क्या महिलाओं में भी टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम होता है? (लो टेस्टोस्टेरोन) आइए इसके बारे में विस्तार से जानते हैं!

क्या आपको भी थकान, किसी भी चीज़ में अरुचि या यौन इच्छा में कमी महसूस होती है? कभी-कभी ये लक्षण शरीर में हार्मोन के उतार-चढ़ाव से संबंधित हो सकते हैं। आज हम एक ऐसे विषय पर बात करने जा रहे हैं जिसके बारे में ज़्यादा लोग बात नहीं करते, लेकिन यह महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। वह है महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन का निम्न स्तर, या " कम टेस्टोस्टेरोन "।

टेस्टोस्टेरोन क्या है? क्या यह महिलाओं के लिए भी महत्वपूर्ण है?

सरल शब्दों में कहें तो, टेस्टोस्टेरोन हमारे शरीर में पाया जाने वाला एक प्रकार का हार्मोन है जिसे " एंड्रोजन " कहा जाता है। हार्मोन रासायनिक संदेशवाहकों की तरह होते हैं जो हमारे शरीर के विभिन्न कार्यों को नियंत्रित करते हैं। हालांकि हम अक्सर पुरुषों के बारे में सोचते समय टेस्टोस्टेरोन के बारे में सोचते हैं, वास्तव में हर कोई टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करता है। हालांकि, पुरुष इस हार्मोन का अधिक उत्पादन करते हैं, जबकि महिलाओं में इसका स्तर काफी कम होता है।

आमतौर पर 30 साल की उम्र के बाद टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम होना शुरू हो जाता है। लेकिन यह स्तर जीवन में कभी भी कम हो सकता है। डॉक्टर रक्त परीक्षण के माध्यम से इसका पता लगा सकते हैं।

महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन अंडाशय , अधिवृक्क ग्रंथियों और अन्य ऊतकों और कोशिकाओं द्वारा होता है। इस हार्मोन की मात्रा कम या अधिक होने से हमारे समग्र स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है। यह अन्य यौन हार्मोनों के स्तर को भी प्रभावित करता है। हालांकि, महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन के प्रभावों को अभी पूरी तरह से समझा नहीं गया है। साथ ही, कम टेस्टोस्टेरोन के कई उपचार अच्छी तरह से विनियमित या व्यापक रूप से अध्ययन नहीं किए गए हैं। इसलिए, आपके लक्षणों और रक्त परीक्षण के परिणामों के आधार पर, आपके लिए सबसे अच्छा उपचार क्या है, यह केवल आप और आपके डॉक्टर ही तय कर सकते हैं।

टेस्टोस्टेरोन एक महिला के शरीर को कैसे प्रभावित करता है?

महिलाओं के शरीर में टेस्टोस्टेरोन निम्नलिखित कार्यों में शामिल होता है:

• यौन इच्छा (लिबिडो): इसका अर्थ है यौन संबंधी चीजों की चाहत।
• हड्डियों और मांसपेशियों का स्वास्थ्य: हड्डियों को मजबूत रखता है और मांसपेशियों के विकास में मदद करता है।
• मनोदशा और ऊर्जा: यह हमारी मनोदशा को बेहतर बनाने और दिन भर ऊर्जावान बने रहने में मदद करता है।
• मासिक धर्म चक्र और प्रजनन क्षमता: यह मासिक धर्म की नियमितता और संतानोत्पत्ति की क्षमता को प्रभावित करता है।

ज़रा सोचिए, यह हार्मोन हमारे जीवन को कितना प्रभावित कर सकता है, भले ही इसका स्तर थोड़ा सा ही कम हो!

महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन की कमी के क्या लक्षण होते हैं?

केवल रक्त परीक्षण से ही निश्चित रूप से पता चल सकता है कि आपके टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम है या नहीं, लेकिन आप इन सामान्य लक्षणों पर भी ध्यान दे सकते हैं:

• यौन इच्छा में कमी: कभी-कभी डॉक्टर इसे "हाइपोगोनाडिज्म" कहते हैं।
• ऊर्जा की कमी और हर समय थकान महसूस होना।
• मांसपेशियों की ताकत में कमी और अकड़न।
• बांझपन या संतानोत्पत्ति में कठिनाई।
• अनियमित मासिक धर्म चक्र ।
• योनि में सूखापन।
• अवसाद या चिंता जैसी मानसिक समस्याएं।
• बाल झड़ना।
• रूखी, भंगुर त्वचा।
• अनिद्रा जैसी नींद संबंधी समस्याएं।

यदि आपको इनमें से एक या अधिक लक्षण हैं, तो निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लें।फिर वह आपकी जांच कर पता लगा सकता है कि क्या यह टेस्टोस्टेरोन के कम स्तर के कारण है।

महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम होने के क्या कारण हैं?

