क्या आपका बच्चा ठीक से बढ़ रहा है? आइए इन ग्रोथ चार्ट्स के बारे में बात करते हैं!

नमस्कार! आप अपने बच्चे के विकास को लेकर थोड़ा चिंतित हो सकते हैं, कि क्या वह ठीक से बढ़ रहा है? माता-पिता होने के नाते यह बिल्कुल स्वाभाविक है। तो आज हम एक बहुत ही महत्वपूर्ण उपकरण के बारे में बात करने जा रहे हैं जिसका उपयोग डॉक्टर आपके बच्चे के विकास को मापने के लिए करते हैं। यह है ग्रोथ चार्ट, या जैसा कि हम अंग्रेजी में कहते हैं, `(ग्रोथ चार्ट्स)`।

ये विकास चार्ट क्या हैं?

सरल शब्दों में कहें तो, ये ग्रोथ चार्ट मापों का एक समूह है जिसका उपयोग डॉक्टर यह देखने के लिए करते हैं कि आपके बच्चे की लंबाई और वजन उसकी उम्र के अन्य स्वस्थ बच्चों की तुलना में कैसा है। याद रखें, सभी बच्चे एक ही दर से नहीं बढ़ते हैं। कुछ बच्चे थोड़े मोटे होते हैं, कुछ पतले। कुछ लंबे होते हैं, कुछ छोटे। यह बिल्कुल सामान्य है। बच्चे के विकास को प्रभावित करने वाले कई कारक हैं:

• आनुवंशिकी: ये वो चीजें हैं जो माता-पिता से मिलती हैं। अगर परिवार में सभी लोग थोड़े छोटे कद के हैं, तो बच्चे के भी वैसा ही होने की संभावना रहती है।
• लिंग: लड़कों और लड़कियों के बड़े होने के तरीके में आमतौर पर मामूली अंतर होते हैं।
• पोषण: उचित पोषण बहुत महत्वपूर्ण है। संतुलित आहार दिया जाना शिशु के विकास को सीधे तौर पर प्रभावित करता है।
• शारीरिक गतिविधि: दौड़ना, कूदना और खेलना भी विकास में सहायक होते हैं।
• स्वास्थ्य संबंधी स्थितियाँ: कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ विकास को प्रभावित कर सकती हैं।
• पर्यावरण: आप जिस वातावरण में रहते हैं, उसका भी कुछ हद तक प्रभाव पड़ता है।
• हार्मोन : शरीर में हार्मोन वृद्धि को भी नियंत्रित करते हैं।

तो, एक डॉक्टर को कैसे पता चलेगा कि आपके बच्चे की लंबाई और वजन "स्वस्थ" स्तर पर हैं या नहीं, उसका विकास ठीक से हो रहा है या नहीं, या उसके विकास को प्रभावित करने वाली कोई चिकित्सीय समस्या तो नहीं है? ग्रोथ चार्ट इन सवालों के जवाब देने में मदद करते हैं।

डॉक्टर इन ग्रोथ चार्ट का उपयोग क्यों करते हैं?

यह सिर्फ कागज का एक टुकड़ा नहीं है। डॉक्टर आपके बच्चे को क्लिनिक ले जाने पर हर बार इन नोट्स का इस्तेमाल करते हैं। इसके कुछ कारण हैं:

• तुलना करें: आप देख सकते हैं कि आपका बच्चा अपने ही उम्र और लिंग के अन्य बच्चों की तुलना में कैसे विकसित हो रहा है (अर्थात्, यदि लड़का है तो लड़का, यदि लड़की है तो लड़की)।
• विकास के पैटर्न को पहचानें: यह चार्ट आपके शिशु की लंबाई और वजन में समय के साथ होने वाली वृद्धि को दर्शाता है, यानी उनके विकास के पैटर्न को। आप देख सकते हैं कि क्या उनका विकास हमेशा एक समान गति से हो रहा है या अचानक कोई बदलाव आया है।
• आनुपातिक वृद्धि की जाँच करें: इससे आपको यह अंदाजा लग सकता है कि आपका वजन आपकी ऊंचाई के अनुरूप है या नहीं, या आपकी ऊंचाई आपके वजन के अनुरूप है या नहीं।

