हम में से कितने लोगों ने मामूली सर्दी-खांसी होने पर भी हरा धनिया या अदरक उबालकर पिया है? ऐसे हर्बल उपचार हमारी संस्कृति का हिस्सा बन गए हैं। लेकिन इस विधि को, जिसे पश्चिमी चिकित्सा में "हर्बल उपचार" या " फाइटोथेरेपी " कहा जाता है, के बारे में हमें कई बातों की जानकारी होनी चाहिए। क्योंकि हर "प्राकृतिक" चीज "सुरक्षित" नहीं होती। तो आइए आज इसे विस्तार से समझते हैं।
यह हर्बल उपचार (फाइटोथेरेपी) क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, फाइटोथेरेपी का अर्थ है रोगों के उपचार के लिए पौधों, जड़ी-बूटियों या उनसे प्राप्त पदार्थों का उपयोग करना। इन्हें फाइटोमेडिसिन या हर्बल मेडिसिन भी कहा जाता है।
महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे पूरक चिकित्सा माना जाता है। यानी, यह एक ऐसा उपचार है जिसे आप डॉक्टर से मिलने वाले पश्चिमी चिकित्सा उपचारों के अतिरिक्त ले सकते हैं। लेकिन इसे कभी भी मुख्य उपचार के विकल्प के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए।
मान लीजिए, आप अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई मधुमेह की दवा ले रहे हैं। इसी बीच, आपका मन किसी हर्बल उत्पाद का उपयोग करने का करता है। यहीं पर यह पूरक चिकित्सा बन जाती है। लेकिन ऐसा करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से अवश्य परामर्श लेना चाहिए।
अमेरिका और श्रीलंका जैसे देशों में इन्हें आहार पूरक के रूप में बेचा जाता है। इसका मतलब यह है कि इनकी प्रभावकारिता , सुरक्षा या गुणवत्ता पर कोई बड़ा वैज्ञानिक शोध नहीं हुआ है। हालांकि, कुछ यूरोपीय देशों में ये कड़ाई से विनियमित हैं और इन्हें केवल डॉक्टर के पर्चे पर ही खरीदा जा सकता है। श्रीलंका में भी विनियमन के स्तर अलग-अलग हैं।
इनका शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है?
हर्बल उपचार हमारे शरीर की प्रक्रियाओं को कई अलग-अलग तरीकों से प्रभावित कर सकते हैं। शोधकर्ता अभी भी इस पर शोध कर रहे हैं। कुछ उपचारों का मस्तिष्क में मौजूद रसायनों, प्रतिरक्षा प्रणाली और भूख पर प्रभाव पाया गया है।
एक और तरीका है हमारे शरीर की कोशिकाओं को क्षति से बचाना। हमारे शरीर की कोशिकाओं को छोटी-छोटी ईंटों की तरह समझें। ये ईंटें कैंसर और मनोभ्रंश जैसी कुछ बीमारियों से क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। शोधकर्ताओं का मानना है कि इन पौधों में पाए जाने वाले कुछ रसायन, जिन्हें 'फाइटोकेमिकल्स' कहा जाता है, एक ढाल की तरह काम कर सकते हैं जो इस क्षति को रोकते हैं।
कुछ उदाहरण वर्तमान में शोध के अधीन हैं
नीचे कुछ हर्बल उपचार दिए गए हैं जिन पर शोधकर्ता ध्यान केंद्रित कर रहे हैं। लेकिन ध्यान रखें कि इनमें से कई अभी भी शोध के चरण में हैं।
- अदरक: मतली और उल्टी के लक्षणों से राहत दिलाने में मददगार हो सकता है। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान मॉर्निंग सिकनेस के लिए अदरक कितना सुरक्षित है, इस पर अभी भी शोध जारी है।
- ग्रीन टी: यह कैंसर कोशिकाओं की वृद्धि से लड़ने में मदद कर सकती है या मधुमेह की एक जटिलता, डायबिटिक रेटिनोपैथी में सुधार कर सकती है।
- प्रोबायोटिक्स: हालांकि ये पौधे नहीं हैं, फिर भी इन्हें अक्सर हर्बल उत्पादों के साथ वर्गीकृत किया जाता है। ये अल्सरेटिव कोलाइटिस और इरिटेबल बाउल सिंड्रोम (आईबीएस) जैसी स्थितियों से जुड़े गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षणों से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं।
- सोया उत्पाद: रक्त में उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद कर सकते हैं।
- मछली का तेल: ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होता है, जो हृदय रोग को रोकने में मदद कर सकता है।
हर्बल दवाओं के इस्तेमाल से जुड़े संभावित जोखिम क्या हैं?
