जननांग हर्पीज़ के बारे में आपको क्या जानना चाहिए!

क्या आपको कभी जननांगों के आसपास दर्दनाक छाले या घाव होने से शर्मिंदगी महसूस हुई है? या क्या आपने कभी किसी करीबी को इस बारे में बात करते सुना है? हालांकि यह एक संवेदनशील विषय है, लेकिन इस पर बात न करना ठीक नहीं है। क्योंकि यह एक ऐसी समस्या है जो कई लोगों को प्रभावित करती है, लेकिन अक्सर छिपी रहती है। आज हम जननांग हर्पीज़ के बारे में बात करेंगे।

जननांग हर्पीस क्या है? सरल शब्दों में कहें तो...

जननांग हर्पीस एक बहुत ही आम यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) है। कुछ लोग इसे यौन संचारित रोग (एसटीडी) भी कहते हैं। इसके होने पर जननांगों पर और उसके आसपास दर्दनाक छाले, पानी से भरे छोटे छाले या घाव हो सकते हैं।

ये छाले या घाव आमतौर पर इन जगहों पर दिखाई देते हैं:

• महिलाओं में, बाहरी जननांग क्षेत्र, जिसमें लेबिया (योनि) भी शामिल है।
• प्रजनन नलिका
• गर्भाशय ग्रीवा
• पुरुष नाम, लिंग (`लिंग`)
• अंडकोष
• गुदा (Anus) और मलाशय (Rectum) का आंतरिक भाग
• नितंबों
• कमर या जांघ के भीतरी हिस्से

यह हर्पीस सिंप्लेक्स वायरस (एचएसवी) के कारण होता है। इस वायरस के दो मुख्य प्रकार हैं: एचएसवी-1 और एचएसवी-2 । हालांकि दोनों प्रकार जननांग हर्पीस का कारण बन सकते हैं, लेकिन एचएसवी-2 वह प्रकार है जो जननांग हर्पीस का सबसे अधिक कारण बनता है ।

जननांग हर्पीज़ मुख्य रूप से योनि, मुख और गुदा मैथुन के माध्यम से फैलता है। हालांकि, आप किसी ऐसे व्यक्ति से भी जननांग हर्पीज़ प्राप्त कर सकते हैं जिसे पहले से ही मुख हर्पीज़ है, एक ऐसी स्थिति जिसमें होंठों और मुंह पर छाले पड़ जाते हैं। इसका मतलब यह है कि यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ मुख मैथुन करते हैं जिसे मुख हर्पीज़ है, तो वायरस आपके जननांगों में प्रवेश कर सकता है और जननांग हर्पीज़ का कारण बन सकता है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जननांग हर्पीज़ का कोई इलाज नहीं है । एक बार वायरस शरीर में प्रवेश कर जाए तो वह जीवन भर शरीर में रहता है। हालांकि, कुछ दवाएं हैं जो लक्षणों को नियंत्रित करने और दूसरों में संक्रमण फैलने के जोखिम को कम करने में मदद कर सकती हैं । कंडोम का उपयोग करना, निर्धारित मात्रा में दवा लेना और जननांग हर्पीज़ के छाले/घाव होने पर यौन संबंध से बचना आपके साथी को इससे बचाने में मदद कर सकता है।

जननांग हर्पीस कितना आम है?

यह जितना आप सोचते हैं उससे कहीं अधिक आम है। उदाहरण के लिए, अनुमान है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 5 करोड़ लोग जननांग हर्पीस से पीड़ित हैं। विश्व स्तर पर, 15 से 49 वर्ष की आयु के लगभग 4 करोड़ लोग एचएसवी-2 वायरस (जननांग हर्पीस का मुख्य कारण) से संक्रमित हैं। इसलिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह केवल आपके साथ होने वाली समस्या नहीं है।

जननांग हर्पीज के लक्षण क्या हैं?

लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं। साथ ही, लक्षण इस बात पर भी निर्भर करते हैं कि यह आपका पहला प्रकोप है या बार-बार होने वाला प्रकोप । आमतौर पर, जब आपको दोबारा संक्रमण होता है, तो लक्षण पहली बार की तुलना में कम गंभीर होते हैं और कम समय तक रहते हैं। कुछ लोगों को जीवन भर में केवल एक या दो बार ही यह प्रकोप होता है। जबकि अन्य लोगों को साल में चार या पाँच बार तक यह प्रकोप हो सकता है।

जननांग हर्पीस पहली बार कैसे होता है?

