क्या आपके बच्चे का सिर चपटा है? (पोजीशनल प्लैगियोसेफली) आइए इस बारे में बात करते हैं!

माता-पिता के रूप में, अगर आप अपने बच्चे के सिर के आकार में थोड़ा सा बदलाव देखते हैं तो थोड़ी चिंता होना स्वाभाविक है। कभी-कभी आप सोच सकते हैं, "अरे, मेरे बच्चे का सिर एक तरफ से थोड़ा चपटा है, है ना?" यह कई माता-पिता के लिए एक आम समस्या है। तो आज, आइए इस "चपटे सिर" या, चिकित्सकीय भाषा में, 'पोजीशनल प्लैगियोसेफली' की स्थिति के बारे में बात करते हैं। चिंता न करें, इसका अक्सर आसानी से इलाज किया जा सकता है।

सिर के इस चपटेपन का क्या अर्थ है?

सरल शब्दों में कहें तो, इसका मतलब है कि शिशु के सिर का एक हिस्सा या पिछला भाग थोड़ा चपटा हो जाता है। ऐसा होने की संभावना तब और बढ़ जाती है जब शिशु जीवन के पहले कुछ महीनों में सिर को एक तरफ करके सोता है। इसे ही हम "पोजीशनल प्लैगियोसेफली" कहते हैं।

शिशुओं के सिर इतने चपटे क्यों हो जाते हैं? इसके क्या कारण हैं?

इसका मुख्य कारण शिशु के सोने का तरीका है। शिशु ज्यादातर समय पीठ के बल सोते हैं। सिर के एक ही हिस्से पर लंबे समय तक दबाव पड़ने से वह हिस्सा चपटा हो सकता है। ऐसा न केवल सोते समय होता है, बल्कि तब भी हो सकता है जब शिशु को लंबे समय तक कार सीट, कैरियर, स्ट्रोलर, झूले या बाउंसिंग सीट में रखा जाता है।

देखिए, समय से पहले जन्मे शिशुओं में यह समस्या होने की संभावना अधिक होती है। इसका कारण यह है कि उनकी खोपड़ी अन्य शिशुओं की तुलना में थोड़ी नरम होती है। साथ ही, उन्हें कभी-कभी विशेष चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है, जैसे कि नवजात गहन चिकित्सा इकाई (एनआईसीयू), जहाँ उन्हें अधिक समय लेटे रहना पड़ता है और उन्हें हिलाया या उठाया नहीं जा सकता।

ज़रा सोचिए, कभी-कभी यह स्थिति बच्चे के जन्म से पहले ही शुरू हो सकती है। यानी, माँ के गर्भ में रहते हुए, यदि बच्चे का सिर माँ के श्रोणि से दब जाए, या यदि जुड़वाँ बच्चा हो, तो दूसरा बच्चा उससे दब जाए। वास्तव में, कई शिशुओं, जैसे कि जुड़वाँ या तिगुने बच्चों के जन्म के समय उनके सिर पर छोटे-छोटे चपटे धब्बे हो सकते हैं।

क्या इसका कारण गर्दन की मांसपेशियों में अकड़न (टॉर्टिकॉलिस) भी हो सकता है?

जी हाँ, बिल्कुल। गर्दन में अकड़न (जिसे चिकित्सा में टॉर्टीकोलिस कहते हैं) के कारण भी शिशु का सिर चपटा हो सकता है। जब शिशु को टॉर्टीकोलिस होता है, तो उसके लिए गर्दन घुमाना मुश्किल हो जाता है। इसलिए, लेटते समय वह हमेशा अपना सिर एक ही तरफ रखने की कोशिश करता है। इसी वजह से सिर चपटा हो जाता है। फिर, जब सिर पर चपटापन बढ़ जाता है, तो टॉर्टीकोलिस की स्थिति और भी खराब हो सकती है।

शिशुओं को अपना सिर घुमाने के लिए बहुत ताकत की जरूरत होती है। इसलिए जिन शिशुओं के सिर का एक हिस्सा बहुत चपटा होता है, वे अपना सिर उसी तरफ रखते हैं। इससे गर्दन और भी सख्त हो जाती है क्योंकि उसका इस्तेमाल नहीं होता।

मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरे बच्चे को भी यह समस्या है?

