क्या आपने कभी बिना किसी शारीरिक समस्या के डॉक्टर से परामर्श लिया है? कई लोगों का मानना है कि डॉक्टर के पास तभी जाना चाहिए जब आप बीमार हों। लेकिन यह सच नहीं है। शारीरिक जांच यह जानने के लिए बहुत ज़रूरी है कि हमारा शरीर स्वस्थ है या नहीं और भविष्य में होने वाली बीमारियों से कैसे बचा जा सकता है। आइए आज इस बारे में सरल और सहज तरीके से बात करते हैं।
यह शारीरिक परीक्षण क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, यह आपके संपूर्ण स्वास्थ्य की जाँच है। यह वैसा ही है जैसे गाड़ी खराब होने से पहले उसकी सर्विसिंग करवाना और किसी भी समस्या की जाँच करवाना। यहाँ डॉक्टर का उद्देश्य आपके स्वास्थ्य को बनाए रखने में आपकी मदद करना है। कुछ लोग इसे ' स्वास्थ्य जाँच', 'चेकअप' या 'वार्षिक शारीरिक जाँच' भी कहते हैं।
इसका मुख्य उद्देश्य बीमारी होने से पहले ही उसे रोकना है (निवारक देखभाल) । यदि आपको कोई बीमारी नहीं भी है, तब भी यह जांच करवाना बहुत जरूरी है।
हमें इस तरह की परीक्षा देने की आवश्यकता क्यों है?
इसके कई कारण हैं। इसे ऐसे समझें जैसे आप अपने शरीर पर कितना ध्यान देते हैं।
- आप अपनी समग्र स्वास्थ्य स्थिति की जांच कर सकते हैं।
- आप स्वस्थ रहने के लिए क्या कर सकते हैं, इस बारे में अपने डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं।
- यह आपके द्वारा अनुभव की जा रही किसी भी अंतर्निहित बीमारी या लक्षणों की जांच करने का एक अच्छा अवसर है।
- आप अपनी उम्र के आधार पर पता लगा सकते हैं कि क्या कोई ऐसे टीके हैं जो आपको लगवाने चाहिए और उन्हें लगवा सकते हैं।
- यह किसी भी स्वास्थ्य समस्या के बारे में बिना किसी डर के पूछने के लिए सबसे अच्छी जगह है।
- कुछ नौकरियों के लिए या खेल खेलने से पहले अपने स्वास्थ्य की जांच कराने के लिए भी यह परीक्षण आवश्यक है।
डॉक्टर अक्सर लोगों को साल में कम से कम एक बार इस प्रकार की चिकित्सा जांच कराने की सलाह देते हैं।
डॉक्टर चिकित्सा जांच के दौरान किन बातों की जांच करते हैं?
डॉक्टर आपके शरीर के प्रमुख अंगों की सिर से लेकर पैर तक जांच करेंगे। आमतौर पर निम्नलिखित चीजों की जांच की जाती है।
| जांच की जा रही शरीर का अंग/प्रणाली | सीधे शब्दों में कहें तो, आप क्या देख रहे हैं? |
|---|---|
| त्वचा | त्वचा पर असामान्य धब्बे, मस्से, चकत्ते या अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं की जांच करें। |
| आंखें, कान, नाक और गला | आंखों की रोशनी, सुनने की क्षमता, गले में संक्रमण के लक्षण और नाक संबंधी समस्याओं जैसी चीजों की जांच की जाती है। |
| दिल | हृदय गति, लय और किसी भी असामान्य ध्वनि की जांच करने के लिए स्टेथोस्कोप को छाती पर रखा जाता है और सुना जाता है। |
| फेफड़े | वे यह जांच करते हैं कि सांस लेने की आवाजें सामान्य हैं या कोई असामान्य आवाजें हैं, जैसे कि घरघराहट। |
| पेट | वे हाथ पकड़ते हैं, उसे दबाते हैं और यकृत और गुर्दे जैसे अंगों के आकार की जांच करते हैं, और यह भी देखते हैं कि कोई दर्द तो नहीं है। |
| तंत्रिका तंत्र | संतुलन, प्रतिवर्त क्रिया और मांसपेशियों की ताकत जैसी चीजों का परीक्षण किया जाता है। |
| मानसिक स्वास्थ्य | डॉक्टर आपके मूड और तनाव जैसी चीजों के बारे में भी बात करते हैं। |
आपकी उम्र और लिंग के आधार पर, इसमें स्तन , जननांग या प्रोस्टेट की जांच शामिल हो सकती है।
डॉक्टर के पास जाने से पहले तैयारी करने योग्य बातें
अपने टेस्ट को अधिक सफल बनाने के लिए, जाने से पहले इन चीजों की तैयारी करना एक अच्छा विचार है।
| क्या लाना है/क्या तैयारी करनी है | यह महत्वपूर्ण क्यों है? |
|---|---|
| आप वर्तमान में जो दवाएं और विटामिन ले रहे हैं, उनकी सूची। | डॉक्टर को आपकी पूरी स्थिति का अंदाजा लग सकता है। |
| आपकी एलर्जी के बारे में विवरण | यह आपकी सुरक्षा के लिए आवश्यक है। |
| आपके लक्षणों के बारे में एक नोट | दर्द कब शुरू हुआ और कितने समय से है, जैसी बातें लिख लेने से आपको समस्या को ठीक से समझने में मदद मिलेगी। |
| पिछले परीक्षणों की रिपोर्ट | आप व्यर्थ में दोबारा वही परीक्षा देने से बच सकते हैं। |
| आपके मन में उठ रहे सवालों की सूची | आप अपने मन में चल रही बातों को भूले बिना सवाल पूछ सकते हैं। आपको बाद में यह कहने की चिंता नहीं करनी पड़ेगी, "मैं डॉक्टर से यह पूछने वाला था, लेकिन भूल गया।" |
ठीक है, अब डॉक्टर से मिलने पर क्या होता है?
