क्या आपको भी एक आंख से धुंधला दिखाई देता है और सिरदर्द होता है? आइए इस (नेत्र माइग्रेन) के बारे में जानें!

क्या आपने कभी अचानक एक आंख की रोशनी खो दी है, आंख के सामने काला धब्बा महसूस किया है, या तेज रोशनी की चमक महसूस की है और सिरदर्द का अनुभव किया है? आप शायद डर गए होंगे। यदि आपको ऐसा अनुभव हुआ है, तो यह आंखों के माइग्रेन या रेटिना माइग्रेन नामक स्थिति के कारण हो सकता है। आइए आज इस बारे में विस्तार से बात करते हैं।

यह `(नेत्र संबंधी माइग्रेन)` क्या है? सरल शब्दों में कहें तो...

ऑकुलर माइग्रेन एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपकी दृष्टि में अस्थायी परिवर्तन होते हैं, जो केवल एक आंख को प्रभावित करते हैं , और इसके साथ (या इसके बाद) धड़कन वाला सिरदर्द होता है। ये दृष्टि परिवर्तन कैसे होते हैं?

• स्कॉटोमा: इसमें ऐसा महसूस हो सकता है कि आपकी आंखों के सामने कुछ है, जो आपकी दृष्टि को अवरुद्ध कर रहा है। इसे कभी-कभी ऑरा भी कहा जाता है।
• जगमगाहट वाला स्कोटोमा: कुछ लोगों को अपनी आंखों के सामने प्रकाश और अंधेरे का एक लहर जैसा पैटर्न दिखाई दे सकता है, या कुछ ऐसा जो झिलमिलाता और नाचता हुआ दिखाई देता है।
• ये समस्याएं अस्थायी हैं: अधिकतर मामलों में, ये दृष्टि संबंधी समस्याएं कुछ समय बाद ठीक हो जाती हैं और आपकी दृष्टि सामान्य हो जाती है।

हालांकि, बहुत ही दुर्लभ मामलों में , कुछ लोगों को स्थायी दृष्टि संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए, यदि आपको ऐसा अनुभव हो तो चिकित्सकीय सलाह लेना महत्वपूर्ण है। आंखों के माइग्रेन की आवृत्ति हर व्यक्ति में अलग-अलग होती है। हालांकि, जिन लोगों को यह होता है, वे आमतौर पर अपने जीवन में कम से कम एक बार इसका अनुभव करते हैं। हालांकि यह 7 साल की उम्र से शुरू हो सकता है, लेकिन ज्यादातर लोगों को पहली बार इसका अनुभव 20 के दशक में होता है। यह स्थिति लगभग 40 वर्ष की आयु में चरम पर होती है।

ऑकुलर माइग्रेन और ऑरा के साथ माइग्रेन में क्या अंतर है?

अब आप सोच रहे होंगे, "तो एक सामान्य माइग्रेन जिसमें ऑरा होता है और इस माइग्रेन में क्या अंतर है?" यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रश्न है।

रेटिना माइग्रेन या नेत्र माइग्रेन वास्तव में माइग्रेन ऑरा का ही एक प्रकार है, जो माइग्रेन से पहले होने वाला एक चेतावनी संकेत है। लेकिन मुख्य अंतर यह है कि नेत्र माइग्रेन में दृष्टि संबंधी परिवर्तन केवल एक आंख में होते हैं। दूसरी आंख सामान्य रहती है। जबकि ऑरा के साथ माइग्रेन में ये दृष्टि संबंधी परिवर्तन दोनों आंखों को प्रभावित करते हैं।

एक और बात यह है कि ऑकुलर माइग्रेन में होने वाले दृश्य लक्षण आमतौर पर ऑरा वाले माइग्रेन की तुलना में कम समय तक रहते हैं। साथ ही, ऑकुलर माइग्रेन में सिरदर्द प्रभावित आंख के पीछे से शुरू होता है। अन्य प्रकार के माइग्रेन में, सिरदर्द थोड़ा अधिक फैल सकता है।

यह (नेत्र संबंधी माइग्रेन) कितना आम है?

ऑकुलर माइग्रेन वास्तव में एक बहुत ही दुर्लभ स्थिति है।लेकिन शोधकर्ताओं के लिए यह ठीक-ठीक बताना मुश्किल है कि यह कितना दुर्लभ है, क्योंकि बहुत से लोग इसके बारे में बताते ही नहीं हैं। आम तौर पर, लगभग 18% महिलाओं और 6.5% पुरुषों को माइग्रेन होता है। लेकिन माइग्रेन से पीड़ित सभी लोगों को ऑक्यूलर माइग्रेन नहीं होता है।

ऑकुलर माइग्रेन के लक्षण क्या हैं?

इस स्थिति के लक्षण हर व्यक्ति में थोड़े-बहुत भिन्न हो सकते हैं, लेकिन मुख्य लक्षण केवल एक आंख में दृष्टिहीनता और धड़कन वाला सिरदर्द है।

ये लक्षण अस्थायी रूप से दिखाई दे सकते हैं:

• ऐसे काले धब्बे जो दृष्टि को आंशिक या पूर्ण रूप से बाधित करते हैं।
• टेढ़ी-मेढ़ी आकृतियाँ।
• एक चमकती या नाचती हुई रोशनी।
• तैरती हुई रेखाएँ।

ये लक्षण आमतौर पर 10 से 20 मिनट तक रहते हैं। इसके बाद, आपकी दृष्टि धीरे-धीरे सामान्य हो जाती है। अधिकतर मामलों में, ये (नेत्र माइग्रेन) के दौरे एक बार में केवल एक ही आंख को प्रभावित करते हैं।

दृष्टि में इन परिवर्तनों से पहले, दौरान या एक घंटे के भीतर सिरदर्द हो सकता है। माइग्रेन के सिरदर्द के लक्षणों में शामिल हैं:

• मध्यम से गंभीर सिरदर्द। यह धड़कन जैसा, तेज या हल्का दर्द हो सकता है। दर्द अक्सर प्रभावित आंख के पीछे से शुरू होता है।
• प्रकाश, शोर और कुछ विशेष गंधों के प्रति संवेदनशीलता।
• समुद्री बीमारी और उल्टी।
• खाना बेस्वाद है।
• बहुत गर्मी लगना (पसीना आना) या बहुत ठंड लगना (कंपकंपी होना)।
• त्वचा का पीलापन (पीलापन)।
• थकान महसूस कर रहा हूँ।

आपको आंखों का माइग्रेन कब से है?

नेत्र माइग्रेन के दौरान होने वाली दृष्टि संबंधी समस्याएं आमतौर पर 5 मिनट से 60 मिनट (एक घंटे) तक रह सकती हैं। हालांकि, अगर सिरदर्द का इलाज न किया जाए, तो यह 4 घंटे से 72 घंटे (3 दिन) तक बना रह सकता है। सोचिए यह कितना कष्टदायक होगा!

नेत्र माइग्रेन के क्या कारण हैं?

शोधकर्ताओं को अभी तक यह ठीक से पता नहीं है कि ऑक्यूलर माइग्रेन का कारण क्या है। लेकिन उनके पास कुछ सिद्धांत हैं। एक सिद्धांत यह है कि यह आंखों को रक्त की आपूर्ति करने वाली रक्त वाहिकाओं, या रक्त प्रवाह में गड़बड़ी के कारण होता है। रक्त प्रवाह में यह बदलाव ही दृष्टि संबंधी लक्षणों का कारण बनता है। जब रक्त वाहिकाएं फिर से सामान्य हो जाती हैं, तो रक्त का प्रवाह सामान्य हो जाता है और दृष्टि वापस सामान्य हो जाती है।

शोधकर्ताओं का यह भी मानना ​​है कि इसमें आनुवंशिक प्रभाव भी है, क्योंकि इस स्थिति से पीड़ित 50% लोगों के परिवार में माइग्रेन का इतिहास रहा है।

इस (नेत्र माइग्रेन) के कारण क्या हैं?

ऑकुलर माइग्रेन के ट्रिगर आमतौर पर ऑरा वाले माइग्रेन के ट्रिगर के समान ही होते हैं। सामान्य ट्रिगर में शामिल हैं:

• तनाव।
• धूम्रपान।
• उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन)।
• हार्मोन युक्त गर्भनिरोधक गोलियां।
• कुछ लोगों के लिए व्यायाम।
• आगे की ओर झुकना।
• समुद्र तल से काफी ऊंचे स्थानों पर जाना।
• निर्जलीकरण।
• रक्त में शर्करा का स्तर कम होना (हाइपोग्लाइसीमिया)।
• उच्च तापमान।
• शराब और कैफीन।

अगर आपके साथ ऐसा कुछ है, तो इन `(ट्रिगर्स)` के बारे में जागरूक होना बहुत महत्वपूर्ण है।

ऑकुलर माइग्रेन की संभावित जटिलताएं क्या हैं?

अधिकांश मामलों में, यह खतरनाक नहीं होता है। हालांकि, बहुत ही दुर्लभ मामलों में , नेत्र माइग्रेन आंखों के अंदर और आसपास की रक्त वाहिकाओं और रक्त प्रवाह से संबंधित गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकता है। इनमें शामिल हैं:

• सेंट्रल रेटिनल आर्टरी ऑक्लूजन (सीआरएओ)। इसे "आई स्ट्रोक" भी कहा जाता है।
• शाखा रेटिनल धमनी अवरोध (बीआरएओ) / रेटिनल इन्फार्क्शन।
• केंद्रीय रेटिनल शिरा अवरोध।
• रेटिना में रक्तस्राव। इससे रेटिना और ऑप्टिक तंत्रिका की जड़ में सूजन (एडिमा) हो सकती है।
• इस्केमिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें आंख में रक्त की आपूर्ति सीमित हो जाती है। इससे कोरॉइड या ऑप्टिक तंत्रिका प्रभावित हो सकती है।
• कांच के ऊतकों में रक्तस्राव।

महत्वपूर्ण: कुछ दवाएं इन जटिलताओं का खतरा बढ़ा सकती हैं। इसलिए यदि आप कोई दवा ले रहे हैं, कोई नई दवा शुरू कर रहे हैं या उसे बंद कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से अवश्य परामर्श लें।

नेत्र माइग्रेन का निदान कैसे करें?

अगर आपको ऑक्युलर माइग्रेन हो तो तुरंत डॉक्टर से मिलें, वे ऑप्थेल्मोस्कोप नामक उपकरण का उपयोग करके आपकी आंख की जांच कर सकते हैं और देख सकते हैं कि उसमें रक्त प्रवाह कम तो नहीं हो रहा है। इससे स्थिति की पुष्टि करने में मदद मिल सकती है।

लेकिन चूंकि ये दौरे अक्सर अल्पकालिक होते हैं, इसलिए डॉक्टर आपके लक्षणों, चिकित्सा इतिहास और पारिवारिक इतिहास के आधार पर यह निष्कर्ष निकालते हैं कि यह एक "नेत्र माइग्रेन" है।

आपका डॉक्टर आपको किसी नेत्र विशेषज्ञ (नेत्र रोग विशेषज्ञ) के पास भेज सकता है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि कोई अन्य गंभीर अंतर्निहित नेत्र रोग तो नहीं है।

ऑकुलर माइग्रेन के उपचार क्या हैं?

यदि आंखों से संबंधित माइग्रेन बहुत कम होता है, जैसे कि महीने में एक बार, तो डॉक्टर आमतौर पर उपचार की सलाह नहीं देते हैं।

लेकिन अगर आपको बार-बार आंखों से संबंधित माइग्रेन होता है, तो उपचार का मुख्य लक्ष्य इन हमलों की आवृत्ति को कम करना है। उपचार के विकल्पों में शामिल हैं:

• ट्रिगर्स से बचना:यह जानना उपयोगी है कि आपके नेत्र माइग्रेन का कारण क्या है। माइग्रेन कब और कैसे होता है, इसका रिकॉर्ड रखना मददगार हो सकता है। जीवनशैली में बदलाव, जैसे कि खान-पान में बदलाव, उच्च रक्तचाप जैसे तनाव कारकों को नियंत्रित करना और धूम्रपान छोड़ना, माइग्रेन के हमलों की संख्या को कम करने में सहायक हो सकते हैं।
• दवा: यदि जीवनशैली में बदलाव से लाभ नहीं होता है, तो अगला कदम आंखों के माइग्रेन की रोकथाम के लिए दवाओं का उपयोग करना है (प्रोफिलैक्सिस थेरेपी)। इसके लिए कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स (जैसे निफेडिपाइन, वेरापामिल) मुख्य दवाएं हैं। एस्पिरिन और कुछ मिर्गी-रोधी दवाएं भी सहायक हो सकती हैं।

एक बार फिर याद दिला दें: इन सभी दवाओं का सेवन केवल डॉक्टर की सलाह पर ही करना चाहिए। अपनी मर्जी से दवा लेने से केवल और अधिक समस्याएं ही पैदा होंगी।

नेत्र माइग्रेन का पूर्वानुमान क्या है?

आंखों से संबंधित माइग्रेन का पूर्वानुमान आमतौर पर अच्छा होता है। हालांकि इन हमलों से दर्द और दृष्टि संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, लेकिन डॉक्टर इन्हें एक हानिरहित स्थिति मानते हैं।

हालांकि, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, बहुत ही दुर्लभ मामलों में , ये हमले स्थायी दृष्टि संबंधी समस्याएं पैदा कर सकते हैं।

ऑकुलर माइग्रेन से कैसे बचाव करें?

आँखों के माइग्रेन को रोकना शायद हमेशा संभव न हो। हालांकि, इसके कारणों से बचना मददगार साबित हो सकता है। माइग्रेन होने से पहले आप क्या कर रहे थे (गतिविधियाँ, खान-पान, स्वास्थ्य आदि) इसका रिकॉर्ड रखने की कोशिश करें। माइग्रेन के कारणों का पता लगाने में कुछ समय लगेगा।

आंखों के माइग्रेन के बारे में आपको डॉक्टर से कब सलाह लेनी चाहिए?

यदि आपको जीवन में पहली बार ऑक्यूलर माइग्रेन का अनुभव होता है , तो यह सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है कि यह किसी अधिक गंभीर नेत्र या मस्तिष्क की स्थिति के कारण तो नहीं है।

यदि आपको पहले से ही ऑक्यूलर माइग्रेन होने का पता है, तो यदि आपके लक्षणों में कोई बदलाव आता है या वे बिगड़ जाते हैं तो अपने डॉक्टर से अवश्य बात करें।

क्या ऑकुलर माइग्रेन एक छोटा स्ट्रोक है?

नहीं, ऑकुलर माइग्रेन एक मामूली स्ट्रोक नहीं है। ये दो अलग-अलग स्थितियां हैं। हालांकि, स्ट्रोक के कारण भी ऑकुलर माइग्रेन जैसी दृष्टि संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए, यदि आपकी दृष्टि में अचानक कोई बदलाव आता है, तो डॉक्टर से सलाह लेना महत्वपूर्ण है।

स्ट्रोक के अन्य लक्षण इस प्रकार हैं:

• शरीर के एक तरफ कमजोरी या सुन्नपन।
• बोलने में कठिनाई या असमर्थता (अफेसिया)।
• हकलाना या अस्पष्ट उच्चारण (डिस्अर्थ्रिया)।
• चेहरे के एक तरफ की मांसपेशियों पर नियंत्रण खो जाना।
• दृष्टि, श्रवण, गंध, स्वाद या स्पर्श जैसी एक या अधिक इंद्रियों का अचानक आंशिक या पूर्ण रूप से काम करना बंद कर देना।
• संतुलन बिगड़ने या चलने में कठिनाई (अटैक्सिया)।
• चक्कर आना या वर्टिगो।
• समुद्री बीमारी और उल्टी।
• गर्दन में अकड़न।

ध्यान दें: यदि आपमें या आपके किसी परिचित में ये लक्षण दिखाई देते हैं, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें!

वैसे तो आंखों से संबंधित माइग्रेन आमतौर पर खतरनाक नहीं होते, लेकिन बार-बार होने पर ये आपकी दैनिक गतिविधियों में बाधा डाल सकते हैं। यदि माइग्रेन के साथ-साथ आपकी दृष्टि में अचानक बदलाव महसूस हो, तो डॉक्टर से परामर्श लेना महत्वपूर्ण है। वे यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि ये लक्षण किसी गंभीर अंतर्निहित बीमारी के कारण तो नहीं हैं। वे आपको आंखों से संबंधित माइग्रेन को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने के लिए उपचार के विकल्पों के बारे में भी सलाह दे सकते हैं।

सारांश और मुख्य संदेश

ठीक है, तो आइए हम उन सबसे महत्वपूर्ण तथ्यों को याद कर लें जिनके बारे में हमने बात की थी (नेत्र संबंधी माइग्रेन)।

• ऑकुलर माइग्रेन एक प्रकार का माइग्रेन है जिसमें केवल एक आंख में अस्थायी दृष्टि परिवर्तन (जैसे काले धब्बे, चमकते पैटर्न) होते हैं।
• यह सामान्य "ऑरा के साथ माइग्रेन" से अलग है क्योंकि इसमें दृष्टि संबंधी समस्या केवल एक आंख तक सीमित होती है।
• हालांकि यह एक दुर्लभ स्थिति है , लेकिन इसका अनुभव करने वालों के लिए यह थोड़ा कष्टदायक हो सकता है।
• हालांकि इसके सटीक कारण ज्ञात नहीं हैं, लेकिन ऐसा माना जाता है कि इसमें रक्त वाहिकाओं की समस्याएं और आनुवंशिक प्रभाव शामिल हो सकते हैं।
• तनाव, कुछ खास खाद्य पदार्थ और हार्मोनल बदलाव जैसी चीजें इसे बढ़ा सकती हैं।
• हालांकि अधिकतर मामलों में यह खतरनाक नहीं होता, फिर भी बहुत ही दुर्लभ मामलों में आंखों से जुड़ी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं । इसलिए, लक्षण दिखने पर डॉक्टर से सलाह लें।
• उपचार में ट्रिगर्स से बचना, जीवनशैली में बदलाव और यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवा लेना शामिल है।
• यह कोई 'मिनी-स्ट्रोक' नहीं है, लेकिन अगर आपकी दृष्टि में अचानक बदलाव आता है, तो डॉक्टर से परामर्श लें।

इसलिए, अगर आपको ये लक्षण दिखें तो घबराएं या डरें नहीं, डॉक्टर से मिलें और पता करें कि असल में समस्या क्या है। फिर आपको ज़रूरी इलाज और सलाह मिल सकेगी। याद रखें, अपनी सेहत का ख्याल रखना सबसे ज़रूरी है।

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