चपटे सिर के ये लक्षण आमतौर पर माता-पिता के लिए पहचानना आसान होते हैं।

• बच्चे के सिर का पिछला हिस्सा एक तरफ से दूसरी तरफ की तुलना में अधिक चपटा होगा ।
• आमतौर पर, सिर के उस चपटे हिस्से पर बाल कम दिखाई देते हैं।
• जब आप अपने शिशु के सिर को ऊपर से नीचे की ओर देखते हैं, तो चपटे हिस्से का कान थोड़ा उभरा हुआ दिखाई दे सकता है ।

कुछ गंभीर मामलों में, माथा सिर के विपरीत दिशा में आगे की ओर उभरा हुआ दिखाई दे सकता है, जिससे चेहरा असमान दिख सकता है। यदि इसके साथ "टॉर्टिकोलिस" नामक स्थिति भी हो, तो गर्दन, जबड़े का क्षेत्र और चेहरा भी असमान दिखाई दे सकता है।

डॉक्टर को इसका पता कैसे चलता है?

इस स्थिति का निदान आमतौर पर डॉक्टर द्वारा बच्चे के सिर की जांच करके किया जा सकता है। "टॉर्टिकोलिस" नामक स्थिति की जांच के लिए, डॉक्टर बच्चे के सिर और गर्दन को घुमाने के तरीके का ध्यानपूर्वक अवलोकन करेंगे। अधिकतर मामलों में, इसके लिए किसी विशेष चिकित्सा परीक्षण की आवश्यकता नहीं होती है। इसलिए चिंता की कोई बात नहीं है।

इसका इलाज कैसे किया जा सकता है?

सबसे पहले, एक बहुत ही महत्वपूर्ण बात कहनी है।

शिशु को सुलाते समय हमेशा उसे पीठ के बल ही सुलाएं ताकि शिशु मृत्यु सिंड्रोम (SIDS) से बचाव हो सके। सिर चपटा होने के डर से इस आदत को न बदलें।

साथ ही, सोते समय अपने शिशु को झूले, कार सीट और बाउंसिंग चेयर जैसी चीजों में न बिठाएं। इससे शिशु को अपना सिर स्वतंत्र रूप से हिलाने-डुलाने की सुविधा मिलेगी।

अगर आपके शिशु का सिर चपटा है, चाहे सोने की स्थिति के कारण हो या फर्श पर लेटने के कारण, तो माता-पिता के रूप में आप इसे रोकने के लिए कुछ आसान उपाय कर सकते हैं। शिशु के सोने की स्थिति बदलना, उसे अधिक बार गोद में लेना और उसे पर्याप्त मात्रा में पेट के बल लिटाना इस समस्या को ठीक करने में सहायक हो सकता है। इन सुझावों को आजमाएं:

"टमी टाइम" क्या है? इसके क्या फायदे हैं?

इसका मतलब है कि आप अपने शिशु को जागते हुए, अपनी देखरेख में, पेट के बल लिटा दें । "टमी टाइम" के कई फायदे हैं:

• यह सिर के पिछले हिस्से के सामान्य आकार को बनाए रखने में मदद करता है।
• यह बच्चे को दुनिया के बारे में जानने और नई चीजें खोजने के लिए प्रोत्साहित करता है।
• इससे शिशु की गर्दन की मांसपेशियां मजबूत होती हैं और उसे जमीन पर हाथ रखकर खुद को ऊपर उठाने में मदद मिलती है। यही वह चीज है जो बाद में रेंगने और बैठने के लिए आवश्यक मांसपेशियों का विकास करती है। सोचिए, जब शिशु रेंगता है और अपना सिर ऊपर उठाता है, तो उसकी गर्दन की मांसपेशियां बहुत मजबूत हो जाती हैं।

पालने में सोने की स्थिति बदलें।

अपने शिशु को पालने में सुलाने के तरीके पर विचार करें। कई दाएं हाथ से काम करने वाले माता-पिता अपने शिशु को बाएं हाथ में पकड़कर पालने में इस तरह रखते हैं कि उसका सिर बाईं ओर रहे। इसका मतलब है कि शिशु को कमरे को देखने के लिए दाईं ओर मुड़ना पड़ता है। इसलिए, शिशु को पालने में इस तरह रखें जिससे वह अपना सिर उस तरफ घुमाने के लिए प्रेरित हो जो सपाट न हो।

महत्वपूर्ण: तकिए या अन्य ऐसे उपकरणों का उपयोग न करें जो सिर को एक तरफ टिकाए रखने में मदद करते हैं, जैसे कि वेज पिलो।

कार की सीटों और बच्चों के स्ट्रोलर जैसी "कंटेनर" में बिताए जाने वाले समय को कम करें।

अपने शिशु को कार सीट, स्ट्रोलर, झूले या बाउंसिंग सीट जैसी समतल सतह पर पीठ के बल लेटने का समय सीमित करें। उदाहरण के लिए, यदि आपका शिशु कार सीट में सो रहा है, तो घर पहुंचते ही उसे कार सीट से बाहर निकाल लें। उसे हर समय कार सीट में सोने न दें।

