क्या आप अपने बच्चे की आंखों को लेकर चिंतित हैं? (बच्चों की दृष्टि) आइए इस बारे में बात करें!

हमारी आंखें कितनी अनमोल हैं, है ना? खासकर हमारे छोटे बच्चों के लिए, ये हमें दुनिया देखने, नई चीजें सीखने और खेलने-कूदने में मदद करती हैं! इसलिए, उनकी आंखों को स्वस्थ रखने और किसी भी छोटी-मोटी समस्या का जल्द पता लगाने के लिए आंखों की जांच बहुत जरूरी है। ज्यादातर मामलों में, आंखों की समस्याएं, खासकर अगर जल्दी पता चल जाएं , तो उनका प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है।

आंखों की जांच कितनी महत्वपूर्ण है?

क्या आप जानते हैं कि जब बच्चे का जन्म होता है, तो अस्पताल में उसकी एक छोटी सी आंखों की जांच की जाती है? उसके बाद, बच्चे का डॉक्टर या परिवार का स्वास्थ्य कार्यकर्ता नियमित जांच के दौरान बच्चे की आंखों की नियमित रूप से जांच करते हैं।

बच्चे की उम्र और पारिवारिक स्वास्थ्य इतिहास के आधार पर इन नेत्र परीक्षणों में थोड़ा बहुत अंतर हो सकता है। सरल शब्दों में कहें तो, डॉक्टर इन नेत्र परीक्षणों के माध्यम से यह जांचते हैं कि बच्चे की आंखें स्वस्थ हैं और उसकी दृष्टि अच्छी है या नहीं। इन परीक्षणों में आमतौर पर निम्नलिखित शामिल होते हैं:

• दृष्टि जांच: इसमें मूल रूप से आंखों के सामान्य स्वास्थ्य की जांच की जाती है और यह पता लगाया जाता है कि कहीं कोई बड़ी समस्या तो नहीं है।
• दृष्टि क्षमता परीक्षण: इसका उपयोग यह निर्धारित करने के लिए किया जाता है कि बच्चा चीजों को कितनी स्पष्टता से देख सकता है। इसे ऐसे समझें जैसे उनसे दूर के अक्षरों और चित्रों को पढ़ने के लिए कहा जा रहा हो।
• आँखों के एक साथ काम करने की जाँच करना (`आँखों का संरेखण`): यह जाँच करता है कि क्या आँखें एक ही दिशा में इंगित कर रही हैं, एक साथ अच्छी तरह से काम कर रही हैं, और क्या ऐसी कोई स्थिति है जहाँ एक आँख दूसरी आँख की ओर जा रही हो।

अब कल्पना कीजिए, अगर इन जांचों के बाद आपके बच्चे के डॉक्टर या बाल रोग विशेषज्ञ को कुछ गड़बड़ होने का संदेह होता है, तो वे आपको किसी नेत्र विशेषज्ञ के पास भेजेंगे। यह कोई नेत्र रोग विशेषज्ञ या ऑप्टोमेट्रिस्ट हो सकता है। ये दोनों ही ऐसे विशेषज्ञ हैं जिन्होंने आंखों की समस्याओं और स्थितियों के बारे में विशेष प्रशिक्षण प्राप्त किया है। वे आपकी बारीकी से जांच करके यह पता लगा सकते हैं कि वास्तव में कोई समस्या है या नहीं और इसके लिए क्या करने की आवश्यकता है।

क्या हम चश्मे और कॉन्टैक्ट लेंस के बारे में भी सीखें?

अक्सर, छोटे बच्चों और यहाँ तक कि बड़े बच्चों (और किशोरों) को भी आँखों से जुड़ी कुछ मामूली समस्याएँ हो सकती हैं। इन्हें हम अपवर्तक दोष कहते हैं। चिंता न करें, ये कोई बीमारी नहीं हैं, बल्कि आँखों द्वारा प्रकाश को केंद्रित करने के तरीके में मामूली समस्याएँ हैं। उदाहरण के लिए:

• निकट दृष्टि दोष (मायोपिया): इसका मतलब यह है कि पास की वस्तुएं (किताब, फोन) स्पष्ट दिखाई देती हैं, जबकि दूर की वस्तुएं (ब्लैकबोर्ड, दूरी पर खड़ा व्यक्ति) धुंधली और अस्पष्ट दिखाई देती हैं।
• दूरदृष्टि (हाइपरोपिया):इसका मतलब यह है कि दूर की वस्तुएँ तो कुछ हद तक स्पष्ट दिखाई दे सकती हैं, लेकिन पास की वस्तुएँ, विशेषकर पढ़ते या लिखते समय, उतनी स्पष्ट नहीं होतीं। कभी-कभी इससे आँखों में तनाव और सिरदर्द हो सकता है।
• दृष्टिवैषम्य: इसमें आंख के अंदर स्थित लेंस या आंख के सामने के पारदर्शी भाग (कॉर्निया) के आकार में थोड़ी सी अनियमितता के कारण (यह पूरी तरह से गोल नहीं होता, बल्कि थोड़ा अंडाकार होता है), पास और दूर दोनों वस्तुएं स्पष्ट रूप से दिखाई नहीं दे सकती हैं, और थोड़ी खिंची हुई, विभाजित या धुंधली दिखाई दे सकती हैं।

लेकिन इस तरह की समस्याओं से घबराने की कोई बात नहीं है। इन्हें अक्सर चश्मे या कॉन्टैक्ट लेंस से पूरी तरह ठीक किया जा सकता है। इसीलिए आंखों की जांच के जरिए इन समस्याओं का जल्द पता लगाना जरूरी है।

यदि आपका बच्चा चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस पहनता है, तो उसकी दृष्टि में किसी भी बदलाव की जांच के लिए साल में कम से कम एक बार नेत्र चिकित्सक से परामर्श लेना महत्वपूर्ण है। बच्चों के बड़े होने के साथ-साथ उनकी आंखों का आकार और आकृति बदलती है, और उनके चश्मे का नंबर भी बदल सकता है। ऐसे में, चश्मे या लेंस को तदनुसार समायोजित करने की आवश्यकता होती है।

यदि आपके बच्चे को चश्मे की आवश्यकता है, तो इन बातों का ध्यान रखें:

चश्मा चुनते समय इन बातों का ध्यान रखना अच्छा विचार है, क्योंकि आपके बच्चे को भी इसे पहनने में आनंद आना चाहिए:

• " बच्चे को अपनी पसंद का फ्रेम चुनने दें। फिर वे खुशी और जिम्मेदारी के साथ चश्मा पहनेंगे। उन्हें रंग और आकार चुनने दें।"
• " दो साल से कम उम्र के बच्चों के लिए प्लास्टिक के फ्रेम सबसे अच्छे होते हैं। ये हल्के होते हैं, आसानी से टूटते नहीं हैं, और गिरने पर गंभीर चोट लगने की संभावना कम होती है।"
• " अगर आपका बच्चा छोटा है और लगातार इधर-उधर दौड़ता-भागता और खेलता रहता है, तो आप उसके सिर के चारों ओर एक इलास्टिक स्ट्रैप लगा सकते हैं ताकि चश्मा गिरे नहीं। इस तरह, चश्मे के गिरने और टूटने की संभावना कम हो जाएगी।"
• " धातु के फ्रेम बड़े बच्चों के लिए अच्छे होते हैं। लेकिन अगर उनके पैरों में स्प्रिंग वाले हिंज लगे हों तो और भी बेहतर होगा, क्योंकि इससे शीशा थोड़ा हिलने पर भी पैर आसानी से नहीं टूटेंगे।"
• " पॉलीकार्बोनेट लेंस सभी उम्र के बच्चों के लिए वास्तव में सबसे अच्छा विकल्प हैं। ये बहुत मजबूत, प्रभाव-प्रतिरोधी और बहुत हल्के होते हैं। खेलते समय ये बहुत सुरक्षित होते हैं।"

चलिए, कॉन्टैक्ट लेंस के बारे में थोड़ी बात करते हैं।

कॉन्टैक्ट लेंस छोटे, पतले लेंस होते हैं जिन्हें आंख के अंदर, पुतली के ऊपर लगाया जाता है। ये कुछ बड़े बच्चों और किशोरों के लिए एक अच्छा विकल्प हो सकते हैं। इनका उपयोग विशेष रूप से उन बच्चों के लिए किया जा सकता है जो खेलकूद करते हैं (क्योंकि उन्हें चश्मा पहनने में असुविधा होती है), या उन बच्चों के लिए जो चश्मा पहनने में थोड़ा हिचकिचाते हैं, अपनी दिखावट को लेकर चिंतित रहते हैं और उन्हें चश्मा असुविधाजनक लगता है।

