क्या आपकी आंखें कभी-कभी बिना किसी स्पष्ट कारण के लाल, खुजलीदार और पानी से भर जाती हैं? जिस तरह एलर्जी से छींक और नाक बहना जैसी समस्याएं होती हैं, उसी तरह आंखों में भी एलर्जी हो सकती है। यह वाकई बहुत परेशान करने वाली स्थिति है। लेकिन अच्छी खबर यह है कि अन्य एलर्जी के लिए इस्तेमाल होने वाले उपचार और उपाय आंखों की एलर्जी को नियंत्रित करने में भी मददगार हो सकते हैं। तो आइए इसके बारे में और जानें।
आंखों की एलर्जी के लक्षण क्या हैं?
चिकित्सकीय रूप से, इस स्थिति को "एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस" कहा जाता है। इससे आंखों को कोई खास नुकसान नहीं होता, लेकिन दृष्टि अस्थायी रूप से धुंधली हो सकती है। कभी-कभी, एलर्जेन के आंख के संपर्क में आने के तुरंत बाद लक्षण शुरू हो सकते हैं। कुछ लोगों में, लक्षण दो से तीन दिन बाद दिखाई दे सकते हैं।
आमतौर पर निम्नलिखित लक्षण दिखाई देते हैं:
| लक्षण | विवरण |
|---|---|
| आँखों में लालिमा और सूजन | आंख का सफेद भाग लाल, पीला हो जाता है या उसमें सूजन महसूस होती है। |
| तेज खुजली | इसका मुख्य लक्षण आंखों को बार-बार रगड़ने या खुजलाने की तीव्र इच्छा होना है। |
| आंसू बह रहे हैं | आंखों से लगातार आंसू बह रहे हैं। |
| पलकों में सूजन | पलकें सूजी हुई और भारी लग रही थीं, मानो सुबह जागने पर ऐसा महसूस होता हो। |
| दर्द या सूजन | शरीर के भीतर से जलन या चुभन का अनुभव होना। |
| बाहरी दुनिया के प्रति संवेदनशील होना | सूर्य की रोशनी या तेज प्रकाश पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई। |
अक्सर, आंखों से संबंधित इन लक्षणों के साथ-साथ आपको एलर्जी के अन्य लक्षण भी हो सकते हैं, जैसे कि नाक बंद होना, नाक बहना और छींक आना।
हमें इस तरह की आंखों की एलर्जी क्यों होती है?
सरल शब्दों में कहें तो, यह किसी भी अन्य एलर्जी की तरह ही है। हमारे शरीर की रक्षा प्रणाली, यानी प्रतिरक्षा प्रणाली, किसी ऐसी चीज को जो वास्तव में हानिरहित होती है (जैसे पराग या धूल) एक बड़ा दुश्मन समझ लेती है।
हमारे शरीर को एक किले की तरह समझें, और हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को उसके रक्षकों की तरह। जब धूल का कोई हानिरहित कण हमारी आँखों में प्रवेश करता है, तो ये रक्षक सतर्क हो जाते हैं, इसे एक बड़ा हमलावर समझकर, और इससे लड़ने लगते हैं। इस लड़ाई में, वे हिस्टामाइन जैसे रसायनों की बड़ी मात्रा छोड़ते हैं। यही हिस्टामाइन हमारी आँखों के लाल होने, खुजली होने और पानी आने का मुख्य कारण है।
क्या एलर्जी के भी कोई प्रकार होते हैं?
