क्या आपने कभी ब्रश करते समय सिंक में थूकते हुए थोड़ा सा खून देखकर डर महसूस किया है? या क्या मुंह के अप्रिय स्वाद और गंध के कारण आपको किसी से बात करने में भी डर लगता है? ये मसूड़ों की सूजन के शुरुआती लक्षण हैं, एक ऐसी समस्या जो कई लोगों को होती है लेकिन वे इस पर ज्यादा ध्यान नहीं देते। दरअसल, यह मसूड़ों की बीमारी का शुरुआती चरण है। लेकिन चिंता न करें, अगर आप इसका सही से ध्यान रखें तो यह पूरी तरह से ठीक हो सकती है।
सरल शब्दों में कहें तो, मसूड़ों की सूजन क्या है?
इसे ऐसे समझें: हमारे दांतों के आसपास के मसूड़े किसी पौधे के आसपास की मिट्टी की तरह होते हैं। अगर मिट्टी उपजाऊ नहीं होगी, तो पौधा पनपेगा नहीं। यही बात लागू होती है। मसूड़ों की सूजन मसूड़ों की बीमारी का पहला चरण है। हमारे दांतों पर प्लाक नामक बैक्टीरिया की एक परत जम जाती है। जब हम अपने दांतों को ठीक से साफ नहीं करते हैं, तो यह प्लाक सख्त होकर टार्टर बन जाता है। कुछ लोग इसे "भगवान का पत्थर" भी कहते हैं।
प्लाक और टार्टर के कारण मसूड़ों में एलर्जी हो जाती है, जिससे वे लाल, सूजे हुए और खून बहने लगते हैं। इस स्थिति को जिंजिवाइटिस कहते हैं।
अच्छी बात यह है कि मसूड़ों की सूजन (जिंजिवाइटिस) एक ऐसी स्थिति है जिसे दंत चिकित्सक की मदद और अच्छी मौखिक स्वच्छता की आदतों से पूरी तरह ठीक किया जा सकता है। हालांकि, अगर इसका इलाज न किया जाए, तो यह पेरियोडोंटाइटिस नामक एक अधिक गंभीर स्थिति में बदल सकती है, जिससे दांतों के आसपास की जबड़े की हड्डी गलने लगती है, जिसके कारण दांत ढीले हो सकते हैं या गिर भी सकते हैं।
मसूड़ों की सूजन के लक्षण क्या हैं?
मसूड़ों की सूजन के शुरुआती चरणों में कोई खास लक्षण दिखाई नहीं देते। इसलिए हो सकता है कि आपको पता भी न चले कि आपको यह समस्या है। लेकिन समय के साथ, इसके लक्षण दिखने शुरू हो जाएंगे।
| लक्षण | इसका अर्थ क्या है? |
|---|---|
| बदबूदार सांस | लगातार मुंह से दुर्गंध आना जो दांत साफ करने के बाद भी दूर नहीं होती। |
| मसूड़ों से खून बहना | आसानी से खून आना, खासकर ब्रश करते या फ्लॉसिंग करते समय। |
| लाल, सूजे हुए मसूड़े | स्वस्थ गुलाबी मसूड़ों के बजाय, सूजे हुए मसूड़े लाल होते हैं और छूने पर दर्द करते हैं। |
| दांतों का सुन्न होना | गर्म या ठंडा खाना/पेय पदार्थ खाते समय दांतों में सुन्नपन महसूस होना। |
| खाना खाते समय दर्द | खाना चबाते समय मसूड़ों में दर्द या बेचैनी महसूस होना। |
इस स्थिति में योगदान देने वाले जोखिम कारक क्या हैं?
प्लाक और टार्टर इसके मुख्य कारण हैं, लेकिन कुछ लोगों में इस समस्या के विकसित होने की संभावना अधिक होती है।
- धूम्रपान करने वालों के लिए: धूम्रपान शरीर की संक्रमणों से लड़ने की क्षमता को कम करता है, जिससे मसूड़ों की बीमारी होने की संभावना बढ़ जाती है।
- दांतों को ठीक से साफ न करना: जो लोग अपने दांतों को ठीक से साफ या फ्लॉस नहीं करते, उनके दांतों में प्लाक आसानी से जम जाता है। इसके अलावा, टेढ़े-मेढ़े दांतों वाले लोगों को इसका अधिक खतरा होता है क्योंकि उनके दांतों को साफ करना मुश्किल होता है।
- हार्मोनल परिवर्तन: हार्मोनल परिवर्तनों के कारण मसूड़े अधिक संवेदनशील हो सकते हैं, खासकर गर्भावस्था, यौवन और मासिक धर्म चक्र के दौरान ।
- मधुमेह रोगियों के लिए: यदि मधुमेह को नियंत्रित नहीं किया जाता है, तो शरीर की संक्रमणों से लड़ने की क्षमता कम हो जाती है। इसका असर मसूड़ों पर भी पड़ता है।
- पारिवारिक इतिहास: यदि आपके परिवार में मसूड़ों की बीमारी रही है, तो आपको इसका थोड़ा अधिक खतरा है।
- कुछ दवाइयाँ: कुछ दवाइयाँ मुँह में लार का उत्पादन कम कर सकती हैं, जिससे मुँह सूख जाता है (ज़ेरोस्टोमिया) । लार मुँह में मौजूद बैक्टीरिया को नियंत्रित करने वाला एक प्राकृतिक रक्षा तंत्र है। लार का उत्पादन कम होने पर मसूड़ों की सूजन (जिंजिवाइटिस) होने की संभावना बढ़ जाती है। उदाहरण के लिए, मिर्गी की दवाइयाँ, कुछ कैंसर के उपचार, उच्च रक्तचाप की दवाइयाँ (कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स) और गर्भनिरोधक गोलियाँ इसका कारण बन सकती हैं।
क्या मसूड़ों की सूजन संक्रामक होती है?
