क्या आपने कभी चाय का कप पकड़ते समय, किसी दस्तावेज़ पर हस्ताक्षर करते समय या बस बैठे-बैठे अपने हाथों को थोड़ा कांपते हुए महसूस किया है? आपको लग सकता है कि यह थकान या थोड़े डर के कारण होता है। लेकिन अगर यह लगातार होता रहे, तो यह ' एसेंशियल ट्रेमर ' नामक स्थिति के कारण हो सकता है। इस नाम को सुनकर घबराएं नहीं। आइए इसे सरल और स्पष्ट रूप से समझते हैं।
एसेंशियल ट्रेमर क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, एसेंशियल ट्रेमर एक गति विकार है जो हमारे तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है। इसके कारण हमारे शरीर के कुछ हिस्से लयबद्ध तरीके से कांपने लगते हैं, जिन पर हमारा नियंत्रण नहीं होता। इसकी शुरुआत अक्सर हाथों से होती है। हाथों से कोई काम करते समय यह कंपन अधिक स्पष्ट रूप से महसूस होता है।
यह एक प्रगतिशील स्थिति है। इसका अर्थ है कि वर्षों बीतने के साथ, कंपन केवल हाथों तक ही सीमित नहीं रह सकता है, बल्कि सिर, स्वरयंत्र (कलाई), जबड़े, चेहरे, धड़ और कभी-कभी पैरों तक भी फैल सकता है। लेकिन यह अक्सर बहुत धीरे-धीरे होता है, और आपको कई वर्षों तक किसी उपचार की आवश्यकता नहीं पड़ सकती है।
महत्वपूर्ण बात यह है कि यह स्थिति जानलेवा नहीं है। और इससे जीवनकाल कम नहीं होता। हालांकि, कुछ लोगों के लिए, यह रोजमर्रा के कार्यों को करने में कठिनाई पैदा कर सकती है, जैसे कि खाना-पीना, कपड़े पहनना और लिखना।
एसेंशियल ट्रेमर किस कारण होता है?
डॉक्टर अभी तक यह निश्चित रूप से नहीं जानते कि इसका सटीक कारण क्या है, लेकिन उनका मानना है कि यह एक तंत्रिका संबंधी स्थिति है जो तंत्रिका तंत्र में शुरू होती है, अर्थात् मस्तिष्क, रीढ़ की हड्डी या नसों में।
वर्तमान में यह ज्ञात है कि एसेंशियल ट्रेमर से पीड़ित लगभग 50% लोगों के परिवार में भी किसी अन्य सदस्य को यह समस्या होती है। इसका अर्थ है कि इसमें कुछ आनुवंशिक संबंध है। हालांकि, अभी तक यह सिद्ध नहीं हुआ है कि यह किसी एक जीन के कारण होता है। यह संभव है कि यह आनुवंशिक और पर्यावरणीय कारकों के संयोजन के कारण होता हो।
सरल शब्दों में कहें तो, हमारे मस्तिष्क का एक भाग होता है जिसे 'सेरिबेलम' कहते हैं। यही भाग हमारी मांसपेशियों की गतिविधियों को समन्वित और नियंत्रित करता है। एसेंशियल ट्रेमर के मामले में, ऐसा माना जाता है कि इस सेरिबेलम और मस्तिष्क के अन्य भागों के बीच संचार संबंधों में बदलाव आ जाता है।
कंपकंपी के अन्य कारण
हालांकि आवश्यक कंपकंपी कंपन का सबसे आम कारण है, लेकिन इस प्रकार की कंपकंपी के अन्य कारण भी हैं, इसलिए सटीक कारण का पता लगाने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
| कंपकंपी को प्रभावित करने वाले अन्य कारक |
|---|
| पार्किंसंस रोग, मल्टीपल स्केलेरोसिस या स्ट्रोक जैसी अन्य तंत्रिका संबंधी बीमारियां। |
| थायरॉइड की अतिसक्रियता। |
| यकृत या गुर्दे की कार्यक्षमता में कमी। |
| अत्यधिक तनाव, चिंता या थकान। |
| कैफीन युक्त पेय पदार्थों (चाय, कॉफी) का अत्यधिक सेवन। |
| अस्थमा और मानसिक बीमारी के लिए कुछ दवाएं। |
| पारा और सीसा जैसी भारी धातुओं और कीटनाशकों जैसे विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आना। |
एसेंशियल ट्रेमर के मुख्य लक्षण क्या हैं?
इस स्थिति में आपको कई मुख्य लक्षण अनुभव हो सकते हैं, लेकिन ये सभी लक्षण सभी को अनुभव नहीं होंगे।
| लक्षण | विवरण |
|---|---|
| हाथों में कंपन | यह सबसे आम और स्पष्ट लक्षण है। |
| आवाज में कंपन | बोलते समय आवाज में कंपन महसूस होना। |
| सिर हिलाना | सिर का अनियंत्रित रूप से हिलना, मानो 'हां' या 'ना' कह रहा हो। |
| गति के साथ वृद्धि | जब आप हिलते-डुलते हैं, जैसे कि कुछ पकड़ना या लिखना, तो कंपन आराम करने की तुलना में अधिक स्पष्ट रूप से महसूस होता है। |
| कुछ चीजों में वृद्धि | तनाव, अत्यधिक परिश्रम, कैफीन और कुछ दवाएं अस्थायी रूप से कंपकंपी को बढ़ा सकती हैं। |
| शराब का सेवन कम करना | आश्चर्यजनक रूप से, कुछ लोगों को लगता है कि थोड़ी मात्रा में शराब पीने से उनके कंपकंपी में अस्थायी रूप से कमी आती है (लेकिन इसे उपचार के रूप में अनुशंसित नहीं किया जाता है)। |
डॉक्टर इसका सटीक निदान कैसे करते हैं?