यदि लक्षण दिखाई देते हैं, तो आमतौर पर वे पहली बार में सबसे गंभीर होते हैं । संक्रमण के दो से बीस दिनों के भीतर लक्षण दिखाई दे सकते हैं। ये लक्षण लगभग चार सप्ताह तक रह सकते हैं।

आपको निम्नलिखित जैसी चीजों का अनुभव हो सकता है:

• बुखार, ठंड लगना, थकान और शरीर में दर्द जैसे फ्लू जैसे लक्षण ।
• जननांगों में खुजली, जलन या खुजली होना ।
• जननांगों पर दर्दनाक छाले या घाव दिखाई देते हैं और फट जाते हैं।
• सिरदर्द ।
• पेशाब करते समय दर्द (डिसुरिया) ।
• सूजी हुई लसीका ग्रंथियां ।
• योनि से असामान्य स्राव या मूत्रमार्ग से स्राव होना ।

बार-बार होने वाले प्रकोपों ​​के बारे में क्या?

यह पहली बार होने के बाद कभी भी दोबारा हो सकता है (यहां तक ​​कि कई साल बाद भी)। इसके दोबारा होने को नियंत्रित करना संभव नहीं है, न ही यह अनुमान लगाया जा सकता है कि यह कितनी बार होगा। हालांकि, इसके लक्षण आमतौर पर हल्के होते हैं, प्रकोप गंभीर नहीं होता है और यह जल्दी ठीक हो जाता है ।

जननांगों पर होने वाले हर्पीज के छाले/घाव कैसे दिखते हैं?

जननांगों पर होने वाला हर्पीज़ आमतौर पर छोटे-छोटे, फफोले जैसे दानों के रूप में शुरू होता है। ये अक्सर गुच्छों में दिखाई देते हैं। घाव दिखने से 24-48 घंटे पहले प्रभावित क्षेत्र में खुजली या झुनझुनी महसूस हो सकती है। ये फफोले बाद में अल्सर में बदल जाते हैं, जो अंततः फट जाते हैं और उनसे तरल पदार्थ निकलता है। घाव ठीक होने पर पपड़ी बन जाती है। घाव पूरी तरह ठीक हो जाने पर पपड़ी झड़ जाती है और दाने गायब हो जाते हैं।

जननांगों में हर्पीज क्यों होता है?

जैसा कि हमने पहले बताया, जननांग हर्पीस एक यौन संचारित संक्रमण (एसटीडी) है। यह हर्पीस सिंप्लेक्स वायरस (एचएसवी) के दो प्रकारों, एचएसवी-1 और एचएसवी-2 के कारण होता है । एचएसवी-2 जननांग हर्पीस का सबसे आम कारण है।

जननांग हर्पीस कैसे फैलता है?

जननांग हर्पीस का कारण बनने वाला हर्पीस वायरस लार, वीर्य और योनि स्राव के माध्यम से फैल सकता है। महत्वपूर्ण बात यह है कि जननांग हर्पीस उन लोगों से भी फैल सकता है जिनमें कोई स्पष्ट लक्षण दिखाई नहीं देते । आपको संक्रमण हो सकता है और आपको इसका पता भी न हो, लेकिन फिर भी आप इसे दूसरों तक फैला सकते हैं।

जननांग हर्पीज निम्नलिखित तरीकों से फैल सकता है:

• यौन संबंध - जिसमें गुदा मैथुन, योनि-लिंग मैथुन, योनि-योनि मैथुन शामिल हैं।
• किसी संक्रमित व्यक्ति के साथ मुख मैथुन (प्राप्त करना या देना)।
• जननांगों का त्वचा से त्वचा का संपर्क।
• स्तनपान कराते समय भी खुले घावों को छूना।
• प्रसव के दौरान (यदि उस समय आपको कोई सक्रिय संक्रमण हो)।

जननांग हर्पीज़ टॉयलेट सीट जैसी वस्तुओं से नहीं फैलता है । तौलिये और कपड़ों जैसी सतहों से भी जननांग हर्पीज़ फैलने की संभावना बहुत कम है। हालांकि, साझा यौन खिलौनों के माध्यम से जननांग हर्पीज़ फैल सकता है । सुरक्षित रहने के लिए, यौन खिलौनों को इस्तेमाल करने से पहले और बाद में अच्छी तरह धोएं और उन्हें दूसरों के साथ साझा न करें। यदि आप ऐसा करते हैं, तो उन्हें कंडोम से ढक दें।

जननांग हर्पीज कितना संक्रामक है?