टेस्टोस्टेरोन के स्तर में गिरावट का मुख्य कारण बढ़ती उम्र है, जिसे रजोनिवृत्ति कहते हैं। रजोनिवृत्ति के करीब आने पर, टेस्टोस्टेरोन का स्तर पहले की तुलना में लगभग आधा हो सकता है।

इसी प्रकार, जिन महिलाओं के अंडाशय को शल्य चिकित्सा द्वारा हटा दिया गया है (ओफोरेक्टॉमी) , उनमें भी टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है, क्योंकि लगभग आधा टेस्टोस्टेरोन अंडाशय द्वारा उत्पादित होता है।

उम्र और अंडाशय को हटाने के अलावा, अन्य कारण भी हैं:

• टर्नर सिंड्रोम: यह एक आनुवंशिक स्थिति है जिसमें अंडाशय ठीक से विकसित नहीं होते हैं।
• पिट्यूटरी ग्रंथि में ट्यूमर।
• कैंसर के लिए कीमोथेरेपी उपचार।
• विकिरण उपचार।
• अंडाशय की अपर्याप्तता।
• अधिवृक्क अपर्याप्तता या एडिसन रोग जैसी स्थितियाँ।
• कुपोषण: उदाहरण के लिए, यह एनोरेक्सिया जैसी स्थिति या गंभीर कुपोषण के कारण हो सकता है।
• हाइपरप्रोलैक्टिनेमिया: प्रोलैक्टिन हार्मोन का अत्यधिक स्तर।
• हाइपोथैलेमिक एमेनोरिया: अत्यधिक तनाव, वजन घटने या अत्यधिक व्यायाम के कारण मासिक धर्म का रुक जाना।
• समय से पहले रजोनिवृत्ति: 40 वर्ष की आयु से पहले रजोनिवृत्ति।

कुछ दवाएं टेस्टोस्टेरोन के स्तर को भी कम कर सकती हैं:

• हार्मोनल गर्भनिरोधक विधियाँ।
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स।
• एंटीएंड्रोजन दवाएं।
• मौखिक एस्ट्रोजन थेरेपी।
• ओपिओइड (दर्द निवारक दवाएं)।

एक और बात यह है कि कुछ लोग अपने जीन (डीएनए) में कुछ बदलावों के कारण `(डीएचईए)` और `(डीएचईए-एस)` यौगिकों का सही ढंग से संश्लेषण करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। यही यौगिक टेस्टोस्टेरोन में परिवर्तित होते हैं।

टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम होने के लक्षण कैसे पहचानें?

सबसे पहले, आपका डॉक्टर शारीरिक परीक्षण करेगा और आपके लक्षणों और चिकित्सीय इतिहास के बारे में बात करेगा। फिर वे आपके हार्मोन के स्तर की जांच के लिए रक्त परीक्षण करवाएंगे। लेकिन कई डॉक्टर टेस्टोस्टेरोन के निम्न स्तर का निदान करने में संकोच करते हैं क्योंकि टेस्टोस्टेरोन के स्तर और कुछ लक्षणों के बीच संबंध के बारे में शोध अभी तक स्पष्ट नहीं है।

टेस्टोस्टेरोन के निम्न स्तर का निदान करना मुश्किल होने का एक और कारण यह है कि इसके लक्षण अवसाद, थायरॉइड की समस्याओं या आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया जैसी अन्य स्थितियों के लक्षणों के समान हो सकते हैं।

टेस्टोस्टेरोन के स्तर को रक्त परीक्षण द्वारा मापा जाता है। आपके रक्त परीक्षण के परिणाम परीक्षण के समय के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि हार्मोन का स्तर मासिक धर्म चक्र के दौरान, साथ ही सुबह और शाम के समय घटता-बढ़ता रहता है। यदि आप अभी भी मासिक धर्म से गुजर रही हैं, तो आपके रक्त में टेस्टोस्टेरोन की मात्रा मापने का सबसे अच्छा समय आपके मासिक धर्म चक्र के दौरान होता है।

एक महिला में टेस्टोस्टेरोन का स्तर कितना होना चाहिए?

दरअसल, यह आपकी उम्र के साथ बदलता रहता है। 30 वर्ष की आयु से शुरू होकर, जीवन भर टेस्टोस्टेरोन का स्तर धीरे-धीरे कम होता जाता है। उदाहरण के लिए, 30 वर्षीय पुरुष में कम टेस्टोस्टेरोन स्तर और 50 वर्षीय पुरुष में कम टेस्टोस्टेरोन स्तर दो अलग-अलग बातें हैं। डॉक्टरों के पास महिलाओं में "सामान्य" टेस्टोस्टेरोन स्तर की कोई मानक सीमा नहीं है।

जिन लोगों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम होता है, उनका इलाज कैसे किया जाता है?

