क्या आपने कभी आईने के सामने खड़े होकर सोचा है कि आप कैसे मुस्कुराते हैं, गुस्से में कैसे भौंहें चढ़ाते हैं, या आश्चर्य से आँखें कैसे चौड़ी कर लेते हैं? इन सबके पीछे कुछ अदृश्य, लेकिन बेहद शक्तिशाली शक्तियाँ छिपी हैं। ये हैं आपके चेहरे की मांसपेशियाँ। इनके बिना हम बोल नहीं सकते, खा नहीं सकते, मुस्कुरा नहीं सकते, या एक-दूसरे के सामने अपनी भावनाओं को व्यक्त भी नहीं कर सकते। आज आइए, इन्हीं छोटी लेकिन बेहद महत्वपूर्ण मांसपेशियों के बारे में बात करते हैं।
ये चेहरे की मांसपेशियां कौन-कौन सी हैं?
सरल शब्दों में कहें तो, चेहरे की मांसपेशियां चेहरे की लगभग 20 चपटी मांसपेशियों का समूह हैं। इन्हें कभी-कभी कपाल-चेहरे की मांसपेशियां भी कहा जाता है। अन्य मांसपेशियों के विपरीत, ये मांसपेशियां सीधे खोपड़ी की हड्डियों और त्वचा से जुड़ी होती हैं। यही कारण है कि हम चेहरे की त्वचा को हिलाकर अलग-अलग भाव बना सकते हैं।
ये मांसपेशियां मिलकर आपके चेहरे के इन हिस्सों को नियंत्रित करती हैं:
- गाल
- ठोड़ी
- भौहें और पलकें
- माथा
- ऊपरी और निचले होंठ
- नाक और नथुने
- कान (लेकिन हर कोई ऐसा नहीं कर सकता, केवल कुछ ही लोग अपने कान हिला सकते हैं!)
चेहरे की मांसपेशियों के मुख्य कार्य क्या हैं?
चेहरे की मांसपेशियों के दो मुख्य कार्य होते हैं। एक है भोजन चबाना (मैस्टिकेशन), और दूसरा है चेहरे के भाव व्यक्त करना (फेशियल एक्सप्रेशन)। कल्पना कीजिए कि जब आप कोई स्वादिष्ट भोजन खाते हैं, तो ये मांसपेशियां उसे ठीक से चबाने में आपकी मदद करती हैं। इसी प्रकार, जब आप किसी मित्र के साथ जोर से हंसते हैं, जब आप दुखी होते हैं तो अपने होंठ सिकोड़ते हैं, जब आप आश्चर्यचकित होते हैं तो अपनी भौहें उठाते हैं, ये सभी क्रियाएं आपके चेहरे की मांसपेशियों द्वारा ही होती हैं।
इन दो मुख्य कार्यों के अलावा, ये मांसपेशियां कई अन्य महत्वपूर्ण कार्य भी करती हैं। आइए देखें वे क्या हैं।
| समारोह | सीधे शब्दों में कहें... |
|---|---|
| खुद को एक अनोखा रूप दें | ये मांसपेशियां आपके चेहरे की आकृति, आपकी मुस्कान, सब कुछ निर्धारित करती हैं। |
| मुंह से भोजन और पेय पदार्थ बाहर आने से रोकना | आपके मुंह के आसपास की मांसपेशियां पानी पीते या खाना खाते समय लार को बाहर निकलने से रोकने में मदद करती हैं। |
| आँखों की सुरक्षा | जब धूल का एक कण जैसी कोई चीज अचानक पास आती है, तो आपकी आंखें अपने आप बंद हो जाती हैं क्योंकि आपकी आंखों के आसपास की मांसपेशियां सक्रिय हो जाती हैं। |
| बात करना | बोलते समय शब्दों का स्पष्ट उच्चारण करने के लिए होंठ और गाल की मांसपेशियां आवश्यक होती हैं। |
| गायन और मूंछों को संवारना | ये मांसपेशियां गाने के बोलों का सही उच्चारण करने और होठों से सीटी बजाने जैसी चीजों में भी मदद करती हैं। |
चेहरे की मांसपेशियां कैसे बनती हैं? आइए इन्हें अलग-अलग भागों में देखें।
आपके चेहरे में कई मांसपेशियां होती हैं। ये आमतौर पर जोड़ों में स्थित होती हैं। यानी, एक आपके चेहरे के बाईं ओर और एक दाईं ओर होती है। आइए इन मांसपेशियों के बारे में दो समूहों में बात करते हैं: भोजन चबाने में मदद करने वाली मांसपेशियां और चेहरे के भावों को नियंत्रित करने वाली मांसपेशियां।