जननांग हर्पीस बहुत संक्रामक होता है । यह तब सबसे अधिक संक्रामक होता है जब शरीर पर कोई खुला घाव हो । हालांकि, आप बिना किसी खुले घाव या संक्रमण के लक्षणों के भी हर्पीस वायरस को दूसरों तक पहुंचा सकते हैं। इसे एसिम्प्टोमैटिक शेडिंग कहा जाता है।

क्या किसी व्यक्ति को मुंह में छाले होने पर जननांगों में हर्पीज हो सकता है?

जी हां । एचएसवी-1 और एचएसवी-2, दोनों प्रकार के वायरस आपके मुंह और जननांगों को संक्रमित कर सकते हैं। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति से मुख मैथुन करते हैं जिसे एचएसवी-1 के कारण मुंह में छाले हैं, तो आपके जननांगों में भी हर्पीस के छाले हो सकते हैं।

क्या मुझे जननांग हर्पीस एक से अधिक बार हो सकता है?

जननांग हर्पीस पैदा करने वाले वायरस एचएसवी-1 और एचएसवी-2 का कोई इलाज नहीं है । चूंकि यह वायरस शरीर में सुप्त अवस्था में रहता है, इसलिए जननांग हर्पीस का दोबारा प्रकोप या उभार हो सकता है। यह स्पष्ट नहीं है कि कुछ लोगों को अधिक प्रकोप क्यों होते हैं और दूसरों को कम। लेकिन डॉक्टर जानते हैं कि कुछ चीजें वायरस को फिर से सक्रिय कर सकती हैं। इनमें शामिल हैं:

• तनाव
• अन्य बीमारियाँ
• माहवारी
• सूर्य अनाश्रयता
• शल्य चिकित्सा

अगर मेरे पार्टनर को हर्पीज नहीं है तो मुझे कैसे हो गया?

कुछ लोगों में कभी लक्षण नहीं दिखते । उन्हें पता ही नहीं होता कि उन्हें जननांग हर्पीज़ का वायरस है। वे अनजाने में ही इसे दूसरों में फैला सकते हैं। आप वर्षों तक हर्पीज़ वायरस से संक्रमित रह सकते हैं और कोई लक्षण नहीं दिखते , इसलिए यह जानना मुश्किल है कि आपको यह कब और किससे हुआ।

क्या मैं अपने पार्टनर को जननांग हर्पीस होने पर भी सिंगल रह सकती हूँ?

हां, आप कर सकते हैं । अगर आपके पार्टनर को जननांग हर्पीज है और वे आपको यह संक्रमण नहीं देते हैं,यदि आप सावधानी बरतते हैं (उदाहरण के लिए, कंडोम का उपयोग करना, दवा लेना), तो आप इससे बच सकते हैं।

जननांग हर्पीस होने का खतरा किसे अधिक होता है?

जो भी व्यक्ति यौन रूप से सक्रिय है और यौन संचारित रोगों से बचाव के लिए सावधानी नहीं बरतता है, उसे जननांग हर्पीज हो सकता है। यदि आपमें निम्नलिखित लक्षण हैं तो आपका जोखिम बढ़ सकता है:

• यदि आप हर बार यौन संबंध बनाते समय कंडोम या डेंटल डैम का उपयोग नहीं करते हैं ।
• अगर आप बहुत से लोगों के साथ यौन संबंध बनाते हैं , तो जितने ज्यादा नए यौन साथी होंगे, जननांग हर्पीज होने का खतरा उतना ही बढ़ जाएगा। जननांग हर्पीज से पीड़ित कई लोगों को इसके बारे में पता ही नहीं होता।
• यदि आपको अतीत में अन्य यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) हुए हैं ।
• यदि आप एक महिला हैं : महिलाओं के योनि के ऊतक अधिक नाजुक होते हैं और आसानी से घायल हो सकते हैं, जिससे संक्रमण के प्रवेश की संभावना अधिक हो जाती है।
• अंतरराष्ट्रीय आंकड़ों के अनुसार, अश्वेत महिलाएं विशेष रूप से जोखिम में हैं ।

जननांग हर्पीज की संभावित जटिलताएं क्या हैं?

