आपने हाल ही में मंकीपॉक्स के बारे में खबरें सुनी होंगी। इसके वैश्विक स्तर पर फैलने की खबरों और विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा जारी चेतावनियों के चलते चिंतित या परेशान होना स्वाभाविक है। हालांकि, किसी भी स्वास्थ्य समस्या की तरह, डर में डूबने के बजाय तथ्यों को स्पष्ट रूप से समझना सबसे अच्छा है। यह गाइड आपको स्थिति को समझने में मदद करेगी ताकि आप शांत रह सकें और अपने स्वास्थ्य के लिए समझदारी भरे कदम उठा सकें।
एमपॉक्स आखिर क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, मपॉक्स एक वायरल बीमारी है। आपने चेचक के बारे में तो सुना ही होगा; मपॉक्स पैदा करने वाला वायरस उसी परिवार का है। अच्छी बात यह है कि मपॉक्स के लक्षण आमतौर पर चेचक की तुलना में बहुत कम गंभीर होते हैं। वैज्ञानिकों को इस वायरस के बारे में 1958 से ही जानकारी है, जब इसे पहली बार प्रयोगशाला में शोध के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले बंदरों में पहचाना गया था - इसी से इसका नाम " मंकीपॉक्स " पड़ा।
ऐतिहासिक रूप से, यह बीमारी मुख्य रूप से मध्य और पश्चिमी अफ्रीका के कुछ हिस्सों में पाई जाती थी। हालांकि, 2022 से अफ्रीका के बाहर विभिन्न क्षेत्रों में भी इसके मामले सामने आए हैं। परिणामस्वरूप, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने इसे "अंतर्राष्ट्रीय चिंता का सार्वजनिक स्वास्थ्य आपातकाल " घोषित किया है।
चेचक एक ज़ूनोटिक वायरस है, जिसका अर्थ है कि यह जानवरों से मनुष्यों में फैल सकता है। यह केवल बंदरों में ही नहीं पाया जाता; अन्य जानवर, जिनमें चूहे भी शामिल हैं, इस वायरस को अपने अंदर रख सकते हैं। महत्वपूर्ण बात यह है कि यह वायरस एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भी फैल सकता है।
यह कैसे फैलता है?
यह समझना सबसे महत्वपूर्ण है। इसके फैलने के तरीके को जानना ही खुद को बचाने की कुंजी है।
एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में संक्रमण:
यह वायरस मुख्य रूप से संक्रमित व्यक्ति के साथ बहुत निकट शारीरिक संपर्क के माध्यम से फैलता है।
- त्वचा पर चकत्ते या घावों के साथ सीधा संपर्क: किसी व्यक्ति की त्वचा पर, या उसके मुंह या नाक के अंदर मौजूद फफोले, घाव या पपड़ी को छूना।
- शारीरिक तरल पदार्थों के संपर्क में आना: किसी संक्रमित व्यक्ति के रक्त या अन्य शारीरिक तरल पदार्थों के संपर्क में आना।
- श्वसन बूंदें: लंबे समय तक आमने-सामने के संपर्क के दौरान श्वसन बूंदों में सांस लेना। चूंकि ये बूंदें ज्यादा दूर तक नहीं फैलतीं, इसलिए आमतौर पर लंबे समय तक निकटता में रहना आवश्यक होता है।
- दूषित वस्तुओं के संपर्क में आना: संक्रमित व्यक्ति द्वारा उपयोग की गई वस्तुओं, जैसे बिस्तर की चादरें, कपड़े या तौलिये को छूना। हालांकि यह संभव है, लेकिन इस माध्यम से जोखिम कम माना जाता है।
2022 के प्रकोप के दौरान हुए शोध से पता चला कि यौन संपर्क से संक्रमण का खतरा काफी बढ़ सकता है। हालांकि इसे सख्ती से यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) के रूप में वर्गीकृत नहीं किया गया है, फिर भी यौन संपर्क वायरस फैलाने के लिए एक उच्च जोखिम वाली गतिविधि है।
पशुओं से मनुष्यों में संक्रमण:
यदि आपको किसी संक्रमित जानवर द्वारा खरोंच या काटा जाए, या किसी संक्रमित स्रोत से अधपका मांस खाया या छुआ जाए, तो आप संक्रमित हो सकते हैं। यदि आपको चेचक के लक्षण हैं, तो अपने पालतू जानवरों (जैसे कुत्ते या बिल्ली) को सुरक्षित दूरी पर रखना समझदारी होगी।
क्या लक्षण हैं?
