कई बार ऐसा होता है कि बिस्तर पर जाने के बाद भी आप घंटों करवटें बदलते रहते हैं, लेकिन नींद नहीं आती। दिमाग में तरह-तरह के विचार चलते रहते हैं। या फिर अगर आप आधी रात को जाग जाते हैं, तो सुबह तक नींद नहीं आती। चिकित्सा में इसे अनिद्रा कहते हैं। एस्टाज़ोलम एक ऐसी दवा है जिसे डॉक्टर कभी-कभी इस स्थिति के इलाज के लिए थोड़े समय के लिए देते हैं। आज हम इस दवा, इसके फायदे और नुकसान, और इसके इस्तेमाल के दौरान बरती जाने वाली सावधानियों के बारे में सरल शब्दों में बात करेंगे।
एस्टाज़ोलम किस प्रकार की दवा है?
सरल शब्दों में कहें तो, एस्टाज़ोलम एक ऐसी दवा है जो आपको जल्दी सोने और रात भर गहरी नींद लेने में मदद करती है। यह बेंजोडायजेपाइन नामक दवाओं के वर्ग से संबंधित है। इस प्रकार की दवा मस्तिष्क की गतिविधि को थोड़ा नियंत्रित करके, मन को शांत करके और नींद लाने का काम करती है।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसका उपयोग आमतौर पर केवल अल्पकालिक उपयोग के लिए ही अनुशंसित है, क्योंकि निरंतर उपयोग से शरीर में सहनशीलता विकसित हो सकती है, जिससे निर्भरता उत्पन्न हो सकती है।
इस दवा को लेने से पहले आपको अपने डॉक्टर को ये बातें बतानी होंगी
आपकी सुरक्षा के लिए, एस्टाज़ोलम का उपयोग शुरू करने से पहले, अपने डॉक्टर से निम्नलिखित स्थितियों पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है। ये स्थितियाँ आपको दी जाने वाली खुराक या आपके लिए दवा उपयुक्त है या नहीं, इस पर प्रभाव डाल सकती हैं।
| आपकी चिकित्सीय स्थिति या समस्या | डॉक्टर को इसके बारे में बताना क्यों जरूरी है? |
|---|---|
| ग्लूकोमा (आंखों की बीमारी) | इस दवा से आंखों का दबाव बढ़ सकता है। |
| मादक पदार्थों या शराब की लत का इतिहास | इस दवा से लत लगने का खतरा भी होता है, इसलिए अत्यधिक सावधानी बरतने की आवश्यकता है। |
| गुर्दे या यकृत रोग | क्योंकि इन अंगों के माध्यम से ही दवाएं शरीर से बाहर निकलती हैं, इसलिए यदि इनका कार्य बाधित हो जाता है, तो दवा शरीर में जमा हो सकती है और दुष्प्रभाव बढ़ सकते हैं। |
| फेफड़े या श्वसन संबंधी रोग, जैसे अस्थमा | श्वसन संबंधी समस्याओं से पीड़ित मरीजों के लिए यह जोखिम भरा हो सकता है, क्योंकि दवा से सांस लेने की गति थोड़ी धीमी हो सकती है। |
| मानसिक बीमारी (अवसाद, आत्महत्या के विचार) | यह दवा कभी-कभी मानसिक स्थिति में बदलाव ला सकती है या कुछ लक्षणों को और खराब कर सकती है। |
| मायस्थेनिया ग्रेविस या पार्किंसंस रोग | इन स्थितियों के लक्षण और भी बिगड़ सकते हैं। |
| गर्भवती होना या गर्भधारण करने की कोशिश करना | यह दवा गर्भ में पल रहे बच्चे में गंभीर जन्मजात विकृतियाँ पैदा कर सकती है। |
| स्तनपान कराने वाली माँ होने के नाते | यह दवा स्तनपान के माध्यम से शिशु तक पहुंच सकती है, इसलिए आपको इस बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। |
इस दवा का सही इस्तेमाल कैसे करें?
दवा का अधिकतम लाभ उठाने और दुष्प्रभावों को कम करने के लिए इन निर्देशों का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है।
- इस दवा को एक गिलास पानी के साथ लें।
- डॉक्टर द्वारा बताई गई मात्रा को निर्धारित समय पर लें। अपनी मर्जी से खुराक कभी न बढ़ाएं।
- अपने डॉक्टर से परामर्श किए बिना इस दवा का सेवन अचानक बंद न करें। ऐसा करने से गंभीर प्रतिक्रियाएँ हो सकती हैं। यदि आप दवा का सेवन बंद करते हैं, तो धीरे-धीरे बंद करें और अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार खुराक कम करें।
- अधिक मात्रा में दवा लेना: यदि आपको लगता है कि आपने अधिक मात्रा में दवा ले ली है, तो तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ETU) में जाएँ। या कोलंबो राष्ट्रीय अस्पताल स्थित राष्ट्रीय विष सूचना केंद्र को कॉल करें।
- यह दवा सिर्फ आपके लिए है।अपनी दवा कभी भी दूसरों को न दें, भले ही उनमें आपके जैसे ही लक्षण हों।
अगर दवा की एक खुराक छूट जाए तो क्या करें?