जननांग हर्पीज़ से निम्नलिखित जैसी जटिलताएं हो सकती हैं:

• एचआईवी संक्रमण का बढ़ा हुआ खतरा : जननांगों पर हर्पीज़ के कारण खुले घावों वाले लोगों में एचआईवी होने की संभावना दोगुनी होती है। यही कारण है कि कंडोम का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।
• शिशु को संक्रमण : जननांग हर्पीज़ प्रसव के दौरान माँ से नवजात शिशु में फैल सकता है। यदि आपको जननांग हर्पीज़ है, तो अपने डॉक्टर को बताएं। वे आपको प्रसव के समय (आमतौर पर लगभग 36 सप्ताह) इसके प्रकोप को रोकने के लिए दवा दे सकते हैं। यदि प्रसव के दौरान आपको जननांग हर्पीज़ का सक्रिय प्रकोप हो, तो हो सकता है कि आपकी योनि से प्रसव न हो पाए और आपको सी-सेक्शन (सिजेरियन सेक्शन) करवाना पड़े।
• आंतरिक सूजन संबंधी रोग : जननांग हर्पीस यौन क्रिया में शामिल अंगों, जैसे कि मूत्रमार्ग, गर्भाशय ग्रीवा, गर्भाशय या गुदा में सूजन या जलन पैदा कर सकता है।
• आंखों या उंगलियों का संक्रमण : आप इस वायरस को शरीर के अन्य भागों में फैला सकते हैं, उदाहरण के लिए, उंगली (हर्पेटिक व्हिटलो) या आंख में।

यदि आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है (इम्यूनोकॉम्प्रोमाइज्ड) , तो आपको अधिक गंभीर लक्षण अनुभव हो सकते हैं। बहुत ही दुर्लभ मामलों में, जननांग हर्पीज मस्तिष्क में संक्रमण (एन्सेफलाइटिस) या मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी को ढकने वाली झिल्लियों में संक्रमण (मेनिन्जाइटिस) का कारण बन सकता है।

जननांग हर्पीस गर्भावस्था को कैसे प्रभावित करता है?

जननांग हर्पीस से प्रजनन क्षमता या गर्भधारण करने की क्षमता पर कोई असर नहीं पड़ता। यदि आप गर्भवती हैं और आपको जननांग हर्पीस है, तो प्रसव के दौरान संक्रमण के बढ़ने से बचने के लिए गर्भावस्था के लगभग 36वें सप्ताह से प्रतिदिन एंटीवायरल दवा लेना शुरू कर दें । यदि प्रसव के समय आपको सक्रिय संक्रमण है, तो हर्पीस वायरस आपके शिशु में जा सकता है। इस जोखिम को कम करने के लिए, आपका डॉक्टर सी-सेक्शन (सिजेरियन सेक्शन) कर सकता है।

अगर मुझे जननांगों में हर्पीज है तो क्या स्तनपान कराना सुरक्षित है?

जी हां, अगर आपके स्तन या निप्पल पर कोई खुला घाव नहीं है तो आप स्तनपान करा सकती हैं । स्तनपान कराते समय अगर आपको हर्पीज़ का प्रकोप है, तो संपर्क से संक्रमण निप्पल तक फैल सकता है। बार-बार हाथ धोने से इसे फैलने से रोका जा सकता है। हर्पीज़ के घावों वाले स्तन से स्तनपान न कराएं। घाव ठीक होने तक आप पंप से दूध निकाल सकती हैं। अगर पंपिंग उपकरण खुले घाव के संपर्क में आता है तो शिशु को स्तन का दूध न पिलाएं।

आपको कैसे पता चलेगा कि आपको जननांग हर्पीस है?