जी हां, मुख्य रूप से दो प्रकार होते हैं।
1. मौसमी एलर्जी: यह सबसे आम प्रकार की एलर्जी है। यह साल के कुछ खास समयों में बढ़ जाती है, खासकर जब पेड़ खिलते हैं, जब मौसम शुष्क होता है और जब हवा चलती है। इसका मुख्य कारण हवा में मौजूद परागकण और फफूंद के बीजाणु होते हैं।
2. बारहमासी एलर्जी: इस प्रकार की एलर्जी साल भर कमोबेश बनी रह सकती है। इसके मुख्य कारण घर के अंदर मौजूद चीजें होती हैं। उदाहरण के लिए:
- धूल के कण: छोटे, अदृश्य जीव जो हमारे बिस्तर, गद्दे, तकिए और सोफे में रहते हैं।
- पशुओं की खाल/चमड़ी: पालतू जानवरों (कुत्ते, बिल्ली) द्वारा उतारी गई त्वचा के छोटे-छोटे टुकड़े।
- अन्य चीजें: कुछ परफ्यूम, धुआं, वायु प्रदूषण, सौंदर्य प्रसाधन और कुछ दवाएं भी इसका कारण बन सकती हैं।
कभी-कभी एलर्जी का कारण पता लगाना आसान होता है। उदाहरण के लिए, अगर तेज़ हवा वाले दिन बाहर जाने पर ही आपकी आँखों में खुजली होती है, तो यह परागकणों के कारण हो सकता है। अगर बिल्ली को सहलाने पर ही आपकी खुजली बढ़ जाती है, तो यह बिल्ली के बालों की रूसी के कारण हो सकता है। लेकिन अगर कारण स्पष्ट नहीं है, तो आपका डॉक्टर जाँच करके इसका कारण पता लगा सकता है।
एलर्जी को नियंत्रित करने के लिए आप घर पर क्या कर सकते हैं
उपचार शुरू करने से पहले, एलर्जी पैदा करने वाली चीजों से जितना हो सके दूर रहना सबसे अच्छा है।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जब आप अपनी आंखों को मलें तो उन्हें हाथों से न रगड़ें। ऐसा करने से स्थिति और बिगड़ सकती है। इसके बजाय, एक साफ कपड़े को ठंडे पानी में भिगोकर अपनी आंखों पर रखें। इससे आपको काफी आराम मिलेगा।
आप ये कुछ और चीजें भी कर सकते हैं:
| चालू कर देना | क्या किया जा सकता है? |
|---|---|
| बाहरी वातावरण में मौजूद चीजें (जैसे परागकण ) | |
| बाहर जाते समय | पराग कणों की मात्रा सुबह और शाम के समय सबसे अधिक होती है। इन समयों में यथासंभव घर के अंदर ही रहें। खिड़कियाँ बंद कर लें और एयर कंडीशनर चला लें। यदि आप बाहर जाते हैं, तो धूप का चश्मा या बड़े चश्मे पहनें। |
| वाहन में यात्रा करते समय | खिड़कियाँ बंद कर दें और एसी चालू कर दें। |
| घर के अंदर की चीजें (जैसे धूल के कण, फफूंद) | |
| सोने का कमरा | धूल के कणों से बचाव करने वाले विशेष तकिए के कवर और गद्दे के कवर का उपयोग करें (एलर्जी-रोधी कवर)। बिस्तर की चादरों को नियमित रूप से गर्म पानी में धोएं। |
| घर की सफाई | फर्श को झाड़ू से साफ करने के बजाय गीले पोछे से पोंछें, क्योंकि झाड़ू लगाने से धूल उड़ सकती है। कालीन के बजाय टाइल या लकड़ी जैसे आसानी से साफ होने वाले फर्श का इस्तेमाल करें। |
| नमी और कवक | अपने घर में नमी का स्तर 50% से कम रखें। आवश्यकता पड़ने पर डीह्यूमिडिफायर का प्रयोग करें। बाथरूम और रसोई जैसे स्थानों की सफाई करते समय ब्लीच के घोल का प्रयोग करें। |
| पालतू जानवर | यदि आपको जानवरों से एलर्जी है, तो उन्हें बेडरूम में लाने से बचें। |
इसके उपचार और दवाइयां क्या हैं?