अक्सर, चपटे सिर वाले शिशुओं में कुछ हद तक टॉर्टीकोलिस (गर्दन का टेढ़ापन) भी होता है। इसलिए, उपचार में आमतौर पर घरेलू व्यायाम और फिजियोथेरेपी शामिल होती हैं। एक फिजियोथेरेपिस्ट आपको गर्दन को खींचने के व्यायाम सिखा सकता है जिन्हें आप अपने शिशु के साथ कर सकते हैं। इन व्यायामों में अक्सर गर्दन को उस दिशा के विपरीत खींचना शामिल होता है जिस तरफ गर्दन झुकी हुई होती है। समय के साथ, गर्दन की मांसपेशियां खिंचेंगी और गर्दन सीधी होने लगेगी। ये व्यायाम सरल हैं, लेकिन इन्हें सही तरीके से करना आवश्यक है।

क्या आप विशेष हेलमेट का इस्तेमाल करते हैं?

कभी-कभी डॉक्टर बच्चे के सिर को चपटा करने के लिए एक विशेष हेलमेट लिख सकते हैं। यह हेलमेट बच्चे के सिर के चपटे हिस्सों पर थोड़ा ढीला और गोल हिस्सों पर थोड़ा टाइट फिट होता है। हेलमेट पहनने पर, सिर पहले से ही गोल हिस्सों से आगे नहीं बढ़ पाता। इसलिए, सिर चपटे हिस्सों से ही बढ़ना शुरू होता है।

हेलमेट पहनने से सिर प्राकृतिक विकास की तुलना में अधिक तेज़ी से गोल हो जाता है। हालांकि, लगभग दो साल बाद, हेलमेट पहनने वाले और न पहनने वाले शिशुओं के परिणाम आमतौर पर एक जैसे ही होते हैं। इसलिए, हेलमेट आपके शिशु के लिए फायदेमंद होगा या नहीं , इस बारे में आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए ।

हमें इसके बारे में और क्या जानने की जरूरत है?

चपटे सिर की समस्या समय के साथ और बच्चे के प्राकृतिक विकास के साथ सुधरती जाती है । जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, वे सोते समय अपने आप करवटें बदलने लगते हैं। तब उनका सिर एक ही जगह पर कम ही रहता है।

जब बच्चा बिना सहारे के बैठना सीख जाता है, तो सिर पर चपटापन आमतौर पर और खराब नहीं होता। फिर, महीनों और वर्षों के दौरान, जैसे-जैसे खोपड़ी बढ़ती है, गंभीर मामलों में भी, चपटापन कम दिखाई देने लगता है। साथ ही, शुरुआती कुछ वर्षों में जब बाल उगते हैं, तो चपटापन कम दिखाई देने लगता है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सिर का यह चपटा होना बच्चे के मस्तिष्क के विकास को किसी भी तरह से प्रभावित नहीं करेगा। इसके बारे में बिल्कुल भी चिंता न करें।

हालांकि, अगर गर्दन में अकड़न हो, यानी "टॉर्टिकोलिस" नामक स्थिति हो, तो इससे बच्चे के शुरुआती विकास में देरी हो सकती है। "टॉर्टिकोलिस" के लिए फिजियोथेरेपी में, फिजियोथेरेपिस्ट बच्चे के विकास की प्रगति की जांच करते हैं और यदि कोई देरी हो तो उपयुक्त अतिरिक्त व्यायाम बताते हैं।

तो चलिए, संक्षेप में याद कर लेते हैं कि हमने क्या बात की थी?

ठीक है, तो चलिए हमने जिन महत्वपूर्ण बिंदुओं पर चर्चा की, उन्हें संक्षेप में दोहरा लेते हैं:

• शिशुओं में चपटा सिर एक सामान्य, अस्थायी स्थिति है।
• शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडी) से बचाव के लिए शिशु को हमेशा उसकी पीठ के बल सुलाना आवश्यक है।
• बच्चे को पेट के बल लेटने का समय देना और बार-बार सोने की स्थिति और पालने की तरफ बदलना बहुत महत्वपूर्ण है।
• यदि आपकी गर्दन अकड़ी हुई है (टॉर्टिकोलिस), तो आपको इसका उचित उपचार करवाना चाहिए।
• यह स्थिति शिशु के मस्तिष्क के विकास को नुकसान नहीं पहुंचाती है ।
• यदि आपको इस बारे में कोई संदेह या आशंका है, तो अपने पारिवारिक चिकित्सक से अवश्य बात करें ।

इसलिए, अगर आपको अपने बच्चे के सिर के आकार को लेकर कोई चिंता है, तो घबराएं नहीं, इन बातों पर विचार करें और जरूरत पड़ने पर डॉक्टर से सलाह लें। आपके बच्चे का भविष्य स्वस्थ और खुशहाल हो!

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