हर वो चीज़ जिस पर "प्राकृतिक" लिखा हो, अच्छी नहीं होती। इनसे गंभीर खतरे हो सकते हैं। आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए।
| जोखिम | सरल शब्दों में समझाया गया |
|---|---|
| विषाक्तता | कुछ जड़ी-बूटियां गलत मात्रा में या गलत तरीके से लेने पर शरीर के लिए विषाक्त हो सकती हैं। |
| दवाओं की परस्पर क्रिया | यह आपके द्वारा ली जा रही अन्य दवाओं (जैसे रक्तचाप, मधुमेह) के साथ परस्पर क्रिया कर खतरनाक दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। या यह उन दवाओं की प्रभावशीलता को कम कर सकता है। |
| दूषण | घटिया उत्पादों में भारी धातुएं (जैसे सीसा और पारा) या खतरनाक जीवाणु हो सकते हैं। |
| एलर्जी | एलर्जी त्वचा पर चकत्ते से लेकर गंभीर, जानलेवा एलर्जी (एनाफिलेक्सिस) तक हो सकती है। |
| खुराक स्पष्ट नहीं है | क्योंकि इस पर सही मात्रा या सामग्री के बारे में कोई स्पष्ट लेबल नहीं है, इसलिए इसका बहुत अधिक या बहुत कम उपयोग करना संभव है। |
दवाओं के साथ संभावित समस्याएं (दवाओं की परस्पर क्रिया)
यह सबसे महत्वपूर्ण और ध्यान देने योग्य बात है। हर्बल उत्पादों के आपके द्वारा पहले से ली जा रही दवाओं के साथ प्रतिक्रिया करने की संभावना अधिक होती है। इसलिए, यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि आपके डॉक्टर को आपकी सभी दवाओं के बारे में जानकारी हो, चाहे वे बिना प्रिस्क्रिप्शन वाली दवाएं हों, पारंपरिक दवाएं हों या विटामिन हों।
हर्बल दवाएं निम्नलिखित दवाओं के साथ समस्या पैदा कर सकती हैं:
- एंटीडिप्रेसन्ट
- एस्पिरिन और अन्य दर्द निवारक दवाएं (एनएसएआईडी)
- गर्भनिरोधक गोलियां
- रक्तचाप की दवाएँ
- हृदय रोग के लिए कुछ दवाएं (कैल्शियम चैनल अवरोधक)
- कैंसर रोधी उपचार (कीमोथेरेपी)
- प्रतिरक्षादमनकारियों
- कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवाएँ (स्टेटिन)
- रक्त के थक्के बनने से रोकने के लिए दी जाने वाली दवाएं, जैसे कि वारफेरिन।
यह सूची पूर्ण नहीं है, इसलिए किसी भी हर्बल उत्पाद का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।
डॉक्टर से तुरंत कब संपर्क करें
यदि आप किसी हर्बल उत्पाद का उपयोग करते समय निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण अनुभव करते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें ।
- छाती में दर्द
- पेट फूलना (दस्त)
- चक्कर आना
- जादू करना
- लगातार सिरदर्द
- हृदय गति
- समुद्री बीमारी और उल्टी
- सांस लेने में कठिनाई
- त्वचा के लाल चकत्ते
यदि आपको सांस लेने में कठिनाई या सीने में दर्द जैसे गंभीर लक्षण हैं, तो तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ETU) में जाएं। यदि आपको जहर का संदेह है, तो कोलंबो राष्ट्रीय अस्पताल स्थित राष्ट्रीय विष सूचना केंद्र को फोन करें।
मुख्य संदेश
- फाइटोथेरेपी पौधों का उपयोग करके उपचार करने का एक तरीका है। लेकिन सिर्फ इसलिए कि यह "प्राकृतिक" है, इसका मतलब यह नहीं है कि यह "सुरक्षित" भी है।
- कई हर्बल उत्पादों की प्रभावकारिता और सुरक्षा के बारे में अभी भी अपर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण मौजूद हैं।
- सबसे महत्वपूर्ण बात: किसी भी हर्बल उत्पाद का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।
- आप जो भी दवाएं, विटामिन और हर्बल उत्पाद ले रहे हैं, उनकी पूरी सूची अपने डॉक्टर को देना बहुत महत्वपूर्ण है।
- यदि आपको किसी हर्बल उत्पाद का उपयोग करते समय कोई असामान्य लक्षण महसूस होते हैं, तो तुरंत उसका उपयोग बंद करने में संकोच न करें और चिकित्सकीय सलाह लें।
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