अगर घरेलू उपचार से फायदा न हो, तो आप दवा का सहारा ले सकते हैं। लेकिन याद रखें, किसी भी दवा, खासकर आंखों की दवा का इस्तेमाल करने से पहले हमेशा डॉक्टर से सलाह लेना सबसे अच्छा होता है।
- नमकीन और लुब्रिकेंट आईड्रॉप्स: ये आंखों में प्रवेश कर चुके एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों को बाहर निकालने और आंखों के सूखेपन और सूजन को कम करने में मदद करते हैं।
- बंद नाक खोलने वाली आई ड्रॉप्स: ये आंखों की लालिमा को कम करती हैं। हालांकि, इनसे खुजली जैसे अन्य लक्षणों में आराम नहीं मिलता। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आप इनका इस्तेमाल कुछ दिनों से अधिक समय तक करते हैं, तो आपकी आंखें पहले से भी अधिक लाल हो सकती हैं (रीबाउंड रेडनेस)। इसलिए, इनका इस्तेमाल सावधानी से करें।
- केटोटिफेन आई ड्रॉप्स: ये लगभग 12 घंटे तक आराम प्रदान करते हैं। लंबे समय तक इस्तेमाल करने पर भी, पहले बताई गई "लालिमा की पुनरावृत्ति" नहीं होती है। इन्हें फ्रिज में रखने से आपको और भी अधिक आराम मिलेगा।
- नाक में इस्तेमाल होने वाले स्टेरॉयड स्प्रे: यदि आपकी नाक बंद है, नाक बह रही है और साथ ही आंखों में दर्द भी है, तो फ्लोनेस, राइनोकोर्ट जैसे नाक में इस्तेमाल होने वाले स्टेरॉयड स्प्रे आपकी नाक और आंखों को राहत प्रदान कर सकते हैं।
- मुंह से ली जाने वाली एंटीहिस्टामाइन: सिटिरिज़िन (ज़िरटेक) और लोराटाडाइन (क्लेरिटिन) जैसी मुंह से ली जाने वाली एंटीहिस्टामाइन भी फायदेमंद होती हैं। ये पुरानी दवाओं की तुलना में कम नींद लाती हैं। हालांकि, इन दवाओं से आंखों में सूखापन हो सकता है। इसलिए, जिन लोगों को आंखों में सूखेपन की समस्या है, उन्हें इनका इस्तेमाल सावधानी से करना चाहिए।
डॉक्टर द्वारा अनुशंसित एक विशिष्ट दवा
यदि आपकी एलर्जी नियमित दवाओं से नियंत्रित नहीं होती है, तो आपका डॉक्टर विशेष दवाएं लिख सकता है। इनका उपयोग केवल डॉक्टर की सलाह पर ही करना चाहिए।
- मास्ट सेल स्टेबलाइजर आई ड्रॉप्स: क्रोमोलीन और लोडोक्सामाइड (एलोमाइड) जैसी दवाएं इसी श्रेणी में आती हैं। हालांकि इनका असर दिखने में थोड़ा समय लगता है, लेकिन इनसे मिलने वाली राहत लंबे समय तक बनी रहती है।
- केटोरोलैक (एक्युलर): यह आंखों की खुजली को तुरंत कम करता है। हालांकि, इसे आंखों पर लगाने पर आपको हल्की जलन महसूस हो सकती है।
- स्टेरॉयड आईड्रॉप्स: लोटेप्रेडनॉल (एल्क्स) जैसी दवाएं बहुत गंभीर और लंबे समय तक रहने वाली एलर्जी के लिए इस्तेमाल की जाती हैं। इनसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं, इसलिए इनका उपयोग केवल चिकित्सकीय देखरेख में, बहुत कम समय के लिए ही किया जाता है।
एलर्जी के टीके
अगर इन सब उपायों के बावजूद भी आपकी एलर्जी कंट्रोल में नहीं आती है, तो आपका डॉक्टर एलर्जी के इंजेक्शन लगवाने की सलाह दे सकता है। इसमें शरीर में बहुत कम मात्रा में एलर्जन इंजेक्ट किया जाता है, जिससे शरीर को इसके प्रति अभ्यस्त होने का समय मिल जाता है।
मुख्य संदेश
- अपनी आंखों की एलर्जी के कारण का पता लगाने की कोशिश करें। क्या यह धूल, पराग या पालतू जानवर के कारण है?
- एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ से जितना हो सके दूर रहना ही सबसे अच्छा और सुरक्षित तरीका है।
- आँखों में खुजली होने पर उन्हें हाथों से कभी न रगड़ें। इसके बजाय, ठंडे पानी में भिगोए हुए साफ कपड़े से आँखों को हल्के से पोंछें।
- अपने घर को साफ रखें। बिस्तर की चादरें, खासकर शयनकक्ष की चादरें, नियमित रूप से गर्म पानी से धोएं।
- किसी भी प्रकार की आई ड्रॉप या अन्य दवा का उपयोग करने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।
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