अपने बच्चे की बगल से उसका तापमान कैसे जांचें (एक्सिलरी टेम्परेचर)? आइए जानते हैं!

क्या आपके बच्चे को सर्दी-जुकाम के लक्षण दिख रहे हैं? क्या उसे बुखार जैसा महसूस हो रहा है? ऐसे मामलों में हम सबसे पहले उसका तापमान लेते हैं। छोटे बच्चे का तापमान जांचने का एक तरीका है बगल से तापमान लेना। यह अक्सर आसान होता है, लेकिन आज हम इस बारे में बात करेंगे कि इसे ठीक से कैसे किया जाए और किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।

हम बगल में बुखार की जांच क्यों करते हैं? यह कितना सटीक है?

अब आप सोच रहे होंगे कि हम आपको बगल में तापमान लेने के लिए क्यों कह रहे हैं। सीधे शब्दों में कहें तो, यह तरीका छोटे बच्चों के लिए बहुत आसान है जो थर्मामीटर को मुंह में नहीं पकड़ सकते या पकड़ना पसंद नहीं करते, साथ ही थोड़े बड़े बच्चों के लिए भी। वे इसे बिना किसी परेशानी के जल्दी से कर सकते हैं।

लेकिन आपको एक बात जान लेनी चाहिए। बड़े बच्चों के लिए बगल का तापमान, मलाशय या मुंह से लिए गए तापमान जितना सटीक नहीं होता । इसका कारण यह है कि बगल शरीर का खुला हिस्सा है, इसलिए आसपास के तापमान और बच्चे के पसीने आने की स्थिति के आधार पर तापमान में थोड़ा उतार-चढ़ाव हो सकता है। लेकिन चिंता न करें, यह आपके बच्चे को बुखार है या नहीं, इसका एक सामान्य अंदाजा लगाने का अच्छा तरीका है ।

इसके लिए हमें क्या-क्या चाहिए? किस तरह की बांस की सींक अच्छी रहेगी?

इस काम के लिए आपको मुख्य रूप से एक अच्छे थर्मामीटर की आवश्यकता होगी। आजकल डिजिटल थर्मामीटर सबसे उपयुक्त और सुरक्षित है । क्या आपको पारे से भरे कांच के थर्मामीटर याद हैं? अरे, अब तो उनका इस्तेमाल बिल्कुल नहीं होता , है ना? कारण यह है कि अगर गलती से कांच का थर्मामीटर टूट जाए, तो उसमें से पारा निकल सकता है। यह पारा हमारे शरीर और पर्यावरण दोनों के लिए बहुत हानिकारक है। अगर ऐसा किसी ऐसे घर में हो जहां छोटे बच्चे हों, तो यह बहुत खतरनाक हो सकता है, है ना? इसलिए डिजिटल थर्मामीटर का ही इस्तेमाल करें। ये इस्तेमाल करने में आसान होते हैं, इनका मान स्पष्ट होता है और ये सुरक्षित होते हैं। आप इन्हें आसानी से किसी फार्मेसी या बेबी स्टोर से खरीद सकते हैं।

अपने बच्चे को कैसे तैयार करें? पर्यावरण के बारे में किन बातों पर विचार करना चाहिए?

ठीक है, अब आपके पास डिजिटल थर्मामीटर है। अगली महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चे को इसके लिए तैयार किया जाए।

• नहलाने के तुरंत बाद तापमान न जांचें: अगर आप अपने शिशु को नहला रहे हैं, या उसने अच्छे कपड़े पहने हैं, या वह छोटा बच्चा है , तो तापमान जांचने से पहले लगभग 20 से 30 मिनट तक इंतजार करना चाहिए । क्या आप जानते हैं क्यों? उस समय, शिशु के शरीर की सतह का तापमान शरीर के अंदर के वास्तविक तापमान से अलग हो सकता है। क्योंकि नहाने के बाद शरीर थोड़ा ठंडा हो सकता है, और अच्छे कपड़े पहनने के बाद थोड़ा गर्म हो सकता है। हमें शिशु का वास्तविक शारीरिक तापमान जानना है।
• बच्चे को शांत रखें:जब बच्चा रो रहा हो और परेशान हो रहा हो, तो बुखार का इलाज करना मुश्किल होता है। अगर संभव हो, तो उससे बात करके, उसे खिलौना देकर या उसका पसंदीदा कार्टून दिखाकर उसे शांत करने की कोशिश करें।
• बगल सूखी होनी चाहिए: यदि बच्चे को पसीना आ रहा है, तो बगल को थोड़ा पोंछकर सुखा लें। यदि बगल नम है, तो तापमान सटीक नहीं होगा।
• कपड़े: बुखार की जांच करते समय, बच्चे के बाहरी कपड़े हटा देने चाहिए, क्योंकि बुखार मापने वाली सुई को सीधे त्वचा पर लगाया जाना चाहिए।

बगल का तापमान जांचने का सही तरीका, चरण दर चरण

ठीक है, अब देखते हैं कि इसे ठीक से कैसे करना है। इन चरणों का पालन करें।

1. थर्मामीटर चालू करें: अपना डिजिटल थर्मामीटर चालू करें। कुछ थर्मामीटरों में एक छोटा बटन होता है। इसे दबाने पर या तो बीप की आवाज़ आएगी या रोशनी के साथ थर्मामीटर चालू हो जाएगा।

2. बच्चे के ऊपरी कपड़े उतारें: जैसा कि पहले बताया गया है, बच्चे के ऊपरी कपड़े उतार दें और बगल को उजागर करें।

3. बांह उठाएं: बच्चे की एक बांह को धीरे-धीरे ऊपर उठाएं ताकि बगल स्पष्ट रूप से दिखाई दे।

4. थर्मामीटर की नोक को बगल के अंदर रखें: अब थर्मामीटर की नोक (जहां सेंसर होता है) को बगल के सबसे अंदरूनी हिस्से में, यानी बगल के बीचोंबीच रखें। यह त्वचा को छूना चाहिए; अगर आप इसे कपड़ों के ऊपर रखेंगे तो यह काम नहीं करेगा, है ना?

5. बांह को छाती पर रखें: बगल में बांस की सींक लगाने के बाद, बच्चे की बांह को फिर से छाती पर रखें। जैसे कि वह दूसरी तरफ अपना कंधा पकड़े हुए हो। इससे बांस की सींक बगल में ही फंसी रहेगी और बाहर नहीं निकलेगी। बांह को धीरे से, लेकिन थोड़ा मजबूती से पकड़ें।

6. बीप की आवाज़ का इंतज़ार करें: ज़्यादातर डिजिटल थर्मामीटर तापमान मापने के बाद बीप की आवाज़ करते हैं। बीप की आवाज़ आने तक थर्मामीटर को उसी जगह पर रखें। कुछ थर्मामीटर लगभग एक मिनट तक उसी जगह पर रखने की सलाह भी देते हैं। अपने थर्मामीटर के निर्देशों को ध्यान से पढ़ें।

7. तापमान मापें: 'बीप' की आवाज़ आने के बाद, थर्मामीटर को धीरे से पकड़ें और स्क्रीन पर प्रदर्शित मान पढ़ें। यही आपके बच्चे के बगल का तापमान है।

बुखार को कैसे पहचानें? डॉक्टर से कब सलाह लेनी चाहिए?

अब आपने अपना तापमान जांच लिया है। एक मान प्राप्त हुआ है। इससे आपको क्या समझना चाहिए?

बगल का तापमान आमतौर पर 36.4°C (97.5°F) और 37.4°C (99.3°F) के बीच होना चाहिए। इसमें थोड़ा बहुत अंतर हो सकता है। ध्यान रखें, बगल का तापमान आमतौर पर मुंह के तापमान से 0.5°C से 1°C कम होता है।

हमें कब चिंतित होना चाहिए?

• तीन महीने से कम उम्र के शिशु के लिए: बगल का तापमान 37.5°C (99.5°F) या उससे अधिक होने पर बुखार माना जाता है। यदि इस उम्र के शिशु को बुखार हो जाए , तो उसे तुरंत डॉक्टर के पास ले जाना चाहिए । बहुत छोटे शिशुओं के लिए बुखार गंभीर हो सकता है।
• यदि आपका शिशु 3 से 6 महीने का है: बगल का तापमान 38°C (100.4°F) या उससे अधिक होयदि बच्चा असहज महसूस करे और खाने-पीने से इनकार करे, तो डॉक्टर से परामर्श लें।
• यदि आपका बच्चा 6 महीने से अधिक उम्र का है: यदि बुखार 39°C (102.2°F) या उससे अधिक है, या यदि बुखार कम हो गया है लेकिन बच्चा बहुत सुस्त है, खाना-पीना बंद कर देता है, दौरे जैसे लक्षण दिखाता है, सांस लेने में कठिनाई होती है, या निर्जलीकरण के लक्षण (मुंह सूखना, आंखें धंसी हुई होना, पेशाब कम आना) दिखाता है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि केवल तापमान पर ही नहीं, बल्कि बच्चे के व्यवहार और अन्य लक्षणों पर भी ध्यान दें । कभी-कभी, हल्का बुखार होने पर भी बच्चा खेलता-कूदता और स्वस्थ रहता है। ऐसे मामलों में चिंता न करें। हालांकि, अगर बच्चा असामान्य व्यवहार कर रहा है, तो डॉक्टर से सलाह लें, भले ही बुखार कम हो।

बगल से तापमान लेते समय सटीक माप प्राप्त करने के लिए इन बातों का ध्यान रखें।

बगल से तापमान लेने की सटीकता को और बढ़ाने के लिए, इन छोटी-छोटी बातों को याद रखें।

• बगल सूखी होनी चाहिए, अगर पसीना आए तो उसे पोंछ लें।
• बांस की छड़ी के सिरे को बगल के सबसे अंदरूनी हिस्से पर मारें।
• बच्चे का हाथ उसकी छाती से कसकर पकड़ें और बुखार के छाले को हिलने-डुलने न दें।
• जब आपका बच्चा दौड़-भाग कर खेल रहा हो या बहुत रो रहा हो, तो तुरंत उसका तापमान न लें। थोड़ी देर रुकें और शांत होने के बाद तापमान लें।
• थर्मामीटर को धैर्यपूर्वक तब तक पकड़े रहें जब तक कि उसमें से बीप की आवाज़ न आए, या जब तक कि उसमें निर्धारित समय पूरा न हो जाए।

क्या बगल से तापमान मापना हमेशा बेहतर होता है?

हालांकि बगल से तापमान जांचना सुविधाजनक होता है, लेकिन कभी-कभी यह सबसे अच्छा तरीका नहीं होता है।

• यदि आपको तापमान की सटीक माप की आवश्यकता है: उदाहरण के लिए, नवजात शिशु के लिए, या जब डॉक्टर को सटीक माप की आवश्यकता होती है, तो मलाशय से तापमान लेना सबसे सटीक तरीका है। लेकिन इसे घर पर करना थोड़ा मुश्किल है, और बच्चे के लिए भी यह सुविधाजनक नहीं होता।
• यदि आपका बच्चा बड़ा है और थर्मामीटर को अपने मुंह में पकड़ सकता है: उसके मुंह से तापमान लेना (ओरल टेम्परेचर) उसकी बगल से तापमान लेने की तुलना में अधिक सटीक रीडिंग दे सकता है।
• कुछ नए थर्मामीटर भी उपलब्ध हैं जिन्हें माथे (टेम्पोरल आर्टरी थर्मामीटर) और कान (टिम्पेनिक थर्मामीटर) पर लगाया जाता है । ये भी सुविधाजनक हैं, लेकिन सही तरीके से इस्तेमाल न करने पर इनकी सटीकता में कुछ समस्याएँ आ सकती हैं।

इसलिए, बगल से तापमान लेना एक अच्छा प्रारंभिक परीक्षण है । लेकिन अगर कोई संदेह हो, या बच्चा बहुत असहज महसूस कर रहा हो, तो तापमान लेने का कोई दूसरा तरीका अपनाना या डॉक्टर से सलाह लेना समझदारी होगी।

अगर आपका बच्चा बुखार नहीं देखना चाहता तो क्या करें? आइए यह भी जानें कि बुखार के छाले को कैसे साफ किया जाता है।

कुछ बच्चों को बगल में बांस की सीख चुभवाना पसंद नहीं होता। ऐसे मामलों में, उन्हें डराएँ नहीं या उन्हें बहुत कसकर पकड़ने की कोशिश न करें।

• यदि संभव हो, तो सरल शब्दों में समझाएं कि आप ऐसा क्यों कर रहे हैं ताकि वे समझ सकें। उदाहरण के लिए, "बच्चे की तबीयत ठीक नहीं है, इसलिए मैं चाचा/चाची को बता रहा/रही हूँ कि मुझे बुखार है।"
• उनकेध्यान भटकाएं। अपना पसंदीदा गाना गाएं, कहानी सुनाएं या कार्टून दिखाएं।
• यह काम शांतिपूर्वक और प्यार से करें। अगर आप घबरा जाएंगे, तो बच्चा और भी डर जाएगा।

अंत में, इस्तेमाल करने के बाद अपनी बांस की सींक को साफ करना न भूलें । सींक के सिरे को साबुन के पानी या अल्कोहल में भिगोई हुई रुई से अच्छी तरह पोंछ लें। इससे अगली बार इस्तेमाल करने पर सींक साफ रहेगी।

तो, हमने जिन बातों पर चर्चा की है, उनमें से कुछ बातें याद रखने योग्य हैं:

मुझे उम्मीद है कि अब आपको बगल का तापमान लेने की प्रक्रिया बेहतर ढंग से समझ आ गई होगी।

• यह एक आसान तरीका है, खासकर छोटे बच्चों के लिए।
• हालांकि, ध्यान रखें कि यह अन्य तरीकों की तरह 100 प्रतिशत सटीक नहीं है । इससे केवल एक बुनियादी जानकारी प्राप्त करना ही बेहतर है।
• डिजिटल थर्मामीटर का इस्तेमाल करें । अब कांच के पारे वाले थर्मामीटर की जरूरत नहीं!
• यदि तापमान की जांच करने से पहले बच्चे को नहलाकर अच्छी तरह से लपेट दिया गया है, तो तापमान की जांच करने से पहले 20-30 मिनट प्रतीक्षा करें ।
• बांस की सीख को त्वचा पर इस तरह लगाना चाहिए कि वह बगल के सबसे अंदरूनी हिस्से में पहुंच जाए।
• बच्चे की बांह को उसकी छाती के पार पकड़ें ।
• बुखार के साथ-साथ अपने बच्चे के व्यवहार और अन्य लक्षणों पर भी ध्यान दें।
• यदि 3 महीने से कम उम्र के शिशु को बुखार हो (बगल में तापमान 37.5 डिग्री सेल्सियस से अधिक हो), तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
• यदि आपको कोई संदेह हो, या बच्चा बहुत अधिक परेशान हो, तो चिकित्सकीय सलाह लेने में देरी न करें।

यदि आप इन चरणों का सही ढंग से पालन करते हैं, तो आपको अपने शिशु के शरीर के तापमान की जानकारी होगी और आवश्यकता पड़ने पर आप तुरंत कार्रवाई कर सकेंगे।

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