शारीरिक जांच के अलावा, आपका डॉक्टर हर्पीस वायरस की जांच के लिए खुले घाव से तरल पदार्थ का नमूना लेगा। यदि आपके छाले ठीक हो गए हैं या कोई छाला नहीं है, तो रक्त परीक्षण द्वारा HSV-1 और HSV-2 के एंटीबॉडी की जांच की जा सकती है। ये एंटीबॉडी इस बात का संकेत हैं कि आपके शरीर में वायरस मौजूद है।

रक्त परीक्षण से सक्रिय संक्रमण का पता नहीं चलता (विशेषकर जब कोई खुला घाव न हो)। लेकिन इससे आपके डॉक्टर को पता चल सकता है कि क्या आप अतीत में हर्पीस वायरस के संपर्क में आए हैं। यदि यह आपका पहला संक्रमण है, तो आपका रक्त परीक्षण हर्पीस के लिए "सकारात्मक" नहीं हो सकता है क्योंकि आपके शरीर को एंटीबॉडी बनाने के लिए पर्याप्त समय नहीं मिला है।

आपका डॉक्टर अक्सर आपको अन्य यौन संचारित रोगों (जैसे, सिफलिस, गोनोरिया, क्लैमाइडिया) के लिए भी रक्त परीक्षण कराने की सलाह देगा।

जननांग हर्पीस को कैसे नियंत्रित या उपचारित किया जाता है?

जननांग हर्पीज़ का कोई इलाज नहीं है । हालांकि, सक्रिय जननांग हर्पीज़ के प्रकोप का इलाज करने और इसके लक्षणों को नियंत्रित करने के तरीके मौजूद हैं। जननांग हर्पीज़ के घाव पूरी तरह ठीक होने तक यौन संबंध से बचना चाहिए ।

जननांग हर्पीज़ के लिए एंटीवायरल दवा

आपके डॉक्टर जननांग हर्पीज़ के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए वैलासाइक्लोविर (Valtrex®) या एसाइक्लोविर (Zovirax®) जैसी एंटीवायरल दवाएं लिख सकते हैं। ये दवाएं:

• भविष्य में लक्षणों की गंभीरता को कम करता है।
• जननांगों में बार-बार होने वाले हर्पीज के प्रकोप की आवृत्ति को कम करता है।
• इससे जननांग हर्पीज के दूसरों में फैलने का खतरा कम हो जाता है।
• जननांगों पर होने वाले हर्पीज के घावों को तेजी से ठीक करने में मदद करता है।

ये लाभ इस बात पर निर्भर करते हैं कि आप दवा कितने समय तक लेते हैं। केवल एक बार के प्रकोप का इलाज करने से भविष्य में होने वाले प्रकोपों ​​की गंभीरता या आवृत्ति पर कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा। हालांकि, आपके डॉक्टर भविष्य में होने वाले प्रकोपों ​​की गंभीरता को कम करने और उनकी आवृत्ति को घटाने के लिए दैनिक दवा (दीर्घकालिक दमनकारी चिकित्सा) लिख सकते हैं।

जननांग हर्पीज़ के लिए घर पर देखभाल

यदि आपको कम लक्षण हैं या यदि प्रकोप अनियमित रूप से होते हैं, तो आपको उपचार की आवश्यकता नहीं हो सकती है या आपको लग सकता है कि आपको उपचार की आवश्यकता नहीं है।

जब आपको संक्रमण हो जाए, तो ये कदम आपके लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं:

• अपने जननांगों पर बर्फ की पट्टी रखें। बर्फ की पट्टी को कपड़े में लपेटें या उसे अपने अंडरवियर के ऊपर रखें।
• अपने जननांगों को सूखा रखें । सूती या अन्य गैर-सिंथेटिक अंडरवियर पहनें और तंग कपड़े पहनने से बचें। गीले घावों को भरने में अधिक समय लगता है।
• गर्म पानी से भरे बाथटब में आराम करें ।
• दर्द कम करने के लिए दर्द निवारक दवाएं (एनएसएआईडी - नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स) लें।
• ढीले कपड़े पहनें ।
• प्रभावित क्षेत्र को सुन्न करने के लिए 1% या 2% लिडोकेन मरहम लगाएं।

महत्वपूर्ण : जननांगों पर हर्पीज़ के घाव को छूने के बाद हमेशा अपने हाथ अच्छी तरह धोएं। घावों को न छुएं, क्योंकि इससे संक्रमण शरीर के अन्य हिस्सों में फैलने का खतरा बढ़ जाएगा।

जननांग हर्पीज से ठीक होने में कितना समय लगता है?