चबाने वाली मांसपेशियां
ये चार मुख्य मांसपेशियां हैं जो आपके जबड़े को हिलाती हैं और आपको भोजन को ठीक से चबाने में मदद करती हैं। ये बहुत मजबूत होती हैं।
| मांसपेशी का नाम | इससे क्या होगा? |
|---|---|
| पार्श्व टेरिगोइड | यह मांसपेशी आपको मुंह खोलने में मदद करती है, जैसे कि जम्हाई लेते समय। |
| masseter | यह एक बहुत मजबूत मांसपेशी है जो गाल से जबड़े तक फैली होती है। यह मुंह बंद करने और दांतों को आपस में कसकर बंद करने में मदद करती है। |
| मेडियल टेरिगोइड | यह भी एक मोटी मांसपेशी है जो मुंह बंद करने में मदद करती है। |
| टेम्पोरलिस | यह पंखे के आकार की मांसपेशी है। यह आपके कान के ऊपर, गाल की हड्डी के ठीक बगल में स्थित होती है। यह मुंह बंद करने में भी मदद करती है। |
चेहरे के भावों की मांसपेशियां
ये मांसपेशियां हमें अपनी भावनाओं को दुनिया के सामने व्यक्त करने में मदद करती हैं। इन्हें इनके स्थान के आधार पर आगे विभिन्न भागों में विभाजित किया जा सकता है।
कर्णिका मांसपेशियां
ये कान के आसपास की छोटी मांसपेशियां हैं। हालांकि हर कोई इन्हें नियंत्रित नहीं कर सकता, लेकिन कुछ लोग इन मांसपेशियों का उपयोग करके अपने कान हिला सकते हैं।
- ऑरिक्युलरिस एंटीरियर
- ऑरिक्युलरिस पोस्टीरियर
- ऑरिक्युलरिस सुपीरियर
मुंह के आसपास की मांसपेशियां (बुकोलेबियल मांसपेशियां)
ये आपके मुंह और गालों के आसपास की सबसे महत्वपूर्ण मांसपेशियां हैं जो आपकी मुस्कान, उदासी और क्रोध जैसी हर चीज को दर्शाती हैं।
| मांसपेशी का नाम | इससे क्या होगा? |
|---|---|
| बुकिनेटर | गाल में मौजूद एक पतली मांसपेशी जो खाना खाते समय आपके गाल को आपके दांतों से सटाकर रखने में मदद करती है। |
| डिप्रेसर एंगुली ओरिस | जब आप दुखी होते हैं, तो इससे आपके होंठों के कोने नीचे की ओर खिंच जाते हैं और आपको उदास दिखने में मदद मिलती है। |
| डिप्रेसर लेबी इन्फीरियरिस | निचले होंठ की गति को नियंत्रित करने में मदद करता है। |
| Levator anguli oris | एक और मांसपेशी जो आपको मुस्कुराने में मदद करती है। |
| लेवेटर लेबी सुपीरियरिस | यह ऊपरी होंठ को ऊपर उठाने में सहायक होता है। इसका अर्थ है कि इसका उपयोग मुस्कुराने के लिए और साथ ही घृणा जैसी भावना व्यक्त करने के लिए भी किया जाता है। |
| लेवेटर लेबी सुपीरियरिस अलेक नसी | यह नाक के छिद्रों को बड़ा करने और ऊपरी होंठ को ऊपर उठाने में मदद करता है। |
| मानसिक | ठुड्डी के बीचोंबीच स्थित यह मांसपेशी आपके निचले होंठ को नियंत्रित करने में मदद करती है। यही वह मांसपेशी है जिसके कारण उदास होने पर आपका निचला होंठ कांपता हुआ प्रतीत होता है। |
| ऑर्बिक्युलरिस ओरिस | मुंह के चारों ओर की गोलाकार मांसपेशी। यही वह मांसपेशी है जो होंठों को बंद करने और पाउट बनाने में मदद करती है। |
| रिसोरियस | एक और मांसपेशी जो आपको मुस्कुराने में मदद करती है। |
| ज़ाइगोमैटिकस मेजर और माइनर | ये दो मांसपेशियां ही मुख्य मांसपेशियां हैं जो आपको एक खूबसूरत, बड़ी मुस्कान देने में मदद करती हैं। |
एपिक्रेनियल मांसपेशियां (माथे, खोपड़ी और गर्दन की मांसपेशियां)
- ऑक्सीपिटोफ्रंटलिस: यह एक लंबी मांसपेशी है जो भौहों से खोपड़ी के ऊपरी भाग तक फैली होती है। आश्चर्य व्यक्त करते समय भौहें उठाने और भौंहें सिकोड़ने पर यही मांसपेशी काम करती है।