कल्पना कीजिए: आपका बच्चा दो साल तक एक ही तरह से बढ़ा, यानी उसकी वृद्धि दर एक ही दिशा में बढ़ती रही। लेकिन अचानक, अगले कुछ महीनों में, उसकी वृद्धि अन्य बच्चों की तुलना में बहुत धीमी लगने लगती है, और डॉक्टर इस वृद्धि चार्ट को देखकर इस अंतर को स्पष्ट रूप से देख सकते हैं। ऐसे में, किसी स्वास्थ्य समस्या का पता लगाने में यह चार्ट बहुत मददगार साबित होगा।

क्या सभी का विकास चार्ट एक जैसा होता है?

नहीं। एक ही नोट सभी के लिए इस्तेमाल नहीं किया जाता है।

• लड़कियों और लड़कों के लिए अलग-अलग नोट्स हैं क्योंकि उनका विकास अलग-अलग पैटर्न और गति से होता है।
• यह आयु वर्ग के अनुसार भी भिन्न होता है:
• जन्म से लेकर 36 महीने (3 वर्ष) तक के शिशुओं के लिए एक ही सेट।
• एक और सेट 2 से 20 वर्ष की आयु के बच्चों और किशोरों के लिए है।
• विशेष आवश्यकताओं वाले बच्चों के लिए विशेष नोट्स: कभी-कभी, डाउन सिंड्रोम या समय से पहले जन्मे शिशुओं जैसी विशेष स्थितियों वाले बच्चों के लिए विशेष विकास नोट्स का उपयोग किया जाता है।

इन नोटों के माप क्या हैं?

बच्चे की उम्र के आधार पर डॉक्टर जिन चीजों का माप करते हैं उनमें थोड़ा बहुत अंतर होता है।

• 36 महीने (3 वर्ष) तक के शिशु:
• वज़न
• लंबाई (मापी गई लंबाई क्योंकि आप खड़े नहीं हो सकते)
• सिर की परिधि ( सिर के सबसे चौड़े हिस्से के चारों ओर की माप)
• बड़े बच्चों के लिए (2 से 20 वर्ष की आयु):
• वज़न
• ऊंचाई (खड़े होकर मापी गई)
• बॉडी मास इंडेक्स ( बीएमआई ): यह एक विशेष गणना है जो यह जांचती है कि आपकी ऊंचाई के हिसाब से आपका वजन स्वस्थ है या नहीं।

ये सभी माप लिए जाते हैं और बच्चे की उम्र और लिंग के अनुसार चार्ट पर अंकित किए जाते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वजन और ऊंचाई दोनों के मापों को देखें और उनकी आपस में तुलना करें। तभी आपको बच्चे के विकास की पूरी जानकारी मिल पाएगी।

छोटे बच्चों के सिर की परिधि क्यों मापी जाती है?

यह बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर छोटे बच्चों के लिए, क्योंकि सिर की परिधि उनके मस्तिष्क के विकास के बारे में कुछ जानकारी दे सकती है।

• यदि शिशु का सिर अन्य शिशुओं की तुलना में बहुत बड़ा या बहुत छोटा हो,
• या यदि सिर का विकास अचानक रुक जाए, या यदि यह अकल्पनीय गति से बढ़े,

आपको आश्चर्य हो सकता है कि क्या इन चीजों में कोई समस्या है।

उदाहरण के लिए, यदि किसी शिशु का सिर असामान्य रूप से बड़ा है, तो यह "हाइड्रोसेफलस" नामक स्थिति का संकेत हो सकता है। सरल शब्दों में, इसका अर्थ हैमस्तिष्क के अंदर पानी जैसे तरल पदार्थ का जमाव। इसके अलावा, यदि सिर सामान्य से छोटा है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि मस्तिष्क का विकास ठीक से नहीं हो रहा है, या उसका विकास रुक गया है। इसीलिए यह माप 36 महीने की उम्र तक हमेशा लिया जाता है।

ये प्रतिशतक क्या हैं?

