसी से होने वाले सिरदर्द के लक्षण प्रकार के आधार पर थोड़े भिन्न हो सकते हैं।

सबसे आम तौर पर देखे जाने वाले लक्षण

• खांसी या जोर लगाने के साथ अचानक शुरू होने वाला सिरदर्द जो थोड़ी देर बाद ठीक हो जाता है।
• सिर मेंदर्द दोनों तरफ या एक तरफ हो सकता है (प्राथमिक सिरदर्द अक्सर सिर के सामने और किनारों में होता है, जबकि द्वितीयक सिरदर्द अक्सर सिर के पीछे होता है)।
• दर्द तेज, चुभने वाला या हल्का महसूस हो सकता है।

ये विशेषताएं आम नहीं हैं

• चक्कर आना या शरीर पर नियंत्रण खो देना।
• बहुत कम बार बेहोश होती है।
• दोनों हाथों में सुन्नपन (यह लक्षण केवल द्वितीयक सिरदर्द में ही देखा जाता है)।

इस तरह का सिरदर्द क्यों होता है?

इस तरह की किसी क्रिया के बाद अचानक सिरदर्द शुरू हो जाता है:

• खांसते समय
• जब मगरमच्छ खुलता है
• जब आप जोर से नाक साफ करते हैं
• जोर लगाने पर (उदाहरण के लिए, बाथरूम जाते समय, कोई भारी वस्तु उठाते समय)
• जब आप ज़ोर से हंसते हैं
• रोते समय

सिरदर्द का प्राथमिक कारण

दरअसल, खांसी से होने वाले सिरदर्द का सटीक कारण अभी तक पता नहीं चल पाया है। लेकिन विशेषज्ञों का मानना ​​है कि: जब हम खांसते हैं, तो हमारे सीने और पेट में दबाव अचानक बढ़ जाता है। यह दबाव सीधे मस्तिष्क के अंदर के दबाव को बढ़ा देता है। ऐसा माना जाता है कि दबाव में यह वृद्धि ही इस दर्द का कारण है।

गंभीर स्थितियां जो द्वितीयक सिरदर्द का कारण बन सकती हैं

हमें यहीं पर अपना ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। द्वितीयक सिरदर्द मस्तिष्क में संरचनात्मक दोष या अन्य चिकित्सीय स्थिति के कारण होता है।

• चियारी विकृति प्रकार I: यह सबसे आम कारण है। सरल शब्दों में कहें तो, इसमें मस्तिष्क का वह हिस्सा, जो खोपड़ी के पिछले भाग में स्थित होता है, रीढ़ की हड्डी पर दबाव डालता है। यही वह क्षेत्र है जो हमारे शरीर के संतुलन को नियंत्रित करता है।
• मस्तिष्क ट्यूमर
• मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी में सेरेब्रोस्पाइनल द्रव (सीएसएफ) का दबाव कम हो जाता है।
• यह सीएसएफ रिसाव (सेरेब्रोस्पाइनल द्रव रिसाव) है।
• मस्तिष्क में सीएसएफ द्रव का अत्यधिक संचय (हाइड्रोसेफालस)
• मस्तिष्क धमनीविस्फार (मस्तिष्क में कमजोर रक्त वाहिका)
• मस्तिष्क के ऊतकों के बाहर रक्त का जमाव (सबड्यूरल हेमाटोमा)

इससे क्या जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं?

प्राथमिक तनाव सिरदर्द आपकी दैनिक गतिविधियों में बाधा डाल सकता है, और लगातार दर्द का मनोवैज्ञानिक प्रभाव भी हो सकता है।

लेकिन याद रखें, खांसी के कारण होने वाले सिरदर्द के कई गंभीर कारण हो सकते हैं, और कभी-कभी तो जानलेवा भी हो सकते हैं । इसलिए, अगर आपको अचानक बिना किसी कारण के सिरदर्द हो, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

डॉक्टर इसका निदान कैसे करते हैं?

जब आप डॉक्टर से मिलते हैं, तो वे आपकी जांच करेंगे और आपसे आपके लक्षणों के बारे में पूछेंगे। उदाहरण के लिए, दर्द कब शुरू होता है, कितने समय से हो रहा है और कितना तीव्र है।

फिर, वे यह निर्धारित करने के लिए कुछ परीक्षण करवाएंगे कि क्या यह द्वितीयक सिरदर्द है।

• लम्बर पंक्चर (रीढ़ की हड्डी से तरल पदार्थ निकालने के लिए किया जाने वाला परीक्षण)
• सीटी स्कैन (कंप्यूटेड टोमोग्राफी स्कैन)
• एमआरआई (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग) स्कैन
• रक्त परीक्षण

इस सिरदर्द के इलाज क्या-क्या हैं?

सिरदर्द के प्रकार के आधार पर उपचार के तरीके भिन्न-भिन्न होते हैं।

प्राथमिक सिरदर्द का उपचार

ज़्यादातर मामलों में, इस तरह का सिरदर्द लगभग 30 मिनट में अपने आप ठीक हो जाता है। इसलिए हमेशा दवा लेने की ज़रूरत नहीं होती। हालांकि, अगर आपको इस तरह का सिरदर्द अक्सर होता है और यह असहनीय है, तो आपका डॉक्टर इसे रोकने के लिए रोज़ाना लेने वाली दवा लिख ​​सकता है। उदाहरण के लिए:

• एसिटाजोलामाइड
• इंडोमिथैसिन
• प्रोप्रानोलोल
• टोपिरामेट

इन दवाओं का सेवन शुरू करने से पहले, आपका डॉक्टर आपको इनके दुष्प्रभावों के बारे में समझाएगा।

द्वितीयक सिरदर्द का उपचार

इस प्रकार के उपचार से सिरदर्द का इलाज नहीं होता, बल्कि उस अंतर्निहित चिकित्सीय स्थिति का इलाज होता है जो इसका कारण बन रही है। कई मामलों में, मस्तिष्क में संरचनात्मक समस्या को ठीक करने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

क्या इस स्थिति को रोका जा सकता है?

हम खांसी और छींक को पूरी तरह से तो नहीं रोक सकते, है ना? लेकिन हम सिरदर्द के मुख्य कारणों को नियंत्रित करने की कोशिश कर सकते हैं।

• यदि आपको बार-बार खांसी होती है (जैसे अस्थमा, एलर्जी), तो डॉक्टर से मिलें और उचित उपचार करवाएं।
• मल त्याग करते समय जोर लगाने से बचने के लिए मल को नरम करने वाली दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
• अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या खांसी आपके द्वारा ली जा रही किसी दवा का दुष्प्रभाव है।
• वजन उठाने जैसे कठिन व्यायामों से दूर रहना ही बेहतर है।