यह इस बात पर निर्भर करता है कि यह आपका पहला प्रकोप है या पुनरावृत्ति। पहला प्रकोप पुनरावृत्ति की तुलना में अधिक समय तक चल सकता है । पहले प्रकोप में लक्षण चार सप्ताह तक रह सकते हैं। बाद के प्रकोपों ​​में, आपके लक्षण लगभग दो सप्ताह तक रह सकते हैं।

लेकिन याद रखें, जननांग हर्पीस कभी पूरी तरह से ठीक नहीं होता । दिखने वाले घाव या छाले भले ही गायब हो जाएं, लेकिन जननांग हर्पीस पैदा करने वाला एचएसवी वायरस हमेशा आपके शरीर में मौजूद रहेगा।

क्या शरीर हर्पीस वायरस को खत्म कर सकता है?

नहीं। एक बार आपको एचएसवी वायरस हो जाए, जिससे जननांगों में हर्पीज होता है, तो यह जीवन भर आपके साथ रहता है।

अगर मुझे हर्पीस हो जाए तो मुझे क्या करना चाहिए?

बहुत से लोग हर्पीस होने का पता चलने पर शर्मिंदगी और लज्जा महसूस करते हैं , क्योंकि वे जानते हैं कि वायरस हमेशा मौजूद रहता है और दूसरों को भी फैल सकता है। लेकिन आप अकेले नहीं हैं । हर्पीस दुनिया भर में सबसे आम यौन संचारित रोगों में से एक है। यदि आपको हर्पीस है, तो आपको ये बातें ध्यान में रखनी चाहिए:

• इस विषय में जितना हो सके उतना ज्ञान प्राप्त करें । यह जानकारी आपको अपनी बीमारी को नियंत्रित करने और अपना बेहतर ख्याल रखने में मदद करेगी।
• अपने क्षेत्र में या ऑनलाइन किसी सहायता समूह से जुड़ें। आप इस बीमारी से पीड़ित अन्य लोगों से सीख सकते हैं और इससे निपटने के तरीकों के बारे में अपने विचार साझा कर सकते हैं।
• अपनी स्थिति के बारे में अपने डॉक्टर या काउंसलर से बात करें । वे आपको इससे निपटने के अन्य तरीके या अपने साथी को जननांग हर्पीज़ के बारे में बताने के तरीके के बारे में सुझाव दे सकते हैं।
• अपने साथी से अपनी बीमारी के बारे में खुलकर और ईमानदारी से बात करें । हालांकि यह जानकारी साझा करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह आपके रिश्ते में विश्वास बनाने का एक तरीका है।

अगर आपको हर्पीज है, तब भी आप ये चीजें कर सकते हैं:

• आप कंडोम का इस्तेमाल करके सेक्स कर सकते हैं।(और/या आप अपने साथी से कंडोम इस्तेमाल करने के लिए कह सकते हैं।) कुछ जोड़े जो केवल आपस में यौन संबंध बनाते हैं, वे कंडोम का इस्तेमाल न करने का फैसला कर सकते हैं, भले ही उनमें से एक को हर्पीज़ हो। हर स्थिति अलग होती है, इसलिए आपको अपने डॉक्टर से पूछना चाहिए कि क्या यह आपके रिश्ते के लिए सही विकल्प है।
• आप बच्चे पैदा कर सकते हैं । हर्पीस से पीड़ित लोग भी स्वस्थ बच्चे पैदा कर सकते हैं। यदि आपको हर्पीस है और आप बच्चे पैदा करने की योजना बना रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करें।
• आप खुशहाल जीवन जी सकते हैं । जननांग हर्पीज़ का निदान आपको बेकार महसूस करा सकता है और आपके आत्मसम्मान को प्रभावित कर सकता है। इस वायरस को अपने ऊपर हावी न होने दें और यह न सोचें कि आप बेकार हैं। यह वायरस आम है, और सही साथी आपको हर हाल में स्वीकार करेगा।

जननांगों पर होने वाले हर्पीज का असर कितने समय तक रहता है?

