कल्पना कीजिए कि आप अचानक किसी रोशनीदार जगह से किसी अंधेरे कमरे में चले जाते हैं। आपकी आँखों को अंधेरे में अभ्यस्त होने में थोड़ा समय लगता है, लेकिन आपको कुछ दिखाई नहीं देता, है ना? यह सामान्य है। लेकिन कुछ लोगों को अंधेरे में अभ्यस्त होने में बहुत समय लगता है, या वे बिल्कुल भी नहीं देख पाते। रात में गाड़ी चलाते समय या कम रोशनी में काम करते समय यह एक बड़ी समस्या बन जाती है। आज हम इसी 'रतौंधी' के बारे में बात कर रहे हैं, जिसे चिकित्सकीय भाषा में निक्टालोपिया कहते हैं।
सरल शब्दों में कहें तो, 'रतौंधी' (निक्टालोपिया) क्या है?
सबसे पहले यह समझना ज़रूरी है कि रतौंधी कोई अलग बीमारी नहीं है। दरअसल, यह किसी अन्य अंतर्निहित बीमारी का लक्षण है। सरल शब्दों में कहें तो, यह कम रोशनी या अंधेरे में स्पष्ट रूप से देखने में असमर्थता है। इसका अर्थ यह भी है कि आंखें प्रकाश में अचानक होने वाले परिवर्तनों (जैसे, प्रकाश से अंधेरे में जाना) के अनुकूल जल्दी से ढल नहीं पाती हैं। कुछ लोगों में यह समस्या बचपन में विकसित हो सकती है, जबकि अन्य में वयस्क होने पर।
हम अंधेरे में कैसे देख पाते हैं? आइए जानते हैं!
इसे समझने के लिए, आपको यह जानना ज़रूरी है कि अंधेरे में हमारी आंखें कैसे काम करती हैं। हमारी आंखें हाई-टेक कैमरों की तरह हैं। इसके दो मुख्य भाग हैं जो हमें अंधेरे में देखने में मदद करते हैं।
- रेटिना : यह हमारी आंख के पिछले हिस्से में स्थित होता है। यह कैमरे के सेंसर की तरह होता है। इसमें दो विशेष प्रकार की कोशिकाएं होती हैं जो प्रकाश का पता लगाती हैं। ये शंकु और छड़ कोशिकाएं हैं।
- शंकु (Cones): ये हमें रंग और बारीक विवरण देखने में मदद करते हैं।
- रॉड कोशिकाएं: ये हमारी कहानी के नायक हैं। क्योंकि ये वे कोशिकाएं हैं जो मुख्य रूप से हमें अंधेरे में देखने में मदद करती हैं। हमारी रेटिना में प्रकाश-संवेदनशील कोशिकाओं का 95% हिस्सा रॉड कोशिकाओं से बना होता है।
- आइरिस: क्या आपने कभी ध्यान दिया है कि अंधेरे में बिल्ली की आंखें बड़ी और रोशनी में छोटी हो जाती हैं? हमारी आंखों में भी ऐसा ही एक हिस्सा होता है। इसे आइरिस कहते हैं। आंख का यही हिस्सा आंख में प्रवेश करने वाली रोशनी ( पुतली) की मात्रा को नियंत्रित करता है। अंधेरे में, यह खुल जाता है, जिससे पुतली फैल जाती है और आंख में अधिक रोशनी प्रवेश कर पाती है। रोशनी में, यह सिकुड़ जाता है, जिससे रोशनी की मात्रा सीमित हो जाती है।
इसलिए, यदि ये रॉड कोशिकाएं ठीक से काम नहीं करती हैं, या यदि पुतली पर्याप्त बड़ी नहीं है, तो आंख को पर्याप्त प्रकाश नहीं मिलता है। इसी वजह से अंधेरे में देखने की क्षमता कमजोर हो जाती है।
इस स्थिति के मुख्य कारण क्या हैं?