- प्लैटिस्मा: यह गर्दन की त्वचा पर झुर्रियां डालने, मुंह खोलने और मुंह के कोनों को नीचे की ओर खींचने में मदद करता है।
नाक की मांसपेशियां
- नैसैलिस: नाक के नथुनों को फैलाने में मदद करता है।
- प्रोसेरस: यह मांसपेशी, जो दोनों पलकों के बीच स्थित होती है, पलकों को नीचे खींचने और नाक के छिद्रों को बड़ा करने में मदद करती है।
कक्षीय मांसपेशियां
- कॉरुगेटर सुपरसिलिआई: भौंहों के पास स्थित यह मांसपेशी गुस्से में होने पर आपकी भौंहों को एक साथ लाकर आपको भौंहें सिकोड़ने में मदद करती है।
- ऑर्बिक्युलरिस ओकुली: आंख के चारों ओर स्थित गोलाकार मांसपेशी जो पलकों को बंद करने में मदद करती है।
क्या चेहरे की मांसपेशियों को प्रभावित करने वाली कोई चिकित्सीय स्थितियां हैं?
जी हाँ, बिल्कुल। इन मांसपेशियों को ठीक से काम करने के लिए चेहरे की नस के ज़रिए मस्तिष्क से संकेत प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। कभी-कभी इन संकेतों को प्राप्त करने में समस्या हो सकती है। इससे चेहरे की मांसपेशियां कमजोर हो सकती हैं और उन पर नियंत्रण खो सकती हैं।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आपको कभी भी चेहरे पर उदासी, चेहरे के एक तरफ उदासी या मुस्कुराते समय चेहरे का लटकना महसूस हो, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें। ये कभी-कभी किसी गंभीर बीमारी के लक्षण हो सकते हैं।
कुछ ऐसी स्थितियाँ जो चेहरे की तंत्रिका को नुकसान पहुँचा सकती हैं और मांसपेशियों को प्रभावित कर सकती हैं, उनमें शामिल हैं:
- ऑटोइम्यून बीमारियों
- बेल पाल्सी - यह चेहरे के एक तरफ की मांसपेशियों का अस्थायी पक्षाघात है।
- सिर और गर्दन का कैंसर
- संक्रमण
- स्ट्रोक - यह एक आपातकालीन स्थिति है। यदि आपको चेहरे का एक तरफ लटकना, हाथ-पैर में सुन्नपन या बोलने में कठिनाई जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ETU) में जाना चाहिए।
- आघातजन्य चोट
क्या इस लेख को पढ़ते समय आपको हंसी आई? तो आपने अपने चेहरे की कई मांसपेशियों का इस्तेमाल कर लिया है। हालांकि हम इनके बारे में ज्यादा नहीं सोचते, लेकिन ये मांसपेशियां खाने, हंसने, बोलने और अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए बेहद जरूरी हैं। इसलिए, अगली बार जब आप अपने पसंदीदा भोजन का आनंद ले रहे हों या किसी दोस्त के साथ हंस रहे हों, तो याद रखें कि इन सबके पीछे आपके चेहरे की ये छोटी, लेकिन बेहद महत्वपूर्ण मांसपेशियां हैं।
मुख्य संदेश
- आपके चेहरे में भोजन चबाने और विभिन्न प्रकार के चेहरे के भाव बनाने के लिए विशेषीकृत 20 से अधिक छोटी मांसपेशियां होती हैं।
- ये मांसपेशियां ही आपको आपका अनूठा रूप देती हैं और आपकी भावनाओं को व्यक्त करने में आपकी मदद करती हैं।
- चेहरे की मांसपेशियों को चेहरे की तंत्रिका के माध्यम से मस्तिष्क से प्राप्त संकेतों द्वारा नियंत्रित किया जाता है।
- यदि आपको अपने चेहरे में कोई भी बदलाव दिखाई दे, जैसे कि अचानक कमजोरी, सुन्नपन या फड़कन, तो तुरंत चिकित्सा सलाह लें क्योंकि यह किसी गंभीर स्थिति का संकेत हो सकता है।
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