हालांकि, कॉन्टैक्ट लेंस का सही और सुरक्षित तरीके से इस्तेमाल करने के लिए बच्चे को पूरी जानकारी होनी चाहिए और उसे जिम्मेदारी से काम करना भी सीखना चाहिए। डॉक्टर इन बातों को अच्छी तरह समझाएंगे:

• " इन्हें कब पहनना चाहिए और कब उतार देना चाहिए? (उदाहरण के लिए: सोने से पहले, नहाने से पहले)।"
• " लेंस लगाने और निकालने का सही तरीका। शुरू में थोड़ा मुश्किल होता है, लेकिन एक बार आदत हो जाए तो आसान हो जाता है। डॉक्टर आपको यह बहुत अच्छे से सिखा देंगे।"
• " डॉक्टर की सलाह के अनुसार आंखों की सफाई कैसे करें और इसके लिए दिए गए घोल का उपयोग कैसे करें। यह बहुत महत्वपूर्ण है, अन्यथा आपको आंखों में गंभीर संक्रमण हो सकता है।"
• "अपने बच्चे को यह भी सिखाएं कि अगर लेंस पहनते समय उनकी आंखें लाल हो जाएं, उनमें खुजली हो या दर्द हो, तो उन्हें तुरंत लेंस हटा देने चाहिए और डॉक्टर से मिलना चाहिए।"

आपको डॉक्टर से कब मिलना चाहिए? इन लक्षणों पर ध्यान दें!

जैसा कि मैंने पहले बताया, आंखों की कई समस्याओं का शुरुआती दौर में पता चलने पर प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है। इसीलिए अपने बच्चे की आंखों और व्यवहार पर विशेष ध्यान देना महत्वपूर्ण है। यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो तुरंत अपने बच्चे के डॉक्टर या पारिवारिक डॉक्टर से संपर्क करें:

आँखों में इन बदलावों पर ध्यान दें:

• यदि आपकी आंखें लगातार लाल रहती हैं (विशेषकर केवल एक आंख)।
• यदि आपको लगता है कि आपकी आंखें सामान्य से अलग दिख रही हैं (उदाहरण के लिए, सूजी हुई, एक आंख दूसरी से बड़ी/छोटी लग रही है)।
• अगर आपकी आंखों से लगातार बिना किसी कारण के आंसू बहते रहते हैं (यहां तक ​​कि बिना रोए भी)।
• यदि आंखें एक ही दिशा में नहीं देख रही हैं, या यदि वे ठीक से एक साथ चलती हुई प्रतीत नहीं होती हैं (जब एक आंख सीधे आगे देखती है, तो दूसरी आंख किसी अन्य दिशा में मुड़ी हुई प्रतीत होती है)।
• अगर आपके शिशु की आंखें लगभग 6 महीने बाद भी अंदर की ओर देख रही हैं ('टेढ़ी आंखें'), तो (6 महीने से कम उम्र के शिशुओं में कुछ समय के लिए आंखों का थोड़ा भटकना और एक जगह पर ठीक से फोकस न कर पाना सामान्य है, क्योंकि उनकी आंखों की मांसपेशियां अभी विकसित हो रही होती हैं। लेकिन अगर यह समस्या बनी रहती है, या 4-6 महीने के बाद भी जारी रहती है, तो आपको निश्चित रूप से अपने डॉक्टर को बताना चाहिए।)
• यदि पुतली (आंख के बीच में स्थित काला वृत्त) का आकार अलग-अलग हो (एक बड़ी हो, दूसरी छोटी)।
• या फिर, यदि पुतली का रंग या आंख के रंगीन हिस्से (आंख की पुतली - वह हिस्सा जो कुछ लोगों में नीला, भूरा या काला होता है) का रंग बदल गया हो, अजीब रंग का हो गया हो, या सफेद परत जैसा दिखता हो।

यह भी देखें कि क्या आपका बच्चा इस तरह की बातें करता या कहता है:

• यदि बच्चा आंखों में किसी प्रकार की असुविधा, खुजली, दर्द या कुछ चुभने जैसी अनुभूति के बारे में बात करता है।
• अगर आप लगातार अपनी आंखें मलते रहते हैं।
• यदि आप पहले की तुलना में प्रकाश के प्रति अधिक संवेदनशील हैं(प्रकाश की ओर देखने में असमर्थ होने पर आंखें बंद कर लेता है, आंखें नीली हो जाती हैं, मानो रो रहा हो)।
• यदि आपको किसी चीज पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है, या यदि आपको किसी हिलते-डुलते खिलौने या व्यक्ति पर अपनी नजरें टिकाए रखने में कठिनाई होती है।

यदि आपका बच्चा स्कूल जाने की उम्र का है, तो इन बातों पर भी विचार करें:

यदि स्कूल जाने वाले बच्चों की आंखों में कोई समस्या है, तो इसे इन बातों से समझा जा सकता है। कभी-कभी बच्चे इन बातों को सीधे तौर पर नहीं कहते हैं, और इन बदलावों को पहचानना हमारा काम है:

• " यदि आप कहते हैं कि जो चीजें दूर हैं वे स्पष्ट रूप से दिखाई नहीं देतीं (उदाहरण के लिए, कक्षा में ब्लैकबोर्ड, दूर रहने वाला मित्र, बस पर लिखा नंबर)।"
• " अगर आप कहते हैं कि ब्लैकबोर्ड पर चीजें लिखना पढ़ना मुश्किल है, या लिखने में बहुत समय लगता है।"
• " यदि आप लगातार आंखें सिकोड़ रहे हैं (जैसे कि जब हम किसी चीज को स्पष्ट रूप से नहीं देख पाते हैं तो आंखें सिकोड़ते हैं और भौंहें चढ़ाते हैं)।"
• " अगर आपको किताबें पढ़ने में कठिनाई होती है, अगर आप पढ़ते समय जल्दी थक जाते हैं, अगर अक्षर पंक्तियों के बीच में छूटते हुए प्रतीत होते हैं, या अगर आपको यह पता लगाने में परेशानी होती है कि आप कहां पढ़ रहे हैं।"
• अगर आप टीवी या कंप्यूटर को बहुत ध्यान से देखें।
• " अगर आप अक्सर कहते हैं कि आपको सिरदर्द होता है, खासकर स्कूल से घर आने के बाद, कुछ पढ़ने के बाद या टीवी देखने के बाद।"

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आपको अपने बच्चे की आंखों या दृष्टि के बारे में जरा सा भी संदेह हो, तो डॉक्टर से बात करें। यह न सोचें कि 'यह शायद मामूली बात हो सकती है' या 'थोड़ा और इंतजार करते हैं।' समय रहते सलाह लेने से एक बड़ी समस्या को रोका जा सकता है।

अंत में, इसे भी याद रखें।

आपके बच्चे की आंखें ही उसकी पूरी दुनिया हैं। स्वस्थ आंखें उनके विकास, सीखने, खेलने और खुश रहने के लिए बेहद जरूरी हैं।

• अपने बच्चे की आंखों की नियमित अंतराल पर जांच करवाना न भूलें। अपने बच्चे को इन जांचों के लिए अवश्य ले जाएं, खासकर जब डॉक्टर द्वारा इसकी सलाह दी गई हो। कभी-कभी, भले ही कोई लक्षण न हों, जांच से समस्या का पता चल सकता है।
• " अगर आपके बच्चे की आंखों में कोई बदलाव या परेशानी दिखाई दे, तो इसे नजरअंदाज न करें। यह न सोचें कि 'बच्चे ऐसे ही होते हैं', बल्कि तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।"
• " आंखों की कई बीमारियों और दृष्टि संबंधी समस्याओं का अगर जल्दी पता चल जाए तो उनका सफलतापूर्वक इलाज और नियंत्रण किया जा सकता है। इसीलिए माता-पिता के रूप में हमें सतर्क रहने की जरूरत है।"
• "अगर आपके बच्चे को चश्मे की ज़रूरत है, तो ऐसे चश्मे चुनें जो उन पर फिट बैठते हों और उन्हें पसंद हों। इसमें शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है, लेकिन उन्हें समझाएं कि इससे उन्हें दुनिया को साफ़ देखने में मदद मिलती है। यह उनके लिए बहुत बड़ी मदद है।"

तो चलिए, अपने नन्हे-मुन्ने की आंखों का ख्याल रखें और उन्हें इस खूबसूरत दुनिया को स्पष्ट और स्वस्थ तरीके से देखने में मदद करें, है ना?

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