इस परीक्षण में आमतौर पर लगभग 30 मिनट लगते हैं। सबसे पहले, एक नर्स या चिकित्सक सहायक आपकी ऊंचाई, वजन और रक्तचाप, हृदय गति और शरीर के तापमान जैसे महत्वपूर्ण संकेतों को मापेंगे।
फिर डॉक्टर आपसे बात करेंगे।
- आपकी पुरानी बीमारियों के बारे में।
- क्या परिवार में किसी को मधुमेह या उच्च रक्तचाप जैसी बीमारियां हैं?
- आपकी जीवनशैली के बारे में (जैसे धूम्रपान, शराब का सेवन)।
डॉक्टर को सच बताना बहुत ज़रूरी है। संकोच न करें। आपके द्वारा दी गई जानकारी से उन्हें आपको सर्वोत्तम उपचार और सलाह देने में मदद मिलेगी।
इसके बाद शारीरिक परीक्षण शुरू होता है। डॉक्टर चार मुख्य विधियों का उपयोग करते हैं:
- ऑस्कल्टेशन: स्टेथोस्कोप की सहायता से हृदय और फेफड़ों की आवाज़ सुनना।
- निरीक्षण: त्वचा और गले जैसे क्षेत्रों में होने वाले परिवर्तनों की दोनों आंखों से जांच करना।
- स्पर्श परीक्षण: पेट में गांठों और गर्दन में सूजी हुई लसीका ग्रंथियों की जांच करने के लिए हाथ को उस क्षेत्र पर रखकर दबाना ।
- ताल वाद्य: अंगों की स्थिति का अंदाजा लगाने के लिए उंगलियों से थपथपाकर उत्पन्न होने वाली ध्वनि को सुनना।
परीक्षा के बाद क्या होता है?
टेस्ट पूरा होने पर डॉक्टर आपको परिणाम बताएंगे।
- यह कहा जा सकता है कि आपका स्वास्थ्य अच्छी स्थिति में है।
- अन्यथा, यदि उन्हें कोई समस्या दिखाई देती है, तो वे उसका स्पष्टीकरण देंगे।
- कभी-कभी, किसी समस्या की आगे जांच करने के लिए हम आपसे कुछ और परीक्षण करने के लिए कह सकते हैं। उदाहरण के लिए:
- एक्स-रे जांच (एक्स-रे)
- संपूर्ण रक्त गणना (सीबीसी)
- हृदय गति की जांच करने वाला परीक्षण (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम - ईकेजी)
- मूत्र-विश्लेषण
- कोलेस्ट्रॉल के स्तर की जांच करने के लिए एक परीक्षण (लिपिड पैनल)
- यदि आवश्यक हो, तो आपको किसी विशेषज्ञ के पास भी भेजा जा सकता है।
आप डॉक्टर से दोबारा कब मिलना चाहते हैं?
अपनी वार्षिक जांच के बाद भी, ऐसी स्थिति में डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।
- यदि आपके परीक्षा परिणामों के बारे में आपके कोई प्रश्न हैं ।
- यदि नए लक्षण दिखाई दें या पुराने लक्षण बिगड़ जाएं ।
- यदि आपको अपने शरीर पर कोई नई गांठ या धब्बा दिखाई दे।
स्वास्थ्य जांच कराना बहुत जरूरी है, इससे आपकी सेहत अच्छी बनी रहती है। साथ ही, यह डॉक्टर के साथ अच्छे संबंध बनाने का भी एक अच्छा अवसर है, जिस पर आप बीमार होने पर भरोसा कर सकते हैं।
मुख्य संदेश
- भले ही आपको कोई बीमारी न हो, फिर भी साल में कम से कम एक बार मेडिकल चेकअप करवाना आपके स्वास्थ्य के लिए एक अच्छा निवेश है।
- इससे बीमारी के विकसित होने से पहले ही उसकी पहचान करने या बीमारी के विकसित होने के जोखिम को कम करने में मदद मिलती है।
- जब आप डॉक्टर के पास जाएं, तो अपने मन में उठने वाले सवालों और आप जो दवाएं ले रहे हैं, उनकी जानकारी लिख लें।
- जांच के दौरान डॉक्टर द्वारा पूछे गए सवालों का जवाब देने में संकोच या झिझक न करें। यह आपके अपने भले के लिए है।
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