क्या आपको भी चीजें धुंधली दिखाई दे रही हैं? यह दृष्टिवैषम्य (एस्टिग्मैटिज्म) के कारण हो सकता है!

क्या आपने कभी ध्यान दिया है कि कुछ अक्षर साफ़ दिखाई नहीं देते, थोड़े खिंचे हुए से लगते हैं? या रात में गाड़ी चलाते समय, क्या आपको सड़क की लाइटों के आसपास छोटी-छोटी रेखाएँ दिखाई देती हैं, या रोशनी खिंची हुई सी लगती है? कभी-कभी हमें लगता है कि यह बस आँखों की थकान है। लेकिन यह दृष्टिवैषम्य (एस्टिग्मैटिज्म) नामक एक मामूली आँखों की समस्या के कारण हो सकता है। चिंता न करें, यह समस्या कई लोगों में होती है और इसका इलाज संभव है। आज हम इस बारे में सरल भाषा में बात करेंगे, ताकि आप इसे आसानी से समझ सकें।

दृष्टिवैषम्य क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, दृष्टिवैषम्य हमारी आंखों में प्रकाश के प्रवेश करने के तरीके में एक मामूली गड़बड़ी है। सटीक रूप से कहें तो, यह मुख्य रूप से हमारी आंखों के सामने के पारदर्शी भाग, कॉर्निया के आकार में मामूली बदलाव के कारण होता है। कभी-कभी, यह आंख के अंदर लेंस के आकार में बदलाव के कारण भी हो सकता है।

कल्पना कीजिए, एक स्वस्थ आंख में एक सुंदर, गोल कॉर्निया होता है, जो गेंद की तरह दिखता है। फिर, बाहर से आने वाली प्रकाश किरणें इस कॉर्निया से होकर गुजरती हैं और आंख के अंदर एक बिंदु पर केंद्रित होती हैं, जिसे रेटिना कहते हैं। इसी वजह से हम सब कुछ स्पष्ट रूप से देख पाते हैं।

लेकिन दृष्टिवैषम्य से पीड़ित व्यक्ति की कॉर्निया रग्बी बॉल के आकार की होती है, या अंडे की तरह थोड़ी लंबी होती है, या एक तरफ झुकी हुई होती है। ऐसा होने पर क्या होता है? जब प्रकाश किरणें आंख में प्रवेश करती हैं, तो वे एक जगह केंद्रित नहीं होतीं। इसके बजाय, वे कई जगहों पर केंद्रित होती हैं, या एक सीधी रेखा के रूप में दिखाई देती हैं। इसी वजह से हमें चीजें धुंधली, खिंची हुई और कभी-कभी दो चीजों जैसी दिखाई देती हैं। ऐसा लगता है जैसे हम किसी टूटे हुए दर्पण से देख रहे हों।

उदाहरण के लिए, अक्षर "D" "B" जैसा दिख सकता है, या एक वृत्त अंडाकार जैसा दिख सकता है। दृष्टिवैषम्य में मुख्य रूप से यही होता है।

दृष्टि दोष क्यों होता है? इसके क्या कारण हैं?

दृष्टि दोष का कोई एक कारण बताना मुश्किल है, लेकिन इसमें कई मुख्य कारक योगदान देते हैं:

• आनुवंशिक: यह अक्सर वंशानुगत होता है। इसका मतलब है कि यदि आपके माता-पिता या परिवार में किसी को यह समस्या है, तो आपको भी इसके होने की संभावना अधिक होती है। कई लोग कॉर्निया के इस असमान आकार के साथ पैदा होते हैं।
• आँखों में चोट: यदि कोई चीज़ आँख पर लगती है या उसे चोट पहुँचाती है, तो कभी-कभी कॉर्निया का आकार बदल सकता है। यह दृष्टिवैषम्य (एस्टिग्मैटिज्म) का भी एक कारण हो सकता है।
• आँखों की सर्जरी: कुछ आँखों की सर्जरी, जैसे कि मोतियाबिंद की सर्जरी के बाद, कॉर्निया का आकार थोड़ा बदल सकता है। हालाँकि, ऐसा हर किसी के साथ नहीं होता है।
• आँखों की बीमारियाँ: कुछ दुर्लभ नेत्र रोग, जैसे कि केराटोकोनस, के कारण कॉर्निया पतली होकर शंकु के आकार की हो सकती है। यह दृष्टिवैषम्य का भी एक प्रमुख कारण है।
• आँखों को रगड़ना या मलना: कुछ अध्ययनों में यह भी देखा गया है कि आँखों को ज़ोर से रगड़ने या पलकों पर लंबे समय तक दबाव डालने से कॉर्निया का आकार बदल सकता है। हालाँकि, यह बहुत आम कारण नहीं है।

महत्वपूर्ण बात यह है कि कारण चाहे जो भी हो, दृष्टिवैषम्य एक ऐसी स्थिति है जिसे नियंत्रित और ठीक किया जा सकता है ।

आपको दृष्टिवैषम्य (एस्टिगमाटिज्म) का पता कैसे चलेगा? इसके लक्षण क्या हैं?

यदि आपको दृष्टिवैषम्य (एस्टिग्मैटिज्म) है, तो आपको कई तरह के लक्षण महसूस हो सकते हैं। हर किसी को ये लक्षण एक जैसे नहीं होते। कुछ लोगों को अगर दृष्टिवैषम्य कम हो तो उन्हें ज्यादा परेशानी नहीं होती।

यहां कुछ सामान्य लक्षण दिए गए हैं:

• धुंधली या विकृत दृष्टि: यह मुख्य लक्षण है। पास और दूर दोनों की वस्तुएँ धुंधली और अस्पष्ट दिखाई दे सकती हैं। अक्षर और रेखाएँ जैसी कुछ चीज़ें विकृत दिखाई दे सकती हैं।
• आंखों पर तनाव: किताब पढ़ते समय, कंप्यूटर पर लगातार देखते समय या लंबे समय तक टेलीविजन देखते समय, आपकी आंखें बहुत थकी हुई और भारी महसूस हो सकती हैं।
• सिरदर्द: सिरदर्द हो सकता है, खासकर ऐसे काम करने के बाद जिसमें दोनों आंखों का इस्तेमाल करना पड़ता है। यह आंखों पर अत्यधिक दबाव पड़ने के कारण हो सकता है।
• आंखें सिकोड़ना: क्योंकि आपको स्पष्ट रूप से दिखाई नहीं दे रहा है, इसलिए चीजों को स्पष्ट रूप से देखने के लिए आप अपनी आंखें सिकोड़ने के लिए प्रेरित हो सकते हैं।
• रात्रि दृष्टि में कठिनाई: रात में, विशेषकर वाहन चलाते समय, आपको रोशनी के चारों ओर चकाचौंध या घेरा दिखाई दे सकता है। इससे रात में सड़क देखना मुश्किल हो सकता है।
• आंखों में खुजली या जलन: कुछ लोगों को आंखों में बार-बार खुजली या जलन का अनुभव हो सकता है।
• एक आंख से दोहरी दृष्टि: यह थोड़ा दुर्लभ है, लेकिन कुछ लोग एक आंख से भी दो चीजें देख सकते हैं।

यदि आपको इनमें से एक या अधिक लक्षण हैं, तो चिकित्सकीय सलाह लेना सबसे अच्छा है।

आप यह सटीक रूप से कैसे निर्धारित कर सकते हैं कि आपको दृष्टिवैषम्य है या नहीं।

इन लक्षणों के आधार पर यह न मान लें कि आपको दृष्टिवैषम्य (एस्टिग्मैटिज्म) है। लेकिन अगर आपको कोई संदेह है, तो आपको निश्चित रूप से किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ या ऑप्टोमेट्रिस्ट से अपनी आंखों की जांच करवानी चाहिए।

वे आपकी आंखों की जांच करने के लिए विभिन्न तरीकों का उपयोग करते हैं:

• दृष्टि क्षमता परीक्षण: आपको अक्षरों और संख्याओं वाले एक चार्ट को पढ़ने के लिए कहा जाएगा। इससे आपकी दृष्टि क्षमता का आकलन किया जा सकता है।
• केराटोमीटर या कॉर्नियल टोपोग्राफी:ये उपकरण आपकी कॉर्निया की वक्रता या आकार को सटीक रूप से माप सकते हैं। इससे यह निर्धारित करने में मदद मिल सकती है कि आपको दृष्टिवैषम्य है या नहीं और यह कितना गंभीर है।
• ऑटोरेफ्रैक्टर: यह भी एक ऐसा उपकरण है जो प्रकाश का उपयोग करके इस बात का मोटा-मोटा अंदाजा लगाता है कि आंख को किस प्रकार के लेंस की आवश्यकता है।
• फोरॉप्टर और रेटिनोस्कोप: फोरॉप्टर एक ऐसी मशीन है जो आपके चेहरे को आपके सामने रखती है और एक-एक करके लेंस बदलती है, साथ ही पूछती है, "क्या यह साफ दिख रहा है? क्या वह साफ दिख रहा है?" डॉक्टर रेटिनोस्कोप से आपकी आंख में रोशनी डालते हैं और देखते हैं कि आंख के अंदर रोशनी कैसे अपवर्तित होती है। इस तरह आपको अपने लिए सही चश्मा मिलता है।

ये सभी परीक्षण दर्द रहित हैं, इसलिए डरने का कोई कारण नहीं है।

दृष्टिवैषम्य के उपचार क्या हैं?

अच्छी खबर यह है कि दृष्टिवैषम्य एक ऐसी स्थिति है जिसे लगभग पूरी तरह से ठीक किया जा सकता है । आपके डॉक्टर दृष्टिवैषम्य के स्तर, आपकी उम्र और आपकी जीवनशैली जैसे कारकों के आधार पर आपके लिए सबसे उपयुक्त उपचार का चयन करेंगे।

उपचार की तीन मुख्य विधियाँ हैं:

1. चश्मा (आईग्लास)

यह सबसे आम और सरल उपचार है। दृष्टिवैषम्य से पीड़ित लोगों को विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए बेलनाकार लेंस वाले चश्मे दिए जाते हैं। ये लेंस कॉर्निया के असमान आकार के कारण एक बिंदु पर अभिसरित न होने वाली प्रकाश किरणों को रेटिना पर एक बिंदु पर केंद्रित करते हैं। इससे आप स्पष्ट रूप से देख पाते हैं।

2. कॉन्टैक्ट लेंस

जो लोग चश्मा नहीं पहनना चाहते या खेलकूद करते हैं, उनके लिए कॉन्टैक्ट लेंस एक अच्छा विकल्प है। टॉरिक कॉन्टैक्ट लेंस विशेष रूप से दृष्टिवैषम्य (एस्टिग्मैटिज्म) के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। ये सामान्य कॉन्टैक्ट लेंस से थोड़े अलग होते हैं। ये आंख के अंदर अच्छी तरह फिट होते हैं और दृष्टिवैषम्य को ठीक करते हैं। दृष्टिवैषम्य के कुछ गंभीर मामलों में, रिजिड गैस परमेबल (आरजीपी) लेंस का भी उपयोग किया जाता है।

3. अपवर्तक शल्य चिकित्सा

इसमें लेजर का उपयोग करके कॉर्निया को स्थायी रूप से नया आकार दिया जाता है, जिससे दृष्टिवैषम्य (एस्टिग्मैटिज्म) दूर हो जाता है। इसके बाद, आपको अक्सर चश्मे या कॉन्टैक्ट लेंस पहनने की आवश्यकता नहीं होगी।

सर्जरी के कई लोकप्रिय प्रकार हैं:

• लेसिक (लेजर-असिस्टेड इन सीटू केराटोमाइल्यूसिस): इस प्रक्रिया में, कॉर्निया पर एक पतली परत बनाई जाती है और कॉर्निया को नया आकार देने के लिए इसके नीचे लेजर बीम भेजी जाती है।
• पीआरके (फोटोरेफ्रेक्टिव केराटोक्टोमी): इस प्रक्रिया में कॉर्निया की ऊपरी परत को हटा दिया जाता है और लेजर बीम का उपयोग किया जाता है।
• स्माइल (स्मॉल इनसिजन लेंटिक्यूल एक्सट्रैक्शन): यह भी लेजर सर्जरी की एक नई विधि है।

ये सर्जरी हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं होती। डॉक्टर कई कारकों, जैसे आपकी आंखों की स्थिति, उम्र और स्वास्थ्य के आधार पर यह तय करेंगे कि आप इसके लिए उपयुक्त हैं या नहीं।

क्या छोटे बच्चों को दृष्टिवैषम्य (एस्टिगमाटिज्म) हो सकता है?

जी हां, दृष्टिवैषम्य (एस्टिग्मैटिज्म) एक ऐसी स्थिति है जो छोटे बच्चों में देखी जाती है। कुछ बच्चे इस स्थिति के साथ पैदा होते हैं। बच्चों की दृष्टि का सही विकास सुनिश्चित करने के लिए ऐसी चीजों को जल्दी पहचानना बहुत जरूरी है। अन्यथा, यह उनके शैक्षणिक प्रदर्शन, खेलकूद और दैनिक गतिविधियों को प्रभावित कर सकता है।

एक अभिभावक के रूप में, आप अपने बच्चे की इन गतिविधियों पर नज़र रख सकते हैं:

• क्या बच्चा अक्सर आंखें सिकोड़ता है?
• क्या आप किताबें पढ़ते या टीवी देखते समय अपना चेहरा बहुत पास ले आते हैं?
• क्या आप अक्सर सिरदर्द के बारे में बात करते हैं?
• क्या आपकी आंखें लाल हैं या उनमें से पानी आ रहा है?
• क्या आप एक आंख बंद करके देखने की कोशिश कर रहे हैं?

अगर आपको ऐसा कुछ दिखे, तो सबसे अच्छा यही होगा कि आप अपने बच्चे को जल्द से जल्द किसी नेत्र विशेषज्ञ के पास ले जाएं। अगर आप इन लक्षणों को जल्दी पहचान लेते हैं, तो चश्मे से इनका इलाज आसानी से हो सकता है।

इससे हमें यह संदेश लेना चाहिए

ठीक है, तो मुझे लगता है कि अब आपको दृष्टिवैषम्य के बारे में बेहतर जानकारी मिल गई है।

महत्वपूर्ण बात यह है कि दृष्टिवैषम्य से डरने की कोई बात नहीं है। यह एक बहुत ही सामान्य और इलाज योग्य समस्या है।

• यदि आपको अक्सर धुंधली दृष्टि, आंखों में तनाव, या सिरदर्द का अनुभव होता है, तो इसे नजरअंदाज न करें और निश्चित रूप से किसी नेत्र विशेषज्ञ से मिलकर अपनी आंखों की जांच करवाएं।
• नियमित अंतराल पर अपनी आंखों की जांच करवाना बहुत जरूरी है। इससे न केवल इस तरह की स्थितियों का पता चलेगा, बल्कि आंखों से संबंधित अन्य समस्याओं का भी जल्द पता चल सकेगा।
• अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई चश्मे या कॉन्टैक्ट लेंस का सही और नियमित रूप से उपयोग करें।
• छोटे बच्चों की आंखों की रोशनी का विशेष ध्यान रखें। यह उनके भविष्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

आपकी आंखें आपके सबसे मूल्यवान संसाधनों में से एक हैं, इसलिए इनकी देखभाल करना आपकी जिम्मेदारी है।

दृष्टि दोष , दृष्टिबाधित दृष्टि, धुंधली दृष्टि, कॉर्निया, नेत्र रोग, चश्मा, कॉन्टैक्ट लेंस