यह एक ऐसा सवाल है जो कई लोग पूछते हैं। मसूड़ों की सूजन (जिंजिवाइटिस) सामान्य सर्दी-जुकाम की तरह सीधे तौर पर संक्रामक बीमारी नहीं है। हालांकि, इसे पैदा करने वाले बैक्टीरिया लार के माध्यम से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैल सकते हैं।
सरल शब्दों में कहें तो, अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ लार साझा करते हैं जिसे मसूड़ों की सूजन है (उदाहरण के लिए, चुंबन करने से), तो आपको भी ये बैक्टीरिया लग सकते हैं। लेकिन अगर आपका मुंह स्वस्थ है, तो यह कहना गलत होगा कि आपको मसूड़ों की सूजन हो जाएगी। हालांकि, अगर आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है (उदाहरण के लिए, एचआईवी/एड्स जैसी बीमारियों के कारण), या अगर आप अपने दांतों को ठीक से साफ नहीं करते हैं, तो इन बैक्टीरिया से आपके मुंह में समस्या होने की संभावना बढ़ जाती है।
इसका इलाज कैसे किया जाता है?
अगर आपको मसूड़ों की सूजन के लक्षण हैं, तो सबसे अच्छा यही होगा कि आप किसी दंत चिकित्सक से मिलें। वे आपके दांतों और मसूड़ों की जांच करेंगे। जरूरत पड़ने पर वे जबड़े की हड्डी में किसी तरह की क्षति की जांच के लिए एक्स-रे भी करेंगे।
मसूड़ों की सूजन के इलाज का मुख्य लक्ष्य संक्रमण को नियंत्रित करना और स्वस्थ दांतों और मसूड़ों को बहाल करना है।
| उपचार विधि | सरल व्याख्या |
|---|---|
| पेशेवर दंत सफाई | एक दंत चिकित्सक आपके दांतों से प्लाक और टार्टर को पूरी तरह से हटा देगा। इससे अक्सर मसूड़ों की सूजन ठीक हो जाती है। |
| स्केलिंग और रूट प्लानिंग | यह सामान्य सफाई से कहीं अधिक गहन सफाई है। इसमें मसूड़ों के नीचे जमी गंदगी (स्केलिंग) को हटाया जाता है और दांतों की जड़ों की सतह को चिकना किया जाता है (प्लेनिंग)। इससे बैक्टीरिया का दोबारा चिपकना मुश्किल हो जाता है। |
| मौखिक स्वास्थ्य संबंधी आदतों में सुधार करना | डॉक्टर आपको घर पर दांतों को ब्रश और फ्लॉस करने का सही तरीका सिखाएंगे। इन आदतों को जारी रखना बहुत जरूरी है। |
| रोगाणुरोधी माउथवॉश | आपका डॉक्टर एंटीसेप्टिक माउथवॉश का उपयोग करने की सलाह दे सकता है, जो आपके मुंह में मौजूद हानिकारक बैक्टीरिया को मारता है। |
| दंत मरम्मत | यदि दांतों में लगी फिलिंग या क्राउन ठीक से संरेखित नहीं हैं या बाहर निकले हुए हैं, तो उनकी मरम्मत की जाती है, क्योंकि ऐसे क्षेत्रों में प्लाक आसानी से जमा हो जाता है। |
मसूड़ों की सूजन से कैसे बचाव करें?
मसूड़ों की सूजन को रोकना ही सबसे अच्छा उपाय है। इसे रोकने के लिए आप कुछ आसान चीजें कर सकते हैं।
- दिन में दो बार अपने दांतों को अच्छी तरह से साफ करें। एक बार सुबह और एक बार रात को सोने से पहले।
- हर दिन अपने दांतों के बीच में फ्लॉस करें। यह बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि इससे उन जगहों से भोजन के कण और प्लाक हट जाते हैं जहां आपका टूथब्रश नहीं पहुंच पाता।
- धूम्रपान और तंबाकू चबाने से बचें।
- चीनी युक्त खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का सेवन सीमित करें।
- साल में कम से कम एक बार दंत चिकित्सक से चेकअप जरूर कराएं। यदि आपको जोखिम कारक हैं, तो आपको पहले भी जाना पड़ सकता है।
- यदि आपको मधुमेह है, तो इसे अच्छी तरह से नियंत्रित करें।
मुख्य संदेश
- मसूड़ों की सूजन मसूड़ों की बीमारी का पहला चरण है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसका पूरी तरह से इलाज संभव है ।
- दांत साफ करते समय मसूड़ों से खून आना इसका मुख्य और सबसे आम लक्षण है। इसे कभी भी नजरअंदाज न करें।
- रोजाना अच्छी तरह से ब्रश करना और फ्लॉस करना मसूड़ों की सूजन को रोकने का सबसे अच्छा और आसान तरीका है।
- दांत में दर्द होने का इंतजार न करें, बल्कि अपने मुंह के स्वास्थ्य की जांच के लिए नियमित रूप से अपने दंत चिकित्सक के पास जाएं । इससे आप भविष्य में होने वाले कई खर्चों और परेशानियों से बच सकते हैं।
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