रतौंधी के कई कारण हो सकते हैं। आइए इन्हें एक सरल तालिका में देखें। इन्हें दो मुख्य श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है: आंख तक पर्याप्त प्रकाश न पहुंचना या रेटिना का ठीक से काम न करना।
| कारण | एक सरल विवरण |
|---|---|
| मोतियाबिंद | आंख का लेंस धुंधला हो जाता है, जिससे आंख में प्रवेश करने वाले प्रकाश की मात्रा कम हो जाती है। उम्र बढ़ने के साथ यह समस्या अधिक आम हो जाती है। |
| ग्लूकोमा | आंख के अंदर दबाव बढ़ने के कारण ऑप्टिक तंत्रिका को नुकसान पहुंचता है। इससे परिधीय दृष्टि के साथ-साथ रात्रि दृष्टि भी प्रभावित हो सकती है। |
| विटामिन ए की कमी | हमारी आंखों की छड़ों के सही ढंग से काम करने के लिए विटामिन ए आवश्यक है। शरीर में विटामिन ए की कमी होने पर रात में देखने की क्षमता कमजोर हो जाती है। जिन लोगों ने वजन घटाने की सर्जरी (जैसे गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी) करवाई है, उनमें विटामिन ए का अवशोषण कम होने के कारण यह समस्या अधिक गंभीर हो जाती है। |
| कुछ आनुवंशिक रोग | कुछ दुर्लभ, आनुवंशिक रोग हैं जो रेटिना को प्रभावित करते हैं, जैसे कि रेटिनाइटिस पिगमेंटोसा , कोन-रॉड डिस्ट्रोफी और जन्मजात स्थिर रात्रि अंधापन (सीएसएनबी) । |
| कुछ लेजर सर्जरी | कुछ लोगों को चश्मा हटाने के लिए की जाने वाली लेसिक जैसी सर्जरी के बाद दुष्प्रभाव के रूप में रात में देखने में कठिनाई का अनुभव हो सकता है। |
क्या इसका कोई इलाज है?
जी हाँ! अच्छी खबर यह है कि रात में पसीना आने के कई कारणों का इलाज संभव है । उपचार अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है।
उदाहरण के लिए,यदि आपको मोतियाबिंद है , तो इसे एक साधारण सर्जरी द्वारा हटाया जा सकता है और यह पूरी तरह से ठीक हो जाता है। इसके बाद, आपकी दृष्टि सामान्य हो जाएगी। यदि इसका कारण विटामिन ए की कमी है, तो डॉक्टर की सलाहानुसार विटामिन की गोलियां लेने से इसे आसानी से ठीक किया जा सकता है।
हालांकि, रेटिनाइटिस पिगमेंटोसा जैसी कुछ आनुवंशिक बीमारियों का फिलहाल कोई इलाज नहीं है। फिर भी, आपके डॉक्टर लक्षणों को नियंत्रित करने और आपके जीवन को आसान बनाने के लिए तरीकों और उपकरणों के बारे में आपको सलाह देंगे।
इसके कई कारण हो सकते हैं, इसलिए सबसे अच्छा यही होगा कि आप किसी नेत्र विशेषज्ञ यानी अपने डॉक्टर से परामर्श लें ताकि सही कारण का पता चल सके। तभी आपके लिए सबसे उपयुक्त उपचार निर्धारित किया जा सकेगा।
यदि इसका इलाज न किया जाए तो क्या जोखिम हैं?
इसका सबसे बड़ा और तात्कालिक खतरा कार दुर्घटनाओं का है। रात में गाड़ी चलाते समय, सड़क की तेज रोशनी और सामने से आ रही गाड़ियों की हेडलाइट्स आंखों पर जोर डाल सकती हैं। साथ ही, शाम को जब रोशनी कम होने लगती है और अंधेरा छा जाता है, तो दृश्यता घट जाती है, इसलिए सड़क पर किसी व्यक्ति या जानवर को न देख पाने और दुर्घटना होने की संभावना बहुत अधिक होती है।
इसलिए, यदि आपको रात में दृष्टि में थोड़ी सी भी कमी महसूस हो, तो कृपया डॉक्टर से परामर्श लेने तक रात में वाहन चलाने या खतरनाक मशीनरी चलाने से बचें। यह आपकी और दूसरों की सुरक्षा के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?
इसका निदान या उपचार घर पर नहीं किया जा सकता। यदि आपको रात में अपनी दृष्टि में कोई बदलाव दिखाई देता है, या यदि आपको प्रकाश से अंधेरे में जाने पर देखने में कठिनाई होती है, तो निश्चित रूप से किसी नेत्र विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। हालांकि अधिकांश कारण गंभीर नहीं होते, लेकिन शीघ्र निदान और उपचार भविष्य में गंभीर दृष्टि क्षति को रोकने में सहायक हो सकते हैं।
मुख्य संदेश
- रतौंधी कोई अलग बीमारी नहीं है, बल्कि यह किसी अन्य अंतर्निहित स्थिति का लक्षण है।
- इसके सबसे सामान्य कारणों में मोतियाबिंद, ग्लूकोमा, विटामिन ए की कमी और कुछ आनुवंशिक रोग शामिल हैं।
- अच्छी खबर यह है कि इस स्थिति के कई कारणों का सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है, इसलिए घबराएं नहीं।
- यदि आपको रात में देखने में कोई समस्या हो, तो कृपया तुरंत किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ (डॉक्टर) से परामर्श लें।
- अपनी और दूसरों की सुरक्षा के लिए, उचित चिकित्सा सलाह मिलने तक रात में गाड़ी चलाने जैसी जोखिम भरी गतिविधियों से बचें।
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