आमतौर पर संक्रमण के 7 से 14 दिनों के बीच लक्षण दिखाई देते हैं, हालांकि यह अवधि 21 दिनों तक भी हो सकती है। हाल के प्रकोपों में, डॉक्टरों ने पारंपरिक लक्षणों के साथ-साथ कुछ नए पैटर्न भी देखे हैं।
| लक्षण श्रेणी | सामान्य लक्षण |
|---|---|
| हाल ही में देखे गए पैटर्न |
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| पारंपरिक लक्षण |
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आमतौर पर, बुखार शुरू होने के 1-3 दिन बाद त्वचा पर दाने निकल आते हैं। ये अक्सर चेहरे से शुरू होकर शरीर के अन्य हिस्सों, जैसे हथेलियों, पैरों के तलवों और अन्य अंगों तक फैल जाते हैं।
चकत्ते कई चरणों में बढ़ते हैं:
1. यह सपाट लाल धब्बों (मैक्यूल्स) के रूप में शुरू होता है।
2. ये उभरे हुए दानों (पैप्यूल्स) में विकसित हो जाते हैं।
3. इसके बाद ये साफ तरल पदार्थ (पुटी) से भर जाते हैं।
4. अंत में, तरल पदार्थ पीले रंग के मवाद (फुंसी) में बदल जाता है, जो बाद में पपड़ी बनकर झड़ जाता है।
यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो कृपया तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें या आपातकालीन चिकित्सा क्लिनिक में जाएँ । स्वयं निदान करने का प्रयास न करें।
यह कितना गंभीर है?
अधिकांश लोग 2 से 4 सप्ताह के भीतर पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं। हालांकि, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों, छोटे बच्चों और पहले से ही किसी स्वास्थ्य समस्या से ग्रसित व्यक्तियों के लिए यह बीमारी अधिक गंभीर हो सकती है।
दुर्लभ मामलों में, गंभीर जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं:
- मस्तिष्क की सूजन (एनसेफलाइटिस)
- रक्त संक्रमण (सेप्सिस)
- गंभीर निमोनिया
- आंखों में संक्रमण (कॉर्नियल संक्रमण) जिसके कारण दृष्टि हानि हो सकती है।
मृत्यु होना अत्यंत दुर्लभ है, लेकिन यदि आप चिकित्सा सहायता नहीं लेते हैं तो जोखिम बढ़ जाता है।
यदि आपको संक्रमण का संदेह हो तो क्या करें?
यदि आपको लगता है कि आप चेचक के मरीज के संपर्क में आए हैं, तो शांत रहें। सबसे पहले, मार्गदर्शन के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें। 21 दिनों तक अपने लक्षणों पर नज़र रखें।
- दिन में दो बार अपना तापमान जांचें।
- यदि आपको बुखार या चकत्ते के बिना ठंड लगना या लिम्फ नोड्स में सूजन हो जाती है, तो 24 घंटे के लिए घर पर ही खुद को अलग कर लें।
- यदि आपको बुखार या त्वचा पर चकत्ते हो जाएं, तो खुद को दूसरों से अलग कर लें और तुरंत अपने स्थानीय सार्वजनिक स्वास्थ्य विभाग या आपातकालीन चिकित्सा सेवाओं से संपर्क करें।
- यदि आपमें कोई लक्षण नहीं हैं, तो आप अपनी दैनिक दिनचर्या जारी रख सकते हैं, लेकिन 21 दिनों की निगरानी अवधि के दौरान रक्त, प्लाज्मा, स्तन दूध, शुक्राणु या अंगों का दान करने से बचें।
निदान और उपचार
आपका डॉक्टर आपकी त्वचा की जांच करेगा और आपके लक्षणों की समीक्षा करेगा। वे खसरा, चिकनपॉक्स या सिफलिस जैसी अन्य बीमारियों की संभावना को दूर करने के लिए परीक्षण कर सकते हैं। चेचक की पुष्टि के लिए प्रयोगशाला परीक्षण आवश्यक है।
फिलहाल चेचक का कोई विशिष्ट इलाज नहीं है। डॉक्टर लक्षणों को नियंत्रित करने, पर्याप्त आराम सुनिश्चित करने और जटिलताओं को रोकने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीने पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
टीके उपलब्ध हैं। चेचक का टीका चेचक की रोकथाम में लगभग 85% प्रभावी पाया गया है। अमेरिका जैसे देश JYNNEOS और ACAM2000 जैसे टीकों का उपयोग करते हैं। संक्रमण के संपर्क में आने से पहले टीका लगवाना सबसे अच्छा है; हालांकि, संपर्क के 4 दिनों के भीतर टीका लगवाने से बीमारी को रोकने या उसकी गंभीरता को कम करने में मदद मिल सकती है। अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
गर्भावस्था के दौरान क्या करें?
गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान चेचक के लक्षण अधिक गंभीर हो सकते हैं। मां से गर्भनाल के माध्यम से वायरस के भ्रूण में फैलने का खतरा रहता है।
इससे गर्भपात या मृत शिशु जन्म जैसे जोखिम हो सकते हैं। यदि आप गर्भवती हैं और आपको चेचक होने का संदेह है, तो तुरंत अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को सूचित करें।
अपनी सुरक्षा कैसे करें
बचाव ही सबसे अच्छा उपाय है। इन सरल कदमों से आप अपने जोखिम को काफी हद तक कम कर सकते हैं:
- निकट संपर्क से बचें: चेचक के लक्षण दिखाने वाले किसी भी व्यक्ति को चूमने, गले लगाने या उसके साथ निकट संपर्क से बचें।
- व्यक्तिगत सामान साझा न करें: संक्रमित व्यक्ति के साथ कपड़े, चादरें, तौलिए या बर्तन साझा करने से बचें।
- अपने हाथ धोएं: अपने हाथों को साबुन और पानी से बार-बार धोएं, खासकर किसी ऐसे व्यक्ति के संपर्क में आने के बाद जो बीमार हो सकता है।
- जानवरों के प्रति सावधानी बरतें: उच्च जोखिम वाले क्षेत्रों में, बीमार या मृत जानवरों को छूने से बचें।
- सुरक्षित यौन संबंध: यदि आपको या आपके साथी को संदिग्ध चकत्ते हों, तो चकत्ते पूरी तरह ठीक होने तक यौन संबंध बनाने से बचें। केवल कंडोम से पूरी सुरक्षा नहीं मिल सकती है।
मुख्य संदेश
- चेचक एक वायरल बीमारी है; हालांकि यह आमतौर पर गंभीर नहीं होती, फिर भी इसके बारे में जानकारी रखना महत्वपूर्ण है।
- यह मुख्य रूप से संक्रमित व्यक्ति के त्वचा के घावों या शरीर के तरल पदार्थों के साथ बहुत निकट संपर्क के माध्यम से फैलता है।
- इसका मुख्य लक्षण त्वचा पर चकत्ते पड़ना है, लेकिन बुखार, मांसपेशियों में दर्द और लिम्फ ग्रंथियों में सूजन भी हो सकती है।
- यदि आपको या आपके किसी परिचित को लक्षण दिखाई देते हैं, तो इंटरनेट पर दी गई जानकारियों पर भरोसा न करें। पेशेवर सलाह के लिए तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
- बार-बार हाथ धोना, बीमार व्यक्तियों के निकट संपर्क से बचना और व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखना ही आपकी सबसे अच्छी सुरक्षा है।
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