අපේ සමාජයේ ගොඩක් දෙනෙක් හිතාගෙන ඉන්නේ මී උණ (Leptospirosis) හැදෙන්නේ කුඹුරකට හෝ මඩ වතුරකට බැස්සොත් විතරයි කියලත්, ගෙදර කුස්සියේ හෝ අල්මාරියක් අස්සේ තියෙන වියළි මී බෙටි (Rat Poop / Rodent Droppings) ටිකක් කොස්සකින් අතුගාලා දැම්මට කිසිම ලෙඩක් හැදෙන්නේ නැහැ කියලත් නේද? ඒ වගේම මීයෙක් පොඩ්ඩක් හීරුවම හෝ දෂ්ට කළාම "ගෙදර ඉන්න පොඩි මීයෙක්නේ, සබන් ටිකක් ගාලා හේදුවම ඇති" කියලා නොසලකා හරින පුරුද්දකුත් අපේ ගෙවල්වල තියෙනවා. හැබැයි ඇත්තම කතාව නම්, වේලිච්ච මී බෙටි සහ මී මුත්‍රා කොස්සකින් අතුගානකොට දූවිලි එක්ක වාතයට මුසු වෙන ඇහැට නොපෙනෙන වෛරස සහ බැක්ටීරියා අංශු ආශ්වාස වීමෙන් හැන්ටාවෛරසය (Hantavirus) සහ මී උණ වැනි මාරාන්තික රෝග ගෙදර ඉන්න ගමන්ම ඔයාට බෝවෙන්න පුළුවන්! ඉතින් වෛද්‍යවරු විදිහට අපි අද ඔයාට හරියටම පැහැදිලි කරලා දෙන්නම් මී බෙටි සහ මී මුත්‍රා මේ තරම් විෂ සහිත වෙන්නේ ඇයි, මීයෙක් කෑවොත් වහාම ගන්න ඕනේ වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර මොනවාද, සහ ඔයාගේ පවුලේ අයව ලෙඩ කරගන්නේ නැතුව මී බෙටි ආරක්ෂිතව පිරිසිදු කරන්නේ කොහොමද කියලා.
📌 ප්‍රධාන කරුණු කෙටියෙන් (Key Takeaways)
- කොස්සෙන් අතුගාන්න හෝ වැකියුම් (Vacuum) කරන්න එපා: වියළි මී බෙටි සහ මුත්‍රා අතුගානකොට දූවිලි හරහා Hantavirus වැනි භයානක විෂබීජ වාතයට එකතු වී කෙලින්ම ඔයාගේ පෙනහළුවලට ඇතුළු වෙනවා.
- විෂබීජ නාශක ඉස තෙත් කර පිසදමන්න: මී බෙටි ඉවත් කිරීමට පෙර අත්වැසුම් (Gloves) සහ මුඛ ආවරණයක් (Mask) පැළඳ, බ්ලීචින් දියර හෝ විෂබීජ නාශක ඉස විනාඩි 5ක් තබා තෙත් කඩදාසි තුවායකින් (Paper towel) පමණක් පිසදමා ඉවත් කරන්න.
- මී උණ (Leptospirosis) ගෙදරදීත් හැදෙන්න පුළුවන්: මී මුත්‍රා ගෑවුණු ආහාර, ජලය, සැමන්/බීම ටින් හෝ පොළොවේ පස් අපේ සමේ පුංචි තුවාලයක හෝ ඇස්/මුඛයේ ගෑවීමෙන් වකුගඩු සහ අක්මාව අකර්මණ්‍ය කරන මී උණ බෝවිය හැකියි.
- මීයෙක් සපා කෑවොත් වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ගන්න: මී දෂ්ටනයකින් Rat-Bite Fever සහ පිටගැස්ම (Tetanus) හැදෙන්න පුළුවන් නිසා තුවාලය විනාඩි 15ක් ගලා යන ජලයෙන් හා සබන් යොදා සෝදා වහාම ඩොක්ටර් කෙනෙක් හමුවන්න.
බබා ලැබෙන දවස (EDD)
අවසන් ඔසප් දිනය මත පදනම්ව දරු උපත සිදුවෙන දවස ගණනය කරන්න
කවුද මේ මීයන් කියන්නේ? ගෙවල්වල ඉන්න මී වර්ග අතර වෙනස මොකක්ද?
ඔයාගේ ගෙදර කුස්සියේ, අල්මාරියක් යට හෝ ගබඩා කාමරයක හාල් ඇටයකට වඩා ටිකක් ලොකු, දෙපැත්ත උල් වුණු කළු හෝ තද දුඹුරු පාට පොඩි කෑලි වැටිලා තියෙනවා ඔයා දැකලා තියෙනවාද? ඒ වගේම රෑට ලයිට් නිව්වට පස්සේ සිවිලිම උඩින් දුවන හෝ ලී බඩු, වයර් සූරන සද්ද ඇහෙනවා නේද? මේ කියන්නේ ඔයාගේ ගෙදරට ආරාධනාවක් නැතුවම ආපු භයානක රෝග වාහකයෙක් ගෙදර පදිංචි වෙලා ඉන්නවා කියන එකයි.
සරලවම කිව්වොත් මීයන් (Rodents - Rats සහ Mice) කියන්නේ ඕනෑම පරිසරයකට හරිම ඉක්මනින් හැඩගැහෙන, ඉතාම වේගයෙන් බෝවෙන ක්ෂීරපායී සත්ත්ව කොට්ඨාසයක්. ඔයා නිකමටවත් හිතුවද එක මී දෙනෙක්ට අවුරුද්දකට වාර 3ත් 6ත් අතර ප්‍රමාණයක් පැටව් බිහි කරන්න පුළුවන් කියලා? එක සැරේකට පැටව් 8ක් 10ක් විතර දාන නිසා ගෙදරට එක මී ජෝඩුවක් ආවොත් මාස කිහිපයක් ඇතුළත මුළු ගෙදරම මීයන් බෝවෙන්න පුළුවන්. ගොඩක් අය ලොකු මීයන් (Rats), පොඩි කොට මීයන් (House Mice) සහ කුස්සියේ කාණු අයිනේ ඉන්න හික් මීයන් හෙවත් කුණු මීයන් (Shrews / Suncus murinus) පටලවා ගන්නවා. අපේ රටේ නිවාස ආශ්‍රිතව ප්‍රධාන වශයෙන්ම රෝග පතුරුවන මී වර්ග තුනක් අපිට හඳුනාගන්න පුළුවන්:
- ගෙවල් මීයා හෙවත් කළු වහල මීයා (Roof Rat / Black Rat - Rattus rattus): ලංකාවේ ගෙවල්වල සිවිලිමේ, වහලේ, අට්ටාලවල සහ උස කබඩ් උඩ වැඩිපුරම ඉන්නේ මෙයාලයි. ඇඟ ටිකක් සිහින් වුණාට ඇඟට වඩා දිග වලිගයක් සහ ලොකු කන් දෙකක් තියෙනවා. මේගොල්ලන්ගේ බෙටි (Droppings) දිගින් අඟල් භාගයක් (මි.මී. 12-13ක්) විතර වෙන අතර දෙපැත්ත උල් වුණු කෙසෙල් ගෙඩියක හැඩයක් ගන්නවා.
- දුඹුරු මීයා හෙවත් ඌරු මීයා (Norway Rat / Brown Rat - Rattus norvegicus): මෙයාලා ඇඟෙන් ගොඩක් ලොකුයි සහ තරබාරුයි. දුඹුරු පාට ලොම් සහ අළු පාට බඩක් තියෙන මේ මීයන් ගස් නගින්න කැමති නැහැ; ගෙවල්වල පහළ මහලේ, කාණු පද්ධතිවල, කුණු වළවල් අසල සහ ගෙවත්තේ පොළොව හාරාගෙන ගුල්වල ජීවත් වෙනවා. මෙයාලගේ බෙටි අඟල් තුන්කාලක් විතර ලොකු, දෙපැත්ත මොට්ට කරලක (Capsule) හැඩයක් ගන්නවා.
- පුංචි ගෙවල් මීයා (House Mouse - Mus musculus): හරිම පොඩි සතෙක් වුණාට කබඩ් ලාච්චු අස්සටයි, හාල් මලු අස්සටයි රිංගන්න හරිම දක්ෂයි. මෙයාලගේ බෙටි කළු පාට හාල් ඇටයක් තරම් (මි.මී. 3-6ක්) ඉතාම කුඩායි.
මීයන්ගෙන් සහ මී බෙටි වලින් අපේ සෞඛ්‍යයට තියෙන අවදානම මොකක්ද? (Is Rat Poop Poisonous?)
දැන් ඔයාට හිතෙන්න පුළුවන් "මී බෙටි කියන්නේ වස විස ජාතියක්ද? ඇයි මේවා ඇල්ලුවම හෝ ළඟ හිටියම ලෙඩ හැදෙන්නේ?" කියලා. ඇත්තටම මී බෙටි කියන්නේ රසායනික වසක් නොවුණත්, ජීව විද්‍යාත්මකව මාරාන්තික වෛරස, බැක්ටීරියා සහ පරපෝෂිතයන් ලක්ෂ ගණනක් අඩංගු ජෛව විෂ බෝම්බයක් (Biological hazard) වගේ දෙයක්! මදුරුවන්ට පස්සේ මිනිසාට වැඩිම සත්ත්ව-සම්ප්‍රේෂණ රෝග (Zoonotic diseases) ප්‍රමාණයක් බෝ කරන්නේ මීයන් විසිනුයි.
වෛද්‍යවරු විදිහට අපි ඔයාට පැහැදිලි කරන්න කැමතියි මීයන්ගෙන් මේ විෂබීජ ඔයාගේ ශරීරයට ඇතුළු වෙන ප්‍රධාන ක්‍රම දෙක ගැන:
- සෘජු සම්ප්‍රේෂණය සහ ආශ්වාස වීම (Direct Contact & Aerosol Inhalation):
- දූවිලි ආශ්වාස වීම (Aerosolization - භයානකම ක්‍රමය): මීයන් දැමූ මලපහ (බෙටි), මුත්‍රා සහ කෙළ වියළුණාට පස්සේ, ඔයා ඒ තැන කොස්සකින් අතුගානකොට හෝ දූවිලි ගසා දමනකොට ඒ වියළි අංශු වාතයට එකතු වෙනවා. ඔයා හුස්ම ගන්නකොට මේ විෂබීජ කෙලින්ම පෙනහළුවල ගැඹුරටම ගමන් කරනවා.
- අපවිත්‍ර වූ ආහාර සහ ජලය (Ingestion): රෑට කුස්සියේ වහලා නැති බත් මුට්ටි, පලතුරු, හාල් ගෝනි හෝ බීම ටින් උඩින් මීයන් ඇවිදිනකොට උන්ගේ මුත්‍රා බිංදු සහ බෙටි ඒවාට එකතු වෙනවා. ඒ කෑම හෝ වතුර ගැනීමෙන් විෂබීජ කෙලින්ම ආහාර මාර්ගයට ඇතුළු වෙනවා.
- සමේ තුවාල සහ ශ්ලේෂ්මල පටල හරහා: මී මුත්‍රා තැවරුණු පොළොව, ජලය හෝ භාණ්ඩ අල්ලලා ඒ අතින්ම ඇස්, නාසය හෝ කට ඇල්ලීමෙන් සහ කකුලේ තියෙන පුංචි සීරීම් තුවාල හරහා බැක්ටීරියා රුධිරයට ඇතුළු වෙනවා.
- මීයන් සපා කෑම හෝ සීරීම (Rodent Bites & Scratches): මීයාගේ කෙළවල තියෙන බැක්ටීරියා කෙලින්ම ලේවලට එකතු වෙනවා.
- වක්‍ර සම්ප්‍රේෂණය (Indirect / Vector-Borne Contact): මීයන්ගේ ලොම් අස්සේ ජීවත් වෙන ලේ උරා බොන මැක්කන් (Fleas), කිනිතුල්ලන් (Ticks) සහ මයිටාවන් (Mites) මීයාගෙන් පැනලා මිනිසුන්ට දෂ්ට කිරීමෙන් මැක්කන්ගේ උණ (Murine Typhus / Scrub Typhus) සහ මහාමාරිය (Plague) වැනි රෝග බෝ කරනවා.
නිවසේදී භාවිතා කළ හැකි වෛද්‍ය පරීක්ෂණ උපකරණ
රුධිර පීඩන මාන, ඔක්සිමීටර සහ ඩිජිටල් උෂ්ණත්වමාන ඇතුළු අත්‍යවශ්‍ය ගෘහස්ථ වෛද්‍ය උපකරණ.
වැඩි විස්තර බලන්න →මීයන්ගෙන් සහ මී බෙටි වලින් බෝවෙන ප්‍රධානම මාරාන්තික රෝග මොනවාද?
සායනිකව අපි ශ්‍රී ලංකාවේ රෝහල්වලදී නිතරම දකින, මීයන් නිසා බෝවෙන ප්‍රධානතම රෝග තත්ත්වයන් 4 ගැන ඔයා අනිවාර්යයෙන්ම දැනුවත් වෙලා ඉන්න ඕනේ:
1. මී උණ (Leptospirosis / Weil's Disease)
ලංකාවේ අපි හැමෝම අහලා තියෙන, හැම අවුරුද්දකම විශාල පිරිසක් රෝහල්ගත වෙන දරුණු රෝගයක් තමයි මී උණ කියන්නේ. මේක හැදෙන්නේ ආසාදිත මීයන්ගේ වකුගඩුවල ජීවත් වෙලා උන්ගේ මුත්‍රා එක්ක පිටවෙන Leptospira කියන සර්පිලාකාර බැක්ටීරියාව නිසයි. ගොවිතැන් කරන කුඹුරුවල, ගංවතුරේ සහ කාණු වතුරේ වගේම ගෙවත්තේ තෙත පසේ සහ ගෙදර කුස්සියේ මී මුත්‍රා වැටුණු තැන්වල මේ බැක්ටීරියාව සති ගණනාවක් නොමැරී ජීවත් වෙනවා.
- මුල් රෝග ලක්ෂණ (දින 5-14ක් ඇතුළත): වෙව්ලලා එන අධික උණ, ඔළුව පැලෙන්න වගේ එන දැඩි හිසරදය, ඇස් දෙක ලේ පාටට රතු වීම (Conjunctival suffusion - කබ කඳුළු නැතුව ඇස් රතු වීම මී උණේ විශේෂම ලක්ෂණයක්!), සහ විශේෂයෙන්ම කෙන්ඩා (Calf muscles) සහ කොන්ද අල්ලන්න බැරි තරම් දැඩි මස්පිඬු වේදනාව.
- දරුණු අවස්ථාව (Weil's Disease): මුල් දවස් 3 ඇතුළත නිසි ප්‍රතිජීවක (Antibiotics) ප්‍රතිකාර ගත්තේ නැත්නම්, බැක්ටීරියාව වකුගඩු, අක්මාව සහ පෙනහළුවලට හානි කරනවා. එතකොට ඇස් සහ සම කහ පාට වීම (Jaundice), මුත්‍රා පිටවීම අඩුවී වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීම (Acute Kidney Injury) සහ පෙනහළු අභ්‍යන්තරයට ලේ ගැලීම (Pulmonary hemorrhage) නිසා කැස්ස සමඟ ලේ පිටවී ජීවිතය පවා අහිමි වෙන්න පුළුවන්.
2. හැන්ටාවෛරස ආසාදනය (Hantavirus Pulmonary Syndrome & Renal Syndrome)
වියළි මී බෙටි සහ මුත්‍රා දූවිලි එක්ක ආශ්වාස වුණාම බෝවෙන භයානකම වෛරසය තමයි Hantavirus කියන්නේ. ලංකාවෙත් මී උණට සමාන රෝග ලක්ෂණ පෙන්වන රෝගීන් අතර මේ හැන්ටාවෛරස ප්‍රභේද දකින්න ලැබෙනවා.
- මුල් ලක්ෂණ: තද උණ, කොන්ද සහ කලවා වල දැඩි මස්පිඬු කැක්කුම, බඩේ කැක්කුම, වමනය සහ පාචනය.
- පසුකාලීන අවදානම: දින 4-10කට පස්සේ හදිසියේම පෙනහළුවල තරලය පිරීම (Pulmonary edema) නිසා දැඩි හුස්ම ගැනීමේ අපහසුවක් සහ වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීමක් (Hemorrhagic Fever with Renal Syndrome - HFRS) ඇතිවෙනවා.
3. මීයන් සපා කෑමෙන් හටගන්නා උණ (Rat-Bite Fever - RBF)
ඔයාව මීයෙක් සපා කෑවොත් හෝ හීරුවොත් Streptobacillus moniliformis හෝ Spirillum minus (ලංකාව සහ ආසියාතික රටවල "Sodoku" ලෙස හඳුන්වන) බැක්ටීරියාව ශරීරගත වීමෙන් මේ රෝගය හැදෙනවා. සපා කෑ තුවාලය මුලින් සුව වුණා වගේ පෙනුනත්, දින 3ත් සති 3ත් අතර කාලයකදී නැවත එතන ඉදිමිලා තුවාල වී, වෙව්ලන උණ, වමනය, හන්දිපත් ඉදිමීම (Polyarthritis) සහ අත්ලේ හා යටිපතුල්වල රතු පලු දැමීමක් ඇතිවෙනවා.
4. ආහාර විෂවීම හෙවත් සැල්මොනෙල්ලා ආසාදනය (Salmonellosis)
මී බෙටි වැටුණු හෝ මීයන් කාපු ආහාර සහ ජලය ශරීරගත වුණාම Salmonella බැක්ටීරියාව නිසා පැය 12-72ක් ඇතුළත දරුණු බඩේ කැක්කුම, උණ, වමනය සහ දියරමය පාචනය (Diarrhea) ඇතිවී ශරීරය විජලනයට (Dehydration) පත්වෙනවා.
📊 මීයන්ගෙන් බෝවෙන රෝග ලක්ෂණ සහ ඔයා කළ යුතු දේවල් (Symptoms vs. Action Table)
මේ වගුව දිහා බැලුවොත් ඔයාට එක බැල්මෙන්ම බලාගන්න පුළුවන් මීයන් හෝ මී බෙටි නිසා ඇතිවෙන එක එක රෝග අවස්ථාවන් හඳුනාගන්නේ කොහොමද සහ ඒ වෙලාවට ඔයා වහාම කරන්න ඕනේ දේවල් මොනවාද කියලා:
| රෝග තත්ත්වය / අවස්ථාව (Condition / Exposure) | මූලික රෝග ලක්ෂණ (Key Symptoms) | බෝවන ආකාරය (How It Spreads) | ඔයා වහාම කරන්න ඕනේ දේවල් (What You Should Do) |
|---|---|---|---|
| මී උණ (Leptospirosis) |
තද උණ, ඇස් රතු වීම, කෙන්ඩා සහ කොන්දේ දැඩි වේදනාව, ඇස් කහ වීම, මුත්‍රා අඩුවීම. | මී මුත්‍රා මිශ්‍ර ජලය, මඩ හෝ තෙත පොළොව සමේ තුවාල හෝ ඇස්/මුඛයේ ගෑවීමෙන්. | පැය 24ක් ඇතුළත ඩොක්ටර් කෙනෙක් හමුවී මීයන්ට හෝ මඩ වතුරට නිරාවරණය වූ බව පවසා නියමිත ප්‍රතිජීවක ලබාගන්න. |
| හැන්ටාවෛරසය (Hantavirus Infection) |
උණ, මස්පිඬු කැක්කුම, වමනය, සහ දින කිහිපයකින් ඇතිවන දැඩි හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව. | වියළි මී බෙටි සහ මුත්‍රා කොස්සෙන් අතුගාන විට දූවිලි සමඟ ආශ්වාස වීමෙන්. | හුස්ම ගැනීමේ අපහසුවක් හෝ තද උණක් ඇත්නම් වහාම රෝහලකට ඇතුළත් වන්න; මී බෙටි අතුගෑ බව ඩොක්ටර්ට කියන්න. |
| මීයෙක් සපා කෑම හෝ සීරීම (Rat Bite / Rat-Bite Fever) |
තුවාලය රතු වී ඉදිමීම, උණ, හන්දි කැක්කුම, අත්ලේ සහ පතුල්වල රතු ලප මතුවීම. | මීයෙකු දෂ්ට කිරීමෙන් හෝ නියපොතුවලින් සීරීමෙන්. | තුවාලය සබන් සහ ගලා යන ජලයෙන් විනාඩි 15ක් සෝදා, පිටගැස්ම එන්නත (Tetanus) සහ ප්‍රතිජීවක සඳහා වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ගන්න. |
| සැල්මොනෙල්ලා ආහාර විෂවීම (Salmonellosis) |
උදරයේ මිරිකන වේදනාව, දියරමය පාචනය, වමනය, උණ සහ විජලනය. | මී බෙටි හෝ මුත්‍රා ගෑවුණු ආහාර සහ ජලය පානය කිරීමෙන්. | ජීවනී (ORS) සහ දියර වර්ග බොන්න. තද උණ හෝ මලපහ සමඟ ලේ පිටවේ නම් වහාම ඩොක්ටර් කෙනෙක් හමුවන්න. |
| මී බෙහෙත් (Rat Poison) ශරීරගත වීම (Rodenticide Poisoning) |
වමනය, බඩේ දැවිල්ල, විදුරුමස්/නාසයෙන් ලේ ගැලීම (Warfarin/Bromadiolone), හෝ අක්මාව හා ස්නායු අකර්මණ්‍ය වීම (Zinc phosphide). | කුඩා දරුවන් හෝ වැඩිහිටියන් වැරදීමකින් හෝ හිතාමතා මී පාසානම් ගිලීමෙන්. | වමනය කරවන්න උත්සාහ කරන්න එපා! මී බෙහෙත් පැකට්ටුවත් රැගෙන වහාම රෝහලේ ETU එකට රැගෙන යන්න. |
ගෙදර මීයන් ඉන්නවද කියලා හරියටම අඳුරගන්නේ කොහොමද?
මීයන් කියන්නේ රාත්‍රී කාලයේදී (Nocturnal) ක්‍රියාත්මක වෙන සත්තු නිසා දවල්ට ඔයාට උන්ව ඇහැට පේන්නේ නැති වෙන්න පුළුවන්. හැබැයි දවල් කාලයේදීත් ගෙදර මීයෙක් දුවනවා දැක්කොත් ඒකෙන් කියවෙන්නේ ගෙදර මී ගහනය හොඳටම වැඩි වෙලා කියන එකයි! මේ සලකුණු 5 තියෙනවාද කියලා අදම ඔයාගේ ගෙදර පරීක්ෂා කරලා බලන්න:
- මී බෙටි (Rodent Droppings): කෑම කබඩ් ඇතුළේ, සින්ක් එක යට, ශීතකරණය පිටිපස්සේ සහ බිත්ති අයිනේ කළු පාට දිලිසෙන අලුත් බෙටි (තෙත සහ මෘදු) හෝ පරණ වියළි බෙටි (අළු පාටට හුරු කුඩු වෙන) තියෙනවාද බලන්න.
- කාපු පාරවල් (Gnaw Marks): මීයන්ගේ ඉදිරිපස දත් ජීවිත කාලය පුරාම වැඩෙන නිසා දත් ගෙවෙන්නත් එක්ක උන් ලී දොරවල්වල යට දාරය, ප්ලාස්ටික් භාජන, හාල් මලු සහ විදුලි වයර් පවා කපලා දානවා. (ගෙවල්වල විදුලි කාන්දුවීම් සහ ගිනි ගැනීම්වලටත් මීයන් වයර් කැපීම ලොකු හේතුවක් වෙනවා!).
- බිත්ති දිගේ කළු පැල්ලම් (Rub Marks / Grease Trails): මීයන් හැමදාම දුවන්නේ බිත්ති අයින දිගේ එකම පාරකයි. උන්ගේ ලොම්වල තියෙන තෙල් සහ කුණු බිත්තිවල ඇතිල්ලීමෙන් බිත්ති පාමුල කළු පාට තෙල් පාරවල් ඇඳිලා තියෙනවා දකින්න පුළුවන්.
- සැර ඇමෝනියා ගඳ (Musky Urine Odor): කබඩ් එකක් හෝ ගබඩා කාමරයක් ඇරියම මී මුත්‍රා නිසා එන අමුතු සැර ගඳක් දැනෙනවා නම් (සහ ගෙදර බල්ලා හෝ පූසා එකම තැනකට ඉව කරමින් සූරනවා නම්) එතන අනිවාර්යයෙන්ම මීයන් ඉන්නවා.
- කූඩු සහ ගුල් (Nests & Burrows): පරණ පත්තර කෑලි, රෙදි කෑලි සහ කාඩ්බෝඩ් ඉරලා අඳුරු මුළුවල හදපු කූඩු හෝ ගෙවත්තේ කාණු අයිනේ හාරපු ගුල් දකින්න ලැබෙනවා.
මී බෙටි සහ මුත්‍රා ආරක්ෂිතව පිරිසිදු කරන්නේ කොහොමද? (Safe Step-by-Step Cleaning Protocol)
අපි මුලින්මත් කතා කළා නේද මී බෙටි පිරිසිදු කරනකොට කරන එකම එක වැරැද්දෙන් මුළු ගෙදරම අයට විෂබීජ ආශ්වාස වෙන්න පුළුවන් කියලා? කිසිම වෙලාවක වියළි මී බෙටි කොස්සකින් අතුගාන්නවත් (Never sweep), වැකියුම් ක්ලීනර් එකකින් (Never vacuum) අදින්නවත් එපා! ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය (WHO) සහ රෝග පාලන මධ්‍යස්ථාන (CDC) නිර්දේශ කරන මේ ආරක්ෂිත පියවර 7 අකුරටම පිළිපදින්න:
- වාතාශ්‍රය ලැබෙන්න සලස්වන්න (Ventilate the Room): පිරිසිදු කරන්න පටන් ගන්න කලින් ඒ කාමරයේ ජනෙල් සහ දොරවල් ඇරලා අවම වශයෙන් විනාඩි 30ක්වත් හොඳින් නැවුම් වාතාශ්‍රය (Fresh air) ඇතුළට එන්න ඉඩ හරින්න. (හැබැයි දූවිලි කැලතෙන නිසා විදුලි පංකා / Fans දාන්න එපා!).
- අත්වැසුම් සහ මුඛ ආවරණ පළඳින්න (Wear Gloves & Mask): අත් දෙකට රබර් හෝ ලේටෙක්ස් අත්වැසුම් (Rubber/Latex gloves) දෙකක් දාගන්න. නාසය සහ මුඛය හොඳින් වැසෙන සේ මුඛ ආවරණයක් (N95 හෝ Surgical mask) පළඳින්න.
- විෂබීජ නාශක දියරය හදාගෙන ඉසින්න (Spray Disinfectant - Do Not Sweep!): ගෙදර තියෙන බ්ලීචින් දියර (Household bleach) කොටස් 1කට වතුර කොටස් 9ක් මිශ්‍ර කරලා (1:10 Bleach solution - උදා: වතුර ලීටර් 1කට බ්ලීචින් මිලිලීටර් 100ක්) හෝ ප්‍රබල විෂබීජ නාශක දියරයක් ස්ප්‍රේ බෝතලයකට දාගන්න. දැන් මී බෙටි, මුත්‍රා සහ කූඩු තියෙන තැන හොඳටම තෙත් වෙනකම් මේ දියරය ඉසින්න.
- විනාඩි 5ක් තබන්න (Soak for 5 Minutes): විෂබීජ නාශකය ඉස්සට පස්සේ විනාඩි 5ක් 10ක් විතර ඒකට අත තියන්නේ නැතුව ඉන්න. මේ කාලය තුළ දියරය මඟින් වෛරස සහ බැක්ටීරියා සම්පූර්ණයෙන්ම විනාශ කරන අතර දූවිලි ඇවිස්සීමත් නවත්වනවා.
- කඩදාසි තුවා වලින් පිසදමා ඉවත් කරන්න (Wipe with Paper Towels): දැන් ඉවත දැමිය හැකි කඩදාසි තුවා (Paper towels) හෝ පරණ රෙදි කෑලි පාවිච්චි කරලා අර තෙත් වුණු මී බෙටි සහ අපද්‍රව්‍ය ටික පිසදමා එකතු කරගන්න.
- ආරක්ෂිතව කුණු බැහැර කර මතුපිට මොප් කරන්න: පිසදැමූ කඩදාසි සහ මී බෙටි පොලිතින් බෑග් එකකට දමා හොඳින් ගැටගසා පියන වැසෙන කුණු බඳුනකට දමන්න. ඉන්පසු මුළු පොළොවම සහ කබඩ් මතුපිටවල් නැවත වරක් විෂබීජ නාශක දියරයෙන් පිසදමන්න (Mop). මී මුත්‍රා වැටුණු ඇඳ ඇතිරිලි හෝ රෙදි ඇත්නම් ඒවා ගසා දමන්නේ නැතුව කෙලින්ම උණු වතුරෙන් සහ සබන් යොදා සෝදා තද අව්වේ වියළා ගන්න.
- අත්වැසුම් ගලවා සබන් දමා අත් සෝදන්න: අත්වැසුම් ගලවන්න කලින් අත්වැසුම් පිටින්ම සබන් දමා සෝදන්න. ඉන්පසු අත්වැසුම් ඉවත් කර, ඔයාගේ අත් දෙක වැලමිට දක්වාම සබන් සහ ගලා යන පිරිසිදු ජලයෙන් තත්පර 20ක්වත් හොඳින් සෝදාගන්න.
මීයන්ගෙන් ගෙදර ආරක්ෂා කරගන්නේ සහ උන්ව පලවා හරින්නේ කොහොමද?
මී බෙටි පිරිසිදු කළා වගේම ආයෙත් ගෙදරට මීයන් එන එක නවත්තගන්න එකත් හරිම වැදගත් නේද? ඒ සඳහා මේ ප්‍රායෝගික පියවර අනුගමනය කරන්න:
- ආහාර සහ ජල මූලාශ්‍ර වසා දමන්න: හාල්, පිටි, සීනි සහ ධාන්‍ය වර්ග පොලිතින් උරවල හෝ කාඩ්බෝඩ් පෙට්ටිවල තියන්නේ නැතුව, මීයන්ට හපන්න බැරි වීදුරු, ලෝහ හෝ ඝන ප්ලාස්ටික් භාජනවල (Airtight containers) දමා වසා තබන්න. රෑට නිදාගන්න කලින් කුස්සියේ සින්ක් එකේ හෝ මේස උඩ ඉඳුල් කෑම කිසිවක් ඉතුරු කරන්න එපා.
- ටින් කෑම සහ බීම කෑන් සෝදා පාවිච්චි කරන්න: කඩවල්වල ගබඩා කාමරවල තියෙන සැමන් ටින්, කිරි ටින් සහ සිසිල් බීම කෑන් (Soda cans) උඩ මීයන් දුවලා මුත්‍රා කරලා තියෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඕනෑම ටින් එකක් කඩන්න හෝ කට තියලා බොන්න කලින් ඒකේ උඩ පියන සබන් සහ වතුරෙන් හොඳටම සෝදන්න පුරුදු වෙන්න!
- ගෙදර හිල් සහ සිදුරු වසා දමන්න (Rodent-proofing): පොඩි මීයෙක්ට පැන්සලක් තරම් පුංචි සිදුරකින් (අඟල් කාලක / මි.මී. 6ක) වුණත් ගේ ඇතුළට රිංගන්න පුළුවන්. බිත්තිවල, ජල නළ යන තැන්වල සහ සිවිලිමේ තියෙන සිදුරු කම්බි දැල් (Steel wool) හෝ සිමෙන්ති දමා වසා දමන්න.
- මී උගුල් (Snap Traps / Cages) භාවිතා කරන්න: ගෙදර ඇතුළේ මීයන් අල්ලන්න වඩාත්ම ආරක්ෂිත ක්‍රමය තමයි මී උගුල් හෝ කූඩු තැබීම. (මී කැඳවුම් / විෂ යෙදීම ගෙදර ඇතුළේ කළොත් මීයා සිවිලිම අස්සේ මැරිලා දවස් ගාණක් යනකම් පණුවෝ ගහලා දුගඳ හමන්න පුළුවන් වගේම ගෙදර පොඩි දරුවන්ට සහ සුරතල් සතුන්ට මාරාන්තික අනතුරක් වෙන්න පුළුවන්).
✔️ ඔයා කරන්න ඕනේ සහ ❌ නොකරන්න ඕනේ දේවල්
- ✔️ කුඹුරු හෝ ගංවතුර ආශ්‍රිත වැඩවලට පෙර 'Doxycycline' ආරක්ෂිත පෙති ලබාගන්න: ඔයා කුඹුරු වැඩ කරනවා නම්, ගෙවත්තේ කාණු සුද්ද කරනවා නම් හෝ ගංවතුරකට කොටු වුණා නම්, ප්‍රදේශයේ සෞඛ්‍ය වෛද්‍ය නිලධාරී (MOH) කාර්යාලයෙන් හෝ ඩොක්ටර්ගෙන් මී උණ වැළැක්වීමට දෙන Doxycycline (200mg සතියකට වරක්) පෙති නොමිලේ ලබාගෙන නිසි උපදෙස් මත පානය කරන්න.
- ✔️ අත් සහ පාදවල තුවාල ඇත්නම් ජලයට නොතෙමෙන ප්ලාස්ටර් (Waterproof Bandages) සහ බූට් සපත්තු පළඳින්න: එළිමහනේ හෝ අපිරිසිදු තැන්වල වැඩ කරන විට රබර් අත්වැසුම් සහ බූට් සපත්තු පැළඳීමෙන් Leptospira බැක්ටීරියාව සම හරහා ඇතුළු වීම වළක්වා ගන්න පුළුවන්.
- ✔️ මීයන් අපවිත්‍ර කළ ආහාර දුකක් නැතුව විසි කරන්න: හාල් ගෝනියක හෝ කෑම භාජනයක මී බෙටි තිබුණොත් "අපරාදෙනේ, බෙටි ටික අහුලලා හෝදලා ගමු" කියලා හිතන්න එපා; මී මුත්‍රා ඒ ආහාරවලට උරාගෙන ඇති නිසා ඒ කොටස වහාම ඉවත් කරන්න.
- ❌ ඩොක්ටර්ගෙන් අහන්නේ නැතුව ෆාමසියෙන් ප්‍රතිජීවක (Antibiotics) හෝ සැර වේදනා නාශක ගන්න එපා: තද උණක් හෝ ඇඟපත වේදනාවක් ආවම හිතුමතේට ෆාමසියෙන් ප්‍රතිජීවක ගැනීමෙන් රෝගය හරියට හඳුනාගන්න බැරිවෙනවා. විශේෂයෙන්ම Ibuprofen, Diclofenac, Mefenamic acid හෝ Aspirin වැනි සැර වේදනා නාශක (NSAIDs) උණට කිසිසේත්ම ගන්න එපා! මී උණේදී හෝ ඩෙංගු උණේදී මේ වේදනා නාශක ගත්තොත් වකුගඩු ක්ෂණිකව අකර්මණ්‍ය වීම සහ මාරාන්තික අභ්‍යන්තර ලේ ගැලීම් සිදුවෙනවා. උණට නියමිත මාත්‍රාවෙන් Paracetamol පමණක් ගෙන වහාම ඩොක්ටර් කෙනෙක් හමුවන්න.
- ❌ කිසිම වෙලාවක වියළි මී බෙටි කොස්සෙන් අතුගාන්න එපා: දූවිලි ඇවිස්සීමෙන් Hantavirus ආශ්වාස වීමේ සෘජු අවදානමක් පවතිනවා.
- ❌ පොඩි දරුවන්ට හෝ සුරතල් සතුන්ට අහුවෙන තැන්වල මී පාසානම් (Rat Poison) තියන්න එපා: මී බෙහෙත් කෑමට මිශ්‍ර කර බිම තැබීමෙන් දරුවන් ඒවා ආහාරයට ගැනීමේ දැඩි අවදානමක් තියෙනවා.
🚨 වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ගන්න ඕනේ හදිසි අවස්ථා (Emergency Red Flags)
මීයන් ගැවසෙන පරිසරයකට නිරාවරණය වීමෙන් පසු හෝ මී දෂ්ටනයකින් පසු මේ රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම් එක මොහොතක්වත් පරක්කු නොවී වහාම ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න, නැත්නම් 1990 (සුව සැරිය) ගිලන්‍රථ සේවාවට කතා කරන්න:
- මී උණේ හෝ හැන්ටාවෛරසයේ බරපතළ සංකූලතා: තද උණ සහ කෙන්ඩා වේදනාව සමඟ ඇස් දෙක රතු වීම හෝ කහ පාට වීම (Jaundice), පැය 6-8ක් තිස්සේ මුත්‍රා පිටවීම ඉතාම අඩුවීම හෝ තද දුඹුරු පාටට මුත්‍රා යාම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව (හතිය), හෝ කැස්ස සමඟ ලේ බිංදු පිටවීම.
- මීයෙකු සපා කෑමෙන් පසු ඇතිවන දරුණු ආසාදන: මීයා කෑ තුවාලය අවට වේගයෙන් රතු වී ඉදිමීම, සැරව ගැලීම, වෙව්ලලා උණ ගැනීම හෝ ඇඟ පුරා රතු පලු දැමීම.
- මී බෙහෙත් (Rat Poison / Rodenticide) ශරීරගත වීම: දරුවෙකු හෝ වැඩිහිටියෙකු වැරදීමකින් හෝ මී පාසානම් ගිල දැමුවහොත් රෝග ලක්ෂණ මතුවන තුරු බලා නොසිට වහාම රෝහලට ගෙන යන්න (උපදෙස් සඳහා කොළඹ ජාතික රෝහලේ ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානය - 011 2686143 ඇමතිය හැකියි).
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- මී බෙටි සහ මී මුත්‍රා කියන්නේ මී උණ (Leptospirosis), හැන්ටාවෛරසය (Hantavirus) සහ සැල්මොනෙල්ලා වැනි මාරාන්තික රෝග පතුරුවන ප්‍රධානම මාධ්‍යයයි.
- මී බෙටි තියෙන තැනක් කවදාවත් කොස්සකින් අතුගාන්න එපා; අත්වැසුම් සහ මාස්ක් දමා, විෂබීජ නාශක ඉස තෙත් කර කඩදාසි තුවා වලින් පමණක් පිසදමා ඉවත් කරන්න.
- මීයෙක් සපා කෑවොත් හෝ සැක සහිත තද උණක්, ඇස් රතු වීමක් හා මස්පිඬු වේදනාවක් ආවොත් නිවසේදී අත්බෙහෙත් කරමින් කාලය නාස්ති නොකර වහාම ඩොක්ටර් කෙනෙක් හමුවන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.