आपका पहला प्रकोप चार सप्ताह तक चल सकता है । पुनरावृत्ति आमतौर पर एक से दो सप्ताह तक रहती है ।

मैं जननांग हर्पीस से कैसे बचाव कर सकता हूँ?

यदि आप यौन रूप से सक्रिय हैं, तो आप हर्पीस वायरस और अन्य यौन संचारित रोगों से खुद को और दूसरों को बचाने के लिए निम्नलिखित कदम उठा सकते हैं:

• एक ही साथी के साथ संबंध रखें या अपने साथियों की संख्या सीमित रखें ।
• यौन संचारित रोगों (एसटीडी) की जांच करवाएं और आवश्यक उपचार पूरा करें।
• यदि आपको जननांग हर्पीस है, तो अपने यौन साथियों को बताएं ताकि वे भी जांच करवा सकें।
• मुख मैथुन के दौरान कंडोम या डेंटल डैम का प्रयोग करें ।
• यदि आपको लक्षण हैं या आप किसी ऐसे व्यक्ति के संपर्क में हैं जिसे लक्षण हैं , तो अपने हाथों को बार-बार धोएं ।

यदि आपके यौन साथी को जननांग हर्पीज है, तो ये कदम आपको वायरस से संक्रमित होने के जोखिम को कम कर सकते हैं:

• अपने साथी के शरीर पर सक्रिय घाव होने पर यौन संबंध न बनाएं । (कंडोम सभी घावों को पूरी तरह से नहीं ढक पाता, इसलिए आपको वायरस का संक्रमण हो सकता है।)
• सुनिश्चित करें कि आपका साथी एंटीवायरल दवा ले रहा है ।
• घाव की पपड़ी गिरने तक यौन संबंध न बनाएं ।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण महसूस हो तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए:

• जननांगों में खुजली या बेचैनी ।
• जननांग या गुदा में छाले ।
• यौन संबंध के दौरान दर्द (डिस्पेरियूनिया) ।
• पेशाब करते समय दर्द (डिसुरिया) ।
• असामान्य या दुर्गंधयुक्त लिंगीय या योनि स्राव ।
• योनि या लिंग में लालिमा, दर्द या सूजन ।

मुझे अपने डॉक्टर से कौन से सवाल पूछने चाहिए?

आप अपने डॉक्टर से इस तरह के सवाल पूछ सकते हैं:

• मेरे लिए सबसे अच्छा इलाज क्या है?
• एंटीवायरल दवाओं के दुष्प्रभाव क्या हैं?
• भविष्य में महामारी फैलने के जोखिम को कैसे कम किया जा सकता है?
• किसी अन्य यौन संचारित रोग से बचने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
• मैं अपने साथी को जननांग हर्पीज से कैसे बचा सकता हूँ?
• क्या मुझे जटिलताओं के लक्षणों के बारे में चिंतित होना चाहिए?

अंत में, याद रखने योग्य बातें (मुख्य संदेश)

दुनिया भर में लाखों लोग जननांग हर्पीज़ से पीड़ित हैं (कुछ लोगों को तो शायद पता भी न हो!)। हालांकि, इस बीमारी के निदान के बारे में शर्मिंदगी या झिझक महसूस करना स्वाभाविक है, खासकर जब आपको अपने डॉक्टर या यौन साथी से इस बारे में बात करनी हो। लेकिन अपनी भावनाओं को खुद पर हावी न होने दें , खुलकर बातचीत करने से न रोकें, और न ही चिकित्सा सहायता लेने से पीछे हटें।

एंटीवायरल दवा आपके लक्षणों को कम करने, संक्रमण के बार-बार होने को रोकने और आपके यौन साथियों को संक्रमण से बचाने में मदद कर सकती है । जननांग हर्पीज़ होने से आपके रिश्तों या यौन स्वास्थ्य पर असर पड़ना ज़रूरी नहीं है। लेकिन आपको अपने साथी को इसके बारे में ज़रूर बताना चाहिए । कंडोम का इस्तेमाल करना, एंटीवायरल दवा लेना और संक्रमण के सक्रिय होने पर यौन संबंध से बचना, जननांग हर्पीज़ को अपने साथी तक फैलने से रोकने के सबसे अच्छे तरीके हैं। डरें नहीं, खुलकर बात करें और ज़रूरी मदद लें।

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