यदि आप दवा की एक खुराक लेना भूल जाते हैं, तो याद आते ही उसे ले लें। हालांकि, यदि अगली खुराक का समय बहुत कम बचा है (उदाहरण के लिए, कुछ घंटों के भीतर), तो भूली हुई खुराक छोड़ दें और अगली खुराक निर्धारित समय पर लें। किसी भी कारण से एक साथ दो खुराक न लें।
अन्य चीजें जो इस दवा के साथ परस्पर क्रिया कर सकती हैं (अंतःक्रियाएं)
एस्टाज़ोलम अन्य दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है, जिसमें अल्कोहल भी शामिल है, इसलिए अपने डॉक्टर को उन सभी दवाओं के बारे में बताएं जो आप ले रहे हैं (विटामिन और हर्बल उपचार सहित)।
| औषधि/पदार्थ का प्रकार | संभावित प्रभाव |
|---|---|
| इन्हें कभी अपने साथ न ले जाएं। | |
| कुछ ओपिओइड युक्त खांसी की दवाएँ | अत्यधिक नींद आना और सांस रुक जाना जैसी खतरनाक स्थितियां उत्पन्न हो सकती हैं। |
| सोडियम ऑक्सीबेट | इसके गंभीर दुष्प्रभाव होने का खतरा बहुत अधिक है। |
| इन उत्पादों को भोजन के साथ लेते समय बहुत सावधानी बरतें (चिकित्सकीय सलाह लें)। | |
| शराब | इससे अत्यधिक उनींदापन, चक्कर आना, भ्रम और सांस लेने में कठिनाई होती है। |
| एलर्जी और सर्दी की दवाएँ (एंटीहिस्टामाइन) | इससे नींद आने की समस्या काफी बढ़ जाती है। |
| चिंता या अन्य नींद संबंधी विकारों के लिए दवा | दवाओं के प्रभाव अत्यधिक और खतरनाक हो सकते हैं। |
| कुछ दर्द निवारक दवाएं (विशेषकर ओपिओइड) और मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं | अत्यधिक नींद आना और सांस धीमी होना जैसे गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं। |
दवा लेते समय किन बातों का विशेष ध्यान रखना चाहिए?
दिन भर नींद आती रहती है
इस दवा को लेने के बाद, रात में कम से कम 7-8 घंटे की पूरी नींद लेने का प्रयास करें। अन्यथा, अगले दिन आपको बहुत नींद और सुस्ती महसूस हो सकती है। जब तक आपको यह ठीक से पता न चल जाए कि यह दवा आप पर कैसे असर करती है, तब तक ऐसे खतरनाक कामों से बचें जिनमें सतर्कता की आवश्यकता होती है, जैसे कि गाड़ी चलाना, ऊँचाई पर काम करना या मशीनरी चलाना। बैठते या खड़े होते समय धीरे-धीरे स्थिति बदलें, क्योंकि चक्कर आ सकते हैं।
नींद से जुड़ी असामान्य गतिविधियाँ
यह एक अजीब और खतरनाक दुष्प्रभाव है। कुछ लोग सोते समय गाड़ी चला सकते हैं, खाना बना सकते हैं, खाना खा सकते हैं, फोन कर सकते हैं और यौन संबंध बना सकते हैं। सबसे डरावनी बात यह है कि अगली सुबह जागने पर उन्हें याद नहीं रहता कि उन्होंने क्या किया था। अगर आपको पता चलता है कि आपके साथ ऐसा हुआ है, तो आपको तुरंत दवा लेना बंद कर देना चाहिए और अपने डॉक्टर को बताना चाहिए।
व्यवहार और मनोदशा में परिवर्तन
यदि आप या आपके परिवार को आपके व्यवहार में कोई भी बदलाव (जैसे अचानक गुस्सा आना, बेचैनी, भ्रम, अवसाद में वृद्धि, आत्महत्या के विचार) दिखाई दे, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
दवाओं को सुरक्षित कैसे रखें?
- इसे सुरक्षित रखें, बच्चों और पालतू जानवरों की पहुंच से दूर रखें।
- चूंकि यह एक ऐसी दवा है जिसका दुरुपयोग किया जा सकता है, इसलिए इसे चोरों से बचाने के लिए इसे ताला लगाकर रखना सबसे अच्छा है।
- बोतल को कमरे के तापमान (20-25 डिग्री सेल्सियस के बीच) पर कसकर बंद करके रखें ताकि इसे प्रकाश और हवा से बचाया जा सके।
- एक्सपायर्ड दवाइयों का इस्तेमाल न करें। अगर आप बची हुई गोलियां फेंक रहे हैं, तो उन्हें कॉफी के पाउडर या बिल्ली की रेत जैसी किसी चीज में मिलाकर, एक एयरटाइट डिब्बे में डालकर फेंक दें।
मुख्य संदेश
- एस्टाज़ोलम अनिद्रा के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा है, आमतौर पर इसका उपयोग केवल अल्पकालिक होता है ।
- इस दवा को शुरू करने से पहले, यह अत्यंत आवश्यक है कि आप अपने डॉक्टर को अपनी सभी स्वास्थ्य स्थितियों और आपके द्वारा ली जा रही सभी अन्य दवाओं के बारे में बताएं।
- बिना डॉक्टरी सलाह के अचानक दवा लेना बंद न करें।
- दवा लेने के बाद, 7-8 घंटे की पूरी नींद लें। अगले दिन आपको नींद आ सकती है, इसलिए गाड़ी चलाने जैसे जोखिम भरे कामों से बचें।
- यह गर्भवती महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं है। यदि आपको असामान्य व्यवहार, मानसिक परिवर्तन या गंभीर दुष्प्रभाव महसूस हों तो तुरंत चिकित्सा सलाह लें।
- अपनी दवा कभी भी दूसरों के साथ साझा न करें।
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