महिलाओं में कम टेस्टोस्टेरोन का इलाज थोड़ा विवादास्पद है।क्योंकि इस विषय पर अभी तक पर्याप्त अध्ययन नहीं हुआ है, इसलिए अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (FDA) ने महिलाओं के लिए किसी भी टेस्टोस्टेरोन थेरेपी को मंजूरी नहीं दी है। कोई मानक उपचार न होने के कारण, डॉक्टर महिलाओं में कम टेस्टोस्टेरोन का इलाज उसी तरह करते हैं जैसे पुरुषों का करते हैं। यह एक समस्या हो सकती है, क्योंकि महिलाओं को पुरुषों की तुलना में बहुत कम टेस्टोस्टेरोन (यानी दवा की खुराक) की आवश्यकता होती है।

टेस्टोस्टेरोन थेरेपी कई रूपों में हो सकती है:

• इंजेक्शन के रूप में।
• त्वचा के नीचे छोटी-छोटी गोलियां रखकर।
• क्रीम के रूप में।
• इसे पैच के रूप में त्वचा पर चिपकाकर।
• जैल के रूप में।
• गोलियों/कैप्सूल के रूप में।

डीएचईए की गोलियां लेना भी एक विकल्प है। डीएचईए टेस्टोस्टेरोन का अग्रदूत है, इसलिए इसे सप्लीमेंट के रूप में लेने से शरीर को टेस्टोस्टेरोन बनाने में मदद मिल सकती है। हालांकि डीएचईए बिना प्रिस्क्रिप्शन के उपलब्ध है, लेकिन यह एफडीए द्वारा विनियमित नहीं है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप कोई भी उपचार चुनें, निर्णय लेने से पहले अपने डॉक्टर से इसके जोखिमों पर चर्चा अवश्य करें। कई प्रतिष्ठित चिकित्सा संघ और स्वास्थ्य विशेषज्ञ कम टेस्टोस्टेरोन वाली महिलाओं के इलाज की सलाह नहीं देते हैं, जब तक कि वे कुछ निश्चित मानदंडों को पूरा न करें।

जिन लोगों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम होता है, उनके लिए हार्मोन थेरेपी लेने के क्या जोखिम हैं?

यदि आप टेस्टोस्टेरोन सप्लीमेंट लेने का निर्णय लेते हैं, तो आपको दुष्प्रभावों के प्रति सतर्क रहना चाहिए। इनमें से कुछ दुष्प्रभाव इस प्रकार हैं:

• मुंहासा।
• पुरुषों में होने वाला गंजापन।
• अत्यधिक बाल उगना।
• गहरी आवाज।
• क्लिटोरिस का आकार बढ़ना।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

यदि आपको लगता है कि आपमें टेस्टोस्टेरोन की कमी के लक्षण हो सकते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से मिलें। हालांकि टेस्टोस्टेरोन की कमी के कारणों और प्रभावों को पूरी तरह से समझा नहीं गया है, फिर भी आपका डॉक्टर परीक्षण करके आपके लक्षणों का कारण पता लगा सकता है।

हालांकि टेस्टोस्टेरोन को आमतौर पर पुरुषों से जुड़ा हार्मोन माना जाता है, लेकिन महिलाओं को भी टेस्टोस्टेरोन की आवश्यकता होती है। टेस्टोस्टेरोन की कमी से कई लक्षण हो सकते हैं। यदि आपके शरीर में टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम है, तो यह अन्य हार्मोनों को भी प्रभावित कर सकता है, जिससे यौन इच्छा में कमी आ सकती है, या आप अत्यधिक थकान या कमजोरी महसूस कर सकती हैं। टेस्टोस्टेरोन आपके मासिक धर्म चक्र को भी प्रभावित कर सकता है। आपका डॉक्टर आपकी जांच कर सकता है और आवश्यक रक्त परीक्षण कर सकता है। हालांकि टेस्टोस्टेरोन की कमी के कुछ उपचार उपलब्ध हैं, लेकिन वे FDA द्वारा अनुमोदित नहीं हैं और उनसे जुड़े जोखिम भी हैं। अपने डॉक्टर से बात किए बिना और अपने विकल्पों पर सावधानीपूर्वक विचार किए बिना टेस्टोस्टेरोन थेरेपी शुरू न करें।

याद रखने योग्य सबसे महत्वपूर्ण बातें (मुख्य संदेश)

ठीक है, तो आइए अब उन मुख्य बिंदुओं पर नज़र डालते हैं जिन्हें आपको हमारी बातचीत में याद रखना चाहिए:

• महिलाओं को भी टेस्टोस्टेरोन हार्मोन की आवश्यकता होती है, लेकिन पुरुषों की तुलना में कम मात्रा में।
• उम्र बढ़ने के साथ टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो सकता है, खासकर रजोनिवृत्ति के दौरान।
• यौन इच्छा में कमी, लगातार थकान, मांसपेशियों में कमजोरी और मासिक धर्म चक्र में अनियमितता जैसे लक्षण कम टेस्टोस्टेरोन के संकेत हो सकते हैं।
• क्योंकि ये लक्षण अन्य चिकित्सीय स्थितियों के समान हैं, इसलिए चिकित्सकीय सलाह लेना बहुत महत्वपूर्ण है।
• महिलाओं के लिए टेस्टोस्टेरोन थेरेपी पर अभी तक व्यापक अध्ययन नहीं किया गया है, और स्वीकृत उपचारों की संख्या भी बहुत कम है।
• किसी भी उपचार को शुरू करने से पहले , डॉक्टर से परामर्श लें और इसके जोखिमों और लाभों के बारे में जानकारी प्राप्त करें।

सबसे महत्वपूर्ण बात है अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना। अगर आपको कोई चिंता है, तो डॉक्टर से बात करने में संकोच न करें।

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