हम में से कितने लोग सर्दी-जुकाम या खांसी के पहले लक्षण दिखते ही धनिया या अदरक की चाय का सहारा लेते हैं? जड़ी-बूटियों से उपचार करना हमारी संस्कृति का अभिन्न अंग है। हालांकि, आधुनिक पश्चिमी चिकित्सा में "हर्बल थेरेपी" या फाइटोथेरेपी को समझना बेहद ज़रूरी है। किसी चीज़ के "प्राकृतिक" होने का मतलब यह नहीं है कि वह "सुरक्षित" भी हो। आइए जानते हैं इसके बारे में आपको क्या-क्या जानना चाहिए।
फाइटोथेरेपी क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, फाइटोथेरेपी स्वास्थ्य समस्याओं के उपचार के लिए पौधों, पौधों के भागों या पौधों के अर्क का उपयोग है। इन्हें अक्सर "फाइटोमेडिसिन" या "हर्बल मेडिसिन" कहा जाता है।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे पूरक चिकित्सा माना जाता है। इसका अर्थ यह है कि आप इसे अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित चिकित्सा उपचारों के अतिरिक्त ले सकते हैं। इसे कभी भी प्राथमिक चिकित्सा उपचार के विकल्प के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए।
उदाहरण के लिए, यदि आप अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई मधुमेह की दवा ले रहे हैं, तो आप हर्बल सप्लीमेंट लेने पर विचार कर सकते हैं। इस स्थिति में, यह एक पूरक चिकित्सा के रूप में काम करता है। हालांकि, अपने उपचार में कुछ भी जोड़ने से पहले आपको अपने डॉक्टर से अवश्य परामर्श लेना चाहिए।
अमेरिका समेत कई देशों में, इन उत्पादों को अक्सर "आहार पूरक" के रूप में बेचा जाता है। इसका मतलब यह है कि इनकी प्रभावकारिता , सुरक्षा या गुणवत्ता के लिए फार्मास्यूटिकल्स की तरह कठोर वैज्ञानिक जांच नहीं की गई है। हालांकि, यूरोप के कुछ हिस्सों में, इन उत्पादों को कड़ाई से विनियमित किया जाता है और ये केवल स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर की सलाह ( प्रिस्क्रिप्शन ) पर ही उपलब्ध होते हैं। नियम वैश्विक स्तर पर भिन्न-भिन्न हैं।
ये आपके शरीर को कैसे प्रभावित करते हैं?
हर्बल थेरेपी आपके शरीर की आंतरिक प्रक्रियाओं के साथ कई तरह से परस्पर क्रिया कर सकती हैं। शोधकर्ता अभी भी इन तंत्रों का अध्ययन कर रहे हैं। कुछ का संबंध मस्तिष्क रसायन, प्रतिरक्षा प्रणाली या भूख से माना जाता है।
एक अन्य तरीका है कोशिकाओं को होने वाले नुकसान को रोकना। अपने शरीर की कोशिकाओं को निर्माण खंडों की तरह समझें। कैंसर या मनोभ्रंश जैसी स्थितियां इन खंडों को नुकसान पहुंचा सकती हैं। शोधकर्ताओं का मानना है कि पौधों में पाए जाने वाले कुछ रसायन, जिन्हें फाइटोकेमिकल्स कहा जाता है, इस नुकसान को रोकने में एक कवच की तरह काम कर सकते हैं।
वर्तमान में शोधधीन उदाहरण
नीचे कुछ हर्बल उपचारों की सूची दी गई है जिन पर शोधकर्ता शोध कर रहे हैं। ध्यान रखें कि इनमें से कई अभी भी शोध के चरण में हैं।
- अदरक: मतली और उल्टी के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। गर्भावस्था के दौरान मॉर्निंग सिकनेस में अदरक के उपयोग की सुरक्षा को लेकर शोध अभी जारी है।
- ग्रीन टी: कैंसर कोशिकाओं की वृद्धि से लड़ने या मधुमेह के कारण होने वाली आंखों की समस्याओं (डायबिटिक रेटिनोपैथी) में सुधार करने में संभावित रूप से सहायक हो सकती है।
- प्रोबायोटिक्स: हालांकि ये पौधे आधारित नहीं होते, फिर भी इन्हें अक्सर हर्बल उत्पादों के साथ रखा जाता है। ये अल्सरेटिव कोलाइटिस और इरिटेबल बाउल सिंड्रोम (आईबीएस) जैसी स्थितियों से संबंधित गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षणों को शांत करने में मदद कर सकते हैं।
- सोया उत्पाद: उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकते हैंकोलेस्ट्रॉल का स्तर ।
- मछली का तेल: ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होता है, जो हृदय रोग को रोकने में मदद कर सकता है।
हर्बल दवाओं के संभावित जोखिम क्या हैं?
किसी चीज को "प्राकृतिक" कहना यह नहीं दर्शाता कि वह हानिरहित है। इससे गंभीर जोखिम हो सकते हैं, और आपको इसके बारे में पूरी जानकारी होनी चाहिए।
| जोखिम | सरल व्याख्या |
|---|---|
| विषाक्तता | कुछ पौधे गलत मात्रा में सेवन करने या अनुचित तरीके से तैयार किए जाने पर विषैले हो सकते हैं। |
| दवाओं की परस्पर क्रिया | ये आपके द्वारा ली जाने वाली अन्य दवाओं (जैसे रक्तचाप या मधुमेह के लिए) के साथ प्रतिक्रिया कर सकती हैं, जिससे खतरनाक दुष्प्रभाव हो सकते हैं या आपके प्राथमिक उपचार की प्रभावशीलता कम हो सकती है। |
| दूषण | जिन उत्पादों का विनियमन ठीक से नहीं किया जाता है, उनमें भारी धातुएं (जैसे सीसा या पारा) या हानिकारक बैक्टीरिया हो सकते हैं। |
| एलर्जी | इनसे त्वचा पर चकत्ते से लेकर जानलेवा एलर्जी प्रतिक्रियाएं (एनाफिलेक्सिस) तक कुछ भी हो सकता है। |
| खुराक स्पष्ट नहीं है | स्पष्ट लेबलिंग की कमी का मतलब है कि आप गलती से सक्रिय घटक की बहुत अधिक या बहुत कम मात्रा ले सकते हैं। |
दवाओं की परस्पर क्रिया
यह सबसे महत्वपूर्ण भाग है जिस पर ध्यान देना आवश्यक है । हर्बल उत्पादों का आपकी वर्तमान दवाओं के साथ परस्पर क्रिया करने की प्रबल संभावना होती है। यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि आप जो भी सप्लीमेंट, हर्बल उत्पाद, विटामिन या बिना डॉक्टर की सलाह के दवा ले रहे हैं, उन सभी के बारे में आपके डॉक्टर को जानकारी हो।
हर्बल दवाएं कुछ दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकती हैं, जैसे कि:
- एंटीडिप्रेसन्ट
- एस्पिरिन और अन्य एनएसएआईडी (दर्द निवारक दवाएं)
- गर्भनिरोधक गोलियां
- रक्तचाप की दवा
- कैल्शियम चैनल अवरोधक (हृदय संबंधी बीमारियों के लिए)
- कीमोथेरपी
- प्रतिरक्षादमनकारियों
- स्टैटिन (कोलेस्ट्रॉल के लिए)
- रक्त पतला करने वाली दवाएं (जैसे, वारफेरिन)
यह सूची संपूर्ण नहीं है। किसी भी नए हर्बल उत्पाद का उपयोग शुरू करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
चिकित्सा सहायता कब तुरंत लेनी चाहिए
यदि आपको किसी हर्बल उत्पाद का सेवन करते समय निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण महसूस हो, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें ।
- छाती में दर्द
- दस्त
- चक्कर आना
- बेहोशी
- लगातार सिरदर्द
- हृदय गति
- समुद्री बीमारी और उल्टी
- सांस लेने में कठिनाई
- त्वचा के लाल चकत्ते
यदि आपको सांस लेने में तकलीफ या सीने में दर्द जैसे गंभीर लक्षण महसूस हों, तो तुरंत नजदीकी आपातकालीन विभाग में जाएं या 911 डायल करें। यदि आपको जहर के सेवन का संदेह हो, तो तुरंत अपने स्थानीय विष नियंत्रण केंद्र या आपातकालीन सेवाओं से संपर्क करें।
मुख्य संदेश
- फाइटोथेरेपी में पौधों का उपयोग चिकित्सा उद्देश्यों के लिए किया जाता है, लेकिन "प्राकृतिक" का मतलब "सुरक्षित" नहीं होता है।
- कई हर्बल उत्पादों की सुरक्षा और प्रभावशीलता के संबंध में पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाणों का अभाव है।
- सबसे महत्वपूर्ण बात: किसी भी हर्बल उत्पाद का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।
- आप जो भी दवाएं, विटामिन और सप्लीमेंट ले रहे हैं, उनकी पूरी सूची अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को दें।
- यदि आपको किसी हर्बल उत्पाद का सेवन करते समय कोई असामान्य लक्षण महसूस हों, तो तुरंत उसका उपयोग बंद कर दें और चिकित्सकीय सलाह लें।