यदि आपको ये लक्षण हैं, तो सबसे अच्छा यही होगा कि आप डॉक्टर से परामर्श लें । डॉक्टर आपसे आपके स्वास्थ्य इतिहास के बारे में पूछेंगे, यह भी पूछेंगे कि क्या आपके परिवार में किसी को ये लक्षण हुए हैं, और फिर आपका शारीरिक परीक्षण करेंगे।
तंत्रिका तंत्र से संबंधित तंत्रिका संबंधी जांच में निम्नलिखित बातों का पता लगाया जा सकता है:
- आपकी मांसपेशियों की ताकत और स्थिति।
- प्रतिवर्त क्रियाएँ ।
- शरीर संतुलन।
- चलते-फिरते और आराम करते समय आपको कैसा महसूस होता है?
- कंपन की गति और मात्रा।
इसके अतिरिक्त, कंपन के संभावित अन्य कारणों का पता लगाने के लिए रक्त और मूत्र परीक्षण भी किए जा सकते हैं। कभी-कभी मस्तिष्क स्कैन की भी सलाह दी जा सकती है।
एसेंशियल ट्रेमर के उपचार क्या हैं?
सबसे पहले, अगर आपके कंपन से आपकी दैनिक गतिविधियों में कोई खास बाधा नहीं आती है, तो शायद आपको किसी इलाज की ज़रूरत नहीं है। हालांकि, अगर इससे आपके जीवन की गुणवत्ता प्रभावित हो रही है, तो कई ऐसे उपचार उपलब्ध हैं जो मदद कर सकते हैं।
दवाई
कंपकंपी को नियंत्रित करने में मदद करने वाली कई प्रकार की दवाएं उपलब्ध हैं। आपको अपने लिए सबसे उपयुक्त दवा खोजने के लिए कुछ अलग-अलग प्रकार की दवाओं को आज़माना पड़ सकता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इन सभी दवाओं का उपयोग केवल डॉक्टर की देखरेख में ही किया जाना चाहिए।
| उपचार स्तर | दवाओं के प्रकार (उदाहरण) |
|---|---|
| प्राथमिक उपचार - सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले | |
| 1 | प्रोप्रानोलोल (हेमंजियोल, इंडेरल) |
| 2 | प्रिमिडोन (माइसोलाइन) |
| दूसरी पंक्ति की चिकित्साएँ | |
| - | अल्प्राज़ोलम (ज़ैनक्स), एटेनोलोल, गैबापेंटिन (न्यूरोन्टिन), टोपिरामेट (टोपामाक्स) जैसी दवाएं। |
अन्य उपचार
- अनुकूली उपकरण: कुछ लोग कलाई पर वजन बांधने और भारी चम्मच-कांटे जैसी चीजों का उपयोग करके कंपन को नियंत्रित कर सकते हैं।
- बोटुलिनम टॉक्सिन इंजेक्शन: यह इंजेक्शन सिर या आवाज में कंपन से पीड़ित लोगों के लिए सहायक हो सकता है।
- डीप ब्रेन स्टिमुलेशन (डीबीएस): यह एक शल्य चिकित्सा प्रक्रिया है। इस प्रक्रिया में, मस्तिष्क के थैलेमस नामक भाग में एक बहुत पतला इलेक्ट्रोड डाला जाता है, जो कंपन का कारण बनता है। इसे छाती की त्वचा के नीचे लगाए गए एक छोटे उपकरण (पेसमेकर की तरह) से जोड़ा जाता है। यह उपकरण मस्तिष्क में जाने वाले असामान्य विद्युत संदेशों को नियंत्रित कर सकता है, जिससे कंपन लगभग 70%-90% तक कम हो जाता है।
- एमआरआई-निर्देशित केंद्रित अल्ट्रासाउंड:यह एक नई तकनीक है। बिना सर्जरी के, एमआरआई मशीन की मदद से उच्च तीव्रता वाली अल्ट्रासाउंड किरणों को मस्तिष्क के थैलेमस में संबंधित कोशिकाओं को नष्ट करने के लिए निर्देशित किया जाता है।
मुख्य संदेश
- एसेंशियल ट्रेमर एक सामान्य, लेकिन जानलेवा न होने वाली तंत्रिका तंत्र संबंधी स्थिति है।
- इसका मुख्य लक्षण हाथों, सिर या आवाज में कंपन होना है जो काम करते समय बढ़ जाता है।
- इसका आनुवंशिक संबंध हो सकता है, लेकिन यदि आपके परिवार में किसी को यह बीमारी नहीं है तब भी आपको यह बीमारी हो सकती है।
- अगर कंपकंपी की वजह से आपको रोज़मर्रा के काम करने में दिक्कत हो रही है, तो घबराएं नहीं और डॉक्टर से सलाह लें । इसे नियंत्रित करने के लिए कई कारगर इलाज मौजूद हैं।
- बिना डॉक्टर की सलाह के कभी भी स्वयं से निदान न करें या दवा न लें।
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