जब आप डॉक्टर के पास जाते हैं, तो आपने शायद लोगों को यह कहते सुना होगा, "आपका बच्चा 50वें परसेंटाइल में है" या "वह 10वें परसेंटाइल में है।" "परसेंटाइल" क्या होता है? सरल शब्दों में, परसेंटाइल एक माप है जो यह बताता है कि आपका बच्चा उसी उम्र और लिंग के 100 अन्य बच्चों की तुलना में कहाँ है। ये परसेंटाइल ग्रोथ चार्ट पर घुमावदार रेखाओं द्वारा दर्शाए जाते हैं। जब डॉक्टर आपके बच्चे की लंबाई और वजन मापते हैं और उन्हें चार्ट पर अंकित करते हैं, तो वे देख सकते हैं कि वे निशान किस परसेंटाइल रेखा पर पड़ते हैं।

• परसेंटाइल संख्या जितनी अधिक होगी, बच्चा उतना ही बड़ा होगा , जिसका अर्थ है कि आपका बच्चा अपनी उम्र और लिंग के अन्य बच्चों की तुलना में (ऊंचाई या वजन में) बड़ा है।
• परसेंटाइल संख्या जितनी कम होगी, आपका बच्चा अन्य बच्चों की तुलना में उतना ही छोटा होगा।

आइए एक उदाहरण देखें: मान लीजिए कि एक 4 वर्षीय लड़के का वज़न 10वें परसेंटाइल में है। इसका मतलब है कि उसकी उम्र के 100 लड़कों में से 10 (10%) कम वज़न के हैं और बाकी 90 (90%) ज़्यादा वज़न के हैं। लेकिन यहाँ एक महत्वपूर्ण बात है: उच्च या निम्न परसेंटाइल में होने का यह मतलब नहीं है कि बच्चा अस्वस्थ है या उसे विकास या वज़न संबंधी कोई समस्या है। मान लीजिए कि पिछले उदाहरण में 4 वर्षीय लड़का वज़न के मामले में 10वें परसेंटाइल में है, लेकिन उसकी लंबाई भी 10वें परसेंटाइल में है? इसका मतलब है कि उसकी उम्र के 10% बच्चे उससे छोटे और कम वज़न के हैं। बाकी 90% बच्चे उससे लंबे और ज़्यादा वज़न के हैं। इसका सीधा सा मतलब है कि वह औसत से थोड़ा छोटा है। अगर उसके माता-पिता का कद भी उसके बराबर है, अगर वह अच्छे से खेलता है और अन्य प्रकार से स्वस्थ है, तो डॉक्टर संभवतः यही कहेंगे कि चिंता की कोई बात नहीं है।

तो मेरे बच्चे के लिए सही परसेंटाइल क्या है?

यह एक ऐसा सवाल है जो कई माताएं पूछती हैं। दरअसल, ऐसा कोई एक आंकड़ा नहीं है जो यह बताए कि "यह सबसे अच्छा प्रतिशत है"। स्वस्थ बच्चे हर आकार और रूप में होते हैं। 5वें प्रतिशत में आने वाला बच्चा भी उतना ही स्वस्थ हो सकता है जितना कि 95वें प्रतिशत में आने वाला बच्चा।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि प्रत्येक बच्चा समय के साथ अपने स्वयं के विकास पैटर्न का अनुसरण करता है।यानी, लंबाई और वजन एक समान दर से बढ़ते हैं, यानी एक दूसरे के अनुरूप। इसका आमतौर पर मतलब यह होता है कि बच्चा विकास चार्ट पर एक निश्चित प्रतिशत रेखा पर लगातार आगे बढ़ रहा है। इसलिए, यदि पहले उल्लेखित चार वर्षीय बच्चा, जो 10वें प्रतिशत में था, बचपन से ही उसी 10वें प्रतिशत रेखा पर बना हुआ है, तो यह दर्शाता है कि उसका विकास उसके अपने पैटर्न के अनुसार अच्छी तरह से हो रहा है। यह एक अच्छा संकेत है।

हमें कब थोड़ा अधिक सावधान रहना चाहिए?

कुछ ग्रोथ चार्ट पैटर्न ऐसे होते हैं जिनकी डॉक्टर को बारीकी से जांच करनी चाहिए, क्योंकि ये कभी-कभी किसी स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकते हैं। यहाँ कुछ उदाहरण दिए गए हैं: 1. यदि आपका बच्चा अचानक उस ऊंचाई या वजन प्रतिशत रेखा से नीचे गिर जाता है या ऊपर चला जाता है जिसका वह कुछ समय से पालन कर रहा है:

• कल्पना कीजिए कि आपका बच्चा 5 साल की उम्र तक लंबाई और वजन में 60वें परसेंटाइल पर था, और फिर अचानक 6 साल की उम्र में 30वें परसेंटाइल पर आ गया। इससे विकास संबंधी समस्या का संदेह पैदा हो सकता है क्योंकि बच्चा अपने सामान्य विकास पैटर्न का पालन नहीं कर रहा है।
• लेकिन याद रखें, हमेशा यह जरूरी नहीं है कि प्रतिशत में कोई समस्या हो। कई बच्चों के विकास के दौरान, विशेष रूप से शैशवावस्था और किशोरावस्था में, प्रतिशत में बदलाव होना सामान्य बात है, क्योंकि विकास दर हर बच्चे में अलग-अलग हो सकती है।

2. यदि बच्चे का वजन उसकी लंबाई के समान दर से नहीं बढ़ता है (या इसके विपरीत):

• उदाहरण के लिए, यदि किसी लड़के की लंबाई 40वें परसेंटाइल में है, लेकिन उसका वजन 85वें परसेंटाइल में है। इसका मतलब है कि वह अपनी उम्र के 40% बच्चों से लंबा है, लेकिन 85% बच्चों से भारी है। यह कभी-कभी समस्या बन सकती है (उसका वजन उसकी लंबाई से कहीं अधिक है)।
• दूसरी ओर, मान लीजिए कि किसी बच्चे की लंबाई और वजन दोनों 85वें परसेंटाइल में हैं, और लंबे समय से यही पैटर्न दिखा रहे हैं। ऐसे में, इसका मतलब यह हो सकता है कि वह स्वस्थ है, लेकिन औसत से थोड़ा बड़ा है। इसमें कोई समस्या नहीं है।

यदि आपके बच्चे के विकास या इन विकास चार्टों के बारे में आपके कोई प्रश्न या चिंताएं हैं, तो सबसे अच्छा यही होगा कि आप अपने डॉक्टर से बात करें। उन्हें आपके बच्चे के चिकित्सीय इतिहास की जानकारी होती है और वे आपको सबसे सटीक सलाह दे सकते हैं।

तो, अंत में मुख्य संदेश यह है:

ठीक है, हमने इन इंक्रीमेंटल नोट्स के बारे में काफी बात कर ली है। अंत में, कुछ बातें ध्यान में रखने योग्य हैं:

• विकास चार्ट डॉक्टरों के लिए सिर्फ एक उपकरण हैं: हालांकि इनसे बच्चे के विकास का अच्छा अंदाजा मिल सकता है, लेकिन सिर्फ इसी के आधार पर यह निर्धारित नहीं किया जा सकता कि बच्चे को कोई चिकित्सीय समस्या है या नहीं। डॉक्टर कई अन्य कारकों को भी ध्यान में रखते हैं।
• सिर्फ एक माप को मत देखिए:समय के साथ बच्चे के समग्र विकास का पैटर्न ही मायने रखता है। अगर किसी दिन कोई माप बहुत अधिक या बहुत कम आए तो चिंता न करें।
• हर बच्चा अलग होता है: अपने बच्चे की तुलना दूसरे बच्चों से न करें। हर किसी की विकास दर और आनुवंशिक पृष्ठभूमि अलग-अलग होती है।
• ध्यान रखें: इन नोटों पर दिए गए प्रतिशत बच्चे के "ग्रेड" / "पास" को नहीं दर्शाते हैं।
• सबसे महत्वपूर्ण बात: यदि आपके मन में अपने बच्चे के विकास को लेकर कोई शंका या प्रश्न हो, तो कभी भी इंटरनेट पर खोजबीन न करें या सुनी-सुनाई बातों पर विश्वास न करें, बल्कि सीधे अपने पारिवारिक चिकित्सक या बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें। वे ही आपको और आपके बच्चे को सही सलाह देने के लिए सबसे उपयुक्त व्यक्ति हैं।

आपको और आपके बच्चे को अच्छे स्वास्थ्य की शुभकामनाएं!