क्या आप भी विभिन्न रसायनों के प्रति संवेदनशील हैं? (बहु-रासायनिक संवेदनशीलता - एमसीएस) आइए इस बारे में बात करते हैं!

क्या आपको कभी-कभी अपने शरीर में बिना किसी स्पष्ट कारण के बेचैनी महसूस होती है? क्या कुछ खास गंधों, धुएं या यहां तक ​​कि सफाई उत्पादों के थोड़े से संपर्क में आने के बाद भी आपको अचानक अजीब लक्षण दिखाई देते हैं? क्या आप कभी सोचते हैं, "ऐसा मेरे साथ क्यों हो रहा है?" आज हम इसी समस्या के बारे में बात करने जा रहे हैं। इसे मल्टीपल केमिकल सेंसिटिविटी या संक्षेप में एमसीएस कहते हैं।

मल्टीपल केमिकल सेंसिटिविटी (MCS) क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, मल्टीपल केमिकल सेंसिटिविटी (एमसीएस) एक ऐसी स्थिति है जिसमें कुछ लोग बहुत कम मात्रा में रसायनों के संपर्क में आने पर भी कई तरह के लक्षण विकसित कर लेते हैं। क्या आप जानते हैं कि ये रसायन क्या हैं? यह आपके द्वारा इस्तेमाल किया जाने वाला एयर फ्रेशनर, अखबार की स्याही, सफाई का तरल पदार्थ, इत्र या यहां तक ​​कि कारों से निकलने वाला धुआं भी हो सकता है।

ज़रा सोचिए, कुछ लोगों को फूलों की खुशबू से छींक आती है, और अस्थमा के मरीज़ को धुआँ सूंघने पर सांस लेने में तकलीफ़ होती है। यह सामान्य है। लेकिन जिन लोगों को लगता है कि उन्हें एमसीएस है, वे थोड़े अलग होते हैं। उन्हें बहुत कम मात्रा में भी गंभीर लक्षण हो सकते हैं, कभी-कभी तो इतनी कम मात्रा में कि दूसरे लोग ध्यान भी नहीं देते। कभी-कभी ये लक्षण इतने गंभीर होते हैं कि वे दोस्तों से मिलने, काम पर जाने या अपने रोज़मर्रा के काम करने तक नहीं जा पाते।

महत्वपूर्ण बात यह है कि ये लक्षण वास्तविक हैं, काल्पनिक नहीं। हालांकि, डॉक्टरों के लिए इसका सटीक कारण पता लगाना मुश्किल हो सकता है। विश्व के कुछ प्रमुख चिकित्सा संगठन, जैसे कि अमेरिकन एकेडमी ऑफ एलर्जी एंड इम्यूनोलॉजी और अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन, ने अभी तक एमसीएस को आधिकारिक तौर पर एक बीमारी के रूप में मान्यता नहीं दी है। फिर भी, आपका डॉक्टर आपको बेहतर महसूस कराने में मदद करना चाहता है। इसलिए वे आपके लक्षणों को नियंत्रित करने या उन्हें बढ़ाने वाली चीजों से बचने के तरीके सुझा सकते हैं।

कुछ लोग इस स्थिति को "इडियोपैथिक एनवायरनमेंटल इनटॉलरेंस" कहते हैं। यानी, "पर्यावरणीय कारकों के प्रति असहिष्णुता जिसका कोई कारण नहीं मिल पाता।"

एमसीएस के लक्षण क्या हैं?

एमसीएस के लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं। साथ ही, ये लक्षण शरीर के किसी एक हिस्से तक सीमित नहीं होते। ये शरीर के कई अंगों को प्रभावित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आपको अचानक धड़कन तेज होना (दिल की धड़कन बढ़ना) और सोचने-समझने में कठिनाई (ब्रेन फॉग) महसूस हो सकती है और आप स्पष्ट रूप से सोच नहीं पाएंगे। ये लक्षण कभी-कभी अन्य दीर्घकालिक बीमारियों के लक्षणों से मिलते-जुलते हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, ये क्रॉनिक फैटीग सिंड्रोम (लगातार थकान पैदा करने वाली स्थिति), फाइब्रोमायल्जिया (पूरे शरीर में दर्द और अकड़न पैदा करने वाली स्थिति) और इरिटेबल बाउल सिंड्रोम (आंतों की कार्यप्रणाली में गड़बड़ी पैदा करने वाली स्थिति) के लक्षणों से मिलते-जुलते हो सकते हैं।

ये वे सामान्य लक्षण हैं जो कई लोग बताते हैं:

• लगातार कमजोरी और अस्वस्थता महसूस होना।
• त्वचा में सुई चुभने जैसी झुनझुनी का अनुभव होना (इसे "पैरेस्थेसिया" कहा जाता है)।
• सीने और गले में जकड़न और जकड़न का एहसास।
• सांस लेने में दिक्क्त।
• जी मिचलाना, उल्टी जैसा महसूस होना।
• हृदय गति में अचानक वृद्धि (धड़कन)।
• ऐसा महसूस हो रहा है जैसे आपका शरीर कांप रहा हो।
• पसीना आना।
• शरीर में कमजोरी का अहसास।
• किसी भी चीज पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होना, याददाश्त कमजोर महसूस होना (इसे "ब्रेन फॉग" कहा जाता है)।
• डर या चिंता महसूस होना, जैसे कि बिना किसी कारण के कुछ बड़ा होने वाला है।
• उल्टी आने जैसा महसूस हो रहा है।
• इतनी असहजता महसूस हो रही है कि आप जहां हैं वहां से भाग जाना चाहते हैं।

कल्पना कीजिए, जब आप किसी दुकान में जाते हैं, तो सफाई के तरल पदार्थ की गंध से अचानक आपको चक्कर आने लगते हैं, सांस लेने में तकलीफ होती है और आपको तुरंत वहां से निकलना पड़ता है। या, जब आप किसी के परफ्यूम की खुशबू के पास से गुजरते हैं, तो आपको भयानक सिरदर्द होने लगता है। ये वे अनुभव हैं जिन्हें 'एमसीएस' से जोड़ा जा सकता है।

एमसीएस के कारण क्या हैं?

इसमें कोई शक नहीं कि हमारे घरों और कार्यस्थलों में मौजूद कुछ रसायन हमारी त्वचा और श्वसन तंत्र के लिए समस्या पैदा कर सकते हैं। हालांकि, विशेषज्ञों में इस बात पर मतभेद है कि क्या इन पदार्थों की बहुत कम मात्रा भी उन लक्षणों का कारण बन सकती है जिनका लोग दावा करते हैं। वैज्ञानिक परीक्षण अभी तक इसे निश्चित रूप से साबित नहीं कर पाए हैं।

कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यह पर्यावरणीय कारकों और मनोवैज्ञानिक कारकों (जैसे चिंता) के संयोजन के कारण हो सकता है। अन्य का कहना है कि यह सूंघने की क्षमता में वृद्धि या प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया के कारण हो सकता है।

ये वो चीजें हैं जो हम अक्सर अपने आसपास देखते हैं और जिनके बारे में माना जाता है कि वे इस स्थिति (MCS) से संबंधित हैं:

• एयर फ्रेशनर/दुर्गंधनाशक
• उत्पादों की सफाई कर रहा हूं
• डिओडोरेंट, परफ्यूम और कोलोन
• सिगरेट और सिगार का धुआँ (`(सिगार और सिगरेट का धुआँ)`)
• डामर की सड़क और तारकोल से निकलने वाला धुआँ
• डीजल और गैसोलीन के धुएं
• नेल पॉलिश और नेल पॉलिश रिमूवर
• वार्निश, शेलैक और लैकर
• पेंट थिनर (`(पेंट थिनर)`)
• कलम, अखबार या पत्रिका की स्याही (`(कलम, अखबार या पत्रिका की स्याही)`)

इस सूची को देखकर शायद आप सोचें, "वाह, ये तो सारी चीज़ें हम रोज़ इस्तेमाल करते हैं।" यह सच है। लेकिन जिन लोगों को लगता है कि उन्हें (MCS) है, उनके लिए इनमें से छोटी से छोटी चीज़ भी समस्या बन सकती है।

डॉक्टर एमसीएस का निदान कैसे करते हैं?

जैसा कि हमने पहले बताया, सभी डॉक्टर एमसीएस को आधिकारिक बीमारी के रूप में मान्यता नहीं देते हैं। साथ ही, इसके निदान के लिए कोई विशिष्ट परीक्षण भी नहीं हैं। नियमित अंग कार्य परीक्षणों के परिणाम अक्सर सामान्य होते हैं। इसीलिए इस स्वास्थ्य समस्या के सटीक कारण का पता लगाना कठिन है।

जब आप डॉक्टर के पास जाते हैं, तो वे सबसे पहले आपके लक्षणों को ध्यान से सुनते हैं। वे आपके पिछले स्वास्थ्य इतिहास और कार्यस्थल पर आपके संपर्क में आए किसी भी रसायन के बारे में पूछते हैं। वे कुछ बुनियादी रक्त परीक्षण भी कर सकते हैं। आपके लक्षणों के आधार पर, आपके प्राथमिक देखभाल प्रदाता (प्राइमरी केयर प्रोवाइडर/फैमिली डॉक्टर) आपको कई विशेषज्ञों के पास भेज सकते हैं।

अतिरिक्त परीक्षण जो किए जा सकते हैं:

• एलर्जी परीक्षण
• फेफड़ों की कार्यक्षमता परीक्षण
• तंत्रिका संबंधी जांच

ये परीक्षण आपके लक्षणों के अन्य कारणों को खारिज करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, क्योंकि भले ही आपको लगता है कि आपको एमसीएस है, इसका कोई अन्य चिकित्सीय कारण भी हो सकता है।

क्या मल्टीपल केमिकल सेंसिटिविटी से उबरना संभव है?

एमसीएस का कोई विशिष्ट उपचार नहीं है। हालांकि, आप अपने डॉक्टर के साथ मिलकर अपने लक्षणों को नियंत्रित कर सकते हैं। आप उन चीजों से बचने के तरीके भी खोज सकते हैं जो आपको बीमार करती हैं, जैसे कि रसायन या ऐसी स्थितियां जो आपको बीमार करती हैं। इसमें कुछ समय लग सकता है और इसमें प्रयोग और परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है।

कुछ लोगों ने पाया है कि ईएमडीआर (आई मूवमेंट डिसेंसिटाइजेशन एंड रिप्रोसेसिंग) जैसी डिसेंसिटाइजेशन थेरेपी, विशिष्ट ट्रिगर्स के कारण होने वाले लक्षणों को कम करने में मदद करती है।

यदि आपको अन्य ऐसी स्थितियां हैं जो आपके लक्षणों में योगदान दे रही हैं (जैसे अस्थमा, चिंता), तो आपका डॉक्टर उन स्थितियों के लिए विशिष्ट उपचारों की सिफारिश करेगा।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

यदि आपको ऐसे लक्षण हैं जो आपके दैनिक जीवन में बाधा डाल रहे हैं, खासकर यदि आपको उनका कारण समझ में नहीं आ रहा है, तो डॉक्टर से परामर्श लेना महत्वपूर्ण है। आमतौर पर, सबसे पहले अपने प्राथमिक देखभाल प्रदाता (या पारिवारिक चिकित्सक) से परामर्श लेना सबसे अच्छा होता है। वे आपसे बात करके कारण का पता लगाने में आपकी मदद कर सकते हैं, आपके लक्षणों के उपचार के तरीकों पर चर्चा कर सकते हैं और यदि आवश्यक हो तो आपको किसी विशेषज्ञ के पास भेज सकते हैं।

अजीबोगरीब लक्षण होना, जिनका कारण समझ में न आए, बेहद निराशाजनक होता है। कभी-कभी यह जानलेवा भी हो सकता है। हम सभी जानना चाहते हैं कि हमें क्या बीमारी है और इसका इलाज कैसे किया जाए। कई अन्य स्थितियां भी हो सकती हैं जिनके लक्षण "मल्टीपल केमिकल सेंसिटिविटी" से मिलते-जुलते हो सकते हैं। इसलिए, अक्सर इसका कोई दूसरा कारण ढूंढना संभव होता है। अपने डॉक्टर के साथ मिलकर आप ऐसा समाधान ढूंढ सकते हैं जिससे आपको राहत मिल सके।

मुख्य संदेश

इसलिए, अगर आपको भी लगता है कि आपको इस तरह के विभिन्न रसायनों से एलर्जी है, तो चिंता न करें। अकेले कष्ट न सहें।

1. अपने लक्षणों का रिकॉर्ड रखें: आपको किन चीजों से परेशानी हो रही है और आप किन लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, उन्हें ठीक-ठीक लिख लें।

2. डॉक्टर से मिलें: अपने पारिवारिक डॉक्टर से मिलें और उन्हें ये सभी बातें बताएं। वे आपकी मदद करेंगे।

3. अन्य कारणों को खारिज करें: यह जांचना महत्वपूर्ण है कि आपके लक्षणों का कोई अन्य चिकित्सीय कारण तो नहीं है।

4. उत्तेजक पदार्थों से बचने की कोशिश करें: उन सुगंधों और रसायनों से यथासंभव बचें जो आपको परेशान करते हैं।

5. अपने मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखें: इस तरह की स्थिति के साथ जीना तनावपूर्ण हो सकता है। यदि आवश्यक हो, तो इस बारे में भी अपने डॉक्टर से बात करें।

याद रखें, आप अकेले नहीं हैं। सही मार्गदर्शन और सहयोग से आप इस स्थिति को नियंत्रित कर सकते हैं और बेहतर जीवन जी सकते हैं।

रासायनिक संवेदनशीलता, एमसीएस, पर्यावरणीय एलर्जी, लक्षण, उपचार, चिकित्सा